Кофеин — алкалоид, который содержится в листьях чая (до 4%), семенах кофе (до2%), орехах кола (до 6%), бобах какао (до4%). С медицинской точки зрения кофеин — это классический психомоторный стимулятор. Он обладает свойством возбуждать нервную систему, уменьшать чувство утомления, увеличивать психическую активность, прогонять сон.
Возбуждающее действие кофеина связано с его способностью блокировать рецепторы адреналина-тормозного медиатора центральной нервной системы. Кофеин снижает чувствительность нервных клеток к адреналину и таким образом, опосредованно, оказывает возбуждающее действие. Кофеин, однако, способен оказывать и прямое возбуждающее действие. Как и другие метилксантины, он блокирует фермент (фосфодиэстеразу), который ограничивает проведение (передачу) нервных импульсов к клетке. В результате, любой возбуждающий сигнал начинает действовать на нервные клетки сильнее. Если с кофеином переборщить, то может развиться выраженное психомоторное.
Все мы считаем кофе как основной источник кофеина. На самом деле, в продаже существуют таблетки и ампулы (внутривенно) с чистым кофеином. Эффект от кофеиновых таблеток гораздо продолжительнее и в то же время не столь ярко выражен (нет мгновенного повышения температуры и учащенного сердцебиения), как от обычного кофе. В одной таблетке содержится 0.2 г кофеина (эквивалентно 0.7 л любого энергетика). Эффект от одной таблетки длится около 5-7 часов. Если скушать за раз 3 таблетки, то это грозит аритмией. Кофеин в таблетках продается в любой аптеке и стоит копейки. Раньше он отпускался по рецепту, сейчас вроде без рецепта.
а вот еще видео по теме:)
Комментариев нет:
Отправить комментарий