Упражнения от многих болезней врача-реабилитолога Петра Попова

 

Многие из нас хоть какие-то упражнения, но делают. А здесь вроде и не сложно - на стульчике или на полу. И полезно для здоровья.  Почему бы не включить их в ежедневный комплекс. Реально. Ни пыхтений с прессом, ни приседаний сто-пятьсот раз...