... Сама по себе потеря веса является сильным предиктором улучшения чувствительности к инсулину, тогда как при наборе веса, наоборот наблюдается существенное снижение чувствительности к инсулину. Мероприятия по удержанию достигнутых на диете результатов, важны для сохранения метаболических преимуществ, полученных благодаря потере веса. Сохранение адекватного уровня физической активности, минимизация сидячего образа жизни, включая, но, не ограничиваясь этим, умеренное кол-во повышенной физической активности, предсказывают существенное улучшение чувствительности к инсулину...
Enhanced insulin sensitivity in successful, long-term weight loss maintainers compared with matched controls with no weight loss history.
Clamp LD, Hume DJ, Lambert EV, Kroff J.
Nutr Diabetes. 2017 Jun 19;7(6):e282. doi: 10.1038/nutd.2017.31.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28628125
