Показаны сообщения с ярлыком оксид азота NO. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком оксид азота NO. Показать все сообщения

четверг, 31 августа 2017 г.

Что такое оксид азота (NO)? Для чего он спротсменам.

Оксид азота (NO) регулирует расширение кровеносных сосудов. Таким образом мышцы легче получают питательные вещества. В свою очередь это помогает увеличению мышечной массы.NO-уменьшает воспаления, которые могут возникнуть из-за предельного напряжения мышц.NO-повышает общий уровень энергии и укрепляет имунную систему. NO-улучшает способность усвоения кислорода.

В последнее время заметен лавинообразный рост числа научных публикаций по исследованию роли оксида азота. Три американских ученых Роберт Фурхготт (Robert F. Furchgott), Луис Игнарро (Louis J. Ignarro) и Ферид Мурад (Ferid Murad) получили в 1998 году Нобелевскую премию. Целью ученых было изучение т.н. эндотелиального фактора расслабления сосудов (EDRF, Endothelium- derived relaxing factor). Неожиданным и важным открытием оказался факт, что EDRF и есть оксид азота (NO).

Две важнейшие роли NO – регулирование тонуса кровеносных сосудов и являться в мозге передающим веществом.

ОКСИД АЗОТА И СПОРТ

Оксид азота - это газовая молекула, которая регулирует многие функции организма. Во время занятий спортом расходуется аргинин, который является исходным веществом оксида азота в организме, чтобы было возможно спортсмену обеспечить организм оксидом азота в достаточной мере.

Кровеносные сосуды и мышцы

Оксид азота регулирует расширение кровеносных сосудов. Таким образом мышцы легче получают питательные вещества. В свою очередь это помогает увеличению мышечной массы.

Воспаление

Оксид азота уменьшает воспаления, которые могут возникнуть из-за предельного напряжения мышц. Оксид азота является и эффективным болеутоляющим.

Имунная система

Оксид азота повышает общий уровень энергии и укрепляет имунную систему. Это означает меньше потерянных важных дней тренировки и соревнований.

Восстановление после тренировок и соревнований

После высокоинтенсивных тренировок восстановление может занять несколько дней. Восстановление значительно ускоряется при увеличении оксида азота в организме и полное восстановление может произойти за сутки.

Способность усвоения кислорода

Оксид азота улучшает способность усвоения кислорода. Тем самым спортсмены могут получить больше пользы с вдыхаемого кислорода.

Способность совершения

Между способностью совершения и оксидом азота существует прямая связь. В способности совершения не происходит негативных «сюрпризов» при обеспечении получения достаточного количества оксида азота.

Качество сна

Плохое качество сна ослабляет имунную систему организма и способность совершения. Оксид азота регулирует ритм сна и бодрствования человека и помогает добиться хорошего качества сна.

ИСТОРИЯ:

1628 William Harvey открыл систему кровообращения.
1733 Stephen Hales измерил давление.
1846 Ascanio Sobrero изготовил нитроглицерин.
1854 Karl von Vierordt первым измерил давление косвенным путем.
1879 William Murrell открыл, что нитроглицерин можно использовать для лечения коронарных артерий.
1977 Ferid Murad открыл, что оксид азота расширяет кровеносные сосуды и вызывает расслабление гладких мышц.
1978 Louis Ignarro ввел вблизи вен жидкость оксида азота и получил в результате расслабление кровеносных сосудов.
1980 Robert Furchgott открыл, что эндотелий освобождает фактор (EDRF), который расслабляет кровеносные сосуды.
1981 Ignarro открыл, что NO препятствует накоплению кровяных телец и не дает им слипаться и собираться в комки, добавляя гуанозин монофосфат (GMP), который расслабляет гладкие мышцы кровеносных сосудов.
1981 Steven Tannenbaum открыл, что млекопитающие вырабатывают нитраты.
1983 Murad и позднее другие исследователи открыли, что расслабление кровеносных сосудов связано с увеличением числа GMP. 1985 Michael Marletta отрывает, что макрофаги мышей вырабатывают нитраты и нитриты.
1986 Ignarro ja Furchgott сообщают на одном собрании независимо друг от друга о том, что EDRF идентичен NO.
1987 Salvador Moncada и Ignarro опубликовывают независимо друг от друга химическое доказательство того, что EDRF и есть NO.
1987 John Hibbs и Michael Marletta открыли, что аргинин увеличивает образование нитратов и нитритов макрофагов.
1988 Moncada открыл, что L-аргинин образовывает оксид азота.
1988 John Garthwaite открыл, что оксид азота высвобождается из нервных окончаний.
1998 Furchgott, Murad и Ignarro получают Нобелевскую премию по физиологии и медицине.

ОБРАЗОВАНИЕ И ДЕЙСТВИЕ ОКСИДА АЗОТА (NO) В ОРГАНИЗМЕ ОБРАЗОВАНИЕ ОКСИДА АЗОТА В ОРГАНИЗМЕ

В ОРГАНИЗМЕ ЧЕЛОВЕКА ПРИМЕРНО 20 АМИНОКИСЛОТ. ИЗ НИХ L-АРГИНИН И МОЛЕКУЛЯРНЫЙ КИСЛОРОД ОБРАЗОВЫВАЮТ NO. L-АРГИНИН ЯВЛЯЕТСЯ ЕДИНСТВЕННЫМ ДОНОРОМ NO. ПОЛУЧЕНИЕ ПИТАТЕЛЬНЫХ ВЕЩЕСТВ ОЧЕНЬ ВАЖНО. L-АРГИНИН ПОЛУЧАЮТ НАПРИМЕР ИЗ ОРЕХОВ ИЛИ РИСА. ДОПОЛНИТЕЛЬНО К ЭТОМУ НАМ НЕОБХОДИМЫ ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА, МАГНЕЗИЙ И ВЕЩЕСТВО ПО ИМЕНИ ТЕТРАГИДРО-БИОПТЕРИН. ДЛЯ ОБРАЗОВАНИЯ NO ТАКЖЕ НЕОБХОДИМА СИНТАЗА ОКСИДА АЗОТА (NOS).

В 1988 ГОДУ ОТКРЫЛИ, ЧТО ЭНДОТЕЛИАЛЬНЫЙ ФАКТОР РАССЛАБЛЕНИЯ СОСУДОВ (EDRF, ENDOTHELOUM-DERIVED RELAXING FACTOR) И ЕСТЬ ОКСИД АЗОТА. В РЕЗУЛЬТАТЕ ЭТОГО МНОГОКРАТНО ИЗУЧАЛИ ОКСИД АЗОТА В ТЕЧЕНИЕ СЛЕДУЮЩИХ ДЕСЯТИЛЕТИЙ. ОТКРЫЛИ, ЧТО ОКСИД АЗОТА ОБРАЗУЕТСЯ В МОЗГЕ, НЕРВНЫХ ОКОНЧАНИЯХ, МЫШЦАХ, КРОВЕНОСНЫХ СОСУДАХ, ЛИМФАТИЧЕСКИХ СОСУДАХ, КОСТЯХ, МАКРОФАГАХ, ДЕРМИСЕ И КРАСНЫХ КРОВЯНЫХ КЛЕТКАХ.

NO СВОБОДНО ПРИСУТСТВУЕТ В ОРГАНИЗМЕ ТОЛЬКО 1-2 СЕКУНДЫ И БЫСТРО СВЯЗЫВАЕТ СЕБЯ С ПРОТЕИНАМИ И ПЕПТИДАМИ. ТАКИМ ОБРАЗОМ 'АКТИВИЗИРОВАННЫЕ' ПРОТЕИНЫ МОГУТ ДЕЙСТВОВАТЬ ДО 6 ЧАСОВ. ЛИШНИЙ ОКСИД АЗОТА БЫСТРО ПРЕОБРАЗОВЫВАЕТСЯ В НИТРАТЫ И НИТРИТЫ.

СУЩЕСТВУЕТ 3 ВОЗМОЖНОСТИ ВОЗНИКНОВЕНИЯ ОКСИДА АЗОТА В ОРГАНИЗМЕ ПРИ ПОМОЩИ ЭНЗИМОВ:

1. nNOS или NOS1; NO в МОЗГЕ

nNOS – в мозге действующий энзим, который способствует передаче нервных сигналов от одной нервной клетки к другой через синапсы, которые являются промежутками между взаимодействующими нервами. NO (neurotransmitter) участвует в передаче веществ между нервами мозга.

2. iNOS или NOS2; NO образуется например в макрофагах, нейтрофилах, гладких мышцах кровеносных сосудов.

iNOS может образовать особенно высокий уровень оксида азота для того, чтоб NO смог уничтожить бактерии. Если образовываются iNOS, то это значит, что в организме что-то неправильно, например рана, повреждение тканей, бактериальная инфекция и др. iNOS может локально производить NO 100-1000 раз больше обычного.

3. eNOS; NO из ЭНДОТЕЛЬНЫХ КЛЕТОК ОРГАНИЗМА ИЛИ КРОВЯНЫХ ТЕЛЕЦ

ОКСИД АЗОТА И ЗДОРОВЬЕ

ОКСИД АЗОТА (NO) РАЗНОСТОРОННЕ ДЕЙСТВУЕТ В ОРГАНИЗМЕ. НА ЭТОЙ СТРАНИЦЕ ПЕРЕЧИСЛЕНЫ РАЗНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЙ, КОТОРЫЕ СДЕЛАНЫ О ДЕЙСТВИИ NO. КРОВЕНОСНЫЕ СОСУДЫ NO регулирует расширение кровеносных сосудов т.е. вазодилацию. У оксида азота в этом важнейшая роль - регулирование систольного давления и кровеносных сосудов. NO также регулирует гломерулярное и медуллярное кровоснабжение и снимает напряжение с нижних мочевых путей. При помощи NO в организме образуются новые кровеносные сосуды (ангиогенез). С помощью NO улучшенное кровоснабжение действует следующим образом:

- заживляет раны
- восстанавливает потерянную чувствительность
- помогает смягчить боль
- ускоряет сращение переломов
- нормализует давление
- улучшает кровоснабжение капилляров (питание тканей)
- усиливает действие антибиотикумов
- укрепляет имунную систему(увеличивает количество T-клеток)

ХОЛЕСТЕРИН

Увеличение количества оксида азота уменьшает вредное влияние холестерина. Нехватка NO вызывает неспособность кровеносных сосудов к расширению в напряженных ситуациях. Такое же явление наблюдается у людей, у кого заметно превышен уровень холестерина.

ЦЕНТРАЛЬНАЯ НЕРВНАЯ СИСТЕМА

Увеличение количества оксида азота в клетках приводит к продлению жизни клетки. Это можно использовать при неодегенеративных болезнях, когда клетки преждевременно умирают. Такими болезнями являются болезнь Паркинсона и болезнь Альцгеймера.

ОПУХОЛИ И РАК

Антиоксиданты защищают клетки. Если пропадает защита антиоксидантов, то жизнь клетки зависит от NO. Если NO покидает клетку, то клетка умирает. Уход NO из клеток приветствуется патогенными и опухолевыми клетками. Если из опухолевых клеток уходит много NO, то макрофаги уничтожают опухолевые клетки. Созданный от iNOS оксид азота может помешать росту опухоли. (Weiming Xu, Lizhi Liu, and Ian G. Charles, Microencapsulated iNOS-expressing cells cause tumor suppression in mice, FASEB J, 16, 213 -215(2002))

Оксид азота может препятствовать неоплазии и раку желудка. (Chinthalapally V. Rao, Nitric oxide signaling in colon cancer chemoprevention,Mutation Research 2004 555: 107-119 Review).

КОСТЯК

Деятельность клеток костной ткани – остеобластов – стимулирует оксид азота и тем самам создает новую костную ткань. С другой стороны NO препятствует активности остеокластов, которые разрушают костную ткань. NO заботится об обмене веществ кости так, чтоб создание кости было быстрее ее разрушения. Таким образом достаточное наличие оксида азота ведет к быстрому выздоровлению.

БОДРОСТЬ

Кровообращение и нервные импульсы быстрые. Добавление маленького количества NO улучшает расширение кровеносных сосудов (регулирует тонус кровеносных сосудов) и приподнимает чувствительность (NO является невротрансмиттером).

ВОЗРАСТ

NO и ни одно другое вещество не могут остановить старение. Оксид азота может эффективно препятствовать тромбозу кровеносных сосудов. Кроме этого NO ускоряет заживление ран и восстановление после хирургических операций. Было получено убедительное доказательство того, что NO защищает печень и эффективно укрепляет имунную систему. Все это указывает на то, что NO влияет на продлевание жизни. Необходимость в оксиде азота растет с возрастом, т.к. естественное производство NO в организме уменьшается.

МЕТАБОЛИЧЕСКИЙ СИНДРОМ

Исследователь диабета Gerald Raven в 1988 году дал общее название факторам риска инфаркта. Он пробовал показать, что особенно у мужчин присутствующая мясистость в области живота, низкий HDL-холестерин, повышение уровня инсулина в крови и повышенное давление связаны с одним и тем же основным заболеванием. Позже это стали называть метаболическим синдромом. По Reaven главным фактором инфаркта является ресистентность к инсулину. Многие исследования указывают на то, что нехватка оксида азота служит причиной таких заболеваний, как ресистентность к инсулину, сахарная болезнь у взрослых, проблемы с давлением и синдром хронической усталости.

ДАВЛЕНИЕ

Повышенное давление часто является сигналом, что нарушен процесс обмена веществ, и часто основной причиной этого является уменьшение производства количества оксида азота в организме.

СПИД Оксид азота уменьшает или препятствует размножению вируса HIV (Torre D, Pugliese A, Speranza F., Role of nitric oxide in HIV -1 infection: friend or foe?,Lancet Infect Dis. 2003 Mar;3(3):128-9; author reply 129-30).

ЭРЕКЦИЯ

Под влиянием оксида азота половой член становится упругим (A.L. Burnett et al, "Nitric oxide: a physiologic mediator of penile erection," Science, July 17, 1992). Свежее исследование показывает, что оксид азота является газом, удерживающим эрекцию (K.J. Hurt et al., "Alternatively spliced neuronal nitric oxide synthase mediates penile erection," PNAS,

НЕОБХОДИМОСТЬ В ОКСИДЕ АЗОТА

Необходимость в оксиде азота растет в следующих случаях:

- Повышенное давление (гипертония)
- Лишний вес
- Нарушения в обмене веществ (гиперхолестеролемия, гипертриглицеридемия)
- Сахарная болезнь (диабет, первого и второго типа)
- Сердечные заболевания
- Образование тромбов в кровеносных сосудах (атеросклероз)
- Курение
- Старение
- Болезни кровеносных сосудов

1. Если эндотельные клетки кровеносных сосудов повреждены и не функционируют исправно, то это может послужить возникновению следующих проблем и заболеваний.

Возможные проблемы:

a) Вазоконстрикция (например: вазоспазм коронарных артерий, повышенное давление)
b) Собрание кровяных телец и их укрепление на стенках кровеносных сосудов – это ведет к тромбозу.
c) Перепроизводство лейкоцитов и присоединение молекул к клеткам ведет к воспалительному процессу.
d) Сужение кровеносных сосудов (стеноз) или расширениеили новое сужение.
e) Увеличение воспалений и повреждение тканей, причиной которых являются реактивные частицы кислорода – супероксиданионы и гидроксил-радикалы.

НЕДАВНО ОПУБЛИКОВАННЫЕ НАУЧНЫЕ СТАТЬИ ОБ ОКСИДЕ АЗОТА

Растения создают оксид азота:

Identification of a plant nitric oxide synthase gene involved in hormonal signaling, Guo FQ, Okamoto M, Crawford NM, 302 (5642):100-3, Oct 3, 2003, Science

Nitric oxide and nitric oxide synthase activity in plants.del Rio LA, Corpas FJ, Barroso JB.,65(7):783-92, Apr, 2004, Phytochemistry.

Оксид азота регулирует рост кровеносных сосудов: Nitric oxide synthase lies downstream from vascular endothelial growth factor-induced but not basic fibroblast growth factor-induced angiogenesis, M. Ziche, L. Morbidelli,R. ChoudhuriDagger, H. ZhangDagger, S. Donnini, H. J. Granger, R. BicknellDagger, Volume 99, Number 11, June 1997, 2625-2634, J. Clin. Invest.

Оксид азота ускоряет сращение переломов:

Nitric oxide modulates fracture healing, Diwan AD, Wang MX, Jang D, Zhu W, Murrell GA, 15(2):342-51, Feb 2000, J Bone Miner Res.

Оксид азота и заживление ран:

Role of nitric oxide in wound healing, DEfron DT, Most D, Barbul A. 3(3):197-204, May 2000, Curr Opin Clin Nutr Metab Care

Лексикон
Апоптоз = програмируемая клеточная смерть
Гиперхолестеролемия = повышенное содержание жира в крови
Гипертония = повышенное давление
Гипертриглицеридемия = превышение триглицеридов в крови
Тромбоз = создание кровяного клока, кровяной тромб

Вазодилатация = расширение кровеносных сосудов
Вазоконстрикция = сужение кровеносных сосудов
Вазоспазм = спазм кровеносных сосудов
Tрансмиттер = передающее вещество

воскресенье, 26 марта 2017 г.

Преимущества оксида азота



В 1998 году Нобелевская премия была присуждена за достижения в области изучения окиси азота и влияния этого вещества на сердечно-сосудистую систему. Получателем премии стал профессор Луи Игнарро (Louis Ignarro) - член Национальной Академии Наук США, основатель общества изучения окиси азота, главный редактор журнала "Биология и химия окиси азота".

Результатом работы этого выдающегося ученого явился продукт Nitric Oxide, объединяющий ключевые ингредиенты процесса повышения уровня окиси азота в организме - L-аргинин, L-цитруллин, L-таурин, витамины C и E, альфа-липоевую и фолиевую кислоты. Было установлено, что производство окиси азота в организме – ключ к нормальному кровообращению, когда артерии доставляют достаточно кислорода к основным органам и системам. С возрастом выработка окиси азота в организме снижается. Поэтому обеспечение организму элементов, из которых он может «собрать» важную для него окись азота – полезная профилактическая мера.

Во время занятий физическими упражнениями организм естественным образом производит окись азота, чтобы вовремя доставлять кислород к мышцам. Этот импульс кислорода позволяет мышцам нормально функционировать при поднятии тяжестей или во время вашего тренировки на выносливость. К сожалению, организм способен сгенерировать только ограниченное количество окиси азота. Когда окись азота заканчивается, мышцы больше не могут больше выдерживать физические нагрузки независимо от того, каким мысленным установкам или психологической мотивации вы пытаетесь следовать.

После нескольких лет научных исследований специалисты спортивной медицине обнаружили, что добавки, содержащие окись азота, являются также безопасным способом увеличить показатели скелетной мускулатуры. Победитель Абсолютного бойцовского чемпионата (UFC) Би Джей Пенн (BJ Penn) недавно сообщил следующее: "Nitric Oxide (окись азота) является наилучшим продуктом, поразившим рынок в течение последних лет". Другие спортсмены, как например баскетболист Деррик Роуз и профессиональный футболист Вернон Дэвис только недавно открыли для себя потрясающие преимущества использования добавок окиси азота. Вернон стал сторонником "Nitric Oxide" сразу после первого применения, сообщив об этом остальным членам команды в Сан Франциско: "Добавка с окисью азота доказала результаты. Я верю только результатам".

Врачи, проводившие физиологическое тестирование спортсменов во время тренировки, убедились, что добавки с окисью азота обеспечивают организму дополнительный запас энергии, который позволяет достичь лучших результатов. Применение добавок с окисью азота способствует осуществлению более длительных и более эффективных тренировок за счет таких факторов, как увеличение объема мышечных волокон; повышение кровотока и увеличение количества кислорода, попадающего в мышечную ткань; повышение силы, выносливости и мощности; укрепление иммунной системы.
http://www.personalpowertraining.net/Articles/the_ben..

вторник, 27 декабря 2016 г.

Прием с пищей минеральных нитратов повышает выносливость организма

 

Прием с пищей минеральных нитратов повышает выносливость организма
Ученые пришли к выводу, что потребление с пищей минеральных нитратов снижает количество потребляемого организмом человека кислорода при занятиях спортом, что может быть использовано для лечения болезней сердечно-сосудистой системы и диабета, сообщается в статье исследователей, опубликованной в журнале Cell Metabolism.РИА Новости.
Ученые пришли к выводу, что потребление с пищей минеральных нитратов снижает количество потребляемого организмом человека кислорода при занятиях спортом, что может быть использовано для лечения болезней сердечно-сосудистой системы и диабета, сообщается в статье исследователей, опубликованной в журнале Cell Metabolism.
Группа ученых во главе с Эдди Вайцбергом (Eddie Weitzberg) из Каролинского института выяснили, что физиологическое действие нитратов проявляется через активацию работы митохондрий, внутренних органелл, содержащихся во всех клетках организма и выполняющих функцию выработки энергии для всех биохимических процессов.
Однако авторы статьи не рекомендуют людям для повышения выносливости принимать неорганические нитратные соли, так как неизвестны последствия их долговременного воздействия на организм. Открытие ученых позволяет объяснить, почему употребление в пищу овощей, богатых нитратами (свекла, шпинат), повышает выносливость.

Эффект проявляется при регулярном употреблении минеральных солей нитратов в количестве, эквивалентном тарелке шпината или двух-трех клубнях свеклы в день."Способность диеты, богатой овощами и фруктами, предотвращать развитие диабета и сердечно-сосудистых заболеваний была известна нам и ранее, однако химические механизмы ее благотворного действия становятся понятны только теперь — вероятно, все дело в содержащихся в них неорганических соединениях, нитратах", — прокомментировал исследование Вайцберг, слова которого приводит пресс-служба издательства Cell Press, выпускающего журнал.До последнего времени ученые не придавали нитратам какого либо питательного значения, и даже напротив, полагали, что они представляют собой токсичный компонент овощей, содержание которого следует строго отслеживать.
В своих работах ученые доказали, что нитраты благотворно воздействуют на организм через активацию цепочки превращений — из нитратов в оксид азота NO. Действие этой молекулы, образование которой происходит постепенно и начинается во рту под действием содержащихся в слюне бактерий, на организм уже известно, оно довольно обширно и приводит, например, к расширению сосудов и снижению кровяного давления.Вайцбергу удалось показать, что эта же цепочка превращений из NO3 (нитраты) в NO (оксид азота) в организме человека сопровождается уменьшением количества белков в клетках самых разных тканей человеческого организма, которые снижают эффективность митохондрий. Таким образом "КПД" работы этих органелл повышается.Этот краткосрочный эффект ученые сравнивают с эффектом от долговременного приема дополнительного количества нитратов. В особенности это важно для разработки методов лечения людей, страдающих диабетом или имеющих проблемы в работе сердечно-сосудистой системы."Механизм проявления этих эффектов до сих пор неясен, эксперименты с отдельными типами продуктов, содержащими нитраты в неорганической форме, не дали результата, однако можно предположить, что овощная диета, активизирующая цепочку химических превращений в организме от нитратов (NO3) к нитритам (NO2) и далее к оксиду азота (NO), обязана своей полезностью для организма именно ей", — пишут авторы в своей статье.В статье авторы также высказывают предположение, что слишком интенсивное использование средств для полоскания рта с учетом полученных данных может быть вредно, так как лишает организм бактерий, запускающих преобразование нитратов в NO.Оригинал