понедельник, 24 апреля 2017 г.

РАЗГОН МЕТАБОЛИЗМА: 3 ПРОСТЫХ И ЭФФЕКТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЯ С ГАНТЕЛЯМИ

 

Тренер Джереми Скотт демонстрирует, как получить мощный метаболический отклик, используя всего пару гантелей. Работает это или нет — проверь сам!
Фото 1 - Разгон метаболизма: 3 простых и эффективных упражнения с гантелями
Эта простая тренировка на мышцы всего тела ускорит твой метаболизм, как турбина ускоряет двигатель. Три компаундных упражнения с нагрузкой из двух гантелей прокачают твои ноги, плечи и кор, а 60 секунд беспрерывного выполнения дадут еще и аэробную нагрузку.
 

Комментариев нет:

Отправить комментарий