Тестостерон и Интеллект: Взаимосвязь

 

Всем привет! Долгожданная тема о взаимосвязи мозга, нейромедиаторов и интеллекта с общим гормональным фоном.

Итак, немного авторской информации. За время проекта и написания статей, я замечал, что многие ноотропы незначительно действуют и на гормоны. В принципе, любое вещество хоть на 1/10 от 1 % меняет гормоны. Первое время значения этому не придавал. Однако вскоре стала попадаться информация и об обратном действии, скажем повышение или снижение одного гормона способно действовать наноотропные нейромедиаторы, такие как: дофамин, норадреналин, ацетилхолин, а так же действие на специфические рецепторы в мозге.

Что мы знаем о гормонах?

Именно они формируют внешность, косвенно влияют на поведение и различие между полами. Достаточно просто взглянуть на анализы некоторых гормонов, чтобы понять мужские они или женские.

Гормоны, Мозг, Нейромедиаторы

Наше тело  как органическая машина. Одна система не может быть на 100% изолирована от другой. Есть такая связь и у гормонов с мозгом!

Что ж информация для дошкольников закончена, готовьтесь к хардкору терминов!

Дофамин, Норадреналин, ГАМК и Тестостерон

Наверно каждый мужчина желает себе побольше мужского гормона – Тестостерона. Это нормально. Кратко пройдемся по цепочке его создания. А создается под воздействием гонадотропных гормонов, их 2, будем называть сокращенно: ЛГ и ФСГ. Эти 2-е же создаются в мозге после выработки Гонадотропин-рилизинг-Гормона. Возможно вам уже, что-то непонятно, просто нужно запомнить, что в мозге есть штука «А», которая в мозге же запускает штуку «Б», штука «Б» летит к всем известным местам и чем больше прилетело – тем больше будет тестостерона.

Люди, хорошо знакомые со спортом эту систему знают, как школьник таблицу умножения. Переходим к более редким знаниям.

Где черт возьми старт? Кто и почему решает создать ГнРГ, штуку «А»?

Ответ кроется, во-первых, в «обратной связи», скажем, если датчики организма отследили, что тестостерона маловато, то происходит импульс ГнРГ, который по цепочке приводит к увеличению Тестостерона.

Во-вторых, ответ в образе жизни: плохо спите, плохо едите, ожирение, побухиваете? Разгружайте фуру дизлайков от этой цепочки.

В-третьих, в количестве нейромедиаторов. Вот тут уже интересней! Есть данные, что норадреналин и дофамин в повышенных количествах – увеличивает частоту импульсов от ГнРГ. ГАМК снижает, т. К. блокаторы рецептора ГАМК-А увеличивают циркулирующий ЛГ и, следовательно, тестостерон.

Оцените важность этого пункта!

Многие ноотропы работают с нейромедиаторами, и как оказывается, регуляция нейромедиаторов действует и на гормоны.

Еще раз:

1. Когда много норадреналина, дофамина – тестостерон растет. В процессе роста, классический эффект катехоламинов – это ярко-выраженная стимуляция, «предвкушение» чего-либо. В подтверждение этому препарат «Каберголин», он агонист дофаминовых рецепторов, снижает другой гормон – Пролактин и немного косвенно повышает тестостерон.
2. Когда много ГАМК – тестостерон снижается. Уникальная ситуация складывается, когда используется искусственный тестостерон в больших количествах. Первое время мозг словно в облаке из ГАМК, запрещая создавать ГнРГ, чтобы ненароком еще не повысить тестостерон. + обратная связь также блокирует это действие. По итогу: тестостерона много, а цепочка для своего создания не работает.

Получается, прямой ответ на вопрос: как связан тестостерон и интеллект? – Так же как и ГАМК с Дофамином связаны с интеллектом.

Если отбросить применение транквилизаторов, стимуляторов и самого тестостерона, то все что будет ниже – явление временное!

Желания, цели и стремления – качают дофамин, качают решительность, возможно импульсивность, качают тестостерон. Человек обрабатывает больше данных, мобильный, может за ночь прочитать книгу на чертовом эндогенном дофамине. При этом есть рост тестостерона.

Когда тестостерон высокий, организм повышает ГАМК. Следовательно, уверенность, спокойствие, внимательность, хорошее настроение и тоже можно отнести решительность.

Но как уже было выше сказано, без таблеток – это явления временные! Ну не может у человека постоянно расти или снижаться тестостерон. Поэтому разберем еще несколько примеров с таблетками.

— Вы полюбили ГАМК, Каждый день пивасик или еще чего потяжелее, транквилизаторы и т.д. Тестостерон будет падать. ГАМК тупо блочит систему выработки. Это может быть полезно только если вы постоянно на нервах и у вас много норадреналина.

— Вы любите стимуляторы! Тестостерон будет расти, если будут учитываться и другие условия: сон, питание, нагрузки. Но на стимах обычно плохо спят и едят – поэтому и тестостерон как минимум не растет.

— И третий пример: вы регулярно колете тестостерон. Чистые эффекты ГАМК, считай жизнь под фенибутом, вроде и настроение хорошее, и спокойствие. Можно выполнять рутинную работу, планировать, следовать цели, в работе, где нужно постоянное переключение внимания и быстрота – вы тормоз. И добавить чуть стимуляторов тут не помешает.

Практика

На примере тестостерона мы сегодня выяснили как он может воздействовать на интеллект! Поэтому будьте пластичны!

— Для энергии, импульсивности, быстрого выполнения задач важен растущий тестостерон или низкий – дофамина будет больше. ЗОЖ и стимуляторы вам в помощь! Главное не перестарайтесь и спите хорошо, а то эффект будет обратный. Подростки, в этом плане, яркий пример.

— Для собранности, внимания, спокойствия, стратегического планирования – действуйте на ГАМК либо сделайте тестостерон высоким, тогда система ГАМК сама включится.

Иногда по поведению сразу видно интеллектуальные особенности человека и его тестостерон, если перед вами агрессивный истеричный подросток, то скорее всего ему действительно проще работать с большими массивами данных, со многими людьми одновременно, его тестостерон только растет. Если перед вами человек: уверенный, спокойный, с хорошим настроением или чувством юмора – значит интеллект скорее всего заточен под качество работы, а не количество и тестостерон высокий, ведь явно работает система ГАМК.

Но в большинстве ситуаций, как с тестом на IQ, 50% будут иметь 95-105 баллов, остальные 50% ниже или выше, так же и тестостероном. Опять же, если они не бухают, не используют стимуляторы/транквилизаторы и не колют искусственный тестостерон.

Только в отличии от теста IQ, тест на тестостерон гораздо объективнее. Вы можете сдать анализ практически в любой клинике, если не разбираетесь, то лучше выбрать «свободный тестостерон», вы получите результат и нормальный интервал. По которому будет видно особенность заточки интеллекта под ГАМК или Норадреналин с Дофамином.

Итог:

— Много дофамина и норадреналина – много гонадотропинов – ЛГ – Тестостерона
(низкий и растущий тестостерон)

— Много ГАМК – мало гонадотропинов – ЛГ – Тестостерона
(высокий и снижающийся тестостерон)

Что ж, этот выпуск был посвящен гормону тестостерону и его влиянию на интеллект, надеюсь вам понравилось. Если тема вам была интересна, то можно также разобрать и другие гормоны в будущем. А я желаю вам дофамина и гамк одновременно! И в завершении небольшая новость:  в нашем магазинчике появилась добавка Л-Теанин, тут ссылка. Удачи и до скорого!