О БАДах, "чудодейсвенных конверсионных разработках сверхсекретных заводов", гомеопатии, особенностях российского и зарубежного законодательства в сфере фармакологии и другие вопросы разбирает врач-терапевт, научный журналист Алексей Водовозов.
пятница, 30 сентября 2016 г.
Эксперименты с ДМАА и ПЕА. Случайное открытие необычной комбинации сопоставимой с прамирацетамовским плато, в моем случае почти NZT-48.
Внимание, автор не призывает употреблять все описанные вещества, а только делится своим опытом и практикует навыки писательства. PEA запрещен в РФ в концентрации выше 15%, или даже 10%. Пеа довелось попробовать за пределами РФ, тем самым закон не был нарушен.
С чего все началось...
На работе сложилась не очень приятная ситуация, работал за 4 сотрудников. Бывали моменты, когда 2 совершенно разных дела приходится делать в прямом смысле одновременно. Как же тут без допинга…
Хоть я и не фанат ДМАА(1,3-диметиламиламин) в чистом виде, но все же я нашел ему хоть какое-то применение в интеллектуальной деятельности. Да и выбор на тот момент был не особо большой среди стимуляторов, банального кофеина уже не хватало для производительности. Искал и пробовал новые комбинации.
Если принять исключительно диметиламиламин, то что-то изобретать, либо творить — не получится. Почти чистый бустер энергии, как правило физической. Для начала расскажу о чистом эффекте ДМАА, а потом уже о моей комбинации и как можно изменить эффект. Пробовал разные дозировки ДМАА, как и на голодный, так и на сытый желудок. Низкие дозировки ~20мг неплохо поднимают настроение и мотивацию. Но, к сожалению, действуют не долго. Особого всплеска физической энергии на низких дозах я не замечал. В дозировке ~50мг меня уже не слабо подзаряжает, за компьютером становится трудно работать, так как распирает физическая активность. Как программист, нашел ему только 1 применение — беспрерывно строчить по клавиатуре и наполнять различные вордовские таблицы, отвечать всем в личных сообщениях в вк, либо заниматься любой другой однотипной, повторяющейся работой, где особо думать то и не нужно. Энергию необходимо тратить, иначе начинается какой-то непонятный дурняк, дословно не объяснить.
Лучшее применение 1,3-диметиламиламина — спорт, интенсивные нагрузки, бег, быстрая ходьба, бесспорно.
Был еще давным-давно один эксперимент, я принял 150мг ДМАА за раз. Эффект накатил знатный, да такой сильный, что я не мог остановиться. К счастью я был на улице, скорость передвижения беспрерывно росла, в конечном итоге я уже готовился бежать, но все-же не стал этого делать в городе. Я вышел к горе, решил забежать на нее, угол у горы приличный, в обычном состоянии, без допинга, подъем в гору неслабо утомляет.
Я побежал на вершину горы. Бежал, почти не дыша, это меня очень сильно напрягало, но я не останавливался. Еще в городе, как только ДМАА начал действовать, я сразу обратил внимание на то, что потребность в кислороде значительно сократилась. Когда я забежал на самый верх горы, я думал, что я потеряю сознание, так как я редко дышал и совершенно не устал. Очень хорошо, что я все же решил присесть, против своей силы воли. Как только я присел, на полную силу проявилась нехватка кислорода, я стал интенсивно дышать. Отдышался, порадовался что не потерял сознание (еще ни разу не терял его). Я наконец-то немного смог устать и у меня пропало постоянное желание интенсивно двигаться. Рано порадовался… Не прошло и 2-х минут, как я снова не мог остановиться.
Если честно, буквально за прошедший час этого трипа, меня уже здорово раздражало состояние постоянной мотивации к физ. действиям. Мне казалось, что местами я выгляжу просто неадекватно. Постоянные и резкие движения во всем. В тот день, эффект спал только к вечеру. И до поздней ночи у меня наблюдалось прекрасное настроение, как ни странно потребность во сне на следующий день не выросла, зато все мои мышцы болели очень знатно.
Если принимать ДМАА на голодный желудок, то получается почти во всех случаях передозировка, так выходит, что ДМАА очень быстро всасывается и быстро отпускает. И как огромный минус — очень сильно бьет по желудку, отшибает аппетит, замедляет пищеварение. Мне всегда с трудом удается позавтракать поверх ДМАА.
Если принимать ДМАА во время/после еды, то эффект очень сильно растягивается, его хватает на целый день. Он не очень сильный, но зато приятный, нет пиковых моментов, все проходит плавно. Если завтрак был плотным, то есть вероятность, что ДМАА не почувствуется. Первые эффекты проявятся только ближе к вечеру. А ночью вам будет совсем не до сна. Поэтому это следует учитывать.
Разделю ДМАА на несколько стадий, т.к. у всех людей разные эффективные дозировки, но смысл вам все равно необходимо передать, так сказать, определить, к какому эффекту следует стремиться:
1 стадия — у вас появляется слегка приподнятое настроение, организм просыпается, как мне кажется, даже кофеин на подобное не способен, сознание полностью просыпается, вы перестаете залипать и виснуть, готовы все делать без остановки. Очень приятный «вход».
2 стадия — (легкий передоз). У вас возникает странное ощущение в руках, как будто их что-то слегка изнутри пощипывает. — В целом, это нормальное состояние, даже можно назвать относительно приятным и крайне продуктивным. На месте сидится не очень комфортно.
3 стадия — «Пощипывания» происходят не только в области рук, но также в области лица и волос, возможно и на других участках тела. Напоминает мелкие иголочки, которые время от времени врезаются в кожу, в целом, не раздражает, иногда немного отвлекает/сбивает от работы. С начала этой стадии, ваше сознание начинает, как бы сказать помягче — местами подвисать. У вас растет производительность, но теряется осознанность и контроль за работой, вы плавно уходите с ментального уровня стимуляции на физический.
4 стадия — У вас проявляются все признаки передозировки, и они очень заметны. Ваше тело начинает двигаться чуть ли не произвольно, мозг все меньше и меньше контролирует движения, у вас колоссальное желание бегать и интенсивно двигаться, на месте усидеть становится очень тяжело, скорее даже невозможно. Появляются легкие сушняки, иногда жарит изнутри. Все тело покалывает — это мягко сказано, очень сильно покалывает в области рук и лица, и порой кожа начинает чесаться.
5 стадия — Вы еще живы? Хорошо. Адекватность притупляется, все мысли замыкаются исключительно на различных физических нагрузках. Вам кажется, что если вы остановитесь, то умрете. Колоссальное количество энергии разрывает в клочья ваше тело, мышцы работают на полную мощность и не устают. Потребность в кислороде значительно сокращается, глаза широко открыты, насчет зрачков не знаю, но выглядят они наверняка очень агрессивно. Светочувствительность повышается. Представьте картину, дикий взгляд, полу-неадекватное тело качается на месте и беспрерывно двигается. Аппетит полностью притуплен, к еде появляется отвращение, возможна тошнота. Если вы покушаете, то вас снова накроет, так что не рекомендую на пике эффект ДМАА заталкивать в себя еду в надежде на ослабление эффекта. Остается только терпеть. Может быть рутакарпин поможет, не проверял. И даже если вы приняли много ДМАА утром, а поели только вечером, не переживайте, вас снова накроет, к счастью уже не так сильно. На счет ДМАА пока все, чуть ниже кое-что еще добавлю и опишу комбинирование.
Переходим к ПЕА.
Ох уж это и мерзкое вещество, в плане вкуса. А вы-то хоть знаете, что это такое «PEA»? Фенилэтиламин, вещество любви. Синтезируется нашим организмов во время влюбленности. Дальше думаю нет смысла объяснять.
Его вкус в плане описания очень трудно поддается, но все же.
Кладете вы эти кристаллики в рот, проходит секунда, вы чувствуете жжение,… знаете, вот не слабое такое жжение)
В срочном темпе запиваете все это водой и чувствуете «множество вкусов», как будто в рот набрали и проглотили какую-то кислоту, которая так же очень сильно «воняет», есть нотки рыбного запаха, солености. Кислый вкус жжёт всю слизистую в концентрате, горький вкус наблюдается в слабой пропорции, обычно горечь остается после того как пеа запить. Эффект от PEA замечается достаточно быстро, буквально через 5 минут появляются первые изменения. Эффект сохраняется..., да по-разному, так и не понял до сих пор, что же влияет на ее скорость распада в организме. Но, как я заметил, если запивать фенилэтиламин ледяной водой, то эффект наступает мягче и держится дольше. На сытый желудок принимать можно и как бы рекомендуется, ядовитое вещество для желудка, слизистую может подпалить, если запить ее малым количеством воды. Так же, как и с ДМАА, если плотно поели — не почувствуете PEA совсем. Но самый пик, замечается исключительно на голодный желудок. И это так же относится к передозировке.
Передозировка от ПЕА очень страшная, в моем случае передозировка проявляется от 1500мг за раз на голодный желудок.
Сначала, вы перестаете чувствовать запахи, притупляется слух, по голове и по рукам как будто бегают искры. Мыслить очень трудно, слегка пошатывает во время движения, нарушена координация и движение конечностями дается достаточно трудно.
Конечная стадия — вы как будто отдаляетесь от тела и теряете осознанность, как будто вы становитесь камерой, неким наблюдателем, начинает складываться ощущение, что существуют только глаза, и кажется, что глаза находятся в области лба. В глазах наблюдается туман, боковое зрение почти не работает, интересно так, область видимости скругляется, как будто вы смотрите через трубу. Руки, работают сами, неосознанно, все объекты практически не воспринимаются на ощупь. Руки горят, и все костяшки у меня всегда ярко-красные. Лицо, щеки, все горит, все красное.… Любовь, ты ли это? Работать в таком состоянии – невозможно. В чем-то похоже на кому внутри сознания.
Отдалимся от плохого и перейдем к хорошему.
Низкие дозировки, порядка 400мг(на голодный) или 600мг(с легким перекусом) показывают наилучшие результаты, да и перевариваются в желудке относительно легко, изжога не напрягает, хотя иногда желудок так и просит попить воды. Легко решается. А вот с 1200мг и более, такое уже не прокатывает, изжога не проходит.
Низкие дозировки ПЕА очень похожи на ДМАА, отличия незначительные. ПЕА все же не так сильно стимит на физическом уровне, как ДМАА, но вот бодрости она дает, как мне кажется куда больше. От низких дозировок фенилэтиламина хочется двигаться, но при желании можно усидеть и на месте, не особо напрягает. На высоких дозировках, по сути, вы начинаете залипать в одну точку и желание двигаться полностью пропадает.
Запах от пеа достаточно долго сохраняется во рту, (про «отрыжку» вообще молчу). Если пеа попадет на пальцы рук, то руки так же будут долго пахнуть.
PEA очень гигроскопичное вещество, в воде растворяется почти мгновенно. В кожу въедается так же эффективно. Пеа не любит воздух, и интенсивно окисляется, из-за чего и начинает выделяться этот «рыбный» запах.
Сколько бы я не пробовал это вещество любви, язык не поворачивается сказать, что влюбленность возможно достичь с помощью этого вещества. Хотя постэффект очень даже похожий, на душе спокойно и ощущение, как будто ваш день был насыщен влюбленностью, а сейчас начался отдых… И даже… Довелось объединить настоящую влюбленность и вещество любви в один момент… Нет, не интересно, даже симпатия к противоположному полу не растет, просто дополнительный бустер энергии.
Но самое интересное только начинается...
Случайно открыл 2 чрезвычайно сильные комбинации, которые по силе сопоставимы с прозрением на прамирацетамовском плато, действуют почти мгновенно после приема, награждают «плато» на весь день. Я долго не хотел про них писать, так как был просто в глубоком шоке… Эти комбинации можно назвать «НЗТ», прозрение, кристальное сознание и т.д. Все подходит. Это такая смешная комбинация… Что я до сих пор не могу понять, ПОЧЕМУ??? Почему эти вещества по раздельности «ниочем», а вместе работают приближенно к «НЗТ-48». Возможно тут играет моя индивидуальность. И я уверен почти на 100% что эта комбинация индивидуальна и мало на кого аналогично подействует.
Итак:
«ДМААБУТ»
[ДМАА 50 мг] + [Фенибут 500-750 мг];
И пусть она называется именно так (ДМААБУТ). Вы еще встретите от меня упоминания про нее, и я думаю не раз. Полюбил я эту комбинацию очень сильно.
На голодный желудок или после очень легкого перекуса принимается 50 мг дмаа, вот именно 50мг, и никакая другая дозировка. Спустя 20 минут принимается фенибут, спустя 15 минут можно слегка поесть. Полноценный эффект раскрывается сразу, как только подействует фенибут.
Там происходит интересная стадия перехода физической энергии в ментальную. Сначала вас накрывает ДМАА, а потом успокаивает фенибут.
Я даже не знаю, как описать это состояние… Но все же попробую.
1) ЭЙФОРИЯ, прошибает и пробивает! ЕЁ очень много;
2) Абсолютно любая работа становится интересной и привлекает вас, каким бы делом вы не занимались вы всегда ищите наилучшее решение и максимальную производительность в своих действиях, циклические повторения и однотипные действия совершенно вас не напрягают;
3) Кофеин вам не нужен, кристальное сознание, даже если вы не выспались. Мыслить очень просто;
4) Движение/спорт приятны, помогают доразогнать сознание, если ДМАА не хватило для полноценного эффекта;
5) Непередаваемая осознанность. Как будто, вы встали утром, поняли, что спали, помните сон, потом приняли этот микс, снова проснулись и поняли, что это снова был сон. Вот теперь вы не спите, или все же спите? Кратко и вроде доступно объяснил;
6) Отсутствие побочек. Вечером вы не будете разбиты, потребность во сне не вырастет. Из минусов, достаточно тошнотворная комбинация для желудка, и он ей не особо то и радуется. Перед публикацией этой статьи я все же выжал из себя максимум и почти 2 недели, каждый день принимал этот микс. Что бы полноценно оценить его вред/пользу. Как ни странно, пользы намного больше чем вреда. Кроме того, эти 2 недели я могу смело назвать наилучшими в моей жизни. Я не вспоминаю ни одного момента из своей жизни, такого, когда я в течении 2 недель был постоянно счастлив и полон сил. Спал в те дни я порядка 5-6 часов. Мне хватало вполне. Причем при легком недосыпе микс становится еще краше. Мысль становится более креативной и ее больше… больше мыслей и анализа!
7) Под этим миксом можно обрести смысл жизни и научиться радоваться каждой мелочи. Микс как-то изменяет саму личность, самосовершенствование происходит бесконтрольно. Самоанализ, который происходит в момент трипа мгновенно вносит все малейшие изменения в ваше мировоззрение и открывает новые пути для движения. Все происходит как-то даже слишком легко, до абсурда. На трипе вы начинаете ставить для себя все время какие-то цели, и что самое интересное, после трипа, желание достичь результаты не пропадает. Наверное, последующие воспоминания затрагивают нужные медиаторы и вспоминается тот приятный момент, когда зародилась сама мысль. Мгновенно подскакивает дофамин;
8) Ну, а это совсем сказки, но некоторым важно это рассказать. Обычно, интенсивную материализацию мыслей я наблюдал только на курсе прамирацетама. Когда почти каждая мысль сбывается. Этот микс не хуже разогнал мое сознание. Когда я под ним, то замечаю аналогичную ситуацию. До абсурда… Люди как марионетки, это шизофреническое чувство, что ты как творец, влияешь на окружающий мир не касаясь его, одновременно и завораживает, и пугает. Так как каждая, маленькая негативная мысль о себе может пагубно вылиться, а абсолютный контроль внутри сознания дается очень тяжело. Не верьте мне, это все ложь. Нет никакой материализации, все что я пишу моя фантазия. ОК? Комменты надеюсь теперь не будете писать по этому поводу в мою сторону. Хочешь верь мне, хочешь воспринимай мой отчет как сказку, мне не тепло не холодно от этого. Пишу эти отчеты я в первую очередь для себя. Это помогает раскрыть свою мысль до конца и оценить себя спустя какое-то время. Так же перечитывая свои предыдущие отчеты, я погружаюсь в прошлого себя, отличный самоанализ;
9) Постоянно… Во время действия этого микса я вспоминаю свой прамирацетамовский опыт и прошлые воспоминания на курсах, уж очень они похожи, я вновь хочу повториться и заострить на этом внимание. Воспринимаются эти состояния просветления одинаково, хотя вещества действуют на мозг по-разному. Наверное, это и есть то самое чувство, то самое мышление, когда твой мозг разогнан и находится на границе предела, мб под к-к--ном тоже самое ощущение будет? Я вот только не знаю, мне не доводилось пробовать ккн. Не представляете, как я хочу попробовать на курсе прамирацетама, во время прамовского плато эту комбинацию ДМААБУТ! Кто знает, может на этот раз мне удастся перейти фантомную «границу сознания», в которую я уперся на «Новом курсе»;
10) Да, и воспоминания из детства приходят новые… Это не микс, а какое-то сверх-дешёвое чудо. Которое по эффекту можно смело приравнять к ник;
11) Слух выходит на новый уровень, зрение улучшается. Есть еще один такой забавный момент, мозг так эффективно работает со зрением, что вы упираетесь в предел и начинаете замечать свои пиксели внутри глаза! Это завораживает и непередаваемо, после завораживания, становится немного грустно, это предел, предел вашего тела… зрения… Со слухом, высокие частоты становятся намного привлекательней, больше, нечего сказать. Кстати, плохие наушники особенно раздражают на этом трипе. Иногда приятней будет послушать окружающие звуки, так как там сцена воспринимается намного глубже и куда объемней, пространственно слышите. А во, еще вспомнил, тело становится очень чувствительным к малейшим окружающим вибрациям. Вы слышите и окружающий город, и машины, и шаги людей внутри комнаты всем своим телом. Именно слышите, а не чувствуете. Мозг быстро понимает расстояние до объекта, прочувствовывается даже походка человека. Все вибрации переводятся в мозге в фантомный звук, и вы его начинаете слышать.
Напомню, что все, что я написал это «моя фантазия» и я не призываю вас употреблять эту комбинацию.
«ПЕАБУТ»
[ПЕА 600-1000мг] + [фенибут 500-750мг];
Микс очень похож на первый, но есть и свои нотки.
Отличия:
Появляется контроль над всеми медиаторами. Сила мысли способна вызвать любое чувство, будь то страх/эйфория/лень/счастье/влюбленность/спокойствие и т.д. Достаточно только подумать или смоделировать обстановку. Когда я был под этим миксом то тренировал себя, что бы организм автоматически выбрасывал нужные медиаторы в зависимости от музыкального ритма и частот. Получилось достаточно быстро себя запрограммировать, наушники от “NERVANA” отдыхают. P.S. зачем их так назвали, я не понимаю ...«nErvana»…, почему не не «nirvana».
Благодаря этому контролю эмоций можно повышать свой дофамин и тем самым направлять себя работать. Я думаю, тут и гадать не нужно, что после того, как я научился вызывать любые эмоции я зациклился на мотивации/счастье и сумасшедшей эйфории. Но все-таки я ограничивал себя, держал на границе, не доходя до момента, когда во все горло хотелось орать от счастья. Хотя при желании – запросто бы получил. Но я боюсь, меня бы совсем не поняли окружающие люди. Комбинация пеабута не так долго держит, как комбо дмаабута. Это очень большой минус. Кроме того, комбинация дмаабута изначально поддерживает необходимые медиаторы в норме, когда под пеабутом нужен постоянный контроль и направление мысли. Для работы я предпочитаю комбинацию дмаабут, для самоанализа и прогулки предпочитаю пеабут.
Фенибутовая ломка, как ни странно не проявилась после моего 2-х недельного увлечения миксами(за 2 недели я наверное только в 3 днях ничего не принимал, даже кофеин), ни малейшего намека на откаты и утомляемость. Обычно на следующий день, даже если я не принимал микс я не чувствовал себя хуже обычного, и отказ от этих миксов не привлекал апатию, как я уже сказал, мотивация сохраняется от дмаабута, а вот пеабут как будто мимо вас проходит, на следующий день даже яркие воспоминания трипа уже душу не цепляют позитивом. И это еще не все… Я нашел более сильнее комбо, тоже мгновенное, все сразу и за один день, ДМАА+Фенибут и… Но об этом возможно позже, я вновь провожу новые эксперименты и изучаю новую комбинацию, спешить с рассказом и делать предварительные заключения явно не хочется. Но если кратко, мне довелось в разы перейти прамирацетамовское плато, и даже трип от «кисленького» л_д оказался слабее, дает в разы ниже осознанность. Это было уже не плато, это не сверхчеловек, это намного выше! Вот знаете, я побаиваюсь описывать эту новую, последнюю комбинацию с 3-м веществом, мало какой нрк, наверное, сравнится по эффекту с ней. А мне никак не нужен запрет 3-го вещества, которое и по себе в чистом виде замечательно. Некоторые возможно догадаются, о чем идет речь, прошу не озвучивать. Все компоненты, как ни странно – легальны на территории РФ. (В этом комбо нет фенилэтиламина).
Я так и не проверил комбинацию пеа+дмаа+фенибут, хотя я предполагаю, что эффект только улучшится. Когда-нибудь проверю.
И у меня еще одна просьба к людям из чата «Канфарщики». Вы прекрасно знаете, какой у меня был эффект, так как почти на всех трипах я с вами общался в чате. Оставьте пожалуйста каждый свой комментарий (если не лень, не настаиваю), каким вы меня на тот момент представляли, мне вот самому интересно, насколько сильно была заметна разница обычного/необычного «я». Последнюю 3-ю комбинацию, самую сильную, проверил еще один человек, его эффект был точь-в-точь, как и у меня. Это радует, значит тут не так сильно играет моя индивидуальная чувствительность к компонентам микса. Я думаю, что дмаабут на него бы точно так же подействовал. Но этот вопрос всегда будет вечным, что и как, кому принимать. Каждый ищет свой ноотроп, свое «НЗТ-48». И как часто оказывается, если одному ноотроп подошел, то другому уже не подходит.
На этом все, благодарю за проявленное внимание к моему отчету. Репост этой записи может здорово помочь в продвижении нашего коллективного блога «Канфар» внутри социальной сети Вконтакте.
Бесконечно-фрактальная благодарность всем читателям.
четверг, 29 сентября 2016 г.
Лигандрол (Ligandrol, LGD-4033): 
ДВОЙНАЯ ДОЗИРОВКА ЗА 2600!!!
Как постоянный стресс меняет размер, структуру и функции мозга
Стресс – это не всегда плохо: к примеру, когда нужно повысить уровень энергии и концентрации или во время спортивных соревнований. Однако постоянный стресс способен менять Ваш мозг не в лучшую сторону. На самом деле, стрессу под силу влиять на размер мозга, его структуру и функции – непосредственно до уровня генов, в результате чего мы часто сталкиваемся с бессонницей, забываем, куда положили вещи или подвержены перепадам настроения. Постоянный стресс, вызванный напряженной работой или непрерывными ссорами в домашней обстановке может менять размер мозга, его структуру и функции.
НРА-система – как появляется реакции на постоянный стресс
Гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая система (НРА) – это наша центральная система реакции на одноразовый и постоянный стресс. Эта система представляет собой функционально важное переплетение центральной нервной и эндокринной систем. Гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая система отвечает за адаптационную составляющую реакции на стресс. Данная реакция характеризуется выбросом кортикотропин-высвобождающего гормона (CRF). Когда CRF связывается с CRF-рецепторами в передней доле гипофиза, высвобождается адренокортикотропный гормон (АКТГ). АКТГ связывается с рецепторами коры надпочечников и стимулирует выработку кортизола.
В ответ на стресс кортизол вырабатывается на протяжении нескольких часов после воздействия стрессора. Когда концентрация кортизола в крови достигает определенного уровня, его защитное действие превращается в негативное. На этой точке системный гомеостаз восстанавливается. При постоянном стрессе организм привыкает к определенному стрессору и постоянной активации РНА-системы.
Как кортизол меняет мозг в условиях постоянного стресса
Кортизол негативно сказывается на мозге, если человек находится в состоянии постоянного стресса. Уровень активности и количество нейронных связей в миндалевидном теле мозга – центре страха. Также, по мере возрастания уровня кортизола взаимодействие нейронов в гиппокампе – отделе мозга, который отвечает за обучение и контроль стресса, ухудшается. Гиппокамп также подавляет активность гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системы, соответственно, Вы перестаете надлежащим образом контролировать стресс.
Однако это еще не все. Кортизол может в буквальном смысле заставить мозг уменьшится в размерах. Слишком большое количество этого гормона приводит к потере синаптических связей между нейронами и уменьшению размеров префронтальной коры (регулирует поведение, концентрацию, суждения, социальные связи и принятие решений). В гиппокампе при постоянном стрессе образуется меньше нейронов, т.е. Вам будет труднее запоминать и изучать новую информацию, а также будут созданы благоприятные условия для куда более серьезных проблем – депрессии и болезни Альцгеймера.
Постоянный стресс способен добраться до ДНК мозга (эксперименты проводились на крысах, когда от детеныша забирали маму, и он становился более подверженным стрессу) – это так называемые эпигенетические изменения, которые проявляются в изменении экспрессии определенных генов без непосредственного изменения генетического кода. У крыс такие изменения оказались обратимыми. Изменения передаются будущим поколениям.
Эффективные способы уберечься от влияния постоянного стресса на мозг
Поэтому важно поддерживать здоровые уровни кортизола, чтобы гипоталамус и гипофиз сохраняли По вышеуказанным причинам уровень чувствительности к негативной отрицательной обратной связи с кортизолом необходимо удерживать в пределах нормы. Чтобы минимизировать негативные последствия постоянного стресса для мозга, необходимо заниматься упражнениями и освоить техники медитации, научиться дышать глубоко и концентрироваться на окружающей среде. Все эти занятия помогут уменьшить уровень стресса и предотвратить уменьшение гиппокампа. Нормальный размер гиппокампа обеспечит способность к обучению, хорошую память и взять стресс под контроль, пока он не взял под контроль Вас.
"Рейдерский захват" Марии Шараповой: кто подставил теннисистку с мельдонием
Редактор российского сайта знаменитой теннисистки Ирина Соломатина разобралась в скандале
Допинговые скандалы в спорте – примета нашего времени.
Да, и в конце ХХ века их было немало. Но та вакханалия, какую мы можем наблюдать в этом году, думается, не могла присниться никому и в самом страшном сне.
Мария Шарапова
Речь сейчас не только про то, что российские спецслужбы обвиняют в том, что они организовали подмену допинг-проб в Сочи-2014 – непосредственно на зимних Олимпийских играх.
И не только про то, что после взлома базы данных ВАДА (Всемирного антидопингового агентства) группой хакеров стало известно множество фамилий спортсменов, которым было официально разрешено принимать запрещённые другим средства. Среди них, напомним, оказались одна из главных героинь Олимпийских игр в Рио-2016 Симона Байлз, звезды мирового тенниса Серена и Винус Уильямс, баскетболистка Елена Делле Дон (все – из США), испанский теннисист Рафаэль Надаль, велогонщик из Швейцарии Фабиан Канчеллара…
Речь в конце концов и про историю с мельдонием, которая по сути началась со знаменитой российской теннисистки Марии Шараповой (и именно Маша стала главной её жертвой).
В ней ещё много белых пятен и запутанных моментов, в которых мы попытались разобраться, обратившись к теннисному эксперту, редактору сайта МашаШарапова.рф Ирине Соломатиной. У неё – свой взгляд на ситуацию, во многом спорный, но чрезвычайно интересный, как нам представляется.
«ВАДА хочет ещё больше власти. Хотя выдача разрешений на использование допинга и так стала системой»
- Вся эта история с мельдонием для чего вообще была задумана, – сразу обращается она к нам, – вы знаете?
- Ну, наверное, для того, чтобы перед Играми-2016 выбить как можно больше спортсменов из России.
- Это – уже следствие. Которое, безусловно, людей из руководства ВАДА и многих наших доброжелателей в кавычках вполне устроило. Но первой и главной целью была именно Шарапова – неудивительно, что в итоге нашли вариант, при котором остальных якобы простили (хотя ярлык употребления допинга так на них и висит), а она осталась без Игр в Рио и без тенниса вообще.
Если же говорить в целом, то, безусловно, ВАДА хочет полностью завладеть спортивным рынком, иначе это назвать я никак не могу. Говорить о том, что после этих скандалов агентство могут расформировать, просто наивно. Наоборот, вадовцы сейчас пользуются тем, что база данных была взломана, и делают заявления, что им нужно ещё больше денег и ещё больше власти: иначе, мол, видите, что происходит? А если разобраться, их мотивы не имеют к спорту никакого отношения. Глава ВАДА Крейг Риди заявил, что получил удовольствие, «пригвоздив» саму Шарапову, так как она… «зарабатывает больше денег в течение одного года, чем весь бюджет ВАДА».
- Как-то совсем нескромно!
- Ещё вадовцы, нисколько не стесняясь, требуют предоставить им право самим дисквалифицировать федерации! Зачем? Чтобы иметь власть над ними, понятно же. Один из болельщиков (причём иностранец, ему-то с чего занимать пророссийскую позицию?) в своём блоге «Наша Маша» приводит чёткую статистику: сколько ВАДА разрешило легально использовать запрещённых средств американским спортсменам в сравнении с остальными. Показательно: выдача лицензий на использование допинга, давайте называть вещи своими именами, уже стала системой.
- Для чего?
- Так и это вполне очевидно: чтобы иметь преимущество. Смотрите: норвежские биатлонисты и лыжники, сёстры Уильямс в теннисе… Если сейчас будем сидеть сложа руки и ничего не предпринимать на уровне международного права, то в следующий раз не будет никакого слушания. И никакой МОК нас на Игры не допустит. Потому что это будет решать ВАДА! Мы уже получили по полной – имею в виду отстранение паралимпийцев. Хотите получить то же самое на олимпийском уровне? Я – не хочу. И поэтому считаю, что нельзя терять время. Надо идти в суд на самом высоком уровне, доказывая, что тот самый мельдоний был внесён в список запрещённых незаконно. Без должных медицинских исследований. Ведь одиночные случаи успеха есть, например, у Юли Ефимовой…
- Вы обещали поговорить про мельдоний подробнее – почему выбрали именно его?
- Собственно, я про это вкратце уже сказала. Внесли в число запрещённых мельдоний с одной целью — чтобы заполучить самую богатую и знаменитую спортсменку мира с безупречной репутацией Марию Шарапову, которая всегда отвергала предложения по смене гражданства и заявляла, что будет выступать только за Россию до конца карьеры.
Давайте вспоминать: помимо российского гимна в честь ее побед Маша в 2007-м году устроила громкую кампанию в Лондоне, играя белыми теннисными мячами и рекламируя таким образом заявку Сочи, города её детства, на право проведения зимних Игр-2014. Теперь переходим к главному: WADA и ITF – это одна компания, есть люди, которые работают и тут, и там.
- Так а чем же Маша мешала ITF (Международной теннисной федерации)?
- Она выступала против диктата ITF. Есть давняя проблема: график командных соревнований по теннису между странами неудобен всем топ-игрокам. Но ITF это не интересует, а интересуют только деньги. И они стали принуждать звезд играть за сборные, сделав это условием отбора на Олимпиаду. Конфликт между командой Маши и ITF носит еще и эмоциональный характер — например, они не включили её в фото в предолимпийский альбом Рио-2016, хотя там были все медалисты предыдущих Игр. На это сообщество болельщиков Маши — «#SharaFamily» — отреагировало молниеносно: в сети были размещены её фотографии на Олимпиаде в Лондоне-2012 с эмоциональными подписями. И она отвечала нам с теплотой.
- Хорошо, а всё-таки что дальше? Какой вариант развития событий вы видите?
- Нельзя медлить, ещё раз скажу! В идеале нашим чиновникам, или тому же министерству спорта, или любой спортивной федерации следует обратиться в СAS (Спортивный арбитражный суд) со всеми документами. Чтобы полностью снять обвинения с Шараповой, как и всех других пострадавших. И кстати: нам не принципиально именно выведение препарата из списка. Оно выгодно только производителям, которые преследуют лишь свои финансовые цели.
А нас вполне устроит отмена даты 1 января 2016 года как начальной даты запрета. И замена её, допустим, на 30 сентября. Для этого есть серьезные основания, если использовать даже общедоступные данные.
- А поконкретнее?
- Не далее как 27 июля 2016 года было опубликовано исследование группы ученых, в которую, между прочим, входит член дисциплинарной комиссии МОК во главе с Гаем Канивэ, специально созданной для того, чтобы разобраться с Россией, член медицинской комиссии Международной федерации лыжных видов спорта доктор Вольфганг Шоберсбергер, доказывающее, что мельдоний — не допинг! И указывающее на то, что все попытки его так называть — безосновательные спекуляции.
«Шарапову хотели всю жизнь держать на крючке!»
- Итак, в результате делаем вывод, что это была совместная игра ВАДА и Международной федерации тенниса?
- Думаю, они рассуждали так: вводим препарат в список, ловим на нем Шарапову, предлагаем ей замять дело, она идет на наши условия, мы победили. И как следствие разбогатели. Классический рейдерский захват. Они настолько привыкли играть в игры с «разрешенным допингом» со своими покладистыми чемпионами, что им в голову не пришло, что эта схема может дать сбой, что есть спортсмены с другой философией. Ведь те же американцы, называя вещи своими именами, просто сажают нацию на таблетки. Дело не только в гимнастке Байлз. Посмотрите на бейсбол: по официальным данным только в главной лиге по этому виду спорта выступают более 100(!) профессиональных спортсменов, употребляющих то, что другим не разрешено, согласно лицензиям на «терапевтическое использование». При этом у них какие-то фантастические диагнозы, над которыми смеются врачи из других стран. Или по другим показаниям люди легально принимают диуретики, которыми прекрасно маскируется выведение допинга.
И вот властью, данной им, они вводят достаточно безобидный мельдоний в список запрещенных, в тяжелую группу с длительной дисквалификацией в качестве наказания. Такая дисквалификация в Машином возрасте — это конец карьеры. Но, к изумлению ВАДА, за несколько недель они получают небывалое количество проваленных допинг-тестов на мельдоний у спортсменов из нескольких стран. И им начинают задавать вопросы, а ответов у них нет. Российские ученые были первыми в мире, кто утверждал (и они оказались правы), что мельдоний задерживается в организме спортсмена надолго. Доказывая, что нужны специальные исследования…
Если бы наше спортивные чиновники не растерялись и сразу пошли в суд, вопрос решился бы еще весной. А они, будучи неуверенными в своей правоте, совершили ошибку и решили что можно просто договориться. Договориться о чём-то удалось, но потом был доклад Макларена, потом случился весь этот правовой беспредел: они не дали красиво закончить карьеру Исинбаевой, они не пустили на Игры чистого Шубенкова и многих других ни в чём не повинных спортсменов, они цинично ударили по паралимпийцам.
И мы должны понимать: они не остановятся. Цель – лишение России права принять чемпионат мира по футболу в 2018 году. И нам необходимо ответить единственным действенным способом, а именно их же оружием — сначала юридически поставить под сомнение их методы внесения препаратов в список запрещенных, а потом и их полномочия.
- А вот такой вопрос: почему все говорили, что принимали мельдоний до 1 января, просто вывести из организма не успели, а Шарапова честно сказала, что была не в курсе запрета?
- Да, многие люди, среди которых есть и журналисты, считают, что ей надо было соврать. Но не надо ее путать с кем-то. У Маши есть репутация, которой она дорожит, которую она создавала годами. Это трудно понять людям, у которых репутации нет. Они думают, что, если бы Шарапова не собрала пресс-конференцию и отсидела бы «тихий бан», как получившая американское гражданство Варвара Лепченко, которая снялась с 4 турниров якобы из-за травмы, то дисквалификации и скандала можно было бы избежать. А в реальности всё наоборот — они хотели заполучить рычаг давления и держать её на крючке всю жизнь. А когда их послали подальше, требовали не два, а четыре года дисквалификации. Требовал, кстати, доктор Миллер – это тот же человек, который выдавал сёстрам Уильямс по сути разрешение принимать допинг. Он же одобрил чемпионке Рио по теннису в смешанном разряде американке Бетани Маттек-Сандз многомесячный прием препарата, за случайный прием которого ранее дисквалифицировали на полтора года нашу чемпионку мира по плаванию Юлию Ефимову.
- Вы сами как-то поддерживаете Машу?
- Не только я, но и многие её болельщики. Причем не только теплыми словами — кто-то стал искать информацию о препарате, кто-то — проверять законность ситуации, кто-то — мониторить прессу в своей стране и отправлять эту информацию команде Маши. Что касается меня, я стала на сайте собирать данные и высказывания в поддержку Маши. Важно было собрать в одном месте мнения авторитетных людей и составить правдивую картину. Потому что наши журналисты в погоне за сенсацией писали чушь, опасную для Машиной репутации, добавляли в заголовки слово «допинг». Мы шумели об этом в соцсетях, а Маша дала опровержение некоторым особенно лживым публикациям на своей страничке в фейсбуке, и благодарила нас за помощь и поддержку.
Как только грянул скандал, болельщиками были созданы хэштеги в поддержку #IStandWithMaria и #LetMariaPlay, они используются и сегодня. Перед днем рождения Марии (19 апреля) мы договорились о совместной акции и дружно ее поздравляли с хэштегом #Happy29Maria, она отвечала нам в твиттере, было здорово.
Тут ещё вот какой момент важно отметить: многие люди, не вникая, считают Шарапову просто знаменитой красавицей, которых развелось в соцсетях на любой вкус и единственное занятие которых — фотографироваться перед зеркалом.
А Мария прежде всего — великая спортсменка, взявшая больше турниров Большого шлема, чем Сафин и Кафельников, вместе взятые, ежегодно берущая титулы, периодически возвращающаяся на первую строчку мирового рейтинга. Звание лучшей теннисистки России она заслужила как выигравшая 35 турниров, победительница всех возможных турниров Большого Шлема.
- Кстати, получаете помощь от ФТР (Федерация тенниса России)?
- К сожалению, ФТР заняла пассивную позицию в деле Шараповой. Получается, когда спортсменка вам нужна на Кубке Федерации, когда она помогает сборной России выигрывать – она своя, а когда её в чём-то обвинили (причём несправедливо), то разбирайся сама. Вообще у меня есть что рассказать про Федерацию тенниса России, но боюсь, что сейчас это может только навредить Маше. А всё же наша главная цель – помочь этой замечательной спортсменке и прекрасному человеку вернуться на корт.
среда, 28 сентября 2016 г.
Dinamo Zagreb player challenges 4-year doping ban at CAS
updated: 9/28/2016
LAUSANNE, Switzerland -- Dinamo Zagreb player Arijan Ademi is challenging his four-year ban for doping in the Champions League at the Court of Arbitration for Sport.
CAS says Ademi's appeal against UEFA will be heard on Oct. 28.
UEFA banned the 25-year-old Macedonia midfielder last November after he tested positive for the anabolic steroid stanozolol after a 2-1 win over Arsenal.
Ademi played the full match last September. Dinamo's win in Zagreb stood because soccer's anti-doping rules do not overturn the result if only one player tests positive.
UEFA later defended the severity of the ban, saying it followed World Anti-Doping Agency guidance for "a first serious doping offence."
Подписаться на:
Сообщения (Atom)