О препаратах, улучшающих умственную деятельность
В последнее время я стал плохо спать. Нет, не так. Не плохо. Правильнее сказать, что сплю я так же хорошо, как и раньше, но меньше. И потребность во сне совершенно исчезла.
Раньше было как? Сначала появляется усталость, затем начинает клонить в сон. Обычно это случается около четырёх утра по местному времени, я "сова", предпочитаю работать ночью. Можно сверять часы: если я хочу спать, значит, сейчас примерно час ночи по Москве. Сплю я, как говорится, "мёртвым сном": мне не помешает ни свет, ни сотрясение стен (от гулянок соседей), ни вой сигнализации за окном, ни утренние телефонные звонки.
Крепко спать – это у меня, несомненно, талант. А талант, как говорится, не пропьёшь. Когда я обнаружил, что перестал испытывать потребность во сне, я всё равно засыпал. Как только я ложился спать, я немедленно засыпал, и мой сон был столь же глубокий и "неразбудный". Всё как обычно. Вот только желание сна исчезло. Я ложусь спать, скорее, по привычке: без чувства усталости, без ощущения сонливости, и без малейшего желания спать.
Причину этой странной бодрости я обнаружил сразу: витаминный комплекс "Мемори райс", который я принял совершенно просто так, не преследуя никакой цели. Признаюсь, я вообще не пью таблеток. Никаких. Никогда. Ни от чего. Головных болей у меня не бывает – господи, а сколько людей на это жалуются? – и никаких других болей у меня не бывает, а если грипп случится, я от него не лечусь, а просто жду, когда сам пройдет. Сам он проходит обычно дня за два, за три от силы, так что известные поговорки (если грипп лечить, он проходит за семь дней, а если не лечить, то за неделю) врут: если грипп не лечить, он проходит быстрее, чем за неделю. А иногда и вообще обходит стороной, не успев как следует начаться.
Размышляя над своими лекарственными антипатиями, я пришел к любопытному выводу: мне кажется, что, принимая лекарства, я проявляю слабость. Как бы говорю себе, что "вот, я не могу это терпеть, я болен, мне нужна помощь". То есть, в болезни есть нечто постыдное для меня. Принимая лекарства, я как бы расписываюсь в своей беспомощности. Теперь осталось понять, как влияет эта теория на мои отношения с болезнью. Здесь возможны варианты. Или мне совестно болеть, что приводит к "подавлению" болезни примерно тем же образом, как у нас "подавляются" нехорошие мысли и неприятные воспоминания. Или, что более вероятно, моя редкая "заболеваемость" является элементарным следствием отказа от лечения, отказа от лекарств.
Но когда я здоров, моя совесть спит "сном праведника", и вот тогда я запросто могу чего-то взять да и выпить. Ради эксперимента, ради каких-то ощущений. Потому что когда лекарств практически не пьешь, любая случайная "химоза" даёт неизбежные отклонения в состоянии организма. Как правило, положительные отклонения. Иногда нейтральные. То есть, понятно: лекарство скушано, а изменений нет. И, что совсем редко, отрицательные. Последний такой отрицательный случай был со мной лет десять назад, когда я накушался димедрола. Больше ничего плохого не припоминаю.
Обычно я принимаю нечто такое, что обещает мне полезную пользу. Например, препарат от депрессии. Если на меня навалится депрессия, из принципа пить не буду. Но пока депрессии нет, можно выпить и посмотреть, что из этого получится. Или снотворное. Обещает здоровый крепкий сон. Сон у меня и так здоровый и очень крепкий, но вот интересно, что станет, если я "подстегну" его снотворным?
Сегодня я хочу поделиться с вами результатами своих самонаблюдений. Но не только своих. У меня есть большая коллекция "кошек", на которых я "тренируюсь". Не подумайте ничего плохого: я просто собираю самоотчеты своих друзей, которые ставят собственные опыты с различными препаратами (снотворное, стимуляторы, антидепрессанты и тому подобное). По своей инициативе. Эту информацию я собираю, анализирую и систематизирую. Для данного материала я отобрал только стопроцентно достоверные факты, которые были проверены и подтверждены множеством независимых респондентов. Пользуйтесь.
Снотворное
"Доктор посоветовал мне попить валерианки и побольше двигаться. Сказал, в итоге я смогу уснуть".Чак Паланик, "Бойцовский клуб"
Если бы я мучался бессонницей ("мучался бессонницей, мучался бессонницей"), то я бы ни за что не стал принимать снотворное. В конце-концов, герой Паланика обошёлся без химии: если вы смотрели фильм "Бойцовский клуб" (или читали книгу), Тайлер пошёл на собрание неизлечимо больных раком, и после этого уснул сном младенца. Без туинала. Без секонала. Без амитала натрия. Уснул здоровым крепким сном.
Великий Милтон Эриксон на случай бессонницы рекомендовал пациентам оставить попытки уснуть, и заняться чем-то таким, чем заниматься не хочется. Например, натирать паркет на протяжении двух часов.
Но фокус был не в этом, а в том, что пациент должен был натирать полы и на вторую ночь своей бессонницы. Если не уснёт, вставать и снова натирать пол. И вот тут случалось чудо: пациент засыпал.
Наверное, я был бы рад, если бы у меня была бессонница. Можно было бы эксперименты на ней ставить. Но сон у меня безотказный, как отбойный молоток, так что придётся работать в совершенно нормальном состоянии естественной потребности во сне. Я принимаю зопиклон и приступаю к самонаблюдению.
Имован (Imovane)
Говорят, что "всё, что приносит удовольствие, или вредно, или приводит к ожирению". Этот житейский парадокс в какой-то степени касается и психофармакологии, только там немного другая закономерность: всё, что реально помогает, продаётся только по рецепту. Не всегда, но, как правило. Например, "имован". По многочисленным отзывам, это лучший препарат в "зопиклоновой" группе. Что значит "зопиклоновая группа"? Извольте, я объясню.
Зопиклон – фармацевтическое название препарата. Так называется действующее вещество, формула. Эту формулу могут купить многие компании, и, как следствие, мы имеем в аптеке одно и то же лекарство, но с разными "коммерческими" названиями. Удивительно, но факт: при том, что действующее вещество одно и то же, эффект этого действия может быть очень индивидуальным в каждом "коммерческом" случае.
Иначе говоря, берём "имован", получаем один результат, берём "сомнол", получаем другой результат, берём "пиклодорм" и получаем третий результат. Действующее вещество во всех трех случаях одинаково (зопиклон), а вот действие почему-то очень разное.
С чем это связано? Да бог его знает. Возможно, с рекламой. Например, если вы видите много рекламы "имована" и мало рекламы "пиклодорма", "имован" будет много эффективнее, без вариантов. Или технологические нарушения (в производстве) имеют место быть. Это не суть важно. Важно, что "имован" – лучший "зопиклоновый" препарат, и, по возможности, нужно покупать именно его. На втором месте "сомнол". Последнее место занял "пиклодорм": если вспомнить "Красную бурду", то фраза "отменное дерьмо для ваших полей" будет идеальной характеристикой для этого препарата.
"Имован" продаётся только по рецепту (должен оговориться, что речь идёт о только России, ситуация с психофармакологией за рубежом мне неизвестна). Имеет смысл при хронических нарушениях сна. При эпизодических не рекомендую, так как можно "присесть". Впрочем, по сообщению моих респондентов, эта "зависимость" совершенно безобидна. Увеличения дозы не требуется, "имован" можно принимать годами, и эффект будет гарантирован. Это лучший из снотворных препаратов на сегодняшний день, которые мне известны.
Сомнол (Somnol)
Ещё один "зопиклоновый" препарат: немного хуже (грубее, я бы сказал), чем "имован", но, как альтернатива, сгодится. "Сомнол" я опробовал лично: о результатах этого эксперимента докладываю по всей строгости.
Сомнол (Somnol)
Принял одну таблетку примерно за час до сна (полночь по московскому времени). Через час почувствовал "пустоту в голове". Странное ощущение: как будто из головы "вынули" мозг и черепная коробка совершенно пустая. Никаких позывов ко сну, желания спать, нарушения в мыслях и координации движений не заметил. Пошёл спать. "Отключился" сразу, стоило мне только положить голову на подушку. Сновидений не было (или я их не помню). Сон крепкий и глубокий. Проснулся как обычно. Никаких "последствий" в период бодрствования не было замечено. На следующую ночь уснул обычным сном без проблем.
Ощущение, образно говоря, было такое, что тебя "выключили", как лампочку. Впрочем, это субъективно. Мне больше нравится естественное желание спать, когда постепенно, сильнее и сильнее, появляется усталость и сонливость. Я получаю удовольствие в такие минуты. Для тех, кто такого удовольствия не испытывает, возможно, "сомнол" будет хорошим средством избавиться от бессонницы и нормализовать свой сон.
Пиклодорм (Piclodorm)
Ещё один "зопиклон", но сделанный, вероятно, на "Малой Арнаутской улице". Встречается редко, что не может не радовать. Сам не пробовал. Отзывы отрицательные. Справедливости ради следует отметить, что эти отзывы получены от респондентов, регулярно принимающих "имован" и "сомнол". Как заменитель, не годится. Но, быть может, если начинать спать при помощи "пиклодорма", необходимый эффект будет достигнут.
Донормил (Donormyl)
"Зопиклоны" закончились. "Донормил" относится к группе "доксиламинов". Считается, что этот препарат предназначен для "засыпания и поддержания сна". Но только считается.
На самом деле пустышка. Продаётся без рецепта, что для сомнологических препаратов (или, иначе говоря, препаратов для лечения расстройств сна) почти диагноз. В интернете можно найти публикации о том, какой это замечательное снотворное средство, "донормил", но мой вам совет, не тратьте деньги на этот "замечательный" препарат. Может, кому-то и помогает, но я таких не встречал.
Донормил (Donormyl)
Встречается в двух формах: таблетки и "шипучка". Опробованы оба, результат нулевой. По моим наблюдениям, в аптеках рекомендуют именно "донормил", но это потому, что нечего порекомендовать. Реальные препараты от бессонницы продаются, увы, только по рецепту. Впрочем, нет. Вру. Мне известен препарат, который эффективно борется с проблемами сна, и при этом продаётся совершенно свободно. Это "Мелаксен".
Мелаксен (Melaxen)
Реальная штука. "Донормилка картонная" нервно курит. Может "подменить" зопиклоновые препараты, что очень важно, так как "Мелаксен" продаётся без рецепта. Это синтетический аналог мелатонина, который называют "гормоном сна". Не знаете, что такое мелатонин? Я расскажу.
Мелаксен (Melaxen)
Гормон "мелатонин" был открыт относительно недавно, в середине прошлого века. Пока мы бодрствуем, присутствие гормона в организме незначительно, но, по мере того, как светлое время суток сменяется "темным", концентрация гормона постепенно начинает расти. Такая зависимость от "светлого" и "тёмного" времени суток объясняется просто: мелатонин очень чувствителен к свету, а его синтез напрямую зависит от степени освещенности. Чем светлее, тем меньше в организме мелатонина (и наоборот). Поэтому люди с расстройствами сна столь чувствительны к свету, даже незначительному: засыпание может напрямую зависеть от того, горит ли в комнате ночная лампа или нет.
Если в силу тех или иных причин синтез мелатонина нарушен, организм можно "усыпить" с помощью искусственного мелатонина, который называется "Мелаксен". Три миллиграмма мелатонина реально помогают вам восстановить здоровый, крепкий сон. Я сам не пробовал, но отзывы о "Мелаксене" – самые положительные.
Следует полагать, что у меня с мелатонином полная любовь, дружба и взаимность. Следует также отметить, что "мелатонизация" организма происходит очень индивидуально: у одних максимальная концентрация мелатонина "случается" в полночь, у других (как, например, у меня) несколькими часами позже. Не знаю, как вы, а я, если меня тянет в сон, иду спать. И не пытаюсь "бороться" со сном. Чего и вам желаю. Но если сильно надо не спать, включите больше света: на свету "гормон света" разрушается.
Комментариев нет:
Отправить комментарий