понедельник, 24 июля 2017 г.

АЛЬТЕРНАТИВНЫЕ СПОСОБЫ БОРЬБЫ СО СНОМ.



Бывают ситуации, когда спать нельзя, но очень охота.

✔ Помогает янтарная кислота или препараты на её основе.

✔ Столовая ложка водочной настойки корня родиолы розовой (золотой корень). Действует ~6 часов.

✔ Активно растереть уши, растереть затылок, сильное массирование переносицы, зоны между большим и указательным пальцем, сильное массирование зоны над верхней губой, напряжение лицевых мышц (можно просто корчить рожы) - эффект кратковременный (5-30мин.).

✔ Препарат "Гуарана" (отпускают без рецепта), принять две капсулы для бодрости в течении ~4 часов.

✔ Отжимание (20-50 раз), каждый раз когда начинает отрубать. Можно совместить с приседаниями.

✔ Что-нибудь долго жевать - пеммикан, жвачку, кусок березовой коры (желательно вареной в течении получаса) и т.д..

✔ Помогает и рассасывание кусочка колотого сахара.

✔ Выпить стакан горячей воды и умыть лицо холодной водой.

✔ Когда засыпаешь, глаза лучше не тереть, не перенапрягать, но и сильно не смыкать.

✔ Обтирать лицо полотенцем смоченным в холодной воде, либо снегом.

✔ При засидке звеном - привязать веревки к руке или ноге напарника и периодически дергать, проверяя не отрубился ли кто.

✔ Если нет необходимости в скрытности то, хороший способ сохранить бодрость - мужской юмор, веселые байки и подколы.

✔ Натереть грудь пихтовым маслом или согревающим противоревматическим кремом [особенно действенно в местах активного потоотделения, "гореть" будет так, что будет не до сна].

✔ Лучшее средство против сна - короткий сон.
Контролируемый сон в теченеии 5-20 минут востанавливает бодрое состояние.

✔ Чифирь - 3 столовые ложки черного чая залить в кружке кипятком и запарить на 15 минут.

✔ Половина стакана крепкого кофе + половина стакана колы, пепси, с энергетиками лучше не мешать.

✔ Коньяк + крепкий кофе, в пропорции 1:1.

✔ Коктейль "Дальнобойщик" - в 50 граммов водки добавить кофе равное по объему.

✔ "Коктейль Абалакова" - 200 грамм коньяка
разогреть до кипения + 200 грамм шоколада + сок пары лимонов.

Данные напитки пригодны только в крайних случаях и категорически противопоказаны людям имеющим проблемы с сердечно-сосудистой системой, в противном случае неизбежны осложнения, вплоть до летального исхода. Если переборщить, проблемы будут и у здорового человека.

Комментариев нет:

Отправить комментарий