Гипонатриемия физической нагрузки

При обсуждении вопроса регидратации непосредственно во время физических нагрузок следует также обратить внимание и на другую проблему - гипонатриемию спортсменов.

Марафонским бегунам настоятельно рекомендуют регулярно потреблять жидкость во время забегов в объеме 200-300 мл каждые 10-20 мин. Спортсмены в основном осознают связанную с дегидратацией опасность и учитывают рекомендации по замещению жидкости. Однако вольная интерпретация стратегии регулярного замещения жидкости во время марафонских забегов на практике стала источником возникновения новых проблем.

В среде спортивных физиологов ведется множество споров о феномене, известном как “гипонатриемия физической нагрузки”, которая представляет собой состояние, связанное с потенциальным риском фатального исхода в результате потребления избыточной жидкости при выполнении требующих повышенной выносливости физических нагрузок. Потребление избыточных количеств воды или спортивных напитков, не выводящихся из организма в процессе потоотделения, может привести к “разжижению крови” и характеризуется низкой концентрацией натрия (менее 135 ммоль/л). Большинство спортивных напитков содержат натрий в концентрации 18-28 ммоль/л и не препятствуют развитию данного состояния.

К ранним признакам гипонатриемии физической нагрузки относят головную боль, тошноту, рвоту, вздутие живота, сопровождаемое чувством распирания. Более серьезные симптомы проявляются в виде помрачения сознания, тревожного возбуждения, дыхательной недостаточности и комы.

Многие из данных симптомов характерны также для состояния дегидратации, что делает жизненно важной постановку правильного диагноза, ведь назначение дополнительного потребления жидкости может усугубить проблемы у лиц, и без того страдающих от ее избытка.

Следует отметить, что потребление твердых пищевых продуктов и углеводных напитков с концентрацией углеводов более 6% обычно замедляет опорожнение желудка, вызывая ощущения тошноты и вздутия живота.

Во время II международной конференции, посвященной достижению консенсуса в отношении гипонатриемии физической нагрузки, проводившейся в Новой Зеландии в 2007 г., были выделены следующие факторы риска: избыточное потребление жидкости, прибавка веса во время физической нагрузки, низкий исходный вес тела, принадлежность к женскому полу, участие в забеге неопытных бегунов, обладающих более низкой скоростью, прием нестероидных противовоспалительных препаратов (ибупрофен, диклофенак).

Оценка изменений в структурах опорно-двигательного аппарата при рациональной и нерациональной адаптации к мышечной тренировке

Под влиянием спортивной тренировки во всех звеньях опорно-двигательного аппарата (мышцы, кости, сухожилия, связки) возникают значительные морфологические и функциональные изменения (Буланов, 2002; Дубровский, 2005; Козлов, 1997). Еще П. Ф. Лесгафт обнаружил, что развитие скелетных мышц сопровождается утолщением костей и повышением их прочности. У тренированных физическими нагрузками людей поперечные размеры костей увеличены, корковый слой утолщен. На поверхности костей образуются выступы и шероховатости. Вместе с макроскопическими изменениями костей возникают и гистологические изменения, обусловленные, прежде всего, увеличением количества остеонов. Рабочая гипертрофия, возникающая вследствие этого, способствует повышению механической прочности костей.

В процессе занятий физическими упражнениями увеличиваются масса и объем скелетных мышц. Больше всего гипертрофируются мышцы, выполняющие работу силового и статического характера. Физическая нагрузка динамического характера вызывает меньшие морфологические изменения.

Рабочая гипертрофия мышц происходит преимущественно за счет увеличения размеров отдельных мышечных волокон, у которых утолщается сарколемма, увеличивается объем саркоплазмы, миофибрилл и других структурных элементов.

Гипертрофия скелетных мышц сопровождается улучшением их кровоснабжения прежде всего за счет увеличения количества капилляров. Если в состоянии покоя в нетренированной мышце часть артерио-венозных анастомозов закрыта, то в тренированной они открыты, что улучшает ее кровоснабжение. В процессе утолщения мышечного волокна в нем увеличиваются и становятся толще нервные окончания.

Гипертрофия мышц в процессе занятий физическими упражнениями сопровождается увеличением удельного веса тела вследствие потери воды и жира. При систематической тренировке в течение недели мышечная масса в отдельные периоды может увеличиваться на 1,5 кг, а при ограничении двигательной активности она быстро уменьшается.

В тренированных мышцах возрастает энергетический потенциал (содержание КФ, гликогена, внутриклеточных липидов) и повышается активность ферментов, ускоряющих анаэробные и аэробные реакции. В процессе спортивной тренировки возрастает количество миоглобина, что увеличивает кислородную емкость и повышает интенсивность окислительных процессов во время работы (Волков Н. И. и соавт., 1998; Мохан, 2005).

Биохимические и морфологические изменения, возникающие в процессе занятий физическими упражнениями, вызывают соответствующие функциональные сдвиги. У тренированных лиц, особенно во время скоростной работы, повышены возбудимость и лабильность мышц. Совершенствуется координация двигательной деятельности. Одним из важнейших показателей функционального состояния мышц является их способность развивать максимальное напряжение и хорошо расслабляться.

Выполнение оптимальных, адекватных индивидуальным возможностям организма, физических нагрузок, обеспечивает развитие структурных изменений прогрессивного характера — рациональной адаптации, способствующей развитию резервных возможностей в организме спортсменов. Чрезмерные, превышающие функциональные возможности организма, физические нагрузки, вызывают нарушение функциональных связей между его структурными уровнями и ведут к развитию нерациональной адаптации. В отличие от рациональной нерациональная адаптация характеризуется стремительным становлением и может сопровождаться дистрофическими изменениями тканей, а затем и структурно-функциональными нарушениями органов и тканей. Например, неадекватные физические нагрузки с использованием отягощений приводят к уплощению межпозвонковых дисков и их травмированию, изменениям суставных поверхностей костей, уплощению свода стоп (Кашуба, 2003; Ключевые факторы адаптации..., 1996).

Одним из методов оценки состояния опорно-двигательного аппарата в процессе адаптации к физическим нагрузкам может быть оценка состояния свода стоп. Стопа является опорным и рессорным аппаратом тела человека, имеющим сводчатое строение. Различают два основных свода стопы: продольный и поперечный. Продольный свод состоит из двух частей — внутренней и внешней. Внутренний продольный свод называют рессорным, а внешний — опорным.

Костные своды стопы определяются формой костей, образующих его, и удерживаются связками, мышцами и их сухожилиями. Мышцы являются активными удерживателями свода стоп. Стопа амортизирует толчки и сотрясения во время ходьбы и бега, определяет эластичность шага. В случае ослабления аппаратов, удерживающих свод, стопа приобретает неправильную форму, которая называется уплощением свода. Последнее часто сопровождается болевыми ощущениями, особенно во время длительной ходьбы. Уплощенные своды и боль могут временно возникать после тренировки на жестком покрытии поля, беговой дорожки, а также вследствие перегрузки мышц и суставно-связочного аппарата стопы во время выполнения прыжков. В перечисленных случаях рекомендуется на некоторое время снизить физические нагрузки, а также вкладывать в обувь супинаторы, поддерживающие своды стоп.

Kuriose Erklärungen

 

Zusätzlich zu den oben genannten Gefahren gibt es noch eine ganze Reihe weiterer Erklärungen, die in den letzten Jahren als Begründungen für positive Analysen herangezogen wurden. Ob diese 

https://www.nada.at/de/kontrolle/ungewollt-gedopt/marketshow-kuriose-erklaerungen

Behauptungen immer der Wahrheit entsprechen oder als Ausrede benutzt werden, muss im jeweiligen Zusätzlich zu den oben genannten Gefahren gibt es noch eine ganze Reihe weiterer Erklärungen, die in den letzten Jahren als Begründungen für positive Analysen herangezogen wurden. Ob diese Behauptungen immer der Wahrheit entsprechen oder als Ausrede benutzt werden, muss im jeweiligen Einzelfall geprüft werden.

Mohnkuchen

Einige Zeit lang hielt sich der Mythos, dass bereits der harmlose Genuss von einem Stück Mohnkuchen zu einer positiven Analyse führen kann. Grund dafür ist, dass Mohnsamen die im Wettkampf verbotene Substanz Morphin enthalten.

Im Rahmen der Analyse kann allerdings festgestellt werden, ob Doping im Spiel war oder lediglich zu viel Mohnkuchen gegessen wurde.

Haarwuchsmittel

Bis vor wenigen Jahren war bei der Verwendung von Haarwuchsmitteln Vorsicht geboten. Das in einigen Produkten enthaltene Finasterid wirkt zwar nicht leistungssteigernd, stand aber als sogenanntes Maskierungsmittel auf Verbotsliste, da es bspw. die Einnahme von verbotenen Anabolika verschleiern kann.

Da die Analysemethoden in der Zwischenzeit deutlich verbessert wurden, ist eine Verschleierung mit Finasterid nicht mehr möglich, weshalb die Substanz wieder von der Verbotsliste genommen wurde.

Tee

Einige asiatische Teesorten (Ma-Huang, Ephedra) können die im Wettkampf verbotenen Substanz "Ephedrin" oder "Pseudoephedrin" enthalten. Diese Stimulanzien sind auch in einigen Erkältungsmitteln enthalten, weshalb auch bei diesen besondere Vorsicht geboten ist.

Um dieser Gefahr des unwissentlichen Verstoßes gegen die Anti-Doping Bestimmungen entgegenzuwirken, wurde ein adäquater analytischer Grenzwert festgelegt.

Sabotage

Immer wieder können sich positiv getestete Sportler beim besten Willen nicht erklären, warum in ihren Proben verbotene Substanzen gefunden wurden. Bei der Suche nach Erklärungen wird oftmals ein Unbekannter der Sabotage beschuldigt. Dieser habe beispielsweise die Nahrung des Sportlers mit lange nachweisbaren, leicht analysierbaren Dopingmitteln präpariert.

In den meisten Fällen sind diese Begründungen einfach erlogen, trotzdem darf nicht vergessen werden, dass es im Spitzensport mitunter um viel Geld und Ansehen geht. Manche im Sport involvierte Personen schrecken auch vor solchen Versuchen nicht zurück, um direkte Konkurrenten bzw. Gegner aus dem Weg zu schaffen. Viele Sportler achten aufgrund dieser Gefahr penibel auf ihre Verpflegung und trinken bspw. nur aus original-verpackten Flaschen.

В дополнение к рискам, упомянутым выше, существует целый ряд других объяснений, которые были использованы в последние годы в качестве оправдания для положительного анализа. Будут ли эти претензии всегда соответствуют истине или использоваться в качестве предлога для проверки в каждом отдельном случае.

Mohnkuchen

В течение некоторого времени будет проведен миф, что уже безвреден наслаждение куском маковый торт может привести к положительному анализу. Причина заключается в том, что мак семена содержат запрещенное вещество в конкуренции морфина.

Анализ, однако, может быть определено, является ли легирование в игре или просто слишком много мака торт был съеден.

реставратор волос

Еще несколько лет назад не приходилось быть осторожным при использовании реставраторы волос. Хотя финастерид, содержащиеся в некоторых продуктах не влияет на производительность повышения, но стоял в качестве так называемого маскирующего агента на список запрещенных, поскольку он может маскировать например. Имеющее запрещенные анаболические стероиды.

Как показывает анализ в то же время, были значительно улучшены, затеняя с финастерид больше не возможно, поэтому вещество было принято еще в Запрещенный список.

тройник

Некоторые азиатские чаи (Ма-Хуан, эфедры) может содержать запрещенное вещество в конкурсе "эфедрин" или "псевдоэфедрина". Эти стимуляторы также содержатся в некоторых простуды, поэтому осуществляется в этом особую осторожность.

Чтобы противодействовать этой опасности невольно нарушают антидопинговые правила, устанавливается адекватный аналитический предельное значение.

саботаж

Снова и снова дали положительный результат спортсмены не могут объяснить, почему запрещенные вещества были обнаружены в их образцах с самыми лучшими намерениями. В поисках объяснений неопознанный саботаж часто обвиняют. Это было, например, готовили пищу спортсмена с длинными обнаружить, легко анализировать допинговые вещества.

В большинстве случаев, эти аргументы просто не соответствуют действительности, тем не менее, мы не должны забывать, что иногда приходит много денег и престижа в профессиональном спорте. Некоторые участвуют в спортивных людей не уклоняться даже от таких попыток создать прямых конкурентов или противников из пути. Многие спортсмены платят дотошный из-за этой угрозы их еды и питья, например. Только с оригинальными упакованные бутылки. 

" Спортивная болезнь "

Термин “спортивная болезнь” был предложен Л. Прокопом (Австрия) на Всемирном конгрессе по спортивной медицине в 1956 году как проявление поражения корковых процессов или нарушений связи между ними и нижележащими исполнительными органами; он оценил в целом это состояние как невроз, неврастению, гипостению и т.д. Объем лечебных и восстановительных мероприятий определяется стадией патологического процесса и выраженностью тех или иных симптомов.

I стадия. Для нее характерно отсутствие жалоб или изредка спортсмены жалуются на нарушения сна. Появляются первые признаки нарушений в эмоциональной сфере, у спортсменов пропадает желание тренироваться. Объективными признаками заболевания являются ухудшение приспособляемости сердечно-сосудистой системы к скоростным нагрузкам и нарушение тончайших двигательных координаций. Отклонения в деятельности организма удается отметить только при использовании различных функциональных проб.

В первой стадии спортивной болезни следует значительно снизить как объем, так и интенсивность тренировочных нагрузок, изменить направленность тренировочного процесса, включить в подготовку элементы других видов спорта.

II стадия. Клинические признаки болезни, характерные для первой стадии, сохраняясь и даже усиливаясь, проявляются уже и в состоянии мышечного покоя. Для этой стадии характерны многочисленные жалобы, функциональные нарушения во многих органах и системах организма и снижение спортивных результатов. Физическая работоспособность, исследуемая в различных тестах с физической нагрузкой, снижается.

Больные во второй стадии заболевания нуждаются в стационарном обследовании и комплексном лечении. С ними проводятся занятия ЛФК, применяются седативные средства, иммуномодулирующие, антидистрофические, метаболические препараты. В этой стадии уместно применение бета-адреноблокаторов, препаратов красавки (в зависимости от выявления тех или иных симптомов). Хороший эффект наблюдается от комплекса физиотерапевтических процедур.

III стадия. В третьей стадии присоединяются транзиторные или стабильные изменения органов в виде выраженных дистрофических процессов, иногда переходящих в стадию органических изменений. Зачастую эти изменения проявляются в виде функциональной несостоятельности того или иного органа. Например, в виде сложных нарушений ритма сердца, изменения паренхимы и нарушения функции печени, изменений в почках, особенно усиливающиеся и длящиеся несколько суток после физической нагрузки.

Больные в третьей стадии спортивной болезни нуждаются в длительном стационарном лечении с применением антидистрофической терапии, средств, нормализующих функции поврежденного органа. Такое лечение должно обеспечить стойкую компенсацию возникающих нарушений.

После этого спортсменам назначается активный отдых. Постепенное включение в тренировку проводится в течение двух-трех месяцев. Все это время запрещается участие в соревнованиях.

Junky Juice / Xcel Sports Nutrition

Junky Juice 30 порций
2 700 Р

Невероятный эйфорический предтрен Xcel Sports Nutrition Junky Juice позволит вам доминировать и чувствовать себя всемогущим каждую тренировку. «Сок Наркомана» – так ребята из Эксель назвали свой предтрен, и они правы, ведь вы не сможете оторваться от него. Здесь есть всё – и энергия, и фокус, и повышение выносливости и интенсивности, пампинг и даже ноотропный эффект. Безумный состав для настоящих безумцев!

Бета-аланин – повышает выработку карнозина, который уменьшает воздействие на мышцы молочной кислоты. Повышает выносливость, снижает боль, позволяет вам сделать больше подходов и повторений.

Агматин Сульфат – аминокислота, необходимая для производства донатора Азота Аргинина. Расширяет кровеносные сосуды, усиливает пампинг, улучшает питание тканей кислородом и другими полезными веществами.

Кофеин + Ди-Кофеин Малат – обе добавки обладают всеми преимуществами Кофеина: симуляция ЦНС, энергия, повышение работоспособности, но добавление яблочной кислоты во второй форме позволяет получить ещё больше энергии от Кофеина и снизить его возможное негативное влияние на работу ЖКТ.

Витамин С – самый востребованный витамин в нашем теле. Необходим для нервной системы, иммунитета, мышц, метаболизма. В общем, он позволяет вашему организму не сыпаться под действием стимуляторов.

Orchilean – компонент, получаемый из Орхидеи. Это растение содержит огромное количество стимулирующих алкалоидов – от атропина до кофеина, и некоторые исследования доказывают, что его действие на ЦНС в несколько раз сильнее действие ДМАА!

ГАМК – усиливает производство ацетилхолина – главного нейромедиатора, улучшает работу мозга – повышает поглощение им глюкозы и кислорода, снижает тонус сосудов, усиливает кровообращение.

Dendrobium – ещё один вид орхидеи со стимулирующим действием!

Хигенамин – по действию напоминает Герань, но работает ещё сильнее. Усиливает работу сердца, расширяет бронхи и сосуды, усиливает кровоток.

Индол-3-карбинол – вещество, снижающее развитие онкопатологии, обладает антиоксидантным действием.

Ниацин (витамин РР) – необходим для правильного метаболизма, снижает уровень холестерина, улучшает работу сосудов головного мозга, повышает когнитивные способности и память.

Горденин – в основном используется как жиросжигающий компонент, так как ускоряет липолиз и замедляет переваривание пищи, что продлевает чувство насыщения. Также способен давать установку на высокоинтенсивный трениниг в большими весами и улучшать общее самочувствие.

Ноопепт – ноотропное вещество, улучшает работу мозга, память, настроение, повышает способности к обучению.

Холин (витамин В4) – из этого витамина синтезируется важнейший передатчик нервных импульсов – ацетилхолин. Также он способен улучшать работу ЦНС, памяти, снижать уровень гомоцистеина, вредного для сердца, улучшать работу печени и снижать уровень сахара.

Йохимбин – является афродизиаком, жиросжигателем и стимулятором ЦНС.

Гиперзин A – улучшает работу ацетилхолина, усиливает память, а также концентрацию, позволяет мозгу работать лучшие и интенсивнее.

Xcel Sports Nutrition Junky Juice – это предтрен не для слабонервных! Мы советуем только настоящим гурманам, способным оценить его качества на все 100%!

Hellfire / Innovative Labs

Hellfire
2 599 Р

Мощнейший жиросжигатель Innovative Labs Hellfire – настоящий «адский
огонь», которому удалось превзойти знаменитую черную вдову по эффективности. Даёт эффект даже при минимальных физических нагрузках, благодаря мощной концентрации эфедры. Сильнейшие нейростимуляторы и термогенники в синергии с другими компонентами – быстрый метаболизм, энергия и эйфория, быстрое и экстремальное жиросжигание!

Вот основные компоненты жиросжигатель хелфаер:

Эфедран (запатентованная смесь) – схож по составу с Эфедрой и амфетамином. Стимулирует ЦНС, не даёт мышцам уставать дольше, повышает производительность тренировок.

Кофеин – разгоняет метаболизм и имеет термогенный эффект.

Экстракт зелёного чая – обеспечивает липотропное действие, избавляет от целлюлита и подкожного жира. Не действует на ЦНС и не перегружает её.

Диметиламиламин – экстракт герани. Повышает производительность, силу и выносливость, стимулирует умственную активность. Ускоряет метаболизм и корректирует работу ЦНС.

Sida Cordifolia – корректирует пищеварение и подавляет аппетит, защищая от усваивания лишних калорий.

Innovative Laboratories – Hellfire 150

Жиросжигатель Innovative Labs Hellfire объединил в себе множество компонентов, имеющих свою специфику: эфедран, зеленый чай, кофеин, экстракт герани и Sida Cordifolia. В составе препарата все они реально работают на результат. Попробуй купить Hellfire, если сможешь выдержать его агрессивное воздействие!

Способ применения:
Осторожно! Продукт очень экстремальный и предназначен только для опытных атлетов с опытом «сушки»! Примите одну капсулу/таблетку с утра после еды. При хорошей переносимости можно попробовать принять одну капсулу/таблетку на тощак перед утренним кардио. Не принимать больше одной капсулы/таблетки в течении 24 часов! Продукт очень серьёзный и предназначен только для полностью здоровых людей!

Немного биохимии мозга

  

Головной #мозг хорошо снабжается кровью и имеет интенсивный энергетический обмен. 
Хотя головной мозг составляет около 2 % массы тела, при спокойном состоянии организма он утилизирует около 20 % поглощённого кислорода и 60 % глюкозы, которая полностью окисляется до CO2 и H2O в цитратном цикле и путём гликолиза.

В клетках головного мозга практически единственным источником энергии, который должен поступать постоянно, является глюкоза.

Только при продолжительном голодании клетки начинают использовать дополнительный источник энергии — кетоновые тела.

Запасы гликогена в клетках головного мозга незначительны. Зависимость головного мозга от глюкозы означает, что резкое падение уровня глюкозы в крови, например, в случае передозировки инсулина у диабетиков, может стать опасным для жизни.

В клетках головного мозга идёт активный метаболизм аминокислот. В головном мозге концентрация аминокислот почти в 8 раз выше, чем в плазме крови, и существенно выше, чем в печени.

В тканях мозга интенсивно протекают метаболические превращения аминокислот, такие, как окислительное дезаминирование, трансаминирование, модификация боковой цепи и др.

Некоторые аминокислоты, например глицин, аспартат, глутамат, ГАМК, выполняют в нейронах функцию медиаторов. Они хранятся в синапсах и выделяются при поступлении нервного импульса. Переносчики индуцируют или ингибируют потенциал действия, контролируя тем самым возбуждение соседних нейронов. 

China White-25 / Cloma Pharma

China White 25mg Eph (100 капсул) - отличный жиросжигатель на основе ЭКА, формула которая разработана специально для девушек. Мягкая и интенсивная работа.

China White-25 Cloma Pharma China White-25 Ephedra Diet Pills поможет вам избавиться от лишнего веса не прибегая к дополнительным диетам. Cloma Pharma на столько силен, что вы худеете даже без тренировок! Но для более лучшего результата, небольшие физические нагрузки пойдут только на пользу. Смесь отлично подходит для «сушки»!

Cloma Pharma – эксклюзивные производители жиросжигателей основанных на экстрактах эфедры, безводного кофеина и аспирина. Этот продукт является по истине востребованным , так как таких эффектов как от Cloma Pharma вам не сможет дать ни какой другой производитель. Продукт – нового поколения защищён всеми патентами США.

Рекомендации по применению:
Принимайте по 1 капсуле во время еды.
Не превышать 3 капсул в сутки.
При употреблении пейте много воды.
Не предназначен для использования детьми или беременными женщинами.
Для достижения наилучших результатов:
Ешьте малыми порциями 5-6 раз в день.
Уменьшите ежедневное потребление углеводов.
Устраните фаст-фуд и газированные напитки из Вашего рациона.



 

НЕЙРОМЕДИАТОРЫ В СИЛОВОМ СПОРТЕ. ЧАСТЬ 2

Сангвиритрин.
По классификации относится к противомикробным средствам. Является суммой бисульфатов алкалоидов сангвинарина и хелетрина, содержащихся в растении маклери сердцевидной и маклери мелкоплодной, семейства маковых, Оба алкалоида являются сульфометилатами.
Сангвиритрин обладает антимикробноп активностью в отношении как грамположительных, так и грамотрицательных бактерий. Действует на дрожжеподобные и мицелиарные грибы.
С антимикробной целью санвиритрин принимают наружно в виде 1% линимента (мази) и 0,2% спиртового раствора во флаконах по 10 мл. При кожных заболеваниях и ожогах применяют как 1% линимент, так и 0,2% спиртовой раствор. Используют сангвиритрин также и для лечения пародонтоза.
Помимо антимикробной активности сангвиритрин обладает также и антихолинэстеразной активностью. Для оказания антихолинэстеразного действия его выпускают в таблетках по 5 мг.
В медицинской и спортивной практике применяется по тем же показаниям, что и другие антихолинэстеразные средства,
Поскольку грибковые заболевания среди спортсменов не редкость, сангвиритрин имеет смысл использовать в качестве стимулятора мышечной силы тем спортсменам, у которых имеют место грибковые поражения кожи, желудочно-кишечного тракта и т.д. Для стимуляции мышечной силы сангвиритрин принимают внутрь 1 раз в день до тренировки. Подбор оптимальной дозы начинают с 5 мг, постепенно увеличивая дозу. Главная цель, как и при поборе любого другого антихолинэстеразного препарата заключается в том, чтобы подобрать такую дозу, которая даст максимальный эффект и в то же время не вызовет никаких побочных действий.
Побочные действия и противопоказания к назначению сангвиритрина в качестве антихолинэстеразного средства такие же, как и при назначении других антихолинэстеразных средств.
Мы с вами рассмотрели большую группу лекарственных препаратов, которые активизируют холинергические нейроны и холинергическую передачу. Сразу возникает вопрос: почему нельзя добиться того же самого просто вводя в кровь ацетилхолин. Ведь ацетилхолин выпускается в качестве самостоятельного лекарственного препарата.

Рассмотрим его действие:

Ацетилхолина хлорид.
Ацетилхолина хлорид относится к биогенным аминам - веществам, образующимся в самом организме. Для применения в качестве лекарства его получают синтетическим путем.
При приеме внутрь ацетилхолин неэффективен, т.к. он быстро гидролизуется. Выпускается он, поэтому в ампулах содержащих 0,1 и 0,2 г сухого вещества для введения под кожу и внутримышечно (после предварительного разведения в стерильной воде для инъекций). Ацетилхолин плохо проникает через гепатоэнцефалический барьер и почти не оказывает действия на ЦНС.
Иногда ацетилхолин используют как сосудорасширяющее средство при спазмах периферических сосудов (особенно артерий сетчатки). Назначают при этом под кожу и внутримышечно е дозах от 50 до 100 мг, Внутривенное введение не допускается из-за слишком резкого действия и возможной остановки сердца.
Побочные действия и осложнения такие же, как и при назначении любого лекарственного средства, усиливающего холинергическую передачу, Препарат противопоказан при бронхиальной астме, эпилепсии, брадикардии и т.д.
Особенность ацетилхолина в том, что он лишен избирательности действия и оказывает свои эффекты сразу на весь организм в целом.
Антихолинэстеразные средства применительно к спортивной практике выгодно отличается от чистого ацетилхолина тем, что увеличивают содержание ацетилхолина именно в синапсах нервной и нервномышечной передачи.
Антихолинэстеразные средства 6олее удобны к применению, т.к. их можно употреблять внутрь в отличие от ацетилхолина, который применяется только инъекционно.
Существует еще одна большая группа препаратов, которые усиливают холинергическую передачу (в т.ч, и в нервно-мышечном аппарате), которая носит название «холиномиметические вещества». Холиномиметические вещества заслуживают особого рассмотрения.

1. Карбахолин. N - (B)-карбахоил (оксиэтил)-триметиламмония хлорид.
По химическому строению и фармакологическим свойствам Карбахолин близок к ацетилхолину, однако он более активен и оказывает более продолжительное действие, т.к. не гидролизуется холинэстеразой. Стойкость препарата позволяет его использовать не только для инъекционного введения, но и для приема внутрь.
В медицинской и спортивной практике препарат применяется по тем же показаниям, по которым применяются ингибиторы холинэстеразы.
Выпускается препарат в виде порошка, из которого готовят растворы необходимой концентрации.
Для увеличения мышечной силы карбахолин применяют внутрь по 0,5-1 мг, подбирая оптимальную дозу опытным путем. Противопоказан карбахолин при эпилепсии, бронхиальной астме, брадикардии, тошноте,
2. Ацеклидин.
3. Ацетонсихинуклидина салицинат, Синонимы: Akclidine, Glaucostat, glaudin, Glaunkrm.
В отличие от ацетилхолина ацеклидин проникает через гепатоэнцефалический барьер и оказывает возбуждающее действиена ЦНС.
При введении в организм особенно выражена способность ацеклидина вызывать сокращение кишечника, мочевого пузыря, матки. В медицинской и спортивной практике препарат применяется в тех же случаях, когда и другие холиномиметические препараты.
Форма выпуска: 0,2% раствор для подкожного введения в ампулах по 1 и 2 мл.
С целью повышения мышечной силы ацеклидин вводят подкожно, начиная с 0,5 мл 0,2% раствора и постепенно повышают дозу, остановившись на такой, которая, оказывая максимальное действие, в то же время не будет оказывать никаких побочных действий. Побочные действия и противопоказания такие же, как и при назначении других холино-миметиков.
3. Цисаприд.
Цис-(2) цис-4-Амино-5-хлор-М— О-анизанид.
Синонимы: Цизаприд, Цисапид, Cisaprid, Prepulsid
Классическое холиномиметическое средство. Механизм действия связан с усилением выделения ацетилхолина из окончаний постганглионарных холинергических нервов.
В медицинской и спортивной практике применяют с той же целью, что и другие холиномиметические препараты.
Форма выпуска: таблетки по 5 и 10мг, суспензия с содержанием в 1 мл 1 мг препарата.
С целью увеличения мышечной силы препарат назначают внутрь 1 раз в день перед тренировкой, начиная подбор дозы с 5 мг.
Возможные побочные действия и противопоказания такие же, как и при назначении других холиномиметических средств.
4. Аминопиридин.
4-Аминопиридин Синонимы: Пимадин, Pymadin.
Холиномиметическое средство. Способствует высвобождению ацетилхолина из окончаний двигательных нервов. Действует пресинаптически.
В медицинской и спортивной практике используется по тем же
показаниям, что и другие холиномиметики.
Выпускается препарат в ампулах по 2 т1 0,5% раствора (40 мг в ампуле)
или во флаконах.
С целью повышения мышечной силы вводится медленно, внутривенно 1 раз в день перед тренировкой в количестве 10-20 мг.
Возможные побочные действия и противопоказания такие же, как
и для других холиномиметиков.
Помимо ацетилхолина, ингибиторов холинэстеразы и холиномиметических веществ, существуют средства, которые, приводя к усилению синтеза ацетилхолина в организме мягким физиологическим путем. Их действие развивается постепенно и не дает никаких побочных действий, свойственных резкодействующим препаратам ингибирующим холинэстеразы или обладающим холиномиметическим действием. Мы рассмотрим несколько таких препаратов: холина хлорид, ацефен, пантотенат кальция, пантогам.

Холина хлорид.
(2-Оксиэтил) - триметиламмония хлорид.
Холина хлорид относится к витаминоподобным веществам, является в организме предшественником ацетилхолина, одной из его составных частей в процессе синтеза. Поэтому введение холина хлорида в организм приводит к усилению синтеза ацетилхолина и, как следствие, активизации холинергических структур. Это приводит к улучшению нервномышечной проводимости и увеличению мышечной силы, усилению перистальтики желудочно-кишечного тракта и усилению выделения пищеварительных соков. Холина хлорид повышает тонус парасимпатической нервной системы и приводит к усилению анаболических процессов в организме. В результате равновесие смещается от катаболических в сторонку анаболических процессов.
Очень важным свойством холина является его антисклеротическое действие. Ни одно другое вещество так не препятствует развитию атеросклероза, как холин. Антиатеросклеротическое действие фосфолипидов проявляется, кстати говоря, не само по себе, как считалось ранее, а лишь постольку, поскольку от молекул фосфолипидов происходит отщепление молекул холина, которые и оказывает антиатеросклеротическое действие.
Холин предупреждает и излечивает жировую дегенерацию печени самой различной этиологии за счет высокого содержания лабильных метильных групп (-СНз), улучшает функцию почек. Холин является одним из немногих веществ, которые улучшают функцию тимуса (вилочковой железы), повышая тем самым тканевой (противораковый) иммунитет, Поскольку тимус содержит и факторы, улучшающие формирование антиинфекционного иммунитета, он косвенным образом способствует также улучшению противомикробного и противовирусного иммунитета.
В печени из холина происходит синтез собственных фосфолипидов организма. Фосфолипиды принимают участие в построении клеточных мембран всего организма, но в наибольшей степени клеточных мембран и оболочек стволов и тел нервных клеток, а также клеток печени, сердца. Холин обладает антиоксидантным действием, тормозя образование в организме свободных радикалов.
Холина хлорид улучшает память, повышает продуктивность мышления и обучаемость, обладает общим энергизирующим действием.
В медицинской практике холина хлорид используется для лечения болезней печени, сердечно-сосудистой, нервной системы, для улучшения памяти и лечения хронического переутомления.
В спортивной практике холина хлорид используется как восстановитель после больших физических нагрузок, как средство, повышающее мышечную силу, а также в качестве легкого анаболического средства. Форма выпуска препарата: 20% раствор в ампулах по 10 мл для внутривенного введения и приема внутрь. Порошок.
Способ применения: Для внутривенного введения 20% раствор разводят физ. раствором или 5% раствором глюкозы до 1% раствора и вводят капельно по 300 мл. Внутрь препарат принимают по 5мл (1 чайная ложка) 20%раствора 3-5 раз в день,
Побочные действия при использовании этого препарата, как правило, отсутствуют. Лишь при быстром внутривенном введении могут появиться ощущения жары и тошноты. Может временно снизиться давление за счет резкого расширения сосудов, Все эти явления преходящи и заканчиваются после окончания введения препарата.

Ацефен.
B - Диметиламиноэтилового эфира пара-хлор-фенокси-уксусной кислоты
гидрохлорид.
Ацефен был открыт при разработке стимуляторов роста растение. По классификации относится к психоэнергизаторам, т.к., не обладая ни возбуждающим, ни успокаивающим действием, способен значительно повысить общий психический тонус человека.
В организме ацефен расщепляется с выделением холина. На действии холина и основывается большинство эффектов ацефена.
Отличие ацефена от холина хлорида в чистом виде заключается в том, что ацефен действует преимущественно на центральную нервную систему и нервно-мышечную проводимость. На парасимпатическую нервную систему ацефен не влияет, хотя общие эффекты, касающиеся всего организма, присущи ацефена в той же степени, что и холина хлориду. В отличие от холина хлорида ацефен обладает значительно более выраженной анаболическим и общетонизирующим действием. Ацефен является идеальным «восстановителем», помогая организму восстановиться после больших физических нагрузок истощающего характеристик.
В основе анаболического и психостимулирующего действия ацефена лежит его способность избирательно (в известной мере) повышать содержание холина в головном мозге и периферических нервных структурах (особенно нервно-мышечном аппарате). Это приводит к усилению деятельности холинергических структур. При этом повышаются скорость проведения нервного импульса по нервным стволам, усиливает синтез ацетилхолина со всеми вытекающими отсюда последствиями (увеличением мышечной силы и т.д.).
Ацефен в высшей степени благоприятно воздействует на липидный обмен, усиливает синтез фосфоролипидов мозга, мембран клеток печени, нервных волокон. Механизм улучшения состояния мембран нервных клеток под действием ацефена лежит в основе значительного улучшения памяти на фоне применения ацефена.
Ацефен снижает содержание в клетках мозга липофусцина, который является «пигментом старения», тем самым, оказывая «омолаживающее» действие на ЦНС.
Форма выпуска препарата: таблетки по 0,1 г, покрытые желтой оболочкой. Выпускаются также флаконы с 0,25 г препарата для внутримышечного введения.
Как в медицинской, так и в спортивной практике ацефен назначают внутрь по 0,1-0,3 г от 3 до 5 раз в сутки. Внутримышечно назначают по 0,25 г на инъекцию 1-Зраза в день.
Побочных действий ацефен не вызывает, действует мягко и физиологично.

Пантотенат кальция.
Кальциевая соль Д-(+) - пантотеновой кислоты.
Пантотенат кальция является витамином группы В (витамин В5). Обладает способностью помимо своего витаминного действия усиливать синтез в организме ацетилхолина. С этим связана способность пантотената кальция увеличивать мышечную силу и выносливость, проводимость нервного импульса по периферическим нервным волокнам, улучшать память и обучаемостъ. Значительно увеличивается сила нервно мышечного аппарата.
Название «Пантотенат» происходит от слова «пантос», что значит «всеобщий>. Такое название было дано пантотенату кальция потому, что он обладает способностью улучшать все без исключения виды обмена за счет мощного энергизирующего действия.
Пантотенат кальция обладает столь мощным анаболическим действием, что в больших дозах превосходит эффект, получаемый от анаболических стероидов. Безо всякого преувеличения пантотенат кальция можно назвать «витаминным анаболиком», т,е. говорит о значительном замедлении катаболизма,
Применение пантотената кальция значительно снижает основной обмен. Это приводит к быстрому росту массы тела, как результату уменьшения доли окисляемых 6елков.
Пантотенат кальция усиливает синтез стероидных гормонов и гемоглобина. Он является препаратом «экономизирующего действия», т.к. делает любую работу более экономичной, повышая ее КПД. Пантотенат в значительной степени повышает общую выносливость и переносимость больших физических нагрузок. Является также прекрасным «восстановителем» в посттренировочном периоде.
Пантотенат понижает уровень сахара в крови, что способствует 6ольшему выбросу в кровь соматотропного гормона.
Пантотенат способствует выведению из организма всевозможных токсинов и ядов, алкоголя, токсичных лекарственных соединений.
Пантотенат участвует е важнейших реакциях переноса энергии и синтезе фосфорных соединений. Он обладает выраженными радиозащитными свойствами. Под его действием выделение радиоактивных веществ из организма увеличивается в 2раза. Пантотенат в значительной степени усиливает синтез в организме стероидных соединений, в т,ч. и андрогенов.
В медицинской практике пантотенат используется как дезинтоксикационное, антиаллергическое, противовоспалительное и общеукрепляющее средство, Обладает сильным антистрессовым действием. Укрепляет нервную систему. Наличие двух метильных радикалов (-СН3) придает препарату липотропные свойства и способность снижать уровень холестерина в крови. Пантотенат усиливает всасывание из кишечника ионов калия, что наряду с усилением синтеза ацетилхолина играет немаловажную роль в процессах усиления мышечного сокращения.
По способности усиливать в организме синтез ацетилхолина и по способности оказывать анаболическое действие пантотенат значительно превосходит холина хлорид и ацефен.
В спортивной практике пантотенат используют в качестве анаболического, повышающего силу и выносливость средства, в качестве восстановителя после больших физических нагрузок, а также в качестве средства, прикрывающего печень от возможного токсического действия анаболических стероидов и других препаратов из раздела спортивной фармакологии.
Выпускается препарат в таблетках по 0,1 г. Суточные дозы колеблются от 0,3 до 3гв сутки.
Побочных действий пантотенат кальция не имеет, аллергических реакций не вызывает,

Пантогам.
Ка

НЕЙРОМЕДИАТОРЫ В СИЛОВОМ СПОРТЕ. ЧАСТЬ 1

Теория и практика применения нейромедиаторов в скоростно/силовых видах спорта, а также в циклических дисциплинах. Как фактор повышения мышечной силы выносливости, работоспособности и концентрации внимания.

Ацетилхолин - это самый распространенный в организме нейромедиатор. Нейромедиатор - это посредник передачи возбуждения от одной нервной клетки к другой.
Синапс - сложное понятие. Он включает в себя пресинаптическую мембрану, синоптическую щель, постсинаптическую мембрану.
В конце 50-х - начале 60-х гг. нашего века были сформулированы основные критерии, которые могли служить признаками истинного медиатора.
1. Такое вещество обязательно содержится в определенных количествах в пресинаптическом окончании.
2 Пресинаптические окончания имеют специальную ферментную синтезирующую систему.
3 В области синаптической щели работает специальная ферментная система инактивации данного вещества.
4. Постсинаптические окончания содержат рецепторы, воспринимающие химический сигнал от нейромедиатора, выбрасываемого в синаптическую щель.
5. Медиатор должен действовать е очень малых количествах, иногда даже меньших, чем гормоны.
Каким образом осуществляется передача нервного импульса от одной нервной клетки к другой? Нейромедиатор, синтезированный в нервной клетке № 1 и заключенным в специальные пузырьки, направляется в сторону пресинаптической мембраны. Здесь пузырьки лопаются и нейромедиатор выбрасывается в синаптическую щель. На постсинаптической щели специальные рецепторы «поджидают» молекулы нейромедиатора. Соединяясь с этими молекулами, они формируют ответный сигнал в нервной клетке № 2. Избыток нейромедиатора (в данном случае ацетилхолина) разрушается специальным ферментом «ацетилхолинэстеразой».
Каждая нервная клетка вырабатывает только один тип нейромедиатора. Поэтому в центральной нервной системе (впрочем, так же как и в периферической и в вегетативной) условно можно выделить целые группы нервных клеток, которые объединены тем, что «общаются» между собой и другими нервными клетками с помощью какого-то одного нейромедиатора. Так, например, в ЦНС есть целые скопления нервных клеток, которые общаются между собой исключительно с помощью ацетилхолина. Их называют холинэргическими структурами. Есть группы нервных клеток, которые общаются между собой исключительно с помощью дофамина. Их называют дофаминэргическими структурами. Основной группой «тормозных» нервных клеток, которые общаются между собой и другими нервными клетками с помощью гаммааминомасляной кислоты являются гамкэргические структуры и т,д.
По отросткам нервных клеток сигнал распространяется очень быстро, т,к. имеет электрическую природу. Скорость проведения нервного импульса по отросткам нервных клеток составляет сотни метров в секунду. А вот скорость прохождения сигнала через синаптическую щель намного медленнее и составляет десятки метров в секунду (конкретная скорость проведения зависит от конкретного нейромедиатора). Таким образом, скорость и сила нейронального сигнала лимитируется работой синаптического аппарата. Синаптический аппарат - самое «управляемое» звено в цепочке нервных клеток. Если мы хотим усилить нервный сигнал или, наоборот, ослабит его, то наилучшей точкой приложения является синапс, как самое «слабое» и самое «управляемое» звено нейрональной передачи.
Ацетилхолин - самый «древний» нейромедиатор человеческого организма. Пресноводные губки, например, вообще не имеют других медиаторов, кроме ацетилхолина, И поскольку ацетилхолин является самым «древним» в эволюционном плане нейромедиатором, в организме он представлен исключительно широко.
В центральной нервной системе ацетилхолин выполняет в некоторых отделах роль тормозного нейромедиатора, а в некоторых - роль медиатора, передающего возбуждение. В нервных клетках ацетилхолин синтезируется из уксусной кислоты и холина. После выполнения своей роли ацетилхолин под действием фермента ацетилхолинэстеразы вновь распадается на уксусную кислоту и холин. Суммарная реакция синтеза и распада ацетилхолина выглядит таким образом: холин + уксусная кислота ацетилхолин.
Долговременная память формируется на основе работы холинергических нейронов. Поэтому как ацетилхолин, так и холин непосредственно участвуют в процессе запоминания информации и долговременной фиксации этой информации.
Ацетилхолин является основным нейромедиатором периферической нервной системы. Холинергические нейроны являются передатчиками чувствительности как в головной, так и в спинной мозг, вызывая ответные реакции (рефлексы). Активизация холинергических синапсов периферической нервной системы позволяет увеличить скорость двигательной реакции и быстроту рефлекторного ответа,
Ацетилхолин является передатчиком нервного сигнала с периферических нервов, выходящих из спинного мозга на мышцы. От его количества в синаптической щели зависит как скорость двигательной реакции, так и сила мышечного сокращения.
Вегетативная нервная система (система, иннервирующая внутренние органы, как мы знаем, состоит из синаптической и парасимпатической нервных систем. Их эффекты на внутренние органы прямо противоположны.
Активизация парасимпатической нервной системы в целом приводит к усилению анаболических реакций. Активация симпатической нервной системы, наоборот, вызывает активизацию катаболизма и повышение расхода энергии. Рассмотрим вещества, повышающие активность парасимпатического отдела вегетативной нервной системы.
Холин является основной частью фосфолипидов (лецитина). Как было выяснено в последние годы, фосфолипиды обладают антиатеросклеротическим действием не сами по себе, а исключительно за счет содержания в своем составе холина. Лишь отщепляясь от фосфолипидов, холин оказывает свое антиатеросклеротическое действие, удаляя холестерин из холестериновых бляшек.
Холин проявляет антиоксидантное действие, повышает иммунитет, особенно тканевый. В результате введения холина животным с экспериментальными опухолями удается продлить продолжительность их жизни в 2-3 раза (!).
Попробуем подвести предварительные итоги: чего мы можем добиться с помощью активизации холинергических структур? Активизируя нервные клетки, синтезирующие е качестве нейромедиатора ацетилхолин, либо увеличивая содержание последнего в синаптической щели, мы можем добиться следующих эффектов:
1. Усиление силы и подвижности нервных процессов, активизации памяти, повышения боевого соревновательного настроя и агрессивности;
2. Повышения скорости двигательной и мыслительной реакции, более быстрого ответа на внешние раздражители.
3. Повышения чувствительности - обострения осязания, обоняния, вкуса.
4. Увеличение мышечной силы и выносливости.
5. Усиления анаболических реакций в организме, преобладания анаболизма над катаболизмом.
6. Улучшения холестеринового обмена, замедления образования холестериновых бляшек.
7. Антиоксидантного действия, повышения устойчивости организма реакциям свободнорадикального описания.
8. Повышения иммунитета, особенно тканевого (противоопухолевого).
9. Увеличения секреции пищеварительных желез и увеличения переваривающей способности желудочно-кишечного тракта.
10. Снижения основного обмена и повышения КПД мышечной деятельности. Одна и та же работа совершается при меньших затратах энергии.
С точки зрения спортивной фармакологии изо всех вышеназванных эффектов для нас в первую очередь
представляет интерес увеличение мышечной силы и выносливости> Легче всего этого достигнут, манипулируя количеством нейромедиатора (ацетилхолина) в синаптической щели. Легче всего увеличить содержание в синаптической щели ацетилхолина путем ингибирования фермента ацетилхолинэстеразы, прямое назначение которого - разрушение ацетилхолина. Тормозя активность ацетилхолинэстеразы, мы легко можем увеличить содержание ацетилхолина в синаптической щели между двигательными нервными клетка-ми и мышечными волокнами, Это приведет почти к моментальному
увеличению силы.
Все средства, ингибирующие ацетилхолинэстеразу, настолько значительно повышают мышечную силу, что все они 6езоговорочно причисляются к допингам. Применение их в соревновательном периоде строжайше воспрещено. Однако в тренировочном процессе употребление малых доз антихолинэстеразных препаратов вполне оправдано. Их применение в малых дозах позволяет заниматься с большими весами и в конечно итоге добиться большего прироста мышечной массы. Очень многие комбинированные препараты, относящиеся к спортивной фармакологии, содержат в качестве компонента малые дозы антихолинэстеразных средств,
Ингибиторы холинэстеразы с незапамятных времен используются в медицинской практике для лечения прогрессирующих мышечных дистрофий (наследственные дегенеративные заболевания мышц), парезов (ослабление функции нервов), параличей, различных снижений чувствительности, запорах и т,д. Поскольку большинство из них имеет растительное происхождение, еще до создания официальных форм они использовались в народной медицине в виде отваров, настоек и.т.д. Ингибиторы холинэстеразы:
Физостигмин (син.: эзерин).
Является главным алкалоидом калабарских бобов - семян западно-африканского растения Physostid ma venenosum, семейства бобовых. По химическому строению относится к производным индола, содержит уретановую группу.
В медицинской практике применяют физостигмина салицилат. Синонимы: Эзерина самицилат, Еstrini silicylat Physostigmine silicylate Physostigminum salicylieum
Выпускается в виде порошка,
Растворы физостигмина готовятся свежими (ex temporo) и сразу же вводятся подкожно по 0,5-1 мл 0,1% раствора. В клинике нервных болезней физостигмин применяют при мышечных атрофиях и нарушениях памяти (болезнь Альпгеймера). В клинике глазных болезней физостигмин закапывают в глаза при глаукоме (повышении внутриглазного давления) по 1-2 капли в каждый глаз 0,25 - 1%раствора 1-6раз в день.
В спортивной практике в качестве стимулирующего средства используют подкожно введение 0,5-1 мл 0,1% раствора.
Введение физостигмина приводит к замедлению частоты и одновременно к усилению силы сердечных сокращений.
1 Таблетки, инъекции и др. 100
При передозировке возможны судорожные реакции, избыточная перистальтика кишечника (понос) и т.д. Поскольку любой ингибитор холинэстеразы является очень сильным фармакологическим средством,
чтобы не рисковать, можно начать с введения дозы 1/4 от терапевтической и по мере отсутствия побочных эффектов постепенно увеличить
дозировку до средней терапевтической.
Противопоказан физостигмин при выраженной бронхиальной астме и выраженных судорожных припадках, что, впрочем, среди спортсменов встречается довольно редко.
2. Галантамин.
Алкалоид, выделенный из клубней подснежника Воронова семейства амариллисовых. Содержится также в других видах подснежника и близких к
нему растениях.
Выпускается в виде галантамина гидробромида (Galanta minum hydrobromidum)
Синонимы: нивалин, nivalinum
По фармакологическим свойствам галантамин близок к физостигмину. Является сильным (обратимым) ингибитором холинэстеразы, повышает чувствительность организма к ацетилхолину. Облегчает проведение возбуждения в нервно-мышечных синапсах и восстанавливает нервно-мышечную проводимость, если она нарушена. Галантамин свободно проникает в ЦНС в холинергические синапсы и усиливает процессы возбуждения. Вызывает усиление секреции пищеварительных желез, В медицинской практике галантамина гидробромид применяют при миа-стении2, прогрессирующей мышечной дистрофии, двигательных и чувствительных нарушениях, при импотенции3, для улучшения памяти, Галантамин применяют так же для усиления перистальтики кишечника.
Выпускается препарат в ампулах по 1 мл 0,1%, 0,25%, 0,5%, 1% раствора.
В спортивной практике с целью увеличения мышечной силы дозы галантамина устанавливаются индивидуально и колеблются в диапазоне от 2,5 мг (0,25 мг 1% раствора) до 10 мг (1 мл % раствора) на 1 инъекцию. Инъекции делают 1 раз в день до максимальной физической нагрузки,
Противопоказан препарат в тех же случаях, когда противопоказаны и другие антихолинэстеразные препараты - выраженные формы бронхиальной астмы; эпилепсии; чрезмерное урежение частоты сердечных сокращений, брадикардии, вызванное каким-либо сердечным заболеванием, но не спортивная брадикардия, вызванная рабочей гипертрофией сердечной мышцы.
3. Прозерин.
М - (мета-диметилкарбамоклосифонил) - триметиламмоний метилсулъфат, Синонимы: Eustigmin, metastigmine, miostin, miostigmine, neoeserin, neostigmin, methylsulfate, Prostigmin methylsulfateте stigmjsane, syntostigmin, Uagostigmin.
Прозерин является синтетическим антихолинэстеразным веществом. Обладает сильной обратимой антихолинэстеразной активностью. Оказывает преимущественное влияние на периферические системы - нервно-мышечную проводимости и вегетативную нервную систему. Через гематоэнцефалический барьер он проникает слабо и влияния на ЦНС почти не оказывает.
В медицинской практике прозерин применяют при миастении, двигательных нарушениях, при поражении периферической нервной системы, при атрофии зрительного нерва, при снижении тонуса кишечника и мочевого пузыря, иногда применяют при слабости родовой деятельности.
Выпускается препарат в порошках, таблетках по 0,015 г, в ампулах по 1 мл 0,05% раствора.
С целью увеличения мышечной силы дозы прозерина подбирают в диапазоне от 3 до 6 мг. Вводят подкожно 1 раз е день перед физической нагрузкой. При появлении каких-либо побочных действий дозу уменьшают. Действие прозерина длится в среднем 2 ч, после однократного введения.
Противопоказания к применению прозерина такие же, как и для применения других антихолинэстеразных препаратов.
4. Пиридостигмина бромид.
3-(Диметилкарбамоклокен)-1-метилпиридиний бромид. Синонимы: калимин, местинон, Kalymin, Mestinon. Антихолинэстеразное средство обратимого действия, По сравнению с прозерином менее активен, но действует более продолжительно. Применяется в несколько больших дозах, чем прозерин.
В медицинской практике применяют при миастении, двигательных нарушениях после перенесенных заболеваний ЦНС и периферического нервного аппарата,
Выпускается препарат в таблетках по 0,06 г и в 0,5% растворе в ампулах по 1 мл.
В спортивной практике с целью повышения силы начинают подбор дозы
с. 1 т. (до нагрузки) или с 4 мл 0,5% раствора, При появлении побочных
действий дозу уменьшают,
Противопоказания такие же, как и у других антихолинэстеразные препаратов.
5. Оксазил.
№ - Бис - (г-диэтиламиноэтил) - оксамида бис - (орто-хлорбензила) дихлорид.
Синонимы: Ambenonit chloridum, Ambestidminum chloride, Mysuran chloride, Mytelase chloride и др.
Обладает сильным антихолинэстеразным действием. Сильнее прозерина и действует более продолжительно.
В медицинской практике применяют в тех случаях, что и другие антихолинэстеразные препараты.
Выпускают препарат в таблетках по 1 мг, 5 мг, 10 мг.
В спортивной практике с целью увеличения силы подбор доз начинают с 5 мг и постепенно повышают, находя ту верхнюю границу, за которой уже возникают побочные действия. Эффект после однократного приема продолжается 5-10 ч. и более. Поэтому препарат применяют 1 раз в день до предстоящей физической нагрузки. Возможные побочные действия и противопоказания такие же, как и в случае применения других антихолинэстеразных препаратов.
6. Хинотилин,
Бис (b-хинолинийэтилового эфира) янтарной кислоты дийодид. Хинотилин оказывает антихолинэстеразное действие. Более активен, чем прозерин.
В медицинской и спортивной практике используется с той же целью, что и другие антихолинэстеразные препараты.
Выпускается препарат в ампулах по 2 мл 0,05 % и 0,2% раствора. С целью увеличения мышечной силы вводят 1 раз в день до предстоящих физических нагрузках. Подбор дозы начинают с 2 мл 0,05% раствора внутримышечно.
Поблочные действия и противопоказания такие же, как и для других антихолинэстеразных препаратов. При возникновении побочных явлений дозу снижают.
7. Дистигмина бромид.
3-Окси-1-метилпиридин гексаметилен - бис (М - метилкарбаната) дибромид.
Является ингибитором холинэстеразы длительного действия. По длительности своего действия намного превосходит остальные антихолинэстеразные препараты. После однократного введения эффект сохраняется не менее 24 ч. При длительном введении делают 2-3 дневных перерыва.
Выпускается в таблетках по 0,5 мг, ампулах по 1 мл 0,05% р

Сгонка веса по Грачеву (мочегонное)

Цитата(occasionale @ 29.6.2016, 2:24) 

Я по совету Грачева уже 2 раза гонял
за неделю до старта - перевес на 6 кило
На взвешивании стабильно минус 6,5-7 кило. Без фармы и каких то серьезных ограничений
Теперь вообще не парюсь весить на подготовке 115-116... Легко влезая в 110
Речь о ПЛ.

Расскажите поподробней о нюансах, пожалуйста.




Ярослав
как думаешь, лазикса не ебануть?

Александр
Перевес?
Лазикс сразу дней на 5 слабость даст. И регидрон не поможет

Александр
взвешивание за сутки?

Ярослав
да

Александр
ну короче смысл такой - режешь соль, очень много пьешь обычной воды, кушаешь лимоны(1-2 в течении дня + 1 на ночь). за день до взвешивания убираешь воду. лимоны оставляешь.
логика такая что почки разгоняются гнать воду. ты убираешь воду, а почки все еще в разгоне и льют ее еще сутки. т.е. ты не пьешь, но ссышь. после взвешивания естественно пьешь уже как положено + соли

Ярослав
вместо соли соевый соус можно?

Александр
не. с него пиздецки задержка идет
ты совсем соль-то не убирай. просто избегай соленых блюд и все

Ярослав
понял, начну
а сколько воды пить? сколько влезет? ))

Александр
а вот после взвешивания селедки можно ебануть от души под картошечку )

Ярослав
а лимоны как жрать? в чистом виде?
после взвешивания можно регидрона ебануть)

Александр
лимоны в чистом виде. можно с кожурой можно без. можно под чай (тока не дико сладкий)
воду лучше всего пить по времени - типа раз в полчаса должен выпить 300-400мл
итого за день получится 5-6л
если лезет больше - то можно больше. но режимно, а не так чтобы 2 литра выпил залпом и 4 часа ни капли
можно лимоны отжать на сок и с водой...

Ярослав
во.. так лучше)
не представляю, как лимоны жрать))

Александр
нормально я жру. как яблоки
и эта, лимончики выбирай поздоровее

Ярослав
взвешусь днем в сб, выступление в воскр вечером
больше суток будет отожраться

Александр
ну это заебись
ушел. буду через полчаса

Ярослав
Такой подойдёт?))


Александр
подойдет. если там не одна кожура ))))

Ярослав
Увы. Она самая

Александр
тада отдай предпочтение чуть меньшему, но более тонкошкурому
нам начинка важна


собственно вот такой диалог был.
сутки до взвешивания не пьем. кушаем, но не обжираемся - курицу и макарончики можно. крупу в качестве гарнира уже не стоит, ибо от нее пить дико хочется. а пить нельзя ибо перевес