По результатам недавних экспериментов, проводившихся американскими учеными, было установлено, что прием оральных контрацептивов негативно сказывается на росте мышечной массы, играющей основную роль в избавлении от жировой ткани.
Американские ученые сообщают, что женщины, желающие иметь развитую мускулистую фигуру, должны избегать применения оральных контрацептивов. Женщины, не принимающие противозачаточные таблетки, уже после 10-недельной тренировки набирают на 60 процентов больше мышечной массы, чем женщины, употребляющие оральные контрацептивы. Результаты этого исследования, проведенного учеными Техасского (A&M University) и Питсбургского (University of Pittsburgh) университетов будут представлены в Новом Орлеане на предстоящей в конце апреля встрече Американского психологического общества. Для эксперимента были выбраны 73 здоровые женщины в возрасте от 18 до 31 года, которые должны были выполнить программу интенсивных тренировок, направленных на развитие всех групп мышц. Одна группа женщин принимала оральные контрацептивы, вторая – нет. Каждый день все женщины получали протеины – по 1 грамму белка на килограмм веса, для того, чтобы обеспечить достаточное его количество и усилить эффект упражнений. Обе группы тренировались три раза в неделю, делая с одинаковой интенсивностью одно и то же количество упражнений под руководством опытных тренеров. Через 10 недель женщины, не принимавшие оральные контрацептивы, обладали значительно большим количеством сухой мышечной массы. Кроме того, анализы крови, взятые до и после тренировок, показали, что у женщин, принимающих таблетки, уровень тестостерона (гормона, отвечающего за мышечную массу) был значительно снижен, а уровень кортизола, гормона, способствующего потере мышечной ткани, достаточно высок. В результате этих исследований, ученые сделали заключение, что оральные контрацептивы оказывают неблагоприятное воздействие на способность нарастить мышечную массу, но науке еще предстоит найти ответ на вопрос «почему?»
Комментариев нет:
Отправить комментарий