Кофейно-медовый энергетик своими руками

Прилавки магазинов предлагают нам химию и тормозуху в виде редбуллов и бернов. Но в тоже время в длительных и утомительных походах возникает желание принять что-то тонизирующее и бодрящее, не отвлекаясь на сбор трав, приготовления напитка, и т.д.

Вот рецепт тонизирующего напитка, который можно приготовить заранее и взять с собой. Использовать по мере необходимости.

Ингредиенты для одной порции:

– 200 мл обезжиренного молока

– 1 порцию кофе эспрессо

– 1 столовая ложка меда

– 1 чайная ложка молотой корицы

– 80 г ягод (малина, клубника и ежевика)

– щепотка какао-порошка

Что делать: смешать все ингредиенты в блендере. Напиток можно оставить в холодильнике минут на десять.

Как действует? Кофеин возбуждает работу центральной нервной системы, а сочетание меда и корицы улучшает физическую подвижность и концентрацию внимания, повышает жизненные функции организма, а также содействует при похудении. В ягодах содержится много витаминов, в которых особенно нуждается наш организм в это время года.

6 симптомов психических заболеваний принимаемые за капризы

В поведении каждого из нас найдётся какая-нибудь причуда, которая, как мы думаем, свойственна только нам. И напрасно думаем. Потому что, согласно науке, каждой нашей мелкой прихоти, привычке или «любимой мозоли» можно найти строго научное объяснение. 

Обкусывание ногтей 

Онихофагия – одно из самых распространённых психических расстройств, которое выражается в навязчивом обкусывании ногтей. Этой напасти подвержено около 45 процентов людей в возрасте от 10 до 18 лет (большинство из них – женщины). 

Среди страдающих онихофагией встречаются и знаменитости – Бритни Спирс, Жаклин Кеннеди, Ева Мендес… 

У этого состояния тоже бывают лёгкие и тяжёлые формы. В серьёзных случаях может непоправимо пострадать кутикула, иногда и зубы. Кроме того, нельзя забывать о микробах, которые такой человек постоянно запускает в свой организм. И что ещё хуже – эта, казалось бы, невинная привычка может повлиять на трудоспособность, самооценку и социальное взаимодействие. То есть разрушить жизнь.


Боязнь мочеиспускания в присутствии других людей 

Если вам приходилось переживать что-либо подобное – знайте, вы такой не один. Это состояние называется парурез или, если проще, боязнь мочеиспускания на людях. Подверженные парурезу люди не могут облегчиться в присутствии других людей, даже воображаемых. 

Чаще такая проблема наблюдается у мужчин, но и с женщинами тоже время от времени случается. Учёные уверяют, что семь процентов людей в тот или иной момент своей жизни переживали подобное состояние. В самых серьёзных случаях страдающие парурезом способны ходить в туалет только в собственном доме, когда они уверены, что никого рядом нет и, в ближайшее время, не предвидится. Доходит до того, что некоторым страдальцам приходится вводить катетер. 

Особенно проблематичным парурез становится, когда необходимо пройти допинг-контроль, поэтому в Великобритании такое расстройство считается веским основанием для освобождения от тестов, связанных с мочой. А в Америке парурез – уважительная причина, чтобы отказаться исполнять обязанности присяжного.

Насильственное эмоциональное выражение 

Представьте: начальник отчитывает вас за какой-нибудь серьёзный промах, а вы чувствуете, что ещё секунда и расхохочетесь, и ничего не можете с собой поделать. Пытаетесь взять себя в руки – понимаете же, чем это вам грозит, но как бы вы себя не сдерживали, виноватый вид постепенно сменяется глупой улыбкой, потом сдавленным смешком и вскоре из вас вырывается настоящий, открытый громкий, истерический гогот.

 Если вы когда-нибудь переживали что-либо подобное, то, вполне возможно, страдаете синдромом под названием «насильственное эмоциональное выражение», известный также как “псевдобульбарный аффект”. 

Человек в этом состоянии отвечает на стрессовую ситуацию совершенно противоположной реакцией чем та, которую логично было бы ожидать. Например, впасть в депрессию от хорошей новости или начать хихикать в самом неподходящем для этого месте. 
Кроме того, если человеку доставляет удовольствие смеяться над чьим-то невезением или промахами, то это тоже может быть психическим отклонением, которое называется “катагеластицизм”. В медицинской литературе оно описывается как “психическое отклонение, при котором человек испытывает удовольствие, высмеивая других”. То есть, по сути, это медицинский термин для обозначения законченных мерзавцев.

Неспособность осознать и выразить своё эмоциональное состояние 

Как часто вам приходилось слышать от девушки, что её возлюбленный не достаточно с ней искренен? “Он никогда не делится со мной своими переживаниями”. “Он какой-то вечно отстранённый…” “Его совершенно не волнует, что происходит у меня в душе!” И так далее. 

Хотите верьте, хотите нет, но две из трёх этих жалоб можно объяснить медицинским явлением, называемым “алекситимия”. Этот термин означает неспособность человека осознать и выразить словами собственное эмоциональное состояние. 

Алекситимия в той или иной степени есть у каждого из нас. Однако в самых тяжёлых случаях это состояние может серьёзно отравить жизнь. По уверениям учёных, алекситимия мешает жить примерно 8-10 процентам всех людей, причём мужчин среди них больше, чем женщин. 

Кроме проблем с подружками, такие мужчины обладают недостаточно развитым воображением. Страдающим алекситимией даже сны снятся логичные и реалистичные: как они ходят по магазинам, например, или завтракают яичницей.

Непереносимость некоторых звуков 

Практически каждый из нас не может переносить какой-нибудь звук: пенопластом по стеклу, мелом по доске, скрип качелей, чавканье… Нормально это или нет, зависит от того, что это за звуки и насколько мешают вам жить. 

Психическое расстройство под названием “мизофония” – это состояние, когда раздражение вызывают обычные, ничем не примечательные звуки. Например звуки, которые издают другие люди, когда едят, дышат, кашляют или занимаются другими совершенно привычными и не шумными делами. 

Кроме того, большинство людей раздражают только многократно повторяющиеся шумы, а страдающего мизофонией может вывести из себя один-единственный неприятный для него звук. Зафиксированы случаи, когда такие люди в приступе раздражения колотили посуду и буквально пробивали стену кулаком (речь о гипсокартоне, разумеется), когда кто-нибудь поблизости случайно чавкнул. Ситуация обостряется, если ненавистный звук исходит от человека, с которым страдающий мизофонией эмоционально связан – от члена семьи или близкого друга. 

Само собой, у таких людей возникает множество проблем в общении с окружающими. Им сложно завязать романтические отношения, поскольку они не выносят, когда кто-то рядом с ними ест. Многие из них питаются только в одиночестве за закрытыми дверями. 

Оппозиционное расстройство неповиновения 

В большом коллективе всегда найдётся кадр, который воспринимает в штыки всё, что идёт “сверху”. Он считает своей главной целью подрывать авторитет начальства самым шумным и неприятным для последнего способом. Он препирается и спорит по каждому ничтожному поводу. 

Не спешите делать выводы – не исключено, что человек не виноват в том, что так себя ведёт. Его упрямство может объясняться психическим расстройством, которое называется “оппозиционным расстройством неповиновения”. 

В медицинской литературе это состояние описывается как “продолжительное расстройство, характеризующееся неповиновением, враждебным и негативистским поведением по отношению к вышестоящим лицам”. 

Хотя подобное расстройство довольно часто встречается у взрослых, больше всего ему, разумеется, подвержены дети – около 20 процентов. И это не просто плохое поведение время от времени, а постоянное состояние на протяжении, по меньшей мере, полугода. Если ничего с этим не делать, то с вероятностью более 50 процентов, ситуация будет только ухудшаться.

Читайте дальше здесь: http://creu.ru/6-simptomov-psihicheskih-zabolevanij-prinimaemy-e-za-kaprizy-24177/ | Creu



 

Гормон роста (HGH) в спорте

 

Информация для новичков
Гормон роста (ГР, соматотропный гормон, СТГ, HGH, соматотропин, соматропин) — пептидный гормон передней доли гипофиза, который применяется в спорте для формирования мышечного рельефа. Гормоном роста или соматотропин (от. латинского сома - тело) получил свое название за то, что у молодых людей он вызывает выраженное ускорение линейного (в длину) роста, в основном за счет роста длинных трубчатых костей конечностей.
Базовая концентрация (норма) гормона роста в крови составляет 1-5 нг/мл, во время пиков может повышаться до 10-20 и даже 45 нг/мл.

Фармакологические свойства:
Анаболическое действие - вызывает рост мышц
Антикатаболическое действие - тормозит разрушение мышц
Уменьшает жировую прослойку
Регулирует использование энергии
Ускоряет заживление ран
Обладает эффектом омоложения
Стимулирует повторный рост внутренних органов (атрофированных с возрастом)
Вызывает рост костей и увеличивает рост у молодых людей до 26 лет (до закрытия зон роста), укрепляет кости
Повышает уровень глюкозы в крови
Укрепляет иммунитет

Некоторые эффекты препарат вызывает непосредственно сам, но значительная часть его эффектов опосредуется инсулиноподобным фактором роста IGF-1 (ранее его называли соматомедином С), который вырабатывается под действием соматотропина в печени и стимулирует рост большинства внутренних органов. Практически все эффекты гормона роста в спорте связаны с действием IGF-1.

Возрастные изменения секреции
Снижение секреции с возрастом
Секреция гормона роста неуклонно понижается с возрастом. Она минимальна у пожилых, у которых снижается как базовый уровень, так и частота и амплитуда пиков секреции. Базовый уровень соматотропина максимален в раннем детстве, амплитуда пиков секреции максимальна у подростков в период интенсивного линейного роста и полового созревания.

Суточные ритмы секреции
Секреция соматотропина, как и многих других гормонов, происходит периодически и имеет несколько пиков в течение суток (обычно пик секреции наступает через каждые 3-5 часов). Наиболее высокий пик наблюдается ночью, примерно через час после засыпания.
Гормон роста в бодибилдинге.
Изначально препараты гормона роста начали применяться с медицинской целью, однако практически одновременно этот гормон получил широкое распространение в спорте, что связано с его способностью увеличивать мышечную массу и снижать жировую прослойку. Первые препараты гормона роста представляли собой вытяжку гипофиза трупов и только в 1981 году был изготовлен рекомбинантный препарат соматотропина.

В 1989 году соматотропин был запрещен Олимпийским комитетом. Не смотря на то, что использование соматотропина в атлетических целях запрещено, в последнее десятилетие продажи препарата увеличились в несколько раз. Главным образом, гормон роста применяется в спорте, особенно в бодибилдинге, где его комбинируют с другими анаболическими препаратами.

Прирост сухой мышечной массы и сжигание жира
Главная причина высокой популярности гормона роста в спорте - способность снижать количество подкожного жира. Кроме того, в исследованиях было показано, что прием соматотропина ведет к росту сухой мышечной массы, соединительных тканей и увеличению объема мышечных клеток за счет накопления жидкости.

Еще один полезный эффект соматотропина - снижение частоты травм. Это связано с его способностью укреплять костную и соединительные (сухожилия, хрящ) ткани. Гормон роста ускоряет заживление и восстановление тканей после травм.

Следует заметить, что применение гормона роста в пауэрлифтинге бессмысленно, так как в эксперименте было установлено, что он не приводит к увеличению силовых показателей. Соматотропин также не увеличивает выносливость и производительность, и даже наоборот наблюдается снижение порога утомления и замедление восстановления, поэтому соматотропин бесполезен для атлетов таких видов спорта, где важны эти показатели.

Общий вывод:
Гормон роста может применяться в спорте с целью получения рельефа. Преимущества: высокая эффективность, низкая частота побочных эффектов, препарат не влияет на функцию полового члена и потенцию, не вызывает андрогенных эффектов и не требует PCT, после месячного курса общая масса увеличивается незначительно (3-4 кг), а в некоторых случаях вообще не изменяется - это связано с крупными потерями жира. Побочные эффекты гормона роста
Хочу заметить, что данные побочные проявления возникают, как правило при высоких дозах.
Но их как правило не применяют.
Тем самым можно отметить что в таком случае и побочки почти НЕТ.
На сегодняшний день СОМАТ является одним из самых безопасных препаратов, ну ни считая ПЕПТИДОВ конечно же.
При достаочно высоких дозах и длительном применении проявляются:
-Тунельный синдром
-Гипергликемия
-Подавление функции щитовидной железы
-Накопление жидкости (при использовании Джинтропина)
-Повышение артериального давления

Стимуляторы гормона роста

Главные регуляторы секреции гормона роста — пептидные гормоны гипоталамуса (соматостатин и соматолиберин), которые выделяются нейросекреторными клетками гипоталамуса в портальные вены гипофиза и действуют непосредственно на соматотропы. Однако на баланс этих гормонов и на секрецию соматотропина влияет множество физиологических факторов. Учеными доказано, что уровень секреции гормона роста можно увеличить в 3-5 раз, без применения гормональных средств.

Стимуляторы секреции:

Пептиды - наиболее мощные стимуляторы гормона роста, увеличивают концентрацию в 7-15 раз, при этом стоимость эквивалентного курса в несколько раз ниже:
GHRP-2
GHRP-6
GRF(1-29)
CJC-1295
Ипаморелин
HGH Frag (176-191) - фрагмент

Клофелин и моксонидин (гипотензивные средства) - мощнейшие индукторы секреции из доступных фармакологических средств. Bamberger CM, Mönig H, Mill G и соавторы экспериментально показали в экспериментальной работе на людях, что клофелин (доза 0,3 мг) повышает уровень ГР с 0.2 до 5.4 ng/ml), моксонидин (доза 0,3 мг) повышает уровень с 0.1 до 4.8 ng/ml. Для сравнения, стандартная доза GHRH повышала уровень до 14.8 ng/ml. Помимо этого, моксонидин стимулирует выделение инсулина и обладает антикатаболическим действием, что делает его перспективным препаратом в бодибилдинге (особенно если требуется антигипертензивная терапия).
Баклофен - еще один стимулятор с доказанным эффектом. Данный препарат является аналогом GABA, но в отличие от нее отличается хорошей способностью проникать в головной мозг. Помимо этого обладает седативным, миорелаксирующим и эйфорическим действием.

А также:
Достаточный сон
Физические упражнения (влияние аэробных тренировок и влияние силовых тренировок)
GABA
Потребление протеина
Аминокислота аргинин
Аминокислота глютамин
Голод - неподходящий вариант в бодибилдинге
Креатин - недавно было доказано, что креатин может увеличивать продукцию IGF-1

Спортивное питание

Специальные спортивные добавки могут увеличивать продукцию соматотропина в 2-4 раза:
Fountain Of Youth HGH Complete
Applied Nutriceuticals HGH Up
Universal GH Max
Добавки с аргинином и глютамином

Пептидный гормон CJC 1295

CJC 1295 является тетразамещенным 30-аминокислотным пептидным гормоном, изобретенный биотехнологической компанией в Канаде ConjuChem. Пептид в первую очередь имеет функции гормона роста. Благодаря своей эффективности и длительному воздействию, купить CJC 1295 вполне разумно для получения высоких результатов. Кроме того, препарат способствует хорошему состоянию и спокойному сну, что немаловажно для спортсменов, занимающихся тяжелыми видами спорта.

CJC 1295 стимулирует гормон роста и секреции IGF-1, при применении будет устойчиво поддерживать увеличение гормона роста, не повышая при этом пролактин.

Вы можете купить CJC 1295 и начать прием курса, который обеспечит вам следующие положительные функции:

увеличение синтеза белка;
стимуляция роста новых мышечных тканей;
увеличение мышечной массы;
лифтинг кожи, придание ей более упругого вида и избавление от образовавшихся складок;
оказание омолаживающего действия;
способствование липолизу, что приводит к уменьшению жировой ткани.

Приобрести CJC 1295 вы можете в нашем магазине, где вашему выбору открывается широкий ассортимент оригинальной и качественной спортивной продукции. Оформить заказ вы можете с помощью телефонного звонка или оставив заявку на сайте. Мы гарантируем качественное обслуживание и быструю доставку в любой регион РФ.

Данный пептид ставится по 100мкг 3 раза в сутки. Как правило, его комбинирует вместе с GHRP2/6 и инъекции проводят единовременно с GHRP, что бы увеличить выброс Соматотропина (Гормон Роста).

Sermorelin 2mg/vial

Для интенсивного роста мышц, на ряду с интенсивными тренировками в зале, необходимы дополнительные препараты, вроде пептидов, способных разогнать на нужный уровень выработку гормонов роста. Для таких целей можно купить и использовать пептид Серморелин (Sermorelin 2mg или GRF 1-29).

Описание препарата Sermorelin 2mg

Серморелин или GRF(1-29) это пептидный продукт, использующийся для стимуляции синтеза в организме гормона роста. Ранее продукт имел малый период полураспада в организме, он составлял около нескольких минут. Для увеличения периода полураспада до 30 минут, GRF(1-29) модифицировали, включив в основную матрицу еще 4 аминокислоты. Это помогло продукту стать более эффективным для стимуляции самой большой выработки гормона роста.
Эффект использования пептида Sermorelin 2mg

Пептидный препарат Sermorelin, взаимодействуя с определенными рецепторами, способен стимулировать выработку большого количества гипофизом гормона роста. Данный продукт оказывает хорошее действие на тренирующийся организм спортсмена:

Повышает аппетит;
Ускоряет рост мышц, помогая их восстановлению после интенсивных тренингов;
Сжигает жировые прослойки в проблемных местах;
Укрепляет сон;
Повышает синтез тестостерона.

Купить пептид Sermorelin по лучшей цене и пройти курс

Пептид Sermorelin вводится внутримышечно или подкожно три раза в сутки инсулиновым шприцем. Дозировки подбираются индивидуально, но варьируются от 100 до 200 мкг. Для осуществления инъекций, пептид Sermorelin необходимо разбавить водой для инъекций, размешивая раствор вращательными движениями (не взбалтывать!). Полученный раствор можно хранить в холодильнике около 10 суток.

Купить препарат по лучшей цене можно в нашем магазине. Мы гарантируем качество и оригинальность нашей продукции. Также действует доставка по всей России.

Для достижения максимального синергического эффекта рекомендуется сочетать с GHRP (например, GHRP-6 или GHRP-2):

Sermorelin 100-200 мкг
GHRP-6 или GHRP-2 100 мкг
Лучшее время для инъекций: за 15 минут до еды, после тренировки и перед сном

PT-141 10mg/vial

Достаточно высокая интенсивность тренировок, загруженность на работе и жизнь в ускоренном темпе нередко могут привести к проблемам сексуального характера: расстройству и дисфункции полового влечения, снижение либидо и пр. Если Вы столкнулись с такой проблемой, то специально для Вас разработан мощнейший препарат - пептид PT 141 10mg.
Описание пептида PT 141

PT 141 - препарат, являющийся сильнейшим афродизиаком и помогающий улучшить сексуальную жизнь представителей как сильного, так и слабого пола. Препарат эффективен для лечения снижения потенции и уменьшения полового влечения.

В отличие от других препаратов, этот не оказывает воздействия на сердечно-сосудистую систему и это говорит о безопасности его применения. А способность пептида PT 141 10mg действовать локально только на нервную систему (возбуждает и стимулирует меланокортиновые рецепторы) делает препарат первым и незаменимым в своем роде!
Способ применения PT 141

Пептид PT 141, который можно купить в нашем магазине, необходимо "принимать" подкожно или внутримышечно. Все предельно просто, и особых знаний для его применения вам не понадобится! Уколы рекомендуется делать инсулиновым шприцем на 100 делений. А минимальные разовые дозы выбираются в интервале 0,5 мкг - 1,5 мкг.

Перед растворением препарата (желательно, бактерицидной водой) нужно довести флакон до комнатной температуры, при введении жидкости для инъекций во флакон следует избегать ее попадания на сам порошок (жидкость должна стекать по стенкам флакона). Приготовленный раствор способен храниться и оставаться эффективным достаточно долгое время: около 20 суток. Это делает данный пептид выгодным и удобным: купить PT 141, приготовить раствор один раз и использовать его долгое время.

Важно усвоить, что эффект растет в течение трех часов и через 4 часа после укола достигает своей наивысшей точки. А затем в течении еще 4-6 часов медленно угасает. То есть, в целом, получается, что эффект длится 8-10 часов.

Таким образом, можно выделить несколько основных преимуществ пептида PT 141:

Воздействуя на сосуды, препарат лечит эректильную дисфункцию;
Пептид PT 141 усиливает половое влечение;
Как бонус, препарат помогает поддерживать уровень загара.

Где купить пептид pt 141?

Пожалуй, не стоит тратить время и силы, чтобы найти данный препарат на полках обычных магазинов. Гораздо проще и выгоднее купить пептид PT 141 10mg в нашем магазине!

Мы гарантируем Вам конфиденциальность данных, надежность и качество нашей продукции.

ACE-031 1mg\vial

Вы вкладываете все силы, энергию и время, вы «бьетесь головой о стену», но практически не видите результатов. Каждый знает, сколько усилий стоит увидеть в зеркале долгожданный рельеф, на весах плюс сколько-нибудь килограмм и нравиться себе, окружающим и т.д.

Данный препарат применяется не только в бодибилдинге, как дополнение к спортивному питанию. Пептид ACE-031, не смотря на то, что до конца не прошел клинических испытаний, активно применяется в медицине, как препарат, помогающий при деградации мышечных тканей или для терапии мышечной дистрофии Дюшена.
Пептид ACE-031

Специально для тех, кто устал ждать прохода фазы плато и вкалывать в зале, практически безрезультатно, разработан препарат ACE-031, который можно купить в нашем интернет магазине PEP LAND.
Описание препарата ACE-031

Пептид является антагонистом миостатина или GDF-8Б, который, в свою очередь, является пептидом, вырабатывающимся в организме человека и способствующим деградации мышечной ткани. Пептид ACE-031 работает таким образом, что блокирует сигнал через activin type II receptor, что способствует росту мышечной ткани и снижению/остановке роста жировой прослойки.

Побочные эффекты препарата ACE-031:

незначительные кровотечения из носа;
расширение сосудов;
кровотечения из десен.

Приобретение данного препарата ACE-031 даже в магазинах спортивного питания, пока что, не представляется возможным. Поэтому купить пептид ACE-031 недорого Вы можете у нас! В целом, препарат является безвредным для организма человека, а результаты, связанные с ростом мускулатуры и сжиганием жира вы можете наблюдать практически в считанные дни!