Почему не стоит тренироваться если вы простудились

 

АВТОР СЕРГЕЙ ИВАНОВ -

 11.12.2016

Каждый раз, когда ловлю простуду, начинаю себя «есть», что нужно тренироваться, что форма стремительно падает. Сразу лезут дурные мысли, что соперники уходят в отрыв. Особенно тяжело отменять учатие в соревнованиях, которые планировал заранее. А простуда мешает все карты. Не могу дождаться, когда спадёт температура и станет чуть легче. Иду на тренировку, еле таскаю ноги, возвращаюсь домой. А простуда не проходит, опять температура и всё возвращается. И так каждый раз. Так нужно ли тренироваться во время простуды?

Любое простудное заболевание возникает не по причине переохлаждения, как часто говорят, а из-за проникновения в организм инфекционных агентов -вирусов или бактерий. Обычные, чаще всего встречающиеся ОРВИ, это именно вирусы. Как вирус попадает в организм? Он связывается со специальными белками на поверхности клеток -рецепторами, благодаря чему клетка сама «втягивает» в себя вирус. Это нормальный процесс — так легче вирус уничтожить. Если повезет…) Точнее хватит защитных факторов иммунитета. Если не повезло, развивается заболевание. 

У разных вирусов есть способность связываться только с определенными рецепторами, которые есть в определенных клетках, поэтому разные вирусы вызывают различные заболевания. У вирусов, вызывающих простудные заболевания есть особенность: они связываются не только с клетками эпителия верхних дыхательных путей, но и с клетками сердца, почек, суставов, оболочек мозга. Проникая в организм, они разносятся с током крови и оседают так же в этих органах. Поэтому чаще всего, когда вы больны, у вас происходят микровоспаления в этих органах. Если у организма достаточно сил, иммунитет работает, то все эти явления проходят практически без следа. А теперь представьте, что во время простуды («температуры же нет») вы тренируетесь. Нагружаете органы, которые требуют покоя и восстановления. Это может запустить действительно серьезный воспалительный процесс, который аукнется чуть позже, когда пройдет само ОРВИ. Возникают миокардиты, реактивные артриты, нефриты, менингиты. Это уже тяжелые заболевания, если интересно посмотрите в Википедии.

Во-первых: и тут есть нюанс, тяжесть самого простудного заболевания не всегда коррелирует с активностью процесса во внутренних органах. Например вирус гриппа — один из самых токсичных для сердца. Можно грипп перенести в стертой форме, когда симптомы и интоксикация не будут ярко выражены, но, тренируясь в таком состоянии, нанести большой ущерб своему сердцу. Часто пациенты крупных кардиологических центров, готовящиеся на трансплантацию сердца после перенесенного миокардита и развившейся потом кардиомиопатии, вспоминают, как перенесли на на ногах небольшое ОРВИ. И вроде выздоровели. А через 3-4 недели стало совсем плохо, развился миокардит.
Такие тяжелые осложнения встречаются не часто, к счастью. Но никто не застрахован от такого развития ситуации.
Второе: в состоянии болезни организм экономит все ресурсы, чтобы потратить их на борьбу с заболеванием, а тренировка, конечно, силы отнимает. Поэтому приходится выздоравливать дольше и болеть серьезнее.
Ну и третье: во время заболеваний в организме преобладают процессы катаболизма. Поэтому никакого смысла в тренировках в таком состоянии просто нет. Для чего нужна тренировка вообще? Мы создаем для организма стрессовую ситуацию и он пытается к ней приспособиться, адаптироваться, выйти на новый уровень функционирования. Адаптация — это синтез структурных элементов, ферментов, белков-переносчиков и пр. А это уже процессы анаболизма, которые в состоянии ОРВИ заторможены. Вот и получается, что смысла нет.

Лучше не отнимать у организма силы, не снижать адаптационные резервы, не ухудшать свое функциональное состояние. За несколько дней без тренировок вы точно не потеряете свою спортивную форму, зато сможете защитить себя от негативных последствий.

Источник информации: Е.Семенова, ФССП ЦиклON (2014)

Мишу Алояна лишили олимпийской медали из-за капель для носа

 

Мишу Алояна лишили серебряной медали Олимпиады в Рио.Фото: Владимир ВЕЛЕНГУРИН

Спортивный арбитражный суд решил, что новосибирский боксер на Олимпиаде в Рио употреблял допинг [видео]

Вокруг завоеванной на Олимпийских играх в Рио серебряной медали 28-летнего новосибирского боксера Миши Алояна - скандал. Напомним, вскоре после завершения Олимпиады, в середине сентября появилась информация, что призера хотят лишить награды из-за допинга: на сайте хакерской группы Fancy Bears, которая взломала базу данных Всемирного антидопингового агентства (WADA), были опубликованы документы. Согласно им, Миша употреблял запрещенное вещество туаминогептан перед выступлением в Рио-де-Жанейро.

- Да вы в Интернет зайдите и посмотрите, что это за препарат, - комментировал «Комсомольской правде» Алоян. - Туаминогептан содержится в обычных каплях и спреях для носа, которые во время насморка применяют!

В финале Олимпиады в Рио Миша Алоян уступил узбекскому спортсмену Шахобидину Зоирову.Фото: REUTERS

Допинг-тест брали у Миши Алояна во время Игр 21 августа. По итогам слушаний в Спортивном арбитражном суде (CAS) выяснилось, что боксер не оформлял документы на терапевтическое исключение, то есть никому не сказал о том, что капал в нос лекарство. В итоге, решение суда: лишить россиянина медали. Сам спортсмен сейчас недоступен для комментариев и не отвечает на телефонные звонки. Но его позицию озвучил «Комсомольской правде» - Новосибирск» руководитель департамента физической культуры и спорта Новосибирской области Сергей Ахапов:

- Боксер будет подавать апелляцию и бороться до конца. Назначение на прием лекарства было выписано врачом Олимпийской сборной России, - рассказывает Ахапов. - Миша применял от насморка ринофлуимуцил, в состав которого входит туаминогептан, было это во внесоревновательный период, что допустимо по данному назначению.

По словам Сергея Ахапова, вины спортсмена в данной истории вообще нет.

- Тут полностью вина врача сборной, что при сдаче допинг-пробы не задекларировал это назначение и применение препарата во внесоревновательном периоде. Это был еще июль. Решение спортивного арбитражного суда CAS – это не последняя инстанция. Будем бороться дальше...

«Комсомолка» следит за развитием событий.

Миша Алоян на пресс-конференции в "Комсомольской правде" 5 сентября 2016 года. Спустя несколько дней на боксера посыпались обвинения в допинге.Фото: Влад КОМЯКОВ

СКАЗАНО

«Это политика!»

Алексей Гладышев, директор Новосибирской областной Федерации бокса:

- О решении узнали сегодня. Как Миша отреагировал? Расстроился, конечно. Сейчас с юристом обсуждаем наши дальнейшие шаги, так просто оставлять это никто не собирается.

- Как вообще происходит процедура лишения медали спортсмена?

- Мы впервые с таким сталкиваемся, я даже сам не представляю.

- Верите в шанс, что медаль останется в России?

- Вы знаете, исходя из политической ситуации, когда на наших спортсменов давят... Шанс, конечно, есть всегда, будем пытаться, и я не буду ничего говорить наперед. Но тут - политика. Тот же CAS к американским спортсменам относится намного лояльнее.

ВОПРОС РЕБРОМ

Медали лишили, а призовых денег?

Мы позвонили в департамент физической культуры и спорта Новосибирской области, чтобы узнать, могут ли отобрать призовые деньги у боксера из-за решения Спортивного арбитражного суда.

- За серебряную медаль Мише Алояну было перечислено 1,5 миллиона рублей от правительства Новосибирской области. Деньги эти у него остаются, - прокомментировала «Комсомольской правде» Наталья Воробьева, пресс-секретарь Департамента физической культуры и спорта Новосибирской области. - Мы пока не будем предпринимать никаких действий, потому что нет оснований. Сейчас решение будет обжаловаться, значит, в законную силу оно пока не вступило.

А В ЭТО ВРЕМЯ

«Комсомольская правда» - Новосибирск» создала петицию в поддержку Миши Алояна.

Мы просим вернуть серебряную медаль Олимпиады в Рио нашему спортсмену (читать далее).

ПОДЕЛИТЬСЯ ВИДЕО </>

Новосибирский боксер Миша Алоян - об Олимпиаде в Рио. После выступления в Рио, боксер пришел в "Комсомольскую правду", чтобы рассказать о своих впечатлениях. Спустя несколько дней после этой пресс-конференции на него посыпались обвинения в допинге.Влад КОМЯКОВ

КАК НЕ ЗАДЫХАТЬСЯ ПРИ БЕГЕ

И по сей день бег остается неотъемлемой частью повседневной жизни солдат всех армий. В конце концов, спецназовец в бою может рассчитывать только на свои быстрые ноги. Поэтому бег на дальние дистанции (в форме, с оружием и на время!) для специальных подразделений — норма тренировочного процесса...

При беге сердечно-сосудистая система человека испытывает сильные нагрузки, что вызывает учащенное дыхание. Начинающие, неопытные бегуны часто не умеют контролировать дыхание, чтобы не задыхаться, из-за чего понижается эффективность тренировки. При беге на средние и длинные дистанции особенно важно правильно дышать, чтобы дать возможность кислороду добраться до жизненно важных.
Процесс дыхания во время бега у разных людей существенно различается, поэтому нужно индивидуально выбирать для себя оптимальный вариант, исходя из практики. Но есть несколько общих правил, которых нужно придерживаться, чтобы правильно дышать.

1. ПЕРЕД НАЧАЛОМ БЕГА НУЖНО СДЕЛАТЬ ДЫХАТЕЛЬНУЮ РАЗМИНКУ, во время которой можно не только подготовить легкие к предстоящему испытанию, но и размять мышцы. Сделайте несколько простых упражнений (наклоны, приседания, повороты торса), при этом вдыхайте тогда, когда грудная клетка сжимается, а выдыхайте – когда расширяется. Если вы делаете упражнения на растяжку, выдыхать нужно в конце.

2. Во время бега проследите за своим дыханием, пытаясь понять, каким отделом груди вы дышите. Часто бегуны задействуют в основном верхнюю часть груди – на больших скоростях хорошо видно, как тяжело вздымается грудь. ПОПРОБУЙТЕ ДЫШАТЬ «ЖИВОТОМ» ИЛИ С ПОМОЩЬЮ ДИАФРАГМЫ, заранее потренировавшись до бега. Нужно при вдохе немного надувать живот, пока легкие наполняются воздухом. Начинать применять этот способ дыхания при беге нужно постепенно.

3. ПОСТАРАЙТЕСЬ СЛЕДИТЬ ЗА ТЕМ, ЧТОБЫ ЗА 1 ВДОХ И ЗА 1 ВЫДОХ ВЫ ДЕЛАЛИ ПО 3-4 ШАГА, в крайнем случае, когда не хватает воздуха, 2 шага. Главное – дышать ритмично, с определенными интервалами. Постарайтесь дышать ровно и спокойно, при этом акцент делайте на выдохе. Если вам пока трудно сохранять нужный ритм, тренируйтесь следить за ним при ходьбе, а также уменьшите скорость бега. Чтобы проверить себя, попробуйте во время бега говорить – если никаких проблем не возникает, значит, вы двигаетесь в правильном темпе.

4. Помните, что ДЫШАТЬ ПРИ БЕГЕ НУЖНО ТОЛЬКО НОСОМ – особенно на свежем воздухе. Часто можно услышать советы делать вдохи или выдохи ртом, но это не только способствует тому, что бегун начинает задыхаться, но и сильно загрязняет миндалины, легкие и трахею, в которые попадают пыль и грязь, а также переохлаждает дыхательные пути. Если дышать ртом при беге, когда на улице прохладно, можно получить простуду или другое инфекционное заболевание.

Взрывная сила нужна ли она в видах спорта на выносливость

 

АВТОР СЕРГЕЙ ИВАНОВ -

 10.12.2016 

В продолжение темы Тренировки на взрывную силу могут заменить несколько тренировок на выносливость без потери эффективности хотелось бы обозначить что такое «взрывная сила».

Современный спорт предъявляет повышенные требования к скоростно-силовой подготовке. Улучшается экипировка, появляются новые беговые покрытия стадионов, повсеместно используется машинная подготовка трасс, специальные составы воды для заливки катков. Всё это требует от спортсменов более качественной скроростно-силовой подготовки. Одним из проявлений скоростно-силовых способностей является взрывная сила. Она помогает спортсменам в прыжковых дисциплинах, метаниях, но и в видах спорта на выносливость она также стала неотемлимой частью подготовки.

Так нужна ли взрывная сила в видах спорта на выносливость. Однозначно нужна, особенно в современных условиях. Она является одной из составляющих мощности. Способствует образованию запаса по мощности. А это даёт преимущество спортсменам во время контактной борьбы, особенно если это групповая гонка или масс-старт. Обладая запасом по мощности спортсмен может вести тактическую борьбу. Это помогает спортсмену добирать или просеивать группу. Он способен делать ускорения, стартовые разгоны, разгоны при выходе из виражей или после разворотов, финишные спурты. Всё это приносит результат.

Взрывная сила (скоростная) — это способность проявлять максимальную силу в минимальное время. Взрывные упражнения на предельном уровне часто называются плиометрическими или баллистическими движениями.

Взрывная сила обеспечивается:

• частотой импульсации в начале сокращения и синхронизацией импульсации различных мотонейронов (внутримышечная координация);
• сократительными свойствами мышц (внутримышечная координация);
• степенью гипертрофии быстросокращающихся мышечных волокон;

В качестве иллюстрации вот два примера, которые показывают возможности плиометрических упражнений, которые помогают развить взрывную силу.

Плиометрика (также плиометрия, плайометрия, плайометрика, англ. plyometrics, от древ.-греч. πληθύνω — умножать, расти или πλέον — больше, μέτρον — измерение) — изначально — спортивная методика, использующая ударный метод; в современном смысле — прыжковые тренировки. Плиометрика используется атлетами для улучшения спортивных результатов, которые требуют скорости, быстроты и мощности.

История: Название «плиометрика» придумал в 1980-х годах Фред Уилт, член сборной США по бегу на длинные дистанции. Наблюдая за разминкой советских легкоатлетов, он заметил, что, пока американцы уделяли время статической растяжке, советская сборная выполняла интенсивные прыжки. Впоследствии Уилт был глубоко убежден, что именно эти прыжки являются ключевым элементом успеха советских спортсменов.

По возвращении в Соединенные Штаты, Уилт узнал о работах Михаила Йезиса по изучению советского подхода к тренировкам, а именно «ударного метода», разработанного профессором Юрием Верхошанским, и их совместными усилиями термин «плиометрика» получил широкое распространение в Штатах, а потом и за их пределами. Однако при популяризации плиометрики смысл термина размылся, и сейчас им называют любые прыжковые упражнения, независимо от интенсивности. Встречаются даже плиометрические отжимания и ли подтягивания. Таким образом, можно выделить два значения термина «плиометрика»: ударный метод и современную плиометрику.

Ударный метод: Идея ударного метода заключается в том, чтобы стимулировать мышцы ударным растягиванием, предшествующим активному усилию.

Центральным упражнением ударного метода является прыжок в глубину. Прыжок в глубину — это прыжок вниз с определенной высоты (обычно 50-70 см) с немедленным выпрыгиванием вверх. Крайне важно то, что приземление и выпрыгивание производится очень быстро, за 0,1-0,2 секунды.

Механика глубокого прыжка такова: при падении спортсмена с высоты он набирает кинетическую энергию, и при приземлении мышцы бедра и голени выполняют эксцентрическое сокращение для того, чтобы затормозить падение. Эксцентрическое сокращение на мгновение сменяется изометрическим (без движения), которое тут же сменяется концентрическим сокращением, когда спортсмен выпрыгивает вверх.

Ударный метод был разработан Юрием Верхошанским для тренировок сборной Советского Союза в конце 1960-х — начале 70-х годов. Перед ним стояла задача улучшить результаты советских спортсменов на соревнованиях по лёгкой атлетике. Наблюдая за механикой прыжков и бега, он обнаружил, что для этих занятий характерно приложение очень большого усилия по отношению к земле, причём за короткий отрезок времени (при прыжке контакт с землёй длится 0,2 секунды, при беге — 0,1 секунды), из чего был сделан вывод, что для улучшения показателей нужно развивать способность атлета очень быстро совершать большое усилие. Прыжок в глубину был выбран им как упражнение, лучше всего воспроизводящее этот кратковременный контакт с землёй.

Современная плиометрика: В современных источниках плиометрикой называют любые прыжковые упражнения, независимо от скорости прыжка. Обычные прыжковые упражнения доступны всем атлетам, независимо от уровня подготовки; не всем требуется взрывная мышечная сила. Например, бегуны на длинные дистанции на тренировках выполняют серии из 20-30 последовательных прыжков, а также другие циклические упражнения, такие, как прыжок в длину. Прыжковые упражнения входят и в разминку перед тренировкой ударным методом.

Техника обычного прыжка не отличается от техники взрывного прыжка. Однако обычные прыжки отличаются от взрывных более долгим контактом с землёй. Так, частой ошибкой новичков при прыжке в глубину является то, что спортсмен слишком глубоко приседает при приземлении, и быстрый переход от эксцентрического к концентрическому сокращению мышц не происходит. Тогда упражнение тренирует не взрывную силу, а просто способность прыгать.

Техника безопасности: Плиометрика при правильном выполнении безопасна, но сконцентрированные и интенсивные движения повышают нагрузку на суставы, мышцы и связки. Поэтому крайне важно позаботиться о безопасности выполняемых упражнений. Плиометрические упражнения должны выполняться хорошо подготовленными спортсменами и под наблюдением тренера. До начала занятий плиометрикой нужно иметь хорошую силовую подготовку, гибкость и проприоцепцию. Спортсмен должен изучить правильную технику выполнения плиометрических упражнений до начала занятий, а также быть отдохнувшим и здоровым.

Конкретные требования к силе в разных источниках различаются; так, один из источников предлагает в качестве проверки 5 приседаний с отягощением в 60 % собственного веса. Гибкость важна для предохранения от травм и для улучшения эффекта от тренировок. Проприоцепция и координация движений также необходимы для безопасного выполнения плиометрических упражнений

Плиометрические упражнения не рекомендуются сколиотикам, подросткам и пожилым людям из-за возрастных изменений.

При правильном, дозированном использовании плиометрических упражнений спортсмен, специализирующийся в видах спорта на выносливость, развивает взрывную силу и создаёт запас по мощности. Это повышает скоростно-силовые показатели спортсмена и способствует улучшению техники и экономичности. Это ведёт к повышению конкурентноспособности спортмена, его возможностей вести тактическую борьбу. И как следствие улучшает спортивные результаты.

Innovative Labs Wicked

Innovative Labs Wicked – новое детище компании, выпускающей лучшие термогенные жиросжигатели. Чем они удивят нас в этот раз? Wicked, или «Злой» помимо классических для предтренов ингредиентов, содержит в себе парочку фишек – Агматин Силикат, Цитруллин Силикат и Экстракт красного вина. Это во-истину элитный предтренировочный комплекс, который даст вам взрывную энергию, длительный выносливость, повышенную жёсткость мышц и силу, разрывной пампинг и острую как бритва умственную концентрацию!

Матрица для усиления пампинга:

Бета-Аланин – основная его задача – дать вам возможность делать больше подходов и повторений. Бета-аланин способствует выработке в мышцах карнозина – фермента, который блокирует производство молочной кислоты (именно она ответственна за боль и бессилие в мышцах). Чем интенсивнее вы тренируетесь, тем выраженее получаете памп.

Цитруллин Силикат – уникальная формула знакомого всем цитруллина. Как известно, эта аминокислота необходима для производства Аргинина – донатора оксида азота. Но дело в том, что популярные формы цитруллина не дают 100% эффективности и действуют лишь в пол-силы. Силикат способствует более интенсивному производству Аргинина и поддержанию его высокого уровня в плазме более длительное время. Так что вы получаете более длительный пампинг.

Экстракт красного вина – содержит 30% глицерина, в то время как другие подобные добавки могут дать вам лишь до 5%. Глицерин способствует наполнению наших клеток жидкостью, что увеличивает их в объёме, позволяет запасать больше питательных веществ и работать эффективнее. Как результат, вы получаете большую выносливость и силу, пампинг и быстрое восстановление.

Матрица для усиления анаболизма:

Креатин Нитрат – одна из самых новых формул Креатина. Лучше растворяется в воде, даёт силу, увеличивает мышцы в объёме. Помимо этого даёт энергию на тренировке и усиливает пампинг.

Таурин Силикат – даёт умственную концентрацию и регулирует окислительно-восстановительные процессы. Помогает быстрее восстанавливаться мышцам и нервной системе, улучшает состояние сосудов и сердца.

Агматин Силикат – является наиболее эффективным донатором оксида азота, улучшает приток кислорода и питательных веществ к мышцам, ускоряя их восстановление. Способствует расширению сосудов и даёт пампинг.

N-(aminoiminomethyl)-beta-alanine (Гуанидинпропионовая кислота) – усиливает поглощение креатина и способствует выработке инсулина. Может повышать силу и выносливость мышц, и иногда даже рассматривается как аналог Креатина.

Д-Рибоза – производится в организме из глюкозы. Когда D-рибоза попадает в тело она соединяется с аденином для образования АТФ – клеточной энергии.

Креатинол-О-Фосфат – помимо всех классических эффектов креатина, способствует регуляции кислотного уровня в мышцах (снижает уровень молочной кислоты), тем самым ускоряя восстановление и снижая мышечную боль.

Матрица для стимуляции ЦНС и энергии:

Кофеин – самый популярный энергетик во всём мире! Мы потребляем его практически во всех напитках – будто то чай, кофе или даже газировка, и так привыкли к нему, что низкие дозировке нашем телом практически не ощущается. Данный предтрен содержит целых 300 мг Кофеина, что делает его очень ощутимым для вас!

Метилгексанамин (ДМАА) – один из лучших стимуляторов ЦНС, любимая всеми Геранью Улучшает настроение и эмоции, даёт длительную концентрацию. Wicked содержит целых 70 мг этого вещества, при том, что максимальная дозировка для человека 75 мг! Так что мы настоятельно рекомендуем вам начать знакомство с этим продуктов с половины порции.

Гистидин – необходим как подкрепление для Бета-аланина, чтобы сформировать больше карнозина.

Rauwolfia Serpentina – используется в качестве аналога Альфа-Йохимбина – энергетика и стимулятора ЦНС.

Ну что, вы готовы попробовать Innovative Labs Wicked? Если да, то вы просто безумны! Ещё раз настоятельно советуем вам начать с половины порции!

WTF LABZ GOODBAY

Давно качественно не высыпался? Проблема решена! В продажу поступил WTF LABZ GOODBAY!! 

Результативность в спортзале зависит от многих факторов, и не последний среди них — отдых. Только качественный сон способен зарядить тело энергией и помочь мозгу сконцентрироваться на взятии новой высоты. Здесь на помощь спешит уникальный препарат от WTF LABZ.
Состав GoodBye это точная копия состава R.I.P от INSANE LABZ , но значительно дешевле. 

Что ожидать от GOOD BAY ? 

• Ускоряет засыпание и снимает нервное напряжение
• Делает сон глубоким и спокойным
• Обеспечивает глубоки и качественный сон
• Ускоряет восстановительные процессы
• Придает заряд бодрости и энергии на следующий день

Этого набора хватает, чтобы обеспечить крепкий сон даже после самого хардкорного тренинга. Организм получает полное расслабление и отдых. Рекомендуем купить GoodBye если присутствуют проблемы со сном.

Применение: 2 капсулы за 30 минут до сна. Желательно принять капсулы, лечь и полностью расслабиться, почитать книгу и в ближайшее время организм потребует сна.

Cobra 6P / Blackstone Labs

Cobra 6P от Blackstone Labs – это новое слово в жиросжигании! Успейте купить и вы сразу заметите превосходный результат в потере веса.

90 капсул
ОписаниеКомментарии 0
Вы хотите красивое накачанное тело без лишнего жира? Тогда у Вас есть два пути – сидеть на диване и остаться прежним или двигаться к своей цели как поезд!
Время, чтобы получить форму своей мечты пришло! Чего ты ждешь? Получи реальное мясо без противного жира.
Cobra 6P от Blackstone Labs – это новейший жиросжигатель, который заставит смотреть на Ваше сексуальное тело на пляже и не только.
После запрета Эфедрина люди потеряли всякую надежду и веру в жиросжигатели. Пока не появилась Cobra 6P, которая получила самые хорошие отзывы от пользователей по всему миру.
Он не только сжигает жир, он отравляет его! Этот продукт именно то, что Вы так долго ждали, чтобы стать отправной точкой в Вашем путешествии по потере веса. И он сделает Вашу дорогу к идеальной фигуре максимально короткой.
Cobra 6P – это революционный жиросжигатель, который имеет самый чистые ингридиенты на рынке.
Помимо жиросжигающих вещетв он содержит и тонизирующие вещества.

Cobra 6P это:

Сжигание жира
Увеличение энергии
Увеличение концентрации
Прилив сил

Применение:
Начните принимать по 1 капсуле в день. Постепенно можно увеличить ежедневную дозу до 2 капсул в день. Подходит как мужчинам, так и женщинам.

Состав:

6-Paradol - термогенные эффект
T2 - активирует работу щитовидной железы
Теобромин - легкий стимулятор
Капсаицин - термогенный ингридиент
Achyranthes Aspera - ингридиент для подавления аппетита
Кофеин - стимулятор