У сайта I'll Pump You Up.com есть комплекс спортивного питания для вас! Знаем, знаем…вы не планируете стать вторым Арнольдом Шварценеггером за один день. Если вам нужна достойная фигура без жира, с которой можно с гордостью выйти на пляж, то этот комплекс будет вам в самый раз. Он поможет вам провести феноменальные тренировки, и набрать сухую, жесткую мышечную массу! Все готово для старта. Осталось только начать!
Протеин.
Вы должны съедать хорошую порцию белка каждые 2-3 часа, чтобы мышцы росли. Иногда с этим возникают трудности, и вот где вам может помочь старый добрый протеиновый порошок! CytoSport Monster Milk – один из самых вкусных протеинов, которые у нас есть. Он полон высококачественным белком, необходимым для восстановления и строительства мышц.
Предтренировочный комплекс.
Давайте я объясню, чем может быть хорош для вас предтренировочный комплекс MuscleTech Neurocore. Это не просто спортивное питание, которое дает вам значительный энергетический всплеск. Он еще и помогает вам лучше сфокусироваться в зале и при этом получить фантастическую накачку. Это суперконцентрированная смесь, и она не требует большого количества воды для разведения. Nerocore имеет великолепный вкус и разумную цену.
Мультивитамины.
Когда вы тренируетесь на массу, то это – упорный труд. В эти периоды вашему телу нужен максимум поддержки, необходимы правильные элементы, чтобы оно могло эффективно справляться со спортивной нагрузкой. Universal Nutrition Animal Pak – это самый популярный комплекс витаминов и минералов, который имеется в нашем распоряжении. Это не просто набор всех витаминов и минералов. Они даны в количествах гораздо больших, чем в обычных мультивитаминных комплексах. Помните, при построении мышц важны даже мелочи.
Казеиновый протеин.
Заставляя свои мышцы расти с помощью тяжелых тренировок, вы должны кормить их все время. Пропуск приема пищи приведет к снижению темпа роста. Есть надо каждые 2-3 часа. Но что делать, когда вы спите? Казеиновый протеин усваивается настолько медленно, что ему удается питать мышцы всю ночь, так что вы можете расти и во сне. Optimum Nutrition 100% Gold Standard Casein - это очень качественный казеиновый протеин, продающийся лучше всех в своей категории уже долгое время! Он легко растворяется, имеет фантастический вкус и действительно хорошо насыщает, так что в кровати у вас гарантированно не возникнет голода!
Протеиновые батончики.
Приготовление еды занимает массу драгоценного времени, но его можно сэкономить! Не каждому из нас удается питаться на работе жареными на гриле куриными грудками. Вот где на помощь могут прийти протеиновые батончики. Это удобный, простой способ получить во время необходимую порцию белка, к тому же эти батончики очень вкусные. Протеиновые батончики Quest Nutrition Quest Bars имеют превосходный вкус и помогут вам добрать необходимую дневную порцию протеина.
BCAA.
Через пару дней после тяжелой тренировки с отягощениями вы чувствуете в теле разбитость. А если вы ее не чувствуете, то наверняка позанимались недостаточно тяжело. Аминокислоты с разветвленной цепью (BCAA) помогут вам ускорить восстановление после тренировки, уменьшить чувство усталости и разбитости в мышцах. Таким образом, вы сможете вернуться в зал раньше. BCAA хорошо принимать между приемами пищи, а еще лучше – прямо во время тренировки, когда мышцы готовы впитать их, как губка. Они попадают в мышцы в обход печени, начиная там процесс восстановления и строительства. Многие любят размешать BCAA в большом количестве воды, а потом потягивать этот напиток в течении дня, чтобы постоянно подкармливать мышцы. AllMax AminoCore содержит BCAA, которые микронизированы для более быстрого усвоения. В отличии от большинства других аминокислот в порошке, AminoCore очень легко растворяется. У него великолепный вкус и большое содержание л-лейцина.
Надеемся, что приведенные здесь материалы о комплексе спортивного питания для набора мышечной массы для мужчин вам определиться с выбором!
Перевод: http://i-pump.ru/
Комментариев нет:
Отправить комментарий