Кавинтон: инструкция по применению, цена, аналоги и его использование при ВСД

 

---

Лекарство Кавинтон — это препарат из группы корректоров мозгового кровообращения, который используется в основном в неврологической практике, в том числе при лечении вегетососудистой дистонии (ВСД).

Действующее вещество данного лекарства называется винпоцетин.

 

Как действует Кавинтон

препарат кавинтон фото

Основной лечебный эффект Кавинтона заключается в том, что он расширяет и расслабляет спазмированные сосуды головного мозга, стимулируя приток крови в те отделы, где ткани мозга испытывают ишемию (недостаток кислорода).

Кроме того, это лекарство улучшает метаболизм важных веществ в мозге и улучшает реологические свойства крови (то есть, грубо говоря, делает кровь достаточно жидкой для того, чтобы она лучше передвигалась по кровеносным сосудам и капиллярам).

Препарат действует на организм сразу по нескольким направлениям:

• уменьшает вредное воздействие на головной мозг различных циркулирующих в крови соединений;
• повышает устойчивость головного мозга к различным вредным и токсичным воздействиям (т. е. оказывает нейропротекторное действие);
• улучшает способность мозга усваивать глюкозу, поступающую с кровью;
• стимулирует метаболизм головного мозга, улучшает обмен веществ в нем;
• увеличивает концентрацию в мозге особых соединений (АТФ), которые обеспечивают клетки энергией;
• уменьшает действие на мозг свободных радикалов, т.е. оказывает выраженное антиоксидантное действие на нервные ткани;
• улучшает кровоснабжение головного мозга, в том числе за счет расширения церебральных сосудов; причем это улучшение происходит в первую очередь в тех тканях мозга, где сильнее всего недостаток кислорода (это особенно важно при лечении инсульта);
• повышает способность мозга лучше переносить недостаток кислорода;
• улучшает способность красных клеток крови — эритроцитов — проникать через тонкие капилляры и доносить кислород до нервной ткани;
• уменьшает способность тромбоцитов образовывать тромбы;
• повышает чрезмерную вязкость крови, за счет чего кровоток в головном мозге улучшается и ускоряется.

Как Кавинтон помогает при ВСД

Несмотря на то, что клиническая эффективность Кавинтона в лечении нейроциркуляторной дистонии (синоним ВСД) пока не доказана, тем не менее считается, что данное лекарство оказывает хороший лечебный эффект при этом заболевании. За счет чего же этот препарат помогает при дистонии? Давайте разберемся.

как кавинтон влияет на вегетососудистую дистонию

К факторам, провоцирующим появление и развитие вегето-сосудистой дистонии, относятся такие неблагоприятные действия окружающей среды, как травмы головного мозга, хронические интоксикации вредными веществами, переутомление, злоупотребление средствами, суживающими сосуды головного мозга (никотин при курении), употребление большого количества кофеина.

Кавинтон за счет своего церебропротекторного действия способствует уменьшению спазма сосудов (который может давать и головные боли) и усиливает сопротивление головного мозга различным токсическим веществам.

Кроме того, кавинтон снижает артериальное давление, которое часто повышено при приступах ВСД, улучшает устойчивость головного мозга и организма в целом к различным вредностям, что важно при астении, а также повышает адаптивные способности центральной нервной и кровеносной-сосудистой систем.

Состав лекарства и формы его выпуска

Лекарство выпускается в нескольких видах:

• таблетки Кавинтон: содержат 5 мг действующего вещества винпоцетина; в одной упаковке лекарства 50 таблеток;
• таблетки Кавинтон Форте: содержат уже 10 мг винпоцетина; в упаковке 30 или 90 таблеток;
• концентрированный раствор Кавинтона для уколов (инфузий); в ампулах по 2 мл, каждая из которых содержит 10 мг действующего вещества; в упаковке содержится 10 ампул.

Показания к применению лекарства

В неврологической практике:

• 

  кавинтон применяют в том числе при нарушении мозгового кровообращения
  недостаточность мозгового кровообращения (в острой и хронической форме), в том числе — временная ишемия головного мозга, состояние после инсульта;
• гипертензивная и посттравматическая энцефалопатия;
• деменция сосудистого происхождения;
• вертебро-базилярная недостаточность головного мозга;
• неврологические нарушения при церебро-васкулярной недостаточности — такие, как нарушения памяти, апраксия, афазия, головокружения, головные боли, а также двигательные нарушения;
• психические нарушения у неврологических больных;
• вегетососудистая дистония (соматоформная вегетативная дисфункция).

В лечении заболеваний глаз:

• заболевания глаза сосудистого генеза;
• ангиоспазм сетчатки и сосудистой оболочки глаза;
• атеросклероз артерий, кровоснабжающих органы зрения;
• вторичная глаукома;
• венозные и артериальные эмболии и тромбозы сосудов глаз.

В ЛОР-практике:

• снижение слуха, в том числе нейросенсорная тугоухость, токсического и сосудистого происхождения, а также при возрастных нарушениях слуха;
• болезнь Меньера;
• шум в ушах;
• головокружение лабиринтного происхождения;
• вегетативно-сосудистые нарушения в рамках климактерических проявлений;

Противопоказания и побочные эффекты

препарат имеет свои противопоказания

К противопоказаниям к использованию Кавинтона относятся следующие состояния:

• сильно выраженная ишемическая болезнь сердца (ИБС) (противопоказано для уколов);
• тяжелые виды нарушения ритма сердца (аритмии) (также для использования инъекционной формы);
• беременность и кормление грудью (лактация);
• гиперчувствительность к действующему веществу (винпоцетину) или вспомогательным веществам, входящим в состав лекарства.

Также с большой осторожностью препарат назначается при геморрагической форме инсульта; при этой болезни кавинтон может быть назначен только после исчезновения острых проявлений этого заболевания, то есть не раньше, чем через 5-7 суток от его начала.

Из побочных эффектов при использовании кавинтона, которые возникают не всегда и не у всех пациентов, относятся учащенное сердцебиение (тахикардия), а также временное понижение артериального давления.

Как назначается кавинтон

Обратите внимание! Информация о дозах и схемах назначения препарата указана исключительно в ознакомительных, информационных целях! Мы категорически не рекомендуем заниматься самолечением, оно может нанести непоправимый вред вашему здоровью! Лекарство может быть назначено только после очной консультации врача и по его рекомендации.

Кавинтон принимается, как правило, три раза в сутки, после еды. Кавинтон для парентерального использования (в ампулах) назначается только внутривенно — в виде инъекций или капельниц.

Курс лечения Кавинтоном обычно составляет от десяти до четырнадцати дней. Если это был курс уколов и/или капельниц, то после него больной обычно переводится на лечение этим лекарством в виде таблеток на непродолжительное время.

Как правило, такие курсы повторяются при необходимости. Решение о повторных курсах лечения принимает врач по итогам обследования и лечения.

кавинтон отпускается по рецепту врача

Цены и где можно купить это лекарство

Стоимость препарата можно значительно различаться, в зависимости от города, аптечной сети и других факторов.

На сегодняшний день в аптеках Москвы Кавинтон в виде таблеток стоит от 150 до 190 руб. за упаковку 50 таблеток, Кавинтон Форте — от 230 до 260 руб. (упаковка 30 табл.) и от 550 до 600 руб. (упаковка 90 таблеток).

Стоимость лекарства в ампулах составляет от 240 до 330 рублей.

Аналоги Кавинтона: на что можно заменить это лекарство

Важно: осуществлять замену назначенного препарата, а также менять дозировки лекарственных веществ должен исключительно врач! Если вы хотите заменить Кавинтон на более дешевый аналог, обязательно проконсультируйтесь по этому поводу с врачом!

Обратите внимание, что у каждой фармкомпании существуют свои методики и способы синтеза и очистки лекарственных веществ. Поэтому полного и абсолютного химического аналога лекарства обычно не существует. Однако ваш врач может назначить вам аналог Кавинтона, который содержит то же действующее вещество. К таким лекарствам относится, например, Винпоцетин.

Цитофлавин

 http://www.moymalish.com/beremennost/citoflavin-pri-beremennosti

Гипоксия – состояние кислородного голодания, чрезвычайно опасное для будущего ребенка. Это сложный процесс, при котором нарушается доставка кислорода. Спровоцировать явление могут различные процессы в материнском организме – заболевания дыхательной системы, отсутствие необходимого количества витаминов и микроэлементов, сбои в системе метаболизма. Поскольку гипоксия опасна для малыша, для ее лечения нужно обратиться к специалисту, который пропишет соответствующие лекарства. Цитофлавин при беременности часто назначается для терапии подобных состояний. 

Как действует препарат?

Цитофлавин относится к группе лекарств с цитопротекторными свойствами. Его действие обусловлено свойствами всех составляющих. Препарат активизирует клеточное дыхание, восстанавливает антиоксидантную защиту организма, повышает способность клеток усваивать глюкозу и кислород, а также стимулирует процессы синтеза белка. Благодаря этому происходит восстановление нормальных процессов мозгового и коронарного кровообращения. Поэтому Цитофлавин часто использует в лечении инсульта – он даже может остановить некротические процессы при условии приема в течение первых двенадцати часов. А при беременности его применяют не только для восстановления кровообращения, но и для стабилизации метаболических (то есть обменных) процессов. 

Особенности применения

Какие компоненты входят в состав Цитофлавина? Прежде всего, это янтарная кислота. Она служит источником энергии для клеток головного мозга. Кроме того, она защищает  ткани от любых возможных негативных воздействий. В состав Цитофлавина входит рибоксин. Он обладает важным свойством – стимулирует выработку энергии из глюкозы, даже в отсутствие кислорода. Из других компонентов следует выделить рибофлавин (витамин В2), который повышает устойчивость тканей к гипоксии и активирует усвоение кислорода клетками организма. Цитофлавина содержит витамин РР, который называют никотинамидом. Он очень быстро усваивается организмом и при этом положительно влияет на антиоксидантную систему организма и защищает мембраны клеток от свободных радикалов. Таким образом, все компоненты Цитофлавина активизируют обменные процессы, восстанавливают питание головного мозга и сердечно-сосудистой системы. Об этом говорят не только отзывы пациентов, но и многочисленные клинические исследования.

Форма выпуска

Цитофлавин во время беременности могут применять как в виде раствора, так и в форме таблеток. В первом случае препарат вводят внутривенно, разводя его физраствором или раствором глюкозы. Обычно в таком виде его назначают только при острых нарушениях кровообращения. Дозировку назначает врач в зависимости от ситуации, однако в среднем разовая доза составляет до 10 мл Цитофлавина (вводят его раз в сутки). Если же препарат принимают в таблетках, то их можно пить дважды в сутки по две таблетки. Делать это следует за полчаса до еды. Таблетки не разжевывают и запивают водой. Интервал между их приемом составляет 8-10 часов. 

Длительность лечения также зависит от конкретной ситуации. Цитофлавин в виде раствора обычно вводят в течение 10 дней, таблетки можно принимать 25 дней. 

Побочные действия и противопоказания

При внутривенном применении Цитофлавина побочные эффекты могут возникать из-за слишком быстрого введения препарата. Возможны покраснения кожи, ощущения жара, сухость и даже горечь во рту. Однако подобные побочные эффекты не означают, что прием Цитофлавина следует тут же прекратить. Хотя, разумеется, врачу о них сказать нужно. 

Редко возникают другие побочные эффекты. Это некоторый дискомфорт или несильные болевые ощущения в эпигастральной области, тошнота, затрудненное дыхание. Со стороны нервной системы к побочным действиям относятся головные боли и головокружения. Возможны аллергические реакции, проявляющиеся в виде зуда. Собственно, индивидуальная непереносимость компонентов является единственным противопоказанием.

Таблетки для мозга Обзор популярных таблеток для мозга

Ноотропил таблетки

Данный медикамент уникален тем, что воздействует напрямую на центральную нервную систему (ЦСН) и улучшает познавательные процессы, такие как умственная работоспособность, память и внимание. Какими конкретно путями препарат оказывает влияние на ЦНС? Различными: улучшает метаболизм нервных клеток, вносит изменения в скорость распространения возбуждения в человеческом мозгу, не вызывая расширение сосудов воздействует на реологические характеристики крови. Так же, Ноотропил способен улучшить взаимодействие между правым и левым полушарием мозга тем самым повышая его умственную работоспособность. В состав Ноотропила входит пирацетам, который способен понизить длительность и выраженность вестибулярного нистагма. Ноотропил назначают врачи пациентам, которые страдают от: последствий ишемического инсульта (нарушение эмоциональной сферы, нарушение речи, нарушение психической и двигательной активности), коматозного состояния, интоксикации и травм головного мозга, для лечения кортикальной миоклонии и головокружения сосудистого генеза. Ноотропил помогает справиться с хроническим алкоголизмом и серповидно-клеточной анемией. 

Таблетки Кавинтон

Данный медикамент способен улучшить метаболизм и общее кровообращение в таком жизненно важном органе как головной мозг; за счет улучшения метаболизма улучшается и потребление кислорода, глюкозы тканями головного мозга. Нейроны станут более устойчивы к гипоксии после применения препарата. Так же, медикамент, через ГЭБ значительно усилит транспортировку глюкозы к человеческому мозгу; повышает общий уровень аденозинмонофосфата и гуанозинмонофосфата циклического. Количество серотонина, норадреналина и концентрация АТФ увеличится. Медикамент способен улучшить качество церебрального кровотока. Прописывают медикамент больным с хроническими сосудистыми заболеваниями сосудистой оболочки (к примеру, тромбоз вен, артерии сетчатки); пациентам у которых ярко выражены психические и неврологические симптомы при плохом кровообращении в головном мозгу (последствия инсульта, ишемический инсульт, восстановительная стадия геморрагического инсульта, посттравматическая и гипертоническая энцефалопатия, транзиторная ишемическая атака). Еще Кавитон могут прописать для лечения болезни Меньера и шума в ушах. 

Актовегин таблетки

Медикамент увеличивает количество и накопление кислорода, и глюкозы в головном мозгу тем самым активируя клеточный метаболизм. Повышаются энергетические ресурсы клеток, и ускоряет метаболизм АТФ (аденозинтрифосфорная кислота). У пациентов с нарушением нормальных энергетических функций метаболизма (нарушение усвоения кислорода тканями мозга или гипоксия) или при повышенных энергических затратах (регенерация, заживление, восстановление всех тканей), Актовегин способен нормализовать общие функциональные энергетические процессы метаболизма мозга и анаболизма. Вторичные эффекты препарата это: усиление общего кровообращения в головном мозгу. Актовегин прописывают чаще всего пациентам, которые жалуются на варикозное расширение вен нижних конечностей т ангиопитию. Так же, медикамент прописывают для лечения недостаточно хорошего кровообращения, ишемического инсульта (вследствие плохого кровотока в мозгу ткани этого органа плохо снабжаются кислородом). Так же, выписывают в качестве профилактического лекарства пострадавшим от черепно-мозговых травм, ожогов, лучевого поражения и язв различного происхождения. 

Таблетки Фенотропил

Данное средство является ноотропным средством, которое способно стимулировать интегративные функции головного мозга вследствие чего обучаемость заметно улучшается, человек быстрее запоминает вещи и способен дольше концентрировать своё внимание. Обладает антиоксидантным и противосудорожным эффектом. После применения препарата все процессы будут нормализованы и все заторможенности в нервной системе будут устранены. Препарат повышает устойчивость нервных клеток головного мозга к влиянию токсичных веществ. Положительно влияет на общий кровоток в мозгу, нормализует восстановительные процессы органа и стимулирует обмен веществ нервных тканей. Фенотропил прописывается медиками пациентам, которые страдают от невротических состояний и нарушения психодвигательной активности (снижение памяти, вялость, и чрезмерная усталость). При депрессивном состоянии, заболеваниях вызывающих судороги, заболеваниях ЦНС которые вызывают нарушение метаболизма в мозге. При хроническом алкоголизме, стрессовых ситуациях и ожирении. При психических нарушениях, таких как повышенная вялость, апатия, абулические расстройства. 

Пикамилон таблетки

Пикамилон – это антиоксидантное, ноотропное, противомигренозное, сосудистое, антиагрегационное, транквилизирующее и улучшающее мозговое кровооброщение средство. Главное назначение данного препарата – это восстановление мозгового кровообращения средней и легкой тяжести у взрослых или восстановление нормальной работы мозга после ишемического инсульта. Так же, препарат способен избавить человека от состояния страха, тревоги, поможет справиться с чрезмерной раздражительностью, депрессией, астенией, психозом, повысит умственные способности и устойчивость к физическим нагрузкам. У больных при абстиненции симптомы проявляются не так резко и остро. Пострадавшие от черепно-мозговой травмы или мигреней после применения Пикамилона почувствуют, как боль стихает. Прописывают данный препарат пациентам, которые жалуются на мигрени, депрессивное состояние и страдают от нарушений мозгового кровообращения, на посталкогльное состояние, черепно-мозговые травмы или первичную открытую глаукому (в качестве стабилизатора зрения). 

Таблетки Пирацетам

Данный препарат благодаря своему составу способен нормализовать и даже увеличить выброс дофамина в мозгу, увеличит количество ацетилхолина и плотность холинорецепторов. Пирацетм влияет положительно на общее кровооброщение в мозгу, на обменные процессы, стимулирует восстановительные процессы и улучшает энергетический потенциал организма. Эти свойства приводят к тому, что повышается общая защита ЦНС против токсических факторов и гипоксии. Процессы общей деятельности, память и функции обучения улучшаются. Назначается препарат в первую очередь при заболеваниях связанных с нарушением речи, внимания, памяти, атеросклерозе головного мозга, заболеваниях церебрально-сосудистой системы, при нарушении общего мозгового кровотока и в качестве профилактики после черепно-мозговых травм. Пирацетам так же применяют для лечения депрессивного состояния, состояния с признаками сенесто-ипохондрических, астенических нарушений, при шизофринии, идеаторной заторможенности, болезни Альцгеймера и других различных психических заболеваний связанных с обменными процессами в головном мозге. 

Витамины Динамизан

Многие из нас ведут очень активный образ жизни. Ежедневные умственные нагрузки, несомненно, очень утомляют нас. А если добавить еще и физически – не каждый выдерживает. В итоге, организм истощается, мозговая деятельность уменьшается, появляются такие заболевания как депрессия, а иммунитет очень ослабевает. Такой перезагрузки допускать нельзя. С целью помочь организму был создан комплекс поливитаминов Динамизан. В состав данного средства входят минеральные комплексы и поливитамины. Являясь богатым источником витаминов, минералов и аминокислот данный препарат выписывают тем пациентам, которые жалуются на умственное и физическое истощение. Используют так же Динамизан для повышения выносливости физической, для улучшения работоспособности, памяти и внимания. Принимая Динамизан, пациент заметит, как его организм стал более выносливым, иммунитет крепче, а настроение лучше. Так же, Динамизан улучшает сопротивляемость организма к стрессу, к вредным внешним факторам и даже улучшает половую функцию. 

Церебролизин уколы

Данный медикамент улучшает общий обмен веществ в мозгу. Препарат содержит в своем составе активные биологические аминокислоты, которые играю ключевую роль в мозговом метаболизме. После усвоения в ЖКТ, препарат проникает через гематоэнцефалический барьер (между тканями мозга и кровью) и нормализует внутриклеточные обменные процессы и улучшает передачу нервного возбуждения. В результате, общая эффективность энергетического мозгового метаболизма улучшается; улучшается синтез белка. Все эти эффекты приводят к тому, что клетки мозга становятся более живучими в условиях гипоксии и в других повреждающих условиях. Доктора часто приписывают данный препарат пациентам со следующими симптомами: заболевания, которые сопровождаются нарушением нормальной работы центральной нервной системы (воспаление мозга, энцефалит), умственная усталость, нарушение общего кровообращения в головном мозге, психические заболевания (депрессия, ухудшение памяти, внимания, работоспособности мозга, рассеянность) и других симптомах. 

Таблетки Пантогам Актив

Обладая элементами ноотропной активности, Пантогам улучшает память, умственную деятельность, повышает резистентность иммунитета к гипоксии (состояние при котором кислород не поступает в мозг в достаточном количестве и плохо усваивается клетками), общие обменные процессы головного мозга, уменьшает общую реакцию организма на болевое раздражение и оказывает противосудорожное действие. На биоэлектрическую активность мозга Пантогам не воздействует. Данный медикамент характеризуется еще тем, что обладает кратковременным гипотензивным (понижает артериальное давление) действие; почти не токсичен для печени. Клинические изучения показывают, что Пантогам активирует и улучшает физическую и умственную деятельность, тем самым улучшая состояние больных церебральной недостаточностью. Пантогам применяется при олигофрении, эпилепсии, задержки речи, умственной недостаточности у детей. Так же, врачи назначают Пантогам при нарушениях кровообращения в мозгу, депрессии, умственной усталости и стрессах. Помогает быстрее восстановиться пациенту при черепно-мозговой травме. 

Прамирацетам

Данный продукт является ноотропным средством, которое относится к группе нейрометаболических стимуляторов. Оказывает благоприятное действие на клетки головного мозга. Прамирацетам усиливает электрические импульсы нейронов. Это приводит к тому, что активность самих нервных клеток улучшается. Препарат учувствует в создании фосфатидилхолина, который в свою очередь восстанавливает фофолипидную структуру мембраны нейроцитов. Усиливая мозговое кровообращение, нормализует метаболические процесс центральной нервной системы, положительно влияет на общее состояние пациента. В следствии, препарат облегчает пациенту способность запоминать, концентрироваться и обучатся. Общая умственная деятельность стабилизируется и даже улучшается. Прамирацетам обладает еще и седативным и антидепресивным свойством. Применяется в случаи, когда пациент находится в восстановительном периоде после черепно-мозговой травмы, ишемического инсульта, когнитивных расстройствах, сенильной деменции, нарушениях памяти, депрессии, меланхоличном, состоянии снижения внимания и работоспособности.

Допинг-пробы участников Тур де Франс-2015 проверят на наличие FG-4592

 
Пробы на допинг всех гонщиков, проехавших Тур де Франс-2015, будут проверены на наличие вещества FG-4592, так называемого «кислорода в таблетках». Об этом сообщил представитель Международного союза велосипедистов (UCI) Себастьян Жилло (Sébastien Gillot). Он подчеркнул, что проверка на FG-4592 будет проводиться и на следующих гонках.

FG-4592 способствует выработке организмом красных кровяных телец и изначально является лекарством для больных, страдающих хроническими заболеваниями почек. В отличие от ЭПО FG-4592 может использоваться в виде таблеток, а не инъекций.

Впервые о новом веществе Всемирное Антидопинговое агентство (WADA) было уведомлено одной из ведущих мировых фармацевтических компаний -GlaxoSmithKline plc (ГлаксоСмитКляйн) в 2013 году.
Из-за FG-4592 от соревнований уже был отстранен гонщик команды Androni Giocattoli-Sidermec Фабио Таборе.

http://velolive.com/velo_news/10082-doping...ie-fg-4592.html

ПРО ТЕСТОСТЕРОН (страшненькое и длинное)

 +T-

http://snob.ru/profile/16372/blog/79736

"И всё-таки самое сексуальное в мужчине - это счёт в банке"

(Моя, грустно вздыхая, каждый раз, когда видит пачку неоплаченных счетов)

Итак, обещанная страшилка про мужчин.

Начнём с того, что мужчина зрелого возраста - уже само по себе явление страшненькое. Почему? Хотел перечислить, но потом подумал, что всё равно у меня не получится так жёстко и образно, как у Ксении Соколовой в её нашумевшей уничтожающей статье из GQ "Заметки брюнетки". Советую всем прочитать вот тут (из множества ссылок выбрал именно эту, потому что здесь ничего не вырезано, текст сохранён оригинальный)

По впечатлению от "Заметок" я было ринулся оппонировать Ксении и писать этакую речь защиты. Но, чем дальше я развивал свои контраргументы, тем больше понимал, что высасываю их из пальца и демагогирую, а Соколова, чёрт возми, права!

Поэтому первую часть текста, обращённую к женщинам, можете смело скроллить вниз до эпилога, который для мужчин, и где я уже говорю чистую правду.

"ЖИВОТ" ПО-ДРЕВНЕРУССКИ ЗНАЧИТ "ЖИЗНЬ"

Колонка про жирных мужчин Ксении Соколовой... ой, конечно же,  я хотел сказать «колонка Ксении Соколовой про жирных мужчин», написана убедительно и беспощадно, Вышинский-стайл. Во время её прочтения я невольно втягивал поглубже пузо и покрывался кустодиевским румянцем от стыда за каждый сантиметр своей талии, начиная с 97-го, благо, их всего-то ничего.

И если бы я не смотрел на всё это с высоты своих лет и медицинского образования, то, дочитав колонку, сразу бы поспешил за бараньими ножницами, направлением на липосакцию и абонементом в фитнес-клуб. Но я-то смотрел! И поэтому, будучи воспитанным в духе доказательной медицины, считаю своим долгом опровергнуть доводы обвинения и уберечь собратьев по когорте – мужчин зрелого возраста с индексом массы тела выше двадцати пяти[1] – от необдуманных поступков с необратимыми последствиями. Не торопитесь обрушивать самооценку и списывать себя в утиль или бросаться утягивать свою талию до 48-го размера! Выслушайте сперва доводы защиты. Всё, конечно, плохо, но не настолько.

Во-первых, давайте разберёмся, почему мы растолстели.

Госпожа прокурор считает, что виной всему – лень и обжорство. Я же утверждаю, что это – продукт эволюции. Ведь если раньше человека кормили руки и ноги, то сегодня главным кормящим органом стала голова. Именно с её помощью можно нынче быть настоящим мужчиной в общепринятом смысле, то есть способным прокормить семью и защитить потомство. А банковский клерк, даром что пухленький, справляется с этой задачей куда лучше поджарого велорикши или инструктора по фитнесу.

Учёные из Университета Лаваля (Канада) выяснили, что мозг человека даже в состоянии относительного покоя и сна потребляет необычайно много энергии — в 16 раз больше, чем мышечная ткань (в пересчёте на единицу массы). Составляя не более полутора процентов от массы всей тушки, наш «центральный процессор» потребляет более четверти всей энергии организма, и чем интенсивнее приходится работать головой, тем больше глюкозы съедают прожорливые мозговые клетки. Именно поэтому в период подготовки к трудному экзамену или во время написания серьёзного документа ноги сами несут тебя к буфету за чем-нибудь сладеньким – подпитать серое вещество, а отнюдь не бицепсы. И чем меньше остаётся сахара в крови, тем сильнее притягивают проклятые магнитики с холодильника и тем больше удаляется наше телосложение от античных пропорций.

И те дамы, что помудрей, не ищут у нас под рубашкой кубики пресса, а клюют на накачанные мозговые извилины! Ведь именно благодаря этой «мускулатуре» мы возим их отдыхать на Сан-Барт, а не на шесть соток, а детей своих – отправляем учиться в итоны-брайанстоны, а не в церковно-приходскую школу №1367 г. Москвы.

Госпожа прокурор! Неужели Вы думаете, что каждому из нас не хотелось бы оставаться стройным-гибким, как Вэл Килмер в лучшие годы, и Бэтменом кружить по пляжу, ощущая на себе вожделенные взгляды бронзовых красоток, а не прятать тело жирное в утёсах? Только вот в условиях постоянной гипогликемии вследствие ежедневного интеллектуального марафона – очень уж трудно отказывать себе в дозаправках килокалориями. И чем успешнее ты в этом марафонском забеге – тем больше соблазнов: светские рауты с изысканной кормёжкой становятся всё чаще, стюардесса в первом классе межконтинентального рейса или в прайват-джете подходит каждые пять минут с подносом, полным яств и напитков... Ну и в завершение всего – любящая супруга, каждый вечер протаптывающая очередную дорожку к твоему сердцу через желудок. Эта привычка – накормить кормильца по возвращении его с охоты – заложена в наших бабах с доисторических времён на каком-то генетическом, безусловно-рефлекторном уровне, и оказывает нам очередную медвежью услугу по формированию «жопиных ушей», «рукояток любви», «спасательных кругов» и «комков нервов». Кстати, с порога кинуться на кухню и с голодным видом наброситься на домашний ужин (даже если только что удрал из-за стола от тёплой компании) – отличный способ избежать выноса мозга на тему «Где шатался – с кем пил?» Только вот опять идёт это топливо, увы, не на укрепление прямых мышц живота, а совсем наоборот...

Уважаемые дамы (господа присяжные заседатели)! Вы можете возразить мне, что не все успешные самцы отягощены животиками и что вы лично знаете несколько состоятельных особей, у которых солидные банковские счета вполне себе уживаются с атлетическим телосложением. Действительно, как говорится, семья не без урода. Только вот скажите, положа руку на сердце: а много среди этих образцовых экземпляров тех, с кем было бы приятно общаться?  Уверен, что негусто. Чудес на свете не бывает! И если перед вами – состоятельный джентльмен с идеальной фигурой, то будьте уверены: это, вероятнее всего - конченный самовлюблённый кондом, коль скоро он, посреди этой сумасшедшей гонки за Золотым тельцом, ежедневно находит несколько часов для себя любимого. При этом набоб-красавчик – не обязательно латентный пи..ор и даже, вполне возможно, доставит вам удовольствие в постели (хотя бы эстетическое). Но джентльменом он будет оставаться ровно до тех пор, пока ему не нужно будет ради вас чем-нибудь пожертвовать или рискнуть. Со времён своей спортивной молодости помню, что самыми трусливыми и эгоистичными всегда считались нарциссы-культуристы, влюблённые в собственное мясо и впадавшие в панику при виде первой же капельки крови или царапины у себя на теле. А это – согласитесь – не самое мужское качество!

Состоятельные особи зрелого возраста, у которых и поведение мужское, и в то же время 90-60-90, пардон, талия 96 см – это скорее исключение из правила. Либо парню крупно повезло с генами, и у него особый обмен веществ, либо, наоборот, крупно не повезло, и его съедает изнутри какая-нибудь хроническая болячка или очень вредная привычка. В таком случае организм бросает все свои резервы на борьбу со злом, и на «переднюю жопу» уже ничего не остаётся.

Граждане судьи (милые дамы)! Помните персонажей древних китайских гравюр или японского театра «Кабуки»? Там всегда добро и успешность олицетворяют улыбающиеся толстячки, а злое начало представлено исключительно поджарыми доходягами с кислым выражением лица. Восточная философия основана на эмпирических умозаключениях многих поколений, на спокойном и внимательном созерцании и обобщениях, поэтому она, подобно миллиону мух, не может ошибаться!

Древневосточным философам вторили античные коллеги, которые подметили зависимость сложения человека от его психотипа. И здесь – та же история: жизнерадостные добрячки-сангвиники – это, как правило, обладатели животиков и других выпуклостей, а вот нытики-меланхолики, зануды-флегматики и психи-холерики – всем этим ребятам свойственна худоба.

И поэтому женщины (в большинстве своём) интуитивно тянутся к уютным мягким добрячкам, а не к костлявым лузерам. Причём тянутся не к их кошелькам, как утверждает Соколова и во что хотелось бы верить заморышам с талиями «96 минус», а именно – да, да – именно к животикам. Потому что инстинктивно чувствуют в своём пухлом избраннике защиту и опору. 'You are so comfortable!’ – говорила как-то при мне своему пухлому бойфренду одна молодая южноафриканская миллиардерша (её-то не заподозрить в меркантильности!) и уговаривала его ни в коем случае не худеть, когда узнала, что тот записался в фитнес-клуб. «Папа, не худей – когда ты толще, ты добрее!» - говаривали мне сыновья. «Пока толстый сохнет – худой сдохнет», - часто повторяла мама, доставая мне из духовки жирный беляш.

Лет десять назад в Париже мне довелось присутствовать на мировом конгрессе по диабету. Запомнился доклад одного итальянского профессора про большое международное клиническое исследование, задачей которого было выявить главные факторы риска развития импотенции у диабетиков. Учёный с гордостью заявил, что посредством мета-анализа огромного количества данных они вывели следующее: на первом месте идёт избыточный вес, на втором – курение. Я не выдержал и выступил в прениях про то, что миллионы, выделенные на проект, потрачены впустую. Они перепутали курицу с яйцом: установив, что импотенты чаще встречаются среди курящих толстяков, они сделали ошибочные выводы! Это не жирные становятся импотентами, а импотенты – жиреют, так как лишены важнейшего занятия c большими энергозатратами (ведь при сексе сжигается топлива даже больше, чем при умственной деятельности). А курение – ну как тут не закурить, когда очередной раз не встал? Гонец из Пизы не нашёлся, что возразить, а я нажил себе врагов в оргкомитете конгресса.

Многие наши женщины, попадая на Запад, в первый момент поражаются, какие красивые там мужики – не то, что уроды отечественного производства! Эти - подтянутые, ухоженные... Только вот при ближайшем рассмотрении следует открытие, что мужского в них осталось немного. Стремясь соответствовать навязанным бьюти-фашистками типа Соколовой эстетическим критериям и погнавшись за 48 размером, они постепенно утратили свою мужскую сущность. В сегодняшнем западном, тотально демаскулинизированном обществе есть две основные группы мужчин: подкаблучники и гомосексуалисты. Третьего не дано. Природа пустоты не терпит и уравновешивает это маскулинизацией и доминированием женщин. Результат – налицо: мужчины в странах победившего феминизма (читай: в англосаксонских и скандинавских) уже в массе своей красивее женщин!

И думаете, женщины рады этой окружившей их красоте? Да они просто презирают своих верных, вытянувшихся по струнке, скучных, женоподобных и предельно предсказуемых супругов и не могут им простить свою независимость и равноправие! И при любом удобном случае изменяют им с какими-нибудь напористыми, неполиткорректными средиземноморскими мачо отнюдь не идеальных пропорций!

А сейчас я забью, пользуясь терминологией Прокурора, последний гвоздь в крышку гроба Обвинения и расскажу ещё про два широкомасштабных исследования, проведённых в Европе и Америке в конце 1990-х. Их целью было найти зависимость между сложением мужчин и их сексуальными возможностями. Оба исследования, одновременно и независимо друг от друга, как Гей с Люсаком, выдали одинаковый результат. Оказалось, что идеальный любовник – невысок, коротконог, склонен к облысению и к жировым отложениям на животе! Ну и там плюс пухлые чувственные губы, мясистые оттопыренные уши, короткие толстые пальцы и прочее и прочее. Заметьте, насколько этот губастый крепыш далёк от доминирующих эстетических критериев! Где хвалёная талия 96 см, спрашиваю вас, где?!

А я скажу вам где. На охоте. Танзанийские зоологи, изучая социумы шимпанзе, выяснили: несмотря на то, что самки на виду у всех водятся только с вожаками, беременеют они чаще от совсем других самцов, только втихаря. Антропологи утверждают: и в первобытных человеческих племенах существовало разделение мужчин по специализациям: на «охотников» и «любовников». Вот охотники – и есть обладатели этих заветных узких талий. Сильные, красивые, атлетически сложенные, гибкие и подвижные, с правильными индексами массы тела. Ребята, идите, охотьтесь, а мы пока вас дома подстрахуем!

Таким образом, уважаемые дамы, отложения жира на животе у мужчины – такая же изобретённая вами пустая страшилка, как и целлюлит у женщин. Целлюлита панически боятся все женщины мира, а косметические компании и клиники, размахивая этим жупелом, делают миллиардные обороты на своих антицеллюлитных программах.  А ведь за всю свою жизнь я ни разу ни от одного знакомого не слышал чего-нибудь типа «У моей – целлюлит». Уверен, многие мужики даже толком не знают, что это такое!

Так что, дорогие, располагайтесь поуютнее с нами в “Spoon Position“  и посмотрите, как идеально наши животики вписываются в ваши поясничные изгибы – как будто пазл сложился. Худым Кащеям такое и не снилось!

Господа присяжные, я кончил.

ГИПЕРТОНИЯ - ДУЛЬЧЕ МЕЛОДИЯ (ВМЕСТО ЭПИЛОГА)

А вас, мужчины, я попрошу остаться: «Теперь позвольте пару слов без протокола».

Я опровергал доводы Ксении Соколовой только ради того, чтобы вы не спешили инкриминировать своим спутницам меркантильность и лицемерие. Вероятнее всего, они любят вас абсолютно искренне, несмотря на ваш избыточный вес. Потому что женщина всегда любит за что-то, и это «что-то» – далеко не всегда внешность (вернее, чаще всего не внешность, иначе большинство из нас осталось бы не при делах). Кого-то могут любить за пылкую любовную лирику, кого-то – за победу на первенстве микрорайона по домино или за то, что лихо барабанит в институтском вокально-инструментальном ансамбле. Или просто за то, что у него кривой член. И если тебя, пузана, любят за то, что ты потратил кучу денег и превратил её жизнь в волшебную сказку,  то такая любовь ничуть не хуже той, что вызвана красотой и ярким оперением самца. И ей рядом с твоим животом так же хорошо, как и другой – с кубиками пресса.

Но на этом мои контраргументы заканчиваются. Ибо все Ксюшины страшилки про переднюю жопу, с медицинской точки зрения, скажу вам по секрету – чистая правда! Вернее, только её часть, ибо вся правда – ещё похлеще.

Дело в том, что сало у вас на боках, помимо резервуара энергии, является ещё и огромной железой, вырабатывающей свои гормоны. И они сильно подавляют функцию яичек – секрецию тестостерона, а тот, в свою очередь недаром названный королём гормонов и гормоном королей – и есть главный химический индикатор нашей мужественности. И чем больше мы будем себя распускать, чем меньше в нас будет оставаться тестостерона – тем больше медицинских гадостей нам приготовит мать-природа. Потому что самец, который не способен гоняться с дротиком за добычей (то есть не охотник) или с эрегированным членом – за самкой (то есть не любовник), становится неинтересным для популяции и обязан освободить сцену. И для этого на аутсайдера сваливаются всевозможные невзгоды: диабет, гипертония, атеросклероз, подагра, инсульты-инфаркты и всякие-разные астмы с раками. И поэтому российские мужчины живут катастрофически мало по сравнению с западными красавчиками: средняя продолжительность жизни – 59 лет против восьмидесяти.

Любое государство заинтересовано в том, чтобы его граждане умирали на следующий день после выхода на пенсию, дабы не быть обузой для социальных служб и пенсионных фондов. И российские мужики оказывают родному государству большую услугу, когда своевременно, года не дотянув до пенсии, играют в ящик.

А пищевая, медицинская и фармацевтическая промышленность дружно заинтересованы в том, чтобы до своего ухода со сцены мы потребили как можно больше еды, выпивки, лекарств, пищевых добавок и медицинских услуг. И в этом на нас тоже можно смело положиться! Наиболее перспективными в этом плане гражданами своей страны являются как раз тучные диабетики второго типа. Всё начинается с так называемого метаболического синдрома, когда из-за постоянного обжорства и малоподвижного образа жизни у человека развивается инсулинрезистентность, то есть мышечные клетки (в отличие от жировых) начинают хуже слушаться инсулиновые сигналы и усваивать из крови сахар. От этого уровень его в крови повышается, инсулина вырабатывается всё больше и больше, чувство голода становится всё сильнее и сильнее, вес растёт – и в результате мы имеем брюхоносца с сахарным диабетом, того самого, из соколовского ужастика.

Для любовных игр такой экземпляр весьма непривлекателен (не только эстетически, но и технически, см. выше). Зато он крайне привлекателен... нет, он – просто золотая жила для фармкомпаний! Дело в том, что опасен такой диабет не столько повышенным сахаром в крови (сегодня от диабетических ком уже никто не умирает), сколько целым букетом осложнений: почечная недостаточность, слепота, гангрены, инфаркты... Клондайк да и только, лечи - не хочу!

Для того чтобы НЕ превратиться в подобного идеального гражданина своей страны, нужно не так уж много. Сейчас я покажу вам дорогу к храму, всё крайне просто! Потратьте ещё пару минут – и спасибо мне скажете.

Самый надёжный и естественный способ избавиться от метаболического синдрома – повысить физическую нагрузку и сделать её регулярной (а не налегать сразу на медикаменты или садиться на строгую диету). При этом вовсе не обязательно проводить на беговом тренажёре, подобно Андрону Кончаловскому, по несколько часов в день. Достаточно продержаться на нём (или на велосипеде) ежедневно хотя бы по сорок минут при пульсе 135–140 ударов в минуту (сразу предупреждаю – это достаточно противный пульс, придётся потерпеть). И не злитесь на своё тело за то, что не сразу начнёте терять свои килограммы! Не забывайте, что ваш организм старается, чтобы его хозяин не помер от голода. И при этом он – слепой и понимает только химические и электрические сигналы. И когда вы вдруг пробуждаетесь от многолетней спячки и начинаете истязать организм физическими упражнениями и диетой, он, недополучая питание и страдая от перегрузки думает, что хозяин вдруг вышел на тропу войны, и ему грозит смерть от истощения или ран – поэтому ваша тушка поначалу крайне неохотно расстаётся с жировой бронёй.

Чтобы усыпить бдительность организма, надо вовремя его подкармливать и давать отдохнуть, проще говоря – высыпаться. Недосып, как и большие промежутки между приёмами пищи – как бы странно это не казалось на первый взгляд – провокаторы ожирения.

У физической нагрузки, помимо улучшения глюкозного обмена, есть ещё один важный плюс: она повышает выработку яичками тестостерона. То есть описанный Ксенией процесс превращения толстяка в толстушку можно повернуть вспять!

Некоторые продвинутые папики, обеспокоенные снижением у себя «гормона королей», вместо того, чтобы попытаться естественным путём восстановить секрецию собственных яичек указанным выше методом, пытаются упростить этот процесс: инъекциями, пластырями и гелями искусственно добавить себе тестостерон. И действительно: набор веса замедляется, первое время они даже молодеют, взбадриваются, спина покрывается волосами там, где их отродясь не было, от них постоянно пахнет козлом, а взгляд начинает с прежним задором скользить по женским задницам.

Только это бабье лето длится недолго: если постоянно вводить себе тестостерон, то выработка собственного гормона прекратится, яички атрофируются и ты превратишься в кастрированного кота. Вернее, уже окончательно в толстушку. И когда твоя молодая избранница захочет от тебя забеременеть – тут уж совсем конфуз. Эндокринная система – дело тонкое! Лучше всё-таки побороть лень и взгромоздиться на велотренажёр или беговую дорожку. А чтобы не было скучно – включить „Californication“ - пусть подтянутый и активный Дэвид Духовни будет вам примером для подражания, вдохновляя на новые затраты калорий!

И уж если действительно хотите ускорить процесс похудения диетой - вот вам совет от моего друга-выдающегося эндокринолога из Гейдельберга: после 16:00 и до самого сна не потребляйте ТВЁРДОГО - ешьте всё, что любите, но только в мягком и жидком виде! Это не так просто, как кажется на первый взгляд, но оно того стоит - начнёте таять на глазах.

Только не увлекайтесь самосовершенствованием черезчур рьяно! А то, неровён час, и подсядете на красоту сообственного мужского тела. И потянет вас с правильных сериалов на фильмы про гладиаторов. И закончится всё – в точности так, как и предрекала Ксения Соколова...

__________________________________________

[1] индекс массы тела, BMI (Body Mass Index) расчитывается по формуле: вес (в килограммах) разделить на квадрат роста в метрах и, по мнению специалистов, должен находиться в диапазоне от 20 до 25 кг/м2