Элеутерококк – адаптоген, который применяется в экстремальных условиях (при работе в высокогорье, при высоких и низких температурах окружающей среды, и при повышенной влажности воздуха). Ценится препарат из-за содержания 7 глюкозидов, сахарозы, крахмала и глюкозы.
Элеутерококк свойства
Принимая элеутерококк длительное время большинство людей чувствует улучшение общего состояния здоровья. Связано это с тем, что длительный прием способствует регуляции сахара в крови, улучшается основной обмен, отслеживается устойчивость к гипоксии (кислородное голодание организма, которое способствует снижению работы головного мозга), нормализированное реагирование организма на стрессовые ситуации. Люди, принимавшие элеутерококк в экстремальных условиях отмечаются от тех, которые его не принимали в тех же стрессовых ситуациях следующим образом:
1. Снижение заболеваемости.
2. Улучшенная самооценка состояния здоровья (в несколько раз уменьшились обращения к врачам).
3. Увеличение объема легких (связанно с ритмичным и правильным дыханием).
4. Быстрое восстановление после нагрузок.
5. Увеличенная мышечная сила и выносливость.
6. Благоприятное воздействие на метеозависимых людей.
Элеутерококк показания
Выше приведены эффекты от элеутерококка при длительных приемах. При разовых приемах можно заметить следующее:
- Снижается усталость.
- Снижение сонливости.
- Повышенная работоспособность.
Принимать элеутерококк стоит так же и тем, у кого повышенная умственная работа, поскольку с его помощью можно значительно повысить работоспособность мозга. Стоит заметить, что умственные способности увеличиваются на длительное время без каких либо последствий организму в отличие от психостимулирующих препаратов.
Элеутерококк в бодибилдинге.
Те, кто занимается спортом (бег, бодибилдинг, кроссфит), неоднократно должны были сталкиваться с настойкой элеутерококка. Это связано с тем, что препарат способствует укорочению восстановления параметров сердечно сосудистой системы. Организм слабо поддается гипоксемии (кислородное голодание), работа с отягощениями выполняется с меньшим усилием, повышается тонус мышц. Так же хорошо сочетается с такими препаратами как L-карнитин, ЭКА (надо быть осторожным из-за возможного повышенного давления), кленбутерол, пентоксифиллин (стоит внимательно определять дозы). Можно так же принимать вместе с Альвезином и с жень шенем. Для наилучшего понятия с чем сочетать элеутерококк советуем так же прочитать Аптечные препараты для бодибилидинга.
Экстракт элеутерококка инструкция по применению.
Прием экстракта (настойки) элеутерококка делается следующим образом. Спиртовая настойка экстракта элеутерококка не очень приятная на вкус. По этому, во избежание рвотных рефлексов или неприятных ощущений лучше всего разбавлять ее в столовой ложке воды. Принимать надо 15-30 капель (в зависимости от желаемого эффекта) разбавляю в воде. Пол часа до еды 1-3 раза в день, норма, которую не стоит превышать. Настойка элеутерококка принимается 3-5 дней в месяц для профилактического воздействия на организм. На работе с повышенным вредом для организма, курс составляет 1 месяц. После повторяется с месячным интервалом.
Элеутерококк противопоказания.
Не стоит принимать настойку в таких случаях:
1. При высокой температуре.
2. В период острых соматических и инфекционных заболеваниях.
3. При гипертонии.
Превышая норму приема, экстракт может вызывать бессонницу,раздражительность и чувство постоянной тревоги.
Комментариев нет:
Отправить комментарий