Очищение кишечника

 

Очищение кишечника кефиром – это не только безопасная, но и весьма полезная процедура, не требующая к тому же больших денежных вложений.

НЕМНОГО О ПОЛЬЗЕ КЕФИРА

Этот кисломолочный напиток появился сравнительно недавно – его основой является особая закваска, содержащая дрожжи и молочнокислые бактерии (сбраживая молоко, закваска позволяет сохранить и преумножить все его полезные свойства).
Кефир имеет в своем составе незаменимые аминокислоты, а также полезные углеводы и ценные витамины (гр. В, А, С, Е, РР, Н). Кефир богат минеральными солями калия, железа, магния, кальция, йода, натрия, фтора и пр. Напиток полноценно усваивается организмом и рекомендуется к употреблению даже тем людям, которые не могут пить молоко в «первозданном» виде. Кефир может быть однодневным (слабым), двухдневным (средним) и трехдневным (крепким). «Слабый» кефир оказывает мягкое послабляющее действие, а «крепкий» – закрепляющее (трехдневный кисломолочный напиток не стоит употреблять при гастрите, язвенной болезни и при панкреатите).

ОСНОВНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ ЧИСТКИ КИШЕЧНИКА КЕФИРОМ

Очищение кишечника кефиром длится ровно три дня. За это время организм избавляется от каловых масс, шлаков и токсинов, осевших на стенках кишечника. Также наблюдается потеря небольшого излишка веса (0.5-1 кг в день). На протяжении всех трех дней необходимо делать очистительные клизмы (сразу после пробуждения).

РАЦИОН ПИТАНИЯ ВО ВРЕМЯ ОЧИЩЕНИЯ КИШЕЧНИКА КЕФИРОМ

Первый день очищения кишечника
Рацион этого дня включает:

• Нежирный кефир – 1-3 л
• Сухарики из черного хлеба (немного)
• Очищенная вода

Второй день очищения кишечника
На второй день рекомендуется перейти на соки (яблочный, морковный, свекольный или микс из них). Объем сока не должен превышать 1-1.5 л - дефицит влаги можно восполнить негазированной минеральной или столовой водой.
Третий день очищения кишечника
На третий день рацион несколько расширяется. Положены завтрак, обед и ужин: они могут включать любые некалорийные блюда из овощей и фруктов (продукты растительного происхождения можно запекать, кушать свежими, отваривать, готовить на пару). Мясные, рыбные, мучные, жареные, копченые, острые, сладкие и жирные продукты находятся под полным запретом.
На следующий день можно постепенно вводить в рацион привычные блюда и продукты (все жареное и жирное по-прежнему остается под запретом). От тяги к сладкому рекомендуется избавляться, употребляя сухофрукты, фрукты и мед.
Очищение кишечника кефиром – простейшая процедура, которую каждый желающий может осуществлять в комфортных домашних условиях.

Очищение кишечника касторовым маслом

Очищение кишечника касторовым маслом осуществляли еще наши предки, но и сегодня этот нехитрый способ не потерял своей актуальности. Предлагаем вам узнать основные этапы данной процедуры.

КОРОТКО О ПОЛЬЗЕ КАСТОРОВОГО МАСЛА

Касторовое масло изготавливается из семян клещевины. Продукт, полученный путем горячего или холодного отжима, имеет густую консистенцию, а также отличается достаточно неприятным вкусом и запахом, но при этом он не окисляется и обладает массой полезных свойств. Объясняется это богатым составом масла – в нем присутствует три вида кислот:

1. Насыщенные жирные кислоты (пальмитиновая и стеариновая);
2. Мононенасыщенные жирные кислоты (олеиновая и рицинолевая);
3. Полиненасыщенные жирные кислоты (линолевая).

ПРАВИЛА ПРОВЕДЕНИЯ ПРОЦЕДУРЫ ОЧИЩЕНИЯ КИШЕЧНИКА КАСТОРКОЙ

Процедуру осуществляют на ночь (это позволяет избежать неприятных ощущений - от касторки может тошнить). Перед чисткой обедают, а вот полдник и ужин в этот день полностью отсутствуют. Дозу касторового масла рассчитывают индивидуально – на каждый килограмм веса приходится 1 г данного средства. Нужное количество касторки отмеряют, переливают в стеклянную посуду и ставят на водяную баню. Подогретую субстанцию выпивают залпом и запивают чистым лимонным соком без сахара (на 1 часть масла – 2 части сока). Чтобы не стошнило, медленно съедают горсть изюма без косточек. На протяжении двенадцати часов больше ничего не кушают. Первый прием пищи должен быть максимально легким – отлично подойдет натуральный йогурт. При желании можно добавить ломтик хлеба из муки грубого помола.
Очищение кишечника касторовым маслом вывести каловые массы, остатки не переваренной пищи, шлаки и лишнюю влагу (за счет этого вес снижается на 1-2 кг). Стоит помнить, что процедура чистки может вызвать не слишком приятные ощущения, именно поэтому рекомендуется приурочить ее ко времени ночного отдыха.

Очищение кишечника травами

Через кишечник проходит как сама пища (в переработанном виде), так и токсины, выделяющиеся в процессе жизнедеятельности и в результате расщепления продуктов питания. Зашлакованность кишечника приводит к нарушению его работы и провоцирует деградацию внутренней среды нашего организма. Очищение кишечника травами является действенным способом решения этой проблемы.

 

ОЧИЩЕНИЕ КИШЕЧНИКА ТРАВАМИ С ПОМОЩЬЮ КЛИЗМ

Курс травяных клизм, по мнению специалистов, стоит проводить дважды в год – осенью, а затем - в самом начале весны. Для проведения процедуры можно использовать разные травы. Предлагаем вам три самых эффективных варианта.
Вариант № 1
Сделайте отвар, заварив травы в следующей пропорции: 1 ст.л. ромашки, 1 ст.л. шалфея и 500 мл воды. С момента закипания отвар прогревайте на слабом огне около пяти минут, затем дайте ему остыть, процедите и используйте для утренней клизмы.
Вариант № 2
Залейте полулитром кипящей воды травяной сбор, состоящий из 1 ст.л. тысячелистника и 1 ст.л. шалфея. Дайте настою постоять 60 минут, процедите и используйте для утренней клизмы.
Вариант № 3
Данный вариант клизмы направлен не только на очищение кишечника, но и на удаление из него полипов. В мае соберите листья и стебли чистотела, помойте их, обсушите, прокрутите на мясорубке, разбавьте горячей водой в пропорции 1:10, дайте остыть и процедите через марлю. Перед травяной клизмой (за пару часов до нее) сделайте клизму с кипяченой водой. Перед проведением чистки обязательно проконсультируйтесь с врачом – чистотел относится к разряду ядовитых растений. Курс очищения и лечения включает 10 процедур.

ОЧИЩЕНИЕ КИШЕЧНИКА НАСТОЕМ ТРАВ

Вечером с помощью кофемолки приготовьте порошок из следующих ингредиентов:

• Семена аниса, кориандра, тмина, укропа и фенхеля – по 1 ч.л.
• Высушенные листья сены – 5 ч.л.
• Крушина и ревень – по 4 ч.л.

Перед сном разведите 1 ч.л. полученного сбора в небольшом количестве сырой воды (не более 50 мл), выпейте полученную смесь и запейте еще 50 мл воды. Утром обычно появляется стойкий позыв к дефекации. После опорожнения кишечника сделайте клизму, используя для ее проведения 1.5 л теплой кипяченой воды. После этого принимайте целебное средство каждые 2.5 часа (начало приема в 8.00, а последний из них стоит приурочить к 17.00). На следующий день травяной сбор больше не употребляйте. Утром сделайте три клизмы с интервалом в полтора часа. Все три дня чистки и еще неделю после этого придерживайтесь диеты – все блюда обязаны быть максимально легкими для желудка. Основу рациона должны составлять вегетарианские супы, кисломолочные продукты, а также овощи (свежие, приготовленные на пару или отварные). Полезны в этот период каши на воде, натуральные соки и растительные масла.
Очищение кишечника травами – крайне полезная процедура, которой стоит уделять внимание, по крайней мере, 2-3 раза в год. Поскольку практически все средства на основе трав могут вызвать аллергию, прежде чем использовать любой из предложенных рецептов, обязательно посоветуйтесь со своим врачом.

Чай для очищения кишечника

Чистка кишечника – путь к хорошему здоровью, молодости и красоте. Эта процедура является действенным методом предотвращения воспалительных и онкологических заболеваний прямой кишки. В наши дни крайне сложно полностью избавиться от остатков пищи, насыщенной химикатами и ненатуральными добавками. Клизмы подходят далеко не всем людям, поэтому чай для очищения кишечника можно считать настоящей находкой. Предлагаем вашему вниманию несколько действенных рецептов.
Рецепт № 1

• Вода – 1 л
• Корень имбиря - 1ст.л.
• Корень солодки - 1ст.л.
• Куркума – 1 ст.л.

Воду доведите до кипения, добавьте тертый имбирь, куркуму, солодку, накройте крышкой и варите еще четверть часа на очень слабом огне.
Рецепт № 2

• Корень солодки – 1 ст.л.
• Плоды жостера слабительного – 2 ст.л.
• Плоды аниса – 1 ст.л.

Полученный травяной сбор хорошо перемешайте и переложите в плотно закрывающуюся посуду. 1 ст.л. сбора залейте 200 мл кипящей воды, дайте постоять, процедите и принимайте перед сном (по 100 мл).
Рецепт № 3

• Кора крушины
• Трава тысячелистника
• Листья крапивы

Смешайте все травы в равных пропорциях, затем 2 ст.л. послабляющего травяного сбора залейте 500 мл кипящей воды, дайте постоять 10 минут и процедите. Принимайте незадолго до сна (на пустой желудок) по 100 мл.
Рецепт № 4

• Александрийский лист
• Корень солодки
• Ягоды жостера
• Кора крушины
• Плоды аниса

Травы смешайте в равных пропорциях. 2 ст.л. целебного сбора заварите стаканом кипящей воды, дайте постоять 10 минут, тщательно процедите и принимайте по четверти стакана на ночь.
Рецепт № 5

• Плоды кориандра
• Корень солодки
• Кора крушины

1 ст.л. травяного сбора (все травы возьмите в равных пропорциях) заварите 200 мл кипятка и варите на слабом огне 10 минут. Принимайте по 200 мл на ночь.
Рецепт № 6

• Трава тысячелистника
• Плоды тмина
• Кора крушины
• Листья трифоли

1 ст.л. травяной смеси заварите 200 мл кипящей воды, варите 10 минут и принимайте по стакану на ночь.
Рецепт № 7

• Листья крапивы
• Кора крушины
• Трава донника

1 ст.л. сбора заварите 200 мл кипящей воды, дайте постоять 20 минут, процедите и пейте по четверти стакана на ночь.
Чай для очищения кишечника обеспечивает отличные результаты – при наличии проблем в данной зоне обязательно используйте это не теряющее актуальности средство.