О спорте

 

By glagoliev in Думаю 

 http://glagoliev.com/about_sports/

Умных людей от дураков отличает то, что умные смотрят не только на свои ошибки, но и на ошибки других. Я попытался собрать выводы сделанные из ошибок окружающих, мелко нарезать их в салат опыта и приправить горьким соусом своих личных заблуждений. Надевайте слюнявчик, берите в руки приборы. Кушать подано.

Disclaimer
Эта статья написана исключительно для спортсменов-любителей. Если вы профессиональный спортсмен – это вас не касается. Мир вашего спорта иной, у вас другие цели и задачи, другие правила. Для вас спорт – это нечто иное. Ну, мне так кажется.

Идея написать подобную статью у меня возникла примерно 4 года назад во время утренней пробежке по лесу. Я догнал одного, довольно резвого бегуна и поздоровался. Это был мужчина, как оказалось потом – внушительного возраста. Общий беговой стаж у него исчислялся многими десятками лет. Мы с ним немного поговорили и побежали каждый своей дорогой. Тогда я мало заботился о травмах, а единственными мотивами для меня были собственные рекорды и победы над собой. Спустя какое-то время после встречи, долгими осенними вечерами массируя травмированное сухожилие я подумал, что учиться бегать нужно не у молодых рекордсменов и профессиональных спортсменов, а у таких “дедушек”, которые в свои 75 лет спокойно пробегают больше 10 км по пересеченной местности, при этом не жалуются на работу суставов и прочих необходимых частей тела.

У программистов есть миф о Пике Балмера. Пик Балмера – это количество пива, которое нужно выпить для того, чтобы ваши способности к программированию возросли примерно до уровня Бога, а то и выше (До уровня Джеффа Дина). Я не хочу разбираться о правдивости таких суждений, но если вы посмотрите на график, то сразу становится понятно, что грань тонка, недопив или перепив вы только ухудшите ситуацию.

Можно провести параллель между пиком Балмера и спортом и здоровьем. Спорт это стресс. Стрессы, если последующее восстановление прошло успешно, делают нас сильнее и лучше. Если же восстановления не происходит, а испытаниям организм подвергается ежедневно – мы слабеем и умираем. Про необходимость восстановления написано много статей, сказано много слов, но люди любят набивать собственные шишки. К большому сожалению часто бывает так, что последствия опытов стают неустранимыми.

К спорту нужно относиться очень осторожно, как к прививкам. Если болезнь в прививке недостаточно ослаблена, или реципиент недостаточно силен – он умрет. А беречь себя нужно.

Средства массовой информации и окружающие меня люди кормят меня мифом, что спорт приносит успех. С глянцевых журналов на нас смотрят бизнесмены, политики и банкиры. Они стоят рядом с дорогими спортивными снарядами, красивые и получившие от жизни все. И знаете, самое интересное, что журналы не врут. Действительно есть люди, которым удается достичь успеха в своем деле, при этом много времени уделять тренировкам. Главное усвоить одно простое неравенство:

Бизнесмен → Бегун ≠ Бегун → Бизнесмен

Все. Математика проста и безжалостна. Коммутативность тут не работает. На одного человека, которому удалось благодаря спорту преуспеть в бизнесе найдется гораздо больше тех, кто вместо развития собственного дела тратил время на бесполезные изнурительные тренировки. Конечно, не факт, что если бы он посвятил это время работе, дела шли бы лучше. Но факт, что спорт, как минимум, не произвел положительного влияния на дело.

Занимаясь спортом ради успеха в бизнесе мы становимся адептами Карго-культа. Сродни того, когда путевой обходчик покупает себе дорогой телефон чтобы стать ближе к элите общества.

Спорт делает человека спортивным. Если сильно повезет – здоровым. Но влияние спорта на бизнес ничтожно. Для развития бизнеса занимайтесь бизнесом.

Еще один смешной факт. Часто приходится слышать, что занявшись спортом человек становится более дисциплинированным и пунктуальным. И это чистая правда. Такие люди всегда приходят вовремя на тренировку. Знают на три месяца наперед дни отдыха и пиковых нагрузок. Но при этом могут забыть, когда у их детей день рождения, а на работу систематически опаздывают. Хотите стать пунктуальным – учитесь вставать по будильнику и следить за временем. Спорт вам в этом не поможет.

Спорт это и есть зона комфорта. Возможно – самая комфортная для любителя.

Когда-то я уже писал это. То, что человек никогда не выходит из зоны комфорта добровольно – мое глубокое убеждения. Будь то спорт, восхождение на К2, или поднятие 500 кг веса – все это ваша зона комфорта. Не обманывайтесь. Мы слишком много проблем решаем в более удобном нам поле. Об этом нам говорят психологи, авторы умных книг и люди постарше. Но мы упорно не желаем их слушать, пока сами не станем ими. Если вы чувствуете себя слабыми – спорт не сделает вас сильным. Если вы не можете сказать “нет” начальнику, потому что у вас семья и ипотека – марафон из 3х часов этого не решит. Если вы не хотите проводить время с семьей, то пробежка станет отличной отговоркой, но семейные проблемы от этого никуда не денутся.

Я ни в коем случае не призываю вас бросать заниматься чем либо, или не начинать. Единственное, чего я советую не делать – не обманывайте себя. Я обожаю чувство, когда пульс учащается на ускорениях. Мое самолюбие тешит пересечение финишной линии. Мне нравятся мои фотографии с соревнований, где я на красивом велосипеде еду в блестящем шлеме по трассе. Я люблю это все. Это кормит мой эгоизм и приносит мне радость. Занимайтесь спортом для себя, не обманывайтесь и не ищите причины. Просто двигайтесь и наслаждайтесь. А с проблемами разбирайтесь на том поле, на котором они возникают. Пилит жена – будь мужиком! Достал начальник – уволься. Не устраивает зарплата – работай больше, ищи возможности. В общем, будьте счастливы такими, какими вы стали за годы своей жизни. И да пребудет с вам Сила!

P. S.
Мне повезло, я знаю многих людей, которые меня вдохновляют. Я восхищаюсь теми, кто занимается любимым делом, живет своими увлечениями и верит в то, что делает. Спасибо вам! Продолжайте!