Факторы влияющие на синтез белка.

 

Из предыдущих статей мы узнали, что основную часть мышечной клетки занимает саркоплазма ( мышечная цитоплазма ), и именно она подвержена увеличению под воздействием тренировок. Т.к. больший объем саркоплазмы занимают сократительные волокна – миофибриллы, то именно они влияют на увеличение в большей степени саркоплазмы, а остальные компоненты клетки лишь обеспечивают их сократительную способность.
Чем быстрее/мощнее автомобиль, тем ему необходим более большой двигатель для развития необходимых мощностей.
Поэтому нам надо сосредоточиться на гипертрофии актино-миозиновых нитей ( сократительных составляющих миофибрилл).

Гипертрофия мышечного волокна – увеличение объема мышечного волокна.

Миофибриллы представляют из себя белковые нити, их количество и объем определяется интенсивность синтеза белка клеткой. А ускоряет этот синтез – высокоинтенсивные тренировки, но как это происходит? 

Основы синтеза белка.

Белок состоит из цепочки аминокислот, число звеньев в которой может достигать нескольких тысяч. Для строительства белка используются 20 аминокислот.
Все белки человека строятся из аминокислот которые организм получает из пищи, и из тех которые сам может синтезировать. Синтез белка происходит на рибосомах.

В кратцах это выглядит следующим образом, в ядре клетке хранятся матричные ДНК – носители информации о строении всех белков в организме человека, с них снимается копия именуемая матричной РНК ( как бы кусочек ДНК который может перемещаться в цитоплазму) , переносится с помощью транспортной рнк к рибосомам, на которых уже и происходит копия этой информации и создание белка.Синтез белка очень сложный процесс, и на его скорость прохождения влияет множество факторов.

Как мы видим на картинке сверху, сильнейшее влияние на синтез белка оказывает влияние гормонов. Молекула гормона из крови проникает в клетку, где с помощью белка рецептора доставляется в ядро и разблокирует участок ДНК для какого либо белка, после этого и происходит копирование цепочки ДНК и создание нового белка. Для перемещения цепочки ДНК нужно ее предварительно развернуть, в этом случае используется фермент РНК- полимераза. Ну и для сборки белка ему необходим строительный материал ( свободные аминокислоты) и энергия в клетке.

Основные факторы влияющие на синтез белка:

– высокий уровень анаболических гормонов в крови (тестостерона и соматотропина)
– наличие в клетке белков-рецепторов тестостерона
– активность ферментов и факторов транскрипции РНК (РНК-полимераз и др.)
– достаточное количество аминокислот в клетке
– запас энергии в клетке