вторник, 4 октября 2016 г.

Допинг в теннисе: история, факты и мифы

 

В конце прошлого года бельгийский игрок Кристоф Рохус, уходя из большого спорта, решил напоследок добавить ложку дегтя в бочку меда и вновь заговорил о допинге в теннисе.
«В теннисе очень много обмана. Но люди не хотят говорить об этом. Я просто хочу прекратить это притворство. Это лицемерие просто невыносимо».
«Я вижу то же, что и все. Невообразимо, чтобы кто-то мог пять часов бегать по солнцу, а потом на следующий день вернуться свежим как огурчик. Я помню матч против человека, чье имя я не буду называть. Я очень легко выиграл первый сет - 6:1. Он взял перерыв и вернулся новым человеком. Во втором сете он повел 5:3, а когда я сравнял счет... у него кровь носом пошла. Я сказал себе, что все это очень странно. Я не против легализации допинга, потому что его и так употребляют. Люди, которые принимают эти препараты, прекрасно знают, что рискуют здоровьем. Но они продолжают делать это, потому что знают, что могут обеспечить жизнь всей своей семье. Например, Каньяс. Я могу называть его имя, потому что его дважды ловили. Он пожертвовал собой, чтобы обеспечить жизнь нескольким поколениям своей семьи. Его можно даже назвать благородным».
Здесь Рохус оказался немного неправ - Каньяса ловили на допинге всего один раз.
Андре Агасси
Как бы мы не относились к высказываниям бельгийца, но на самом деле вопрос о выносливости, утомляемости, травмировании очень остро стоит в теннисе, и каждый раз возникает вопрос, насколько возможно весь сезон подряд играть почти каждую неделю и при этом побеждать и показывать игру высокого класса? Нужно сказать, что теннис не часто упоминается в связи с допингом, в отличие, от видов спорта, погрязших в допинговых проблемах, таких как велоспорт, легкая атлетика и тяжелая атлетика. В Википедии насчитали всего 25 человек из мира тенниса, которые были либо уличены в использовании запрещенных препаратов, либо сознались в этом сами. Опять же, в отличие от того же велоспорта, громких имен и звезд первой величины здесь практически нет. Исключение составляет разве что Андре Агасси, который в своей автобиографии, вышедшей в 2009 году, признался, что употреблял метамфетамин в 1997 году. Спортивная общественность была потрясена этим признанием и раздались голоса с требованием о дисквалификации спортсмена. Сам Андре в своем интервью попросил отнестись к его признанию с пониманием, так как "это был очень тяжелый период в моей карьере и мне была необходима помощь". Он также признался, что ненавидел теннис на протяжении всей своей карьеры, из-за постоянного пресса, под которым находятся игроки.
Вот лишь небольшой список тех некоторых имен, кого уличили в употреблении допинга:
Кароль Бек (Словакия) - кленбутерол. Был дисквалифицирован на два года, до 31 октября 2007 года. В настоящее время действующий игрок, текущий рейтинг 136.
Алекс Богомолов младший (США) - сальбутамол. Дисквалификация на 1.5 месяца. Не получил двухлетней дисквалификации только потому, что это лекарство ему было прописано от астмы, но он не внес его в список употребляемых препаратов. В настоящее время действующий игрок, текущий рейтинг 106.
Гильермо Каньяс (Аргентина) - Hydrochlorothiazide. Получил двухлетнюю дисквалификацию, его высший рейтинг во время допиногового скандала был восьмой. В настоящее время прекратил выступления.
Хуан Игнасио Чела (Аргентина) - метилтестостерон. В 2001 году был дисквалифицирован на три месяца. В настоящее время действующий игрок, текущий рейтинг 42.
Гиллермо Кория
Гильермо Кория (Аргентина) - нандролон. Первоначально был дисквалифицирован на два года. Но спортсмен утверждал, что препарат попал в его организм из-за применения мультивитаминов. Его семья сделала независимое исследование и выяснилось, что мультивитамины были загрязнены стероидами. В результате чего, дисквалификация была сокращена до семи месяцев, которые как раз прошли к тому моменту. Известно, что Кория подал судебный иск против производителя витаминов на 10 миллионов долларов и на третий день после судебных разбирательств было сообщено, что стороны пришли к соглашению. Сумма отступных не разглашалась. В настоящее время прекратил выступления.
Энтони Дюпуа (Франция) - сальбутамол. Был дисквалифирован на два с половиной месяца.
Петр Корда (Чехия) - нандролон. Известен тем, что выиграл Австралиан Оупен в 1998 году и вскоре после этого был дисквалифицирован за применение запрещенного вещества.
Мариано Пуэрто (Аргентина) - кленбутерол. Первоначально был дисквалифицирован на года, однако затем срок его дисквалификации был уменьшен до девяти месяцев.Однако через два года был уличен применении сердечного стимулятора Etilefrine и дисквалифицирован на этот раз на восемь лет. В настоящее время это самая длительная дисквалификация в истории тенниса.
Уэйн Одесник (США) - гормон роста. Был дисквалифицирован на два года за попытку провезти в Австралию гормон роста. Утверждал, что не применял препарат, а лишь приобрел его после консультации с врачом для лечения травмы. Позднее дисквалификация была сокращена до одного года, в настоящее время опять начал выступления.
Ришар Гаске
Покажется странным, но наиболее часто теннисных игроков дисквалифицировали за употребление кокаина. В этом списке - Мартина Хингис, Ришар Гаске, Лурдес Домингес Лино, Симон Лароз и другие менее известные имена. Мартина Хингис была вынуждена прекратить свою теннисную карьеру, а Ришар Гаске сумел убедить жюри в своей невиновности и отделался трехмесячной дисквалификацией.
Ходили слухи, что внезапный уход из тенниса Жюстин Энен был связан с обнаружением допинга и спортсменка решила уйти, чтобы не участвовать в разбирательствах. Однако, уже после своего повторного завершения карьеры Жюстин категорически отвергла эти обвинения. Свое молчание по этому поводу она аргументировала нежеланием заниматься самооправданием и участвовать в этой дискуссии.
По признанию самих игроков их проверяют по 16-25 раз в год, но некоторые теннисисты проходят проверку гораздо чаще. Ждут ли нас в ближайшем будущем новые громкие разоблачения или теннисный мир останется тихой заводью и закрытой территорией, под покровительством богатых и влиятельных спонсоров? Остается только пожелать, чтобы любимый вид спорта оставался "чистым" и победы одерживали настоящие чемпионы, не замешанные в приеме допинга.

Что не так с инертными газами?

 

Просто: Спортсменам запрещено «дышать» инертными газами — аргоном и ксеноном. Они позволяют очень быстро расслабиться после тяжелой тренировки и, возможно, повышают выносливость.
Сложнее: Влияние высоких концентраций инертных газов на организм человека очень многогранно. Вероятно, их действие связано с образованием в головном мозгу клатратов — ансамблей из нескольких молекул воды и инертного газа. Формально ксенон, аргон и другие инертные газы запрещены как стимуляторы особого природного фактора, значительно увеличивающего выносливость и переносимость анаэробных нагрузок (по-научному — HIF, фактор, индуцированный гипоксией).

Фармакология в боксе – фарма на тренировках по боксу. Часть 3. Нелегальные препараты.

 (использование этих веществ запрещено спортивными антидопинговыми комиссиями, в некоторых случаях карается УК)

Автор – Андрей Пахомов, мастер спорта по боксу. 
Прим.редакции: Данная статья НЕ ЯВЛЯЕТСЯ пособием в применении медицинских препаратов, а только личным мнением автора, основанным на его собственном опыте. Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. Перепечатка разрешается только при письменном согласии администрации сайта и при наличии активной ссылки на сайт www.extrimpower.ru!
А теперь поговорим о запретных вещах, о которых столько много информации в интернете, где 90% полного трэша и никакой правды. 
1. что такое допинг в боксе 
2. зачем используют?
3. все ли боксеры используют?
4. реально ли эффективно?
Отвечаю. 

Допинг это 5 групп запрещенных веществ. 

Почему-то многие думают, что допинг и стероиды это одного и тоже. Это далеко не так. Стероиды это лишь одна из групп запрещенных веществ. 
допинг в спорте запрещенные вещества
А другие группы это:
  • запрещенные Стимулирующие средства
  • запрещенные Обезболивающие
  • запрещенные Диуретики
  • запрещенные Пептидные гормоны
Что все это такое можете почитать в интернете. Здесь писать не будут, но могу сказать, что все это используется и боксерами. 
Диуретики для сгонки веса и для вывода следов других веществ. Прямой пользы от диуретиков конечно нет. Однако, если в крови находят фуросемид (стоит 10р в любой аптеке, продается без рецепта), то боксера дисквалифицируют на год. Вот так вот. 
Стимуляторы это вообще отдельная тема. Про них уже писал чуть выше. А список запрещенных стимуляторов, которые находятся в списке допингов огромен. Там более 1000 наименований. Все это нельзя употреблять, но боксеров это не останавливает.
Кстати, кофеин также считается допингом, но при очень больших дозировках. 
Больше всего, конечно, всех интересует группа анаболически андрогенных стероидов. 
Это также сотни веществ. Качки и бодибилдеры используют свои вещества, пауэрлифтеры и другие силовики свои вещества, а боксеры свои. 
Боксеры, как правило, используют винстрол (станазолол), оксандролон, тестостерон, пропионат и другие. Но это используют нищие боксеры. Хотя все это стоит недешево и за распространение этого статья, однако достать эти препараты относительно несложно. 
А вот боксеры-миллионеры такое не используют. Они используют уникальные стероиды, которые делают специально для них. Ведь что такое допинг? Допинг это то, что запрещено. Достаточно изменить одну связь в молекуле стероида, так чтобы эффект остался таким же. Но это вещество будет уже другим. Это будет новое вещество, которое еще не является запрещенным. И пока его запретят пройдет больше года. Соответственно, если в крови Флойда найдут какое-то непонятное вещество, слегка напоминающее стероид, ничего ему не скажут. А когда это вещество запретят, ему сделают новую формулу. Все просто. Богатые покупают себе уникальное право. 

Есть ли эффект от всего этого? И какой?

Да, эффект есть. От разных веществ эффект разный. Где-то растет качественная мышечная масса, где-то появляется злость, где -то выносливость, также сила значительно повышается. 

Все ли используют? 

На этот вопрос вам никто не ответит точно. Если публично опросить всех боксеров профи, то согласно опросу 100% боксеров не принимает ничего! Но реально, наверно, процент близкий к 100% принимает запрещенные вещества. 
Наверно есть умельцы, которые не принимают запрещенные вещества. Но думаю, что таких очень мало. И всеми нами любимые Майк Тайсон, Леннокс Льюис, Рой Джонс, Мэнни Накьяо, Флойд Мэйвезер с очень большой долей вероятности жрут запрещенную фарму пачками. 
И не стоит их в этом корить. Нам надо зрелище. Нам нужны кумиры. А им нужна слава, достижения и деньги. Поэтому они готовы и на такое. 

Еще пару слов о том, что кушают профи из запрещенного.

Пептидные гормоны (5 группа запрещенных веществ) это эритропоэтин, гормон роста и другие. Эритропоэтин используют велосипедисты и марафонцы. Очень жесткий препарат и очень опасный в применения. Поймали как-то Шейна Мосли на нем. Повышает сильно выносливость, что полезно в 12-раундовых поединках. Стимуляторы самые разные. 
Ловили боксеров и на кокаине и на амфетамине и на эфедрине и не сотне других препаратов, названия которых трудно запомнить и выговорить. 

Диуретики 

хулио чавес младший допинг
На диуретиках ловят наверно чаще всего. За это дисквалифицируют постоянно. Не так давно Чавеса младшего дисквалифицировали за это. 
Гонщики любят это дело и также используют для вывода следов использования стероидов и других запрещенных веществ. 
Кстати важное предостережение!!! 
Если вы гоняете вес, согнались уже до невозможности. Кожа толщиной в 7 нанометров, не писали уже 3 дня, т.к. нечем и у вас еще лишний килограмм. А взвешивание через 8 часов. И вы решаете выпить 5 таблеток фуросемида, то имейте в виду, что есть большая вероятность, что до взвешивания вы не доживете. Сердце остановится, т.к. не сможет гонять настолько загустевшую кровь. 
Я не медик и могу ошибаться в терминах, но сообщаю, что с фуросемидом шутки плохи. И вообще гонка веса очень опасная штука. Поэтому если гоняете, то гоняйте натуральными способами, такими как бег, сауна и т.д. тогда вы хоть не помрете. А если вы к этому добавите жесткие диуретики, то все может закончиться плачевно. Только под наблюдением специалистов!!!

Группа обезболивающих 

Также многие обезболивающие считаются допингом. Используются в боксе или нет, мне неизвестно. Но могу предположить, что используются для улучшения "держалки". Подтверждений нет. Интернет молчит и все, с кем я общался, ничего про это не знают. Но думаю, что все не так просто, как кажется, и что-то там на высшем профессиональном уровне используют. Узнать об этом можно только поднявшись на тот профессиональный уровень. 

Пару слов в завершение про запрещенные вещества. 

Я, автор этой статьи, могу абсолютно правдиво сказать, что из запрещенных веществ я использовал только фуросемид (при сгонке), эфедрин (при сгонке) и больше ничего не пробовал. Однако из разрешенных веществ я попробовал все, что только можно. Экспериментировал над собой на протяжении 3 лет. Тренера в наших старых советских школах ничего не знают, поэтому приходится экспериментировать. 
Я выполнил норматив мастера спорта в весовой категории до 69 кг, не используя никаких запрещенных веществ (фуросемид и эфедрин не буду считать запрещенными, т.к. было всего пару раз и только для эксперимента).
Могу сказать, что стать МС РФ реально, не используя допинг. Но пахать придется очень много. Смог бы я добиться такого результата без легальной фармы - не знаю. Та легальная фарма, про которую я писал дала очень много. Я думаю, что без нее вряд ли я бы смог так тренироваться и вряд ли бы смог выходить на такой пик формы. 
Поэтому, если ваша цель 1 разряд, КМС, МС, не заморачивайтесь с допингами. Для этого все равно нужны спецы или убьете себя. А вот легальную фарму можно попробовать.

Фармакология в боксе – фарма на тренировках по боксу. Часть 2. Легальные препараты: стимуляторы и протеины

 

Автор – Андрей Пахомов, мастер спорта по боксу. 
Прим.редакции: Данная статья НЕ ЯВЛЯЕТСЯ пособием в применении медицинских препаратов, а только личным мнением автора, основанным на его собственном опыте. Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. Перепечатка разрешается только при письменном согласии администрации сайта и при наличии активной ссылки на сайт www.extrimpower.ru!

Стимуляторы

Стимуляторы это большой соблазн для каждого спортсмена. Вы их пьете и становитесь сильнее, быстрее, спать не хочется. 
Но это обман.
К этому привыкаешь и без этого потом очень тяжело тренироваться. Часто используют стимуляторы перед боями, и запрещенные и не запрещенные, и это еще можно понять. Но многие делают ошибку и используют сильные стимуляторы во время каждой тренировки. Это неправильно. 

Кофеин

Самый распространенный стимулятор это кофеин. Все пили, все знают эффект. Описывать не буду подробно. Это кофе, таблетки кофеина, чай (ТИИН) и т.д. От таблеток большой концентрации может «штырить» конкретно. Только не удивляйтесь, если после каждодневного употребления кофеина в дозировке 300мг у вас начнет болеть сердце и простреливать левая рука. 
С этими вещами лучше не шутить. 
В общем, не советую я вам пить кофеин. Только в случае сушки, перед боями (возможно), но не делайте из этого привычку. 
Есть стимуляторы более мягкие и не несущие такого вреда организму как кофеин. 
Это женьшень, левзея, про которые я уже писал, (в 1 части статьи, прим.), элеутерокок, пантакрин и многие другие. Все это натуральное. Действует гораздо мягче и не вредит организму (в разумных дозировках, конечно). Еще из стимуляторов отметим такие серьезные вещества как эфедрин, амфетамин, метамфетамин. Это из известных, те что на слуху и еще порядка 1000 наименований, про которых обычный люд не слыхал, но которые вовсю используются на высочайшем профессиональном уровне за большие деньги. 
Это все нелегально. И в УК РФ по этому поводу есть соответствующие статьи. Поэтому категорически не советую вставать на темную сторону силы!
джеймс тони допинг
Кстати, эфедрин это один из самых сильнодействующих жиросжигателей. Особенно, в сочетании с кофеином и аспирином. Особенно эти вещи любят ленивые качки на этапе сушки. Когда вы выпиваете большую дозу эфедрина + кофеина начинается такое, что трудно описать словами. Работоспособность на 3 часа становится фантастической. Плюс повышается температура тела. И жир уходит тоннами. 
И боксеров-гонщиков частенько ловили на эфедрине. Из последнего помню толстяка Джеймса Тони, который пытался попасть в крузеры и использовал эфедрин, на чем его и поймали и дали дисквалификацию. 
Если я писал, что кофеин опасен для сердца и сосудов, то эфедрин и особенно эфедрин + кофеин это просто смерть! И хоть на форумах качков они пишут, как они граммами это пьют каждый день и ничего . Не слушайте их. Это очень опасно для вашего здоровья. Особенно, если это станет привычкой, то пиши пропало. 

Жесткие стимуляторы, которые употреблять нельзя!

Про совсем жесткие стимуляторы - амфетамин, метамфетамин, кокаин и другие - не буду писать. Это уже не просто стимуляторы, это уже считается наркотиками. И боксеры это также частенько любили использовать во время боев. Но это на мой взгляд мерзко и неправильно. 
Также есть куча предтренировочных комплексов от разных производителей. Но, как правило, все эти комплексы, также как и жиросжигательные комплексы, состоят из кофеина. Довольно опасные препараты, в общем. Не рекомендую. 

Протеины

Протеины это слово от которого все родители 60-х годов и старше вздрагивают в ужасе и запрещают своим детям даже произносить. От протеинов «стоять не будет, детей не родишь, печень отвалится» и т.д. Это все, конечно, мифы. 
И от хорошего протеина вреда меньше, чем пользы. Конечно, ничто не заменит правильного высокобелкового питания и протеины как добавка не помешают. Тут важно не перестараться. А то я знаю умельцев, у которых примерно такой рацион: 
Утром 6 белков. 300 грамм творога . 200 грамм грудки. 1 шейкер протеина (без углеводов). Обед грудка 300гр и пару протеиновых батончиков. Ужин творог протеин +протеин. и т.д. 
В общем, весь рацион состоит из 100% белка. Ни тебе углеводов, ни жиров. И по 5 грамм белка на килограмм веса. От такого любая печень отвалиться. Это все конечно перебор. 
У боксера, который тренируется каждый день или даже по 2 раза в день, питание должно быть: 20% белок 15% жиры и 65% углеводы.
На разных этапах подготовки по-разному. А калорийность определяется интенсивностью тренировок, их количеством, массой тела и понимаем, надо гонять вес или нет. 
Не надо делать из белка культ и заливать в себя тонны протеинов. Пользы от этого не будет. Поэтому хорошие протеины, изоляты я рекомендую. Быстрее восстанавливаетесь, можете прибавить пару кг сухой мышечной массы. 

Аминокислоты 

Это по сути те же протеины. Но действуют сразу. Сразу после тренировки все ваши уставшие забитые мышцы восстанавливаются. От аминокислот BCAA я эффект чувствовал. Быстрее восстанавливаешься. BCAA это определенные аминокислоты, наиболее важные. 
Это всем советую. 

Другие витамины 

Помимо рассмотренных витамина Ц витамина Б есть и много других витаминов. Витамин А, витамин Е, и другие. не знаю стоит их пить или нет. Пробуйте)
Все что написал - это то, что удостоилось моего внимания на самом первом месте. Я также пробовал милдронат, рыбий жир, мелатонин, все виды протеинов, ноотропов, восстанавливающих комплексов. Очень многое пробовал. Наверно, наберется больше сотни наименований. 
Но все гениальное просто. 
В итоге я пришел к тому, что самое эффективное это то, о чем написал выше. Стоит дешево. Продается в любой аптеке без рецепта и абсолютно легально. Рибоксин, витамины Ц и Б, протеины, натуральные стимуляторы используют все спортсмены даже на очень высоком уровне. Поэтому это все мною не с потолка взято. 

Фармакология в боксе – фарма на тренировках по боксу. Часть 1. Легальные препараты: витамины

Фармакология в боксе – фарма на тренировках по боксу. Часть 1. Легальные препараты: витамины

Автор – Андрей Пахомов, мастер спорта по боксу. 
Прим.редакции: Данная статья НЕ ЯВЛЯЕТСЯ пособием в применении медицинских препаратов, а только личным мнением автора, основанным на его собственном опыте. Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. Перепечатка разрешается только при письменном согласии администрации сайта и наличии активной ссылки на сайт www.extrimpower.ru!
Добрый день. Сегодня немного поговорим о легальной и нелегальной фармакологии. 
Ни для кого не секрет, что фармакология в спорте в наше время используется абсолютно всеми спортсменами. Кто-то пьет витамин Ц, а кто-то балуется штуками посерьезнее. 
Будем говорить о том, что надо боксерам. 
Вкратце напишу о запрещенных препаратах без большого количества названий и классификаций, чтобы эта статья не стала пособием для молодого боксера-химика. А о легальных препаратах расскажу, что сам пробовал и что давало эффект, а от чего эффекта не было. 
Итак по порядку. 

Легальные препаратики:

витамины в боксе

Рибоксин

Рибоксин - вещество продающееся в любой аптеке без рецепта и стоящее порядка 20 рублей за пачку. От этого вещества я реально почувствовал эффект. Увеличивается выносливость при длительных кардионагрузках. Быстрее восстанавливаешься, получается выполнить бОльший объем тренировочной нагрузки. И это реально ощущалось. 
Рибоксин повышает ударный объем сердечной мышцы, коронарное кровоснабжение. Также в справочниках пишут, что рибоксинг обладает анаболическим и антиаритмическим эффектом. Но это справочники, а я пишу о реальных ощущениях. 

Орорат калия

Также считается, что улучшает сердечно-сосудистую систему и обладает анаболическим эффектом, но автор статьи эффекта не почувствовал. К тому же стоит уже подороже - по 200 р за пачку. Очень рекомендуется употреблять совместно с рибоксином. Но как я уже написал, я эффекта не почувствовал. Может, у вас пойдет. 

Витамин Ц + витамины группы Б

Витамин ц и витамины группы Б рекомендуется употреблять вместе. Витамин Ц вообще считается лучшим другом спортсмена, т.к. является очень хорошим антиоксидантом, а витамины Б повышают синтез белка, участвуют в обмене веществ организма. Витамин ц совместно с витаминами группы б обладают синергетическим эффектом, т.е. их действие усиливается при сочетании. 
Я в день выпивал по 1 грамму витамина ц в шипучей форме и запивал все это 1 таблеткой нейромультивита. Нейромультивит это витамин б1 + витамин б6 витамин б12 в ударных дозах. Могу сказать, что эффект от такой комбинации ощущается неплохой. Витамин ц с дозировкой 1 грамм это примерно 120 рублей за 10 растворимых таблеток. А нейромультивит - 20 таблеток около 250р. Кстати аскорбиновую кислоту (витамин Ц) можно покупать килограммами. Стоит совсем недорого, в сотни раз дешевле чем в аптеках. Можете закупить на несколько поколений вперед. 

Левзея

Считается чем-то наподобие стероидов растительного происхождения. Не пугайтесь слова стероиды. Левзея не запрещена и эффект от нее никогда не сравнится с синтетическими стероидами, от которых вас может раздуть за неделю, но об этом чуть ниже. 
Левзея обладает анаболическим эффектом. Ваш покорный слуга пробовал левзею в разных формах. В чистом виде, а также в виде таблеток "Леветон", где основной компонент именно левзея. Немного бодрит. Обладает стимулирующим эффектом. Анаболический эффект почувствовать сложно. Но могу предположить, что он должен быть. 
Также есть одна побочка или можно сказать плюс. Для тренировок точно побочка. Чрезмерное употребление левзеи может привести к повышению либидо и к неконтролируемой эрекции. И на тренировке по боксу это явно помешает, т.к. левзея является анаболически-андрогенным препаратом, то в этом нет ничего удивительного. Так что не советую злоупотреблять левзеей. Собственно попробуете и сами узнаете, что это такое. В принципе советую этот препарат. 

Ноотропы 

Это вещества улучшающие кровообращение в головном мозгу. Эффект чувствуется. В голове ясность, улучшается восприятие. В учебниках пишут, что ноотропы хороши для усвоения новой информации. Трудно понять, помогают они или нет в обучении новым техническим действиям. И, наверно, даже эмпирическим путем это не понять. Лично я не понял, есть эффект или нет. Но точно могу сказать, что "держалка" во время принятия больших доз ноотропов лучше не становится. Поэтому если вы и пьете нечто подобное в межсезонье, то за 2 недели до спаррингов или соревнований бросайте это дело. 
Я пробовал из ноотропов пирацетам, ноотропил (тот же пирацетам, только дороже), инстенон, фезам. Не знаю, что работает, а что нет. Но ощущения интересные.

Аптечный допинг замена стероидам бодибилдинг


 

Аптечный допинг

Аптечный допинг

В этом разделе будет подробно рассказано, как заменить тяжелые стероиды, выпускаемые фармацевтическим зарубежными компаниями на аптечный допинг, препараты российского производства. Которые по качеству ни сколько не уступают буржуйским таблеткам, а некоторые из них вообще не имеют аналогов.
Чтобы иметь мышечную массу или избавиться от никому не нужных килограммов, не обязательно пить пачками Метан и Станозолол. Можно вообще отказаться от применения Примоболана, Туринабола и Оксандрола и забыть, что существуют дорогие иностранные добавки. Обзор начнем с препарата, который повышает выносливость спортсмена.

Аптечный допинг замена стероидам бодибилдинг: Цитомак или Цитохром С

Не заменимый препарат, улучшающий тканевое дыхание и окисление в клетках. Желательно его начинать применять по 2 таблетки через каждые 2,5 часа в течение 50 дней. А лучше всего начинать прием за неделю до ответственного соревнования.

Диабетон МВ

Самый продвинутый аптечный допинг, препарат для набора веса. Он вполне может заменять инъекции инсулина. В бодибилдинге его используют во время межсезонья, чтобы поддерживать высокий уровень анаболизма. По некоторым источникам принимая этот препарат можно набрать за полтора месяца до 5 килограмм веса. Препарат не имеет побочных действий и относится к безвредным веществам.
За один год можно проводить всего два курса. Принимать только во время завтрака, так как активное вещество, находящееся в препарате действует медленно. Если принять его на ночь, то уровень глюкозы во время сна может понизиться до критической отметки. А это грозит комой.
Диабетон МВ может заменять прием MM Sport Nutrition :: Max Alpha One, BSN :: Axis-HT и S.A.N :: Loaded.

ФЕСТАЛ

Препарат известен как средство для улучшения работы желудка и кишечника. Он неплохо лечит разрушенные клетки печени и поджелудочной железы. Курс приема15-20 дней по 2 таблетки утром, в обед и вечером.

Пентоксифиллин

Эффект от приема этого препарата наступает уже через 2 часа. Спортсмен чувствует, как его мышцы просто распираются от прилива крови. В конце курса приема (4-6 недель) становится заметной венозная сетка на мышцах. Не применяйте вместе с аспирином и веществами, разжижающими кровь.
Зарубежные дорогие аналоги: (Arginine Power) от «Ultimate Nutrition», Universal Nutrition :: NOX3 и S.A.N :: OX. Средняя цена одной иностранной упаковки до 2000 рублей.

Аптечный допинг замена стероидам бодибилдинг: Легалон или Карсил

В медицине используется для восстановления клеток печени и защите от действия других препаратов. Аптечный допинг улучшает аппетит, работу кишечника и увеличивает массу тела. Принимать в течение 20-25 дней по 1 драже утром и вечером.



Тамоксифен

Медленно, но неуклонно повышает уровень тестостерона в крови. Достаточно принимать тамоксифин в течение 10 дней по 20 мг в день и уровень тестостерона у мужчин повысится на половину к базовым значением. При продолжении приема уровень может подняться и до 85%. К сожалению, женщинам этот препарат принимать не следует. У них другие гормоны.
Аналогичные препараты: SciFit ::Tribesteron, SciFit ::ZMA и Ultimate Nutrition TestostroGrow HP2.

Глутаминовая кислота.

Выводит аммиак из организма. Фактически, это горючее для нашего мозга. Недостаток глутаминовой кислоты сказывается на деятельности всей нервной системы. Без особых проблем ее можно употреблять буквально горстями. В культуризме применяется для ускорения синтеза аминокислот в мышечной ткани. Укрепляет иммунитет, особенно это важно в неблагоприятный период, во время приема стероидов и когда начались респираторные инфекции. Принимать по 2 таблетки в день после еды. Курс продолжается до 20 дней.

Рибоксин или Инозин 

Является исходником АТФ (источник внутриклеточной энергии). В очень многих спортивных добавках используется как действующее вещество. Заменяет Креатин. Начинайте прием рибоксина с 600 миллиграмм, и если нет противопоказаний, то увеличивайте количество до 2400 мг в день.
Препараты схожего действия: Ultimate Nutrition :: Kre- Alkalyn и SciFit :: Kre-Alkalyn 1500.

Оротат калия

Это так называемый аптечный допинг легкий анаболик. Он усиливает синтез протеина. Оротат калия не относится к нестероидным анаболическим препаратам. Повышает аппетит, усиливает обмен веществ. Поэтому надо ограничить прием жирной пищи и налечь на белковые продукты. В традиционном питании для спортсменов ничего подобного пока нет. Возможна комбинация с другими препаратами.

Аптечный допинг замена стероидам бодибилдинг: Глицерофосфат кальция

Также повышает аппетит и помогает организму быстрее усваивать белок. Требуется диета. Основное назначение в медицине — лечение переутомления и дистрофии. Есть показания для лечения рахита. Заменить этот препарат нечем, аналогов в спортивном питании ему нет.


Сальтоз 

Продается без рецепта. Отлично сжигает жир. Когда начинаете принимать этот препарат по 3-5 таблеток в день, то через три дня температура тела поднимется на один градус. Это свидетельствует о том, что в организме начинаются процессы по сжиганию жира. Только, как побочный эффект, появляется нервозность, и начинают трястись руки. Принимайте только в дни тренировок, тогда эти нежелательные факторы не так проявляются. Дневная доза 3-4 таблетки.

Альвезин

Применяется внутривенно. Поэтому аминокислоты попадают сразу в кровеносную систему. Помогает во время сушки и сильнейшей усталости. Относится к выраженным анаболитикам. Неудобство заключается в том, что надо иметь под рукой специалиста, который сможет поставить капельницу. При передозировке возможны неприятности со здоровьем.

Триметазин

Необходим во время усиленных тренировок. После приема этого препарата быстрее происходит восстановление организма. Улучшается его способность к насыщению кислородом, меньше образуются в клетках свободные радикалы, сохраняется внутриклеточная энергия. Заменяет креатин содержащие препараты. Имеет перед ними больше преимуществ. Возможно сочетание со многими веществами.

Аптечный допинг замена стероидам бодибилдинг: Сафинор

Давать спортсмену для оказания помощи во время адаптации организма к быстро подскочившему весу. Дает время на передышку спортсмену, пока его внутренние органы и мышцы научатся носить лишние килограммы. Помогает психике и центральной нервной системе справиться с возросшим весом. Заменитель Сафинора Оротат калия. Нельзя употреблять препарат при повышенном артериальном давлении.

Аспаркам

Препарат содержит калий и магний. Эти вещества нужны для переноса калия и магния внутри межклеточного пространства. Используется во время тренировочных циклов для поддержания работы сердца. Применять 2-6 таблеток в день. Придерживаться графика: 2 месяца прием, 2 месяца перерыв.

Маралий корень или левзея сафлоровидная

Выпускается в виде экстракта или настойки. Содержит стероидные соединения с яркой анаболической активностью. Помогает организму накапливать белок в мышцах, печени, сердце и почках. После прохождения курса повышается выносливость и умственная работоспособность. Снижается кровеносное давление за счет расширения сосудов. При длительном употреблении сокращается количество сердечных ударов.
Пищевая добавка Левзея-П содержит вытяжку этого прекрасного горного растения.
На его основе разрабатывался в 80-е годы Ecdysteron 300, чтобы можно было нарастить быстро мышцы и не попасться на допинг контроле.
Американские препараты такого же типа имеют в своем составе вытяжку из маральего корня, только стоят они очень дорого.
Левзея П только в три раза слабее, чем препарат из Америки. И чтобы его заменить, придется просто во время приема увеличить дозу. Даже в этом случае одного флакона за 50 рублей хватает на 10-15 дней применения. Побочек просто не существует, сочетается с любыми препаратами.

Элеутерококк колючий.

Содержит элеутерозиды, которые повышают работоспособность за счет усиления синтеза белка. Увеличивается в организме и сборка углеводов, а вот производство жиров в нем падает. Во время нагрузок увеличивается окисление жирных кислот. Продается Элеутерококк П в виде таблеток и настойки. Применяется для снижения веса. Это хороший стимулятор и усилитель анаболизма. Пить по 20-30 капель утром и столько же перед тренировкой.

Аптечный допинг замена стероидам бодибилдинг: Золотой корень или Родиола розовая

Обладает высоким действием на мышечные волокна за счет входящих в его состав родозина и родиолизина. Эти вещества сейчас научились выпускать в чистом виде. Они увеличивают мышечную силу и выносливость всего организма. Усиливает метаболизм. Строительные белки актин и миозин становятся активными. Принимать так же, как и настойку элеутерококка. Остерегайтесь подделок, так как запасы корня в природе ограничены.


Аралия манчжурская

Снижает сахар в крови, который может повыситься, если употреблять другие РА-адаптагены. Вызывает большой анаболический эффект, прибавляет аппетит, что приводит к увеличению массы тела. Аралию надо пить только в настойках по 20-30 капель утром и до тренировки. Таблетки не имеют анаболического эффекта.

Лив-52

Производство налажено в Индии. Хороший защитник печени, защищает ее от действия других препаратов. В клинике используется как желчегонное средство. Хороший антиоксидант. Избавляет организм от свободных радикалов.


Карнитин(в продаже карнитина гидрохлорид)

Хорошая биодобавка для стимуляции энергетического обмена внутри клетки. По сути, это транспорт, при помощи которого жирные кислоты переносятся в митохондрии, где будут перерабатываться в энергию. Позволяет легче переносить диету и быстрее худеть, а во время набора повышает работоспособность. Во время приема препарата улучшается переваривание пищи особенно белка. Дает положительный азотистый баланс. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день. Дозу разбавить водой, чаем или соком. Курс рассчитан на 25 дней.

Бемитил

Препарат способен накапливаться в организме, поэтому его надо употреблять только 6 дней. Повышает выносливость и увеличивает массу тела. Проявляет себя Бемитил только при повышенных нагрузках, увеличивает силу и выносливость до 200%, особенно, в горной местности, где не хватает кислорода. Помогает переносить жару. В аптеках трудно найти, но он там должен быть.

Аптечный допинг замена стероидам бодибилдинг: Метформин

Стимулирует усвоение глюкозы клетками, что находятся в мышцах, превращая ее в гликоген. Увеличивает кровообращение в печени. Подавляет ингибиторы активатора плазминогена тканевого типа.


Экдистен

Действует на мышцы так же как стероиды. Эффект по сравнению с синтетическими препаратами в 2-3 раза ниже. Подходит для начинающих атлетов. В повышенных дозах могут принимать и опытные спортсмены. Не несет побочные действия в виде прыщей, нагрузки на печень и так далее. Он не популярен из-за низкого содержания действующего вещества. Применять с белково углеродными добавками и в сочетании с витаминами B1, B6, B12, C.

Витрум Антиоксидант 

Своеобразный аптечный допинг. Давать спортсмену во время тренировок хотя бы по 1 таблетке в день. Все подробности по применению имеются в инструкции к препарату.


Нейрорубин

Содержит витамины группы B. Регулирует белковый и углеводный обмен, образование жирных кислот, улучшает превращение углеводов в жиры. Улучшает прохождение сигналов через нервные волокна. Это хороший дирижер во время сборки гемоглобина. Синтезирует аминокислоты, пурины и нуклеиновые кислоты. Способствует регенерации нервных волокон. Снижает холестерин в крови.

Винпоцетин

Выпускается под торговой маркой Кавинтон, Винцетин, Телектол, Винпотропил. Незаменимый препарат для восстановления нарушений кровообращения в головном мозге. Увеличивает просвет сосудов, снижает вязкость крови. Входит в состав пред тренировочного комплекса от фирмы BSN вместе с винбурнином.

Аптечный допинг замена стероидам бодибилдинг: Милдронат

Разрекламированный дорогой препарат. Рибоксин работает так же, но гораздо дешевле.



Курс для начинающих(рассчитывался на 6-8 недель):

Элеутерококк Плюс
2 таблетки 2 раза в день (в первой половине дня и за 1,5 часа до тренировки)
Оротат Калия
Принимать за час до завтрака. Дозу подбирайте в зависимости от собственного веса.
Рибоксин
Дозу подбирайте в зависимости от собственного веса (утром за завтраком и за 2 часа до тренировки)
Комплекс добавит немного энергии и улучшит анаболизм, синтез белка, добавит мышцам больше кислорода. Необходимо хорошее белковое питание.

Следующий за ним курс тоже рассчитывался на 6-8 недель:

Настойка Левзеи
Принимать по 20 — 30 капель в первой и второй половине дня за 1,5 — 2 часа до тренировки.
Глицерофосфат кальция
Принимать дважды в день (утром и за 1,5 — 2 часа до тренировки). Дозу подбирайте в зависимости от собственного веса.
Триметазидин
Ежедневно до 60 мг в день по 20 мг за один прием
Примечание: Время от времени чередуйте курсы. Через 6-8 месяцев можете подумывать о переходе на более продвинутые комбинации. Удачи Вам выборе аптечного допинга!