Может ли таурин повысить выносливость? Да, сказали азиатские исследователи. Нет, сказали Канадские исследователи. Хотя в их исследовании, крысы стали бегать дольше, но на людях результата не было. С этим вопросом решили разобраться Британские исследователи.
Была выбрано 8 квалифицированных стайеров. Участники были разделены на две группы, одна группа плацебо, вторая получала 1 грамм таурина за 2 часа до выполнения теста, кажется, что слишком долго, но таурину нужно больше времени, что бы попасть в кровоток. Тест состоял из бега на дистанцию 3км, на беговой дорожке.
Результат поистине поражает. Группа с таурином, финишировала на 12(!!!) секунд быстрее.
Повышенная скорость стала для исследователей загадкой. Они не обнаружили ни какого влияния на поглощения кислорода, сердцебиение и усталость. Есть только одна теория, то, что таурин повышает усвоение веществ и эффективность рецепторов. Вот такой, Таурин, ингредиент загадка.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22855206
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15042451
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18583380
Комментариев нет:
Отправить комментарий