Прамипексол ​

Прамипексол является агонистом дофамина и принадлежит к тому же классу препаратов, что и Каберголин. Основное назначение этого препарата – лечение болезни Паркинсона. Прамипексол наиболее часто встречается под торговыми марками Сифрол, Мирапексин и Мирапекс, также доступны и его дженерики. Мирапекс – наиболее известный бренд фармацевтической компании «Boehringer Ingelheim Pharmaceuticals». Наряду с лечением болезни Паркинсона, Прамипексол применяется для лечения синдрома усталых ног. Также препарат проявил эффективность в лечении биполярного расстройства, хотя официально для этих целей не создавался.


Функции и свойства Прамипексола

Прамипексол – дофаминовый агонист, который напрямую связан с гормоном пролактина. Когда в организме повышаются уровни дофамина, уровни пролактина падают. Препарат оказывает прямое воздействие на дофаминовый рецептор D3. Хотя он также действует на рецептор D2, его сродство с рецептором D3 в семь раз сильнее, чем у любого существующего дофаминового агониста.


Действие Прамипексола на рецептор D3 имеет сильное влияние на нервную систему, именно поэтому его применяют для лечения болезни Паркинсона, а в некоторых случаях, и при болезни Альцгеймера. Действуя на рецептор D3, Прамипексол также оказывает влияние на сексуальное влечение и активность у мужчин. Пролактин частично отвечает за рефрактерный период мужчины, который относится ко времени восстановления после сексуальной активности, для того, чтобы снова увеличить производительность. Понижая пролактин и увеличивая дофамин, Прамипексол может непосредственно уменьшить рефракторный период, что приводит к способности выполнять сексуальную функцию чаще.


Действие Прамипексола

Медицинское положительное действие Прамипексола проявляется в облегчении симптомов болезни Паркинсона и улучшении настроения пациентов. Тем не менее, препарат используется спортсменами в целях повышения производительности, в первую очередь для борьбы с конкретным видом гинекомастии и улучшения сексуальной функции, которая часто снижается во время приёма некоторых анаболических стероидов.


Когда уровни пролактина значительно увеличиваются, наряду с повышением уровней эстрогена, это может привести к гинекомастии (увеличению мужской груди). Даже контролируя эстроген, гинекомастия всё равно может проявиться у мужчин, чувствительных к «Гинекомастии». Повышение уровней пролактина во время приёма стероидов, чаще всего ассоциируется с гормонами Нандролона (Дека Дураболина) и Тренболона. Не у всех мужчин будут проблемы с увеличением пролактина во время приёма этих стероидов, так как это зависит от дозировки и генетической предрасположенности. Если нужен контроль, то Прамипексол – идеальный вариант для контроля. Повышенные уровни пролактина также оказывают негативное действие на сексуальную активность мужчины, в основном это проявляется в невозможности достичь и поддерживать эрекцию. Наиболее известным стероидом, который приводит к такому состоянию, является Нандролон, гормон, отвечающий за избитую фразу «Дека дик (член)». Те, у кого есть проблемы с эрекцией, часто отказываются от Нандролона, что вполне объясняется его влиянием на потенцию. Однако, в большинстве случаев, низкие дозы Прамипексола могут возместить такие проблемы. На самом деле, правильная комбинация стероидных гормонов в сочетании с Прамипексолом, может помочь достичь пика сексуальной активности.

Последнее позитивное действие Прамипексола проявляется в увеличении выработки Гормона роста (ГР). Увеличение выработки хотя и нельзя назвать значительным, но оно является достаточным основанием для увеличения ГР в уровнях сыворотки через приблизительно два часа после приёма лекарства.


Побочные эффекты Прамипексола

Есть несколько возможный побочных эффектов Прамипексола, наверное, больше чем у большинства дофаминовых агонистов. Побочные эффекты Прамипексола зависят от генетической предрасположенности, у некоторых они могут не проявляться вовсе, в то время как для некоторых могут быть весьма докучливыми. Возможные побочные эффекты Прамипексола включают:

Тошнота (наиболее распростарненный побочный эффект)

Рвота

Потеря аппетита

Головные боли

Отеки (преимущественно в ногах, лодыжках и/или ступнях)

Бессонница и головокружение (возможны обмороки, но не часто)

Галлюцинации (редко)

Мышечные судороги

Состояние общей слабости

Наиболее частой причиной возникновение вышеуказанных побочных эффектов является злоупотребление препаратом. Прамипексол – мощный препарат, поэтому злоупотреблять им не стоит. Дозировка этого дофаминового агониста всегда должна быть минимальной.


Приём/назначение Прамипексола

Прамипексол встречается в виде таблеток и принимается прерорально. Период полувыведения препарата составляет...

Продолжение на нашем сайте: http://prosecrets.pro/threads/Прамипексол.1716/

Прамипексолprosecrets.pro

Посткоитальная нейрохимия: тестостерон, пролактин, окситоцин и дофамин.

 

Посткоитальная нейрохимия: тестостерон, пролактин, окситоцин и дофамин.

Это одна из статей, на которую меня сподвигли читатели моего блога. Сначала один человек, затем еще несколько описывали схожие симптомы и просили совета. Суть их вопросов сводилась к очень плохому самочувствию после секса. Что с этим делать, какие бывают проблемы и в чем их механизм? «Каждое животное после соития бывает печальным» – гласит древняя поговорка. Действительно, замечено, что многие испытывают чувство подавленности сразу же после секса. Сегодня я расскажу о причинах снижения настроения и других проблемах, которые возникают после полового акта и намечу основные способы их решения (или, как минимум, направления). Написано в первую очередь для мужчин, но будет интересно и для женщин. Помните, что посткоитальные проблемы не обязательно связаны с конкретным половым актом, вами или партнером!

Посткоитальная нейрохимия: тестостерон, пролактин, окситоцин и дофамин.

Разница интересов.

Мужчины после оргазма нуждаются во времени восстановления, называемом рефрактерным периодом, в течение которого они не способны еще раз достичь оргазма. Мошонка мужчины расслабляется, и яички опускаются вниз. Длительность рефрактерного периода колеблется между мужчинами и меняется с возрастом. Рефрактерный период означает, что мужчина в течение этого времени не способен испытать еще один оргазм. Такой период может длиться от нескольких минут до нескольких часов, нескольких дней (всё зависит от особенностей индивида). У женщины такого состояния нет, и это вполне естественно: биологическая цель женщины – получить больше спермы, биологическая цель мужчины – создать больше спермы, для чего требуется время на сперматогенез. 

Конечно, мы говорим про страсть, романтическую любовь и привязанность. Но у природы есть еще одна программа – эмоциональное отделение. Наиболее древняя программа самца – максимально широко распространять гены, а самки – получить гены максимально крутого самца. Более новая программа связана с выстраиванием долгосрочных отношений. И наш огранизм на гормональном уровне постоянно выбирает что лучше: сохранить отношения или бежать дальше (теряя интерес к партнеру).

Процессы, происходящие после соития (коитуса) называются посткоитальными. Сегодня мы рассмотрим несколько ключевых посткоитальных нейробиологических процессов:

1. Падение уровня дофамина. Соблазнение, искушение, предвкушение значительно повышают уровень дофамина. Сразу после коитуса он резко падает. При небольшом подъеме (у здоровых людей) эффект падения ощущается как легкая депрессия и длится до двух часов.

2. Повышение уровня пролактина. Повышается сразу после коитуса, может оставаться повышенным в течении нескольких часов и даже дней. У многих людей, кто находится в состоянии хронического стресса есть постоянное повышение пролактина (пролактиновые мужчины), особенно часто такое наблюдается при разных зависимостях. Пролактин и дофамин реципрокно влияют друг на друга.

3. Снижение плотности рецепторов тестостерона в медиальной оптической зоне мозга, которая отвечает за половое поведение. Также при этом падает и уровень тестостерона в плазме крови (но не существенно). Эффект прекращается через неделю.

4. Окситоцин падает после коитуса с «неблизким» человеком, но продолжает оставаться высоким, если секс был с человеком, с которым у вас тесный контакт и теплый чувства (любовь).

Секс и дофамин.

Дофамин является одним из химических факторов внутреннего подкрепления (ФВП) и служит важной частью «системы вознаграждения» мозга, поскольку вызывает чувство удовольствия (или удовлетворения), чем влияет на процессы мотивации и обучения. Дофамин естественным образом вырабатывается в больших количествах во время положительного, по субъективному представлению человека, опыта — к примеру, секса, приёма вкусной пищи, приятных телесных ощущений, а также наркотиков]. Нейробиологические эксперименты показали, что даже воспоминания о поощрении могут увеличить уровень дофамина, поэтому данный нейромедиатор используется мозгом для оценки и мотивации, закрепляя важные для выживания и продолжения рода действия.

Секс вызывает значительный подъем дофамина. Чем больше предвкушение, чем сильнее ожидание и стимуляция – тем больший выброс дофамина. На сканах МРТ мозг человека при коитусе выглядит идентично мозгу накомана, принимающего героин (Holstege, 2003). Сексуальная гиперактивация мозга может приводить к ряду побочных эффектов, как и другие стимуляторы и наркотики. Сразу же после коитуса уровень дофамина сильно падает. Низкий уровень дофамина связан с депрессией, разбитостью, низкой энергией, тревогой и другими проявлениями (Dailly et al., 2004). Как говорил Демокрит, «совокупление – это кратковременный припадок эпилепсии: ибо человек вытряхивается из всего человека».

Посткоитальная нейрохимия: тестостерон, пролактин, окситоцин и дофамин.

Падение дофамина после секса: пролактин.

Уровень пролактина начинает значительно возрастать после коитуса ( а также после мастурбации и поллюций). Пролактин сильно подавляет уровень дофамина и вызывает сексуальное насыщение и удовлетворение, а также расслабление. Пролактин участвует в обеспечении оргазма после полового акта. Он тормозит действие дофамина, который отвечает за половое возбуждение. Возможно он также обеспечивает период невозбудимости (рефрактерный период). Уровень пролактина может быть индикатором сексуального удовлетворения и расслабления. Показательно, что уровень пролактина после секса в 4 раза выше, чем после мастурбации! 

Пролактин участвует при оргазме в процессе ликвидации уже вызванного "стресса" для организма — полового возбуждения. Соответственно, чем чаще эякулируешь, тем больше вырабатывается пролактин. Также уровень пролактина может быть повышен при хроническом стрессе (помните, что пролактин – это и антистрессовый гормон).

Избыточный пролактин связан с плохим настроением, перепадами настроения, импотенцией, преждевременной эякуляцией, головными болями, набором веса. У женщин повышенный пролактин также связан с потерей либидо, беспокойством, повышенным тестостероном и др. Но о пролактине будет отдельно.

Не раскачивайте дофамин слишком сильно. Чем сильнее вы поднимаете дофамин, тем сильнее он упадет. Секс – это всего лишь секс. Секс – это не самоцель. Избегайте избыточной стимуляции, особенно если у вас есть риск падения после коитуса.

Снижение тестостерона после секса. 

После секса происходит некоторое уменьшение количества свободного тестостерона. При воздержании его уровень увеличивается. Обнаружено, что флуктуации уровня тестостерона от 2-го до 5-го дня воздержания были минимальными. На 7-ой день воздержания, однако, наступил пик сыворотного тестостерона, составляя около 145.7% выше начального. Затем уровень тестостерона постепенно снижается, возвращаясь к базовому значению. Вероятнее всего, это связано со сперматогенезом, 6 дней занимает для восстановления оптимального качества спермы после эякуляции. Таким образом, эякуляция раз в неделю оптимальна для поддержания оптимума тестостерона. Впрочем, есть еще ряд не менее замечательных способов его поддерживать, например соревновательность или силовые виды спорта. Про тестостерон еще буду писать отдельно.

Связь дофамин-тестостерон.

После коитуса падает плотность рецепторов к тестостерону в дофаминовых нейронах в мозге. Медиальная преоптическая зона в мозге отвечает за интегральную регуляцию полового поведения. Повреждения этой зоны мозга могут вызывать гиперсексуальность.

Плотность андрогенных рецепторов в областях мозга тесно связана с выражением мужского сексуального поведения, так как медиально преоптическое ядро резко сократилось у сексуально исчерпанных животных. Такое уменьшение было характерным для определенных областей мозга и не связано с уровнями андрогенов. Эти результаты предполагают, что изменения в рецепторах андрогенов в мозге происходят для уменьшения сексуального поведения во время сексуального истощения. Процесс восстановления сексуально сытости после 4 часов свободного совокупления говорит о том, что после 4 дней, только 63% самцов способны показать сексуальное поведение, в то время как через 7 дней все животные показывали копулятивную деятельность (опыты на крысах).

Посткоитальная дисфория.

При умеренном нарушении баланса гормонов наблюдается посткоитальная дисфория. Посткоитальная грусть (Post-coital tristesse, PCT) — чувство упадка, подавленности и депрессии, наступающее сразу же после завершения полового акта. Оно может длиться от 5 минут до 2-х часов. Не все люди подвержены PCT, а из тех, с кем это случается, больше мужчин, чем женщин. Посткоитальная дисфория проявляется тем, что после успешного во всех других аспектах коитуса у некоторых лиц возникает депрессия, напряжение, тревога, раздражительность и даже психомоторная ажитация. Им часто хочется освободиться от партнера, и они становятся грубыми, а порой агрессивными. Распространенность этого расстройства неизвестна, но оно чаще встречается у мужчин.

Все воспринимают секс как приятный опыт, при нормальных обстоятельствах люди должны чувствовать ощущения благополучия, а также психологическое и физическое расслабление. Тем не менее, люди, испытывают меланхолию, плаксивость, беспокойство, раздражительность или чувство беспокойства сразу после полового акта. Сексологи называют это явление poscoital blues («грусть после близости»). После секса 46% женщин ощущают резкое ухудшение настроения. Об этом заявили психологи из Квинслендского технологического университета, передает The Independent. Ученые объясняют это так называемой посткоитальной дисфорией. Также к неприятным последствиям секса для психологии женщин психологи отнесли меланхолию, плаксивость и беспокойство.

«После совершения интимного акта с женой, вы должны позволить ей пойти в ванную, но следовать за ней не нужно, дайте ей побыть одной. Возможно, она захочет поплакать» – совет из книги «Домоводство» (СРСР, 1960).

Подобное явление наблюдается и у мужчин. Так, многие атлеты ощущают разбитость и слабость после бурного секса на следующий день. Поэтому не рекомендуется заниматься сексом перед выступлением или соревнованием в течение 2-3 дней. Мухамед Али мог воздерживаться от секса в течение 6 недель перед боем, поскольку считал, что это негативно отражается на его состоянии и результатах боя. 

В 2009 году американский психиатр Ричард Фридман исследовал возможные биологические причины посткоитальной грусти. Он хотел доказать, что явление было, в некоторых случаях, связано с процессами, которые происходят в мозжечковой миндалине - отделе мозга, который отвечает за страхи и тревогу. Во время секса миндалина "гасит" страх и беспокойство. Таким образом, посткоитальная грусть может возникать как следствие того, что мозжечковая миндалина резко возвращается к обычному режиму функционирования.

Исходя из этого, временное чувство депрессии похоже на состояние после того, как пройдёт эффект "весёлой" таблетки, во время действия которой кажется, что птицы вокруг поют и всё замечательно. Но то, что может повышаться (например, настроение) неизбежно когда-то упадёт.

Предполагается, что причины посткоитальной дисфории связаны с отношением субъекта к сексу в целом и к партнеру в частности. Расстройство иногда наблюдается при нарушении супружеской верности или при половых контактах с проститутками. Чем менее близок вам партнер (меньше окситоцина), тем сильнее посткоитальная дисфория.

Посторгазмическое недомогание.

Посторгазмическое недомогание – намного более серьезная проблема, которая встречается почти исключительно у мужчин. В некоторых случаях может быть так велика, что есть случаи кастрации для облегчения симптомов.

POIS - синдром посторгазмического недомогания (post orgasmic illness syndrome) - это состояние характеризуемое подрывом сил организма вскоре после оргазма (от секса, мастурбации, поллюции; или просто при половом возбуждении), которое длится от нескольких часов до нескольких дней. Это состояние впервые было описано в 2002 году (Richard Balon, R. Taylor Segraves (2005). Handbook of sexual dysfunction. Informa Health Care. ISBN 9780824758264).

С точки зрения дофамина, посторгазмическое недомогание – это своеобразный синдром отмены, как ломка наркомана. У этих людей любой оргазм вызывает нездоровую гормонально-нейротрансмиттерную реакцию, которая приводит к серьезным физическим проблемам. Можно встретить и другие гипотезы, часто пишут про аллегию на сперму. Но аллергия на собственное семя не является причиной POIS – уже научно это установлено.

Встречаются следующие симптомы:

Когнитивные симптомы: когнитивные нарушения, затруднённость запоминания, концентрации внимания, нарушение речи, «туман в голове», «состояние зомби», плохое настроение, раздражительность,апатия, астения

Физические симптомы: похожие на симптомы гриппа или аллергии, головная боль, упадок/подрыв сил, снижение зрения, миалгия (боли в мышцах, чаще затылок, спина и др.), проблемы с ЖКТ

Синдром посторгазмического недомогания впервые начинает проявляться в пубертатном возрасте, когда происходит половое созревание. В течение первых нескольких минут состояние страдающего POIS начинает резко меняться в худшую сторону. Силы моментально покидают больного, и наступает полное отсутствие интереса к жизни. Многие задаются вопросом «Почему болят глаза после секса». POIS может являться одной из причин. Синдром посторгазмического недомогания продолжается 3-4 суток, однако встречаются больные, у которых этот период длится 1-2 недели. 

Наиболее неприятным считают первые несколько часов после семяизвержения, когда симптомы особенно выражены. Больной чувствует себя отлично, когда проходит период восстановления. Болезнь никак себя не проявляет, до тех пор, пока не будет спровоцирована наступлением оргазма. По этой причине зачастую мужчина не может жить нормальной половой жизнью, и старается избегать половых контактов и мастурбации, откладывая их на дни, когда ему никуда не нужно будет идти, и он сможет переждать дома синдром посторгазмического недомогания. Это в свою очередь может привести к другим заболеваниям половой системы, а также к поллюциям (ночным семяизвержениям), которые также могут повлечь за собой возникновение POIS.

Пример (орфография сохранена)

Сколько себя помню, после поллюций, и эякуляций в любом виде я чувствую себя хреново в промежутке от нескольких дней, до полутора недель, после чего, хорошее самочувствие, как правило, возвращается. Плохое самочувствие, в моём случае это - угнетение когнитивных способностей, воспаление хронических болячек физического и психологического характера (повышенная сонливость, повышенная тревожность, вкупе с сильной раздражительностью, пониженный мышечный тонус, способность концентрироваться и нежелание общаться, иногда могу забыть мысль или ключевое слово в процессе её озвучивания. Также обострение болей в позвоночнике.) Притом, что при прошествии пары недель без семяизвержения всё приходит в удобоваримую норму, настроение становится приподнятым, появляется вера в свои силы, приходит желание заниматься физической активностью. 

Окситоцин – защита от посткоитальных проблем.

Окситоцин – это гормон, который участвует в формировании долгосрочных, доверительных взаимоотношений с постоянным партнером. Известно, что долгосрочные стабильные отношения существенно улучшают все показатели здоровья человека. 

При сексе с малознакомым человеком («неблизким»)или который вам неприятен, непереносим, уровень окситоцина падает, а при сексе с постоянным партнером, уровень окситоцина остается постоянным. Повышенный уровень окситоцина (секс, заигрывания, ухаживания, доверие, длительный телесный контакт, разговор по-душам и др.) вызывает ряд положительных эффектов.

Окситоцин делает мужчин более восприимчивыми к сигналам и стимулам, несущим информацию, важную для установления хороших отношений (например, дружеских или сексуальных) с другими людьми. Скорее всего, на женщин он влияет точно так же — ведь у других млекопитающих окситоцин регулирует привязанность самки к своим детям, а у моногамных видов — еще и к половому партнеру.

Окситоцин усиливает выброс дофамина. Прилежащее ядро, вентральная покрышка среднего мозга — это части дофаминовой системы «вознаграждения» или «поощрения». Таким образом, компенсируется пролактиновое падение дофамина! Более того, чем крепче отношения, тем меньше риск зависимостей у человека. Инъекции этого гормона в больших дозах делают животных невосприимчивыми к спиртному. Это может, как отмечают специалисты, помочь в лечении алкогольной зависимости человека

Окситоцин при определенных обстоятельствах косвенно препятствует выделению адренокортикотропного гормона и кортизола (гормоны стресса). Окситоцин также подавляет активность миндалины (amygdala) — отдела мозга, участвующего в обработке социально-значимой информации и регулирующего чувство тревожности и страха.

Психолог Карлос Гарсия выделяет три стадии романтических отношений: влюблённость (being in love), страстная любовь (passsional love), дружеская любовь (compassionate love). Влюблённость продолжается в среднем полгода. Она сопровождается высоким уровнем страсти и стресса. Вторая фаза — страстная любовь — длится несколько лет. Эйфория любовников сменяется спокойствием. Уровень стресса тоже снижается. Считается, что именно в это время нормализуется уровень кортизола. По мнению чешского эндокринолога Любослава Старка, тут играют решающую роль окситоцин и вазопрессин, так как именно они связаны с формированием долгосрочных отношений. «Дружеская» любовь сопровождается снижением страсти и формированием доверительных отношений. В этой фазе отношения могут существовать десятилетиями.

Есть еще одна стадия – эмоциональное разделение (emotional separation – если не сформировались окситоциновые штуки). При эмоциональном разделении происходит охлаждение к партнеру, особенно после секса. Если не сформировались окситоциновые связи, то брак по сути обречен. Как говорится, «любовь живёт три года» (L'amour dure trois ans) — роман Фредерика Бегбедера, посвящённый известной теории о том, что чувство влюблённости связано с определёнными гормонами (в романе речь идёт о дофамине). 

Почему хочется курить после секса?

- Что вам нравится в сексе? - Кофе - до и сигарета - после.

Большинство курящих с особым трепетом относятся к сигарете после секса. Почему же она имеет такое значение? Вы теперь сами можете легко ответить на этот вопроса. Никотин – это наркотик, который вызывает выделение дофамина. Чем сильнее человеку хочется курить (даже тому, который не курит), тем ниже упал его уровень дофамина. Причем это имеет отношение не только к курению, многие после секса бегут к холодильнику за сладким (см. выше – еда вызывает выброс дофамина тоже) или делают себе кофе (выброс дофамина). Никотиновые в основном расположены на телах дофаминовых нейронов, участвующих в системе вознаграждения (область покрышки мозга VTA и ядро nucleus accumbens NACcore), и именно через них реализуется механизм никотиновой зависимости. 

Именно по этой причине снизить проявления посторгазмического недомогания помогает никотиновая кислота. Никотин, получаемый при курении, легко окисляется до нетоксичной никотиновой кислоты (витамин PP). Никотиновая кислота обладает способностью вызывать выброс дофамина. Более того, люди, страдающие болезнью Паркинсона, обычно принимают препарат L-ДОФА, который восполняет дефицит дофамина. Однако потребление этого лекарства может привести к дефициту никотиновой кислоты, компонента питания, необходимого для собственного синтеза L-ДОФА в мозге. Включение в рацион препаратов никотиновой кислоты 20-40 мг может стимулировать синтез L-ДОФА и тем самым облегчить симптомы болезни.

Конечно, это неправильный способ справится с падением дофамина. Лучший способ предлагают женщины, и их нужно слушать и обнимать. Объятия, нежные разговоры и телесный контакт способствуют выработке окситоцина, который вызывает выброс дофамина без зависимости и одновременно упрочняет отношения. Ведь согласно исследованиям американских ученых, именно женщины, выстраивающие долгосрочные интимные отношения, после полового акта хотят предаваться нежностям, обнимаясь и целуясь с любимым. А вот мужчинам, по утверждению профессоров психологии из Пенсильвании, хочется лишь есть и пить, довольно часто у них возникает желание закурить сигарету. 

Большое значение для проявления постокоитальных симптомов имеет здоровый тонус вагуса (блуждающего нерва), который связан с окситоцином, расслаблением и сексуальной сферой. Ведь эрекция и эякуляция отпределяются именно парасимпатической нервной системой.

Сон после секса.

Если мужчина спит после секса - это хорошо. По-видимому, окситоцин отвечает и за расслабленное, спокойное состояние, наступающее у мужчин после секса (наряду с пролактином). Так что это хороший признак того, что в ваших отношениях все крепко =).

Мужчинам необходимо знать, что их подруги нуждаются во внимании и нежности не только перед половым актом, но и после сексуального общения, и поэтому они просто обязаны перебороть свое желание отвернуться к стене и заснуть, и уделить возлюбленной несколько минут.

«Время после секса – самое важное для укрепления отношений и доверительных бесед. Уровни гормона окситоцина и других «романтических» гормонов в этот момент зашкаливают», – рассказывают эксперты из университета Мичигана, США. По их мнению, необходимость единения после секса обусловлена не только капризом женщины, но и эволюционными причинами. Секс может привести к беременности, и поэтому женщине необходимо ощутить, что ее партнер позаботится о ней и о ее потомстве. 

Источники:

Hartman, L. I., Ho, V., Arbour, S., Hambley, J. M., & Lawson, P. (2012). Sexual Addiction and Substance Addiction: Comparing Sexual Addiction Treatment Outcomes Among Clients With and Without Comorbid Substance Use Disorders. Sexual Addiction & Compulsivity, 19(4), 284-309.

Holstege, G., Georgiadis, J. R., Paans, A. M., Meiners, L. C., van der Graaf, F. H., & Reinders, A. S. (2003). Brain activation during human male ejaculation. The Journal of Neuroscience, 23(27), 9185-9193.

Kruger, T. H., Haake, P., Chereath, D., Knapp, W., Janssen, O. E., Exton, M. S., … & Hartmann, U. (2003). Specificity of the neuroendocrine response to orgasm during sexual arousal in men. Journal of Endocrinology, 177(1), 57-64.

Mallick, H. N., Tandon, S., Jagannathan, N. R., Gulia, K. K., & Kumar, V. M. (2007). Brain areas activated after ejaculation in healthy young human subjects. Indian journal of physiology and pharmacology, 51(1), 81.

Olds, J., & Milner, P. (1954).Positive reinforcement produced by electrical stimulation of the septal area and other regions of rat brain. Journal of Comparative and Physiological Psychology, 47, 419—427.

Putnam, S. K., Du, J., Sato, S., & Hull, E. M. (2001). Testosterone restoration of copulatory behavior correlates with medial preoptic dopamine release in castrated male rats.Hormones and behavior, 39(3), 216-224.

http://www.entelechyjournal.com/pulling_away_after_sex1.htm

http://www.vice.com/ru/read/why-do-some-of-us-feel-sad-after-an-orgasm

Источник: http://sportwiki.to/%D0%92%D0%BE%D1%81%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%B5_%D1%81%D0%B5%D0%BA%D1%81%D0%B0

Не жмите на педальку или величайший дофаминовый обман мозга.

 

 

Клетки нашего мозга (нейроны) передают сигналы друг другу с помощью особых веществ, которые называются нейромедиаторами. Своеобразный язык клеток. Нейромедиаторов в мозге несколько, сегодня мы будем говорить о дофамине (допамине). Для простоты восприятия мы разберем его в два подхода. Узнаем, почему важно " не жать на педальку". Как можно сжечь свои дофаминовые рецепторы. Как с вами играют. Зависимости и нейромаркетинг. 

Не жмите на педальку или величайший дофаминовый обман мозга. 

Почему дофамин?

Почему дофамину уделяется такое большое внимание в настоящее время? Дело в том, что эта небольшая молекула регулирует целый набор жизненно важных сфер, таких как мотивация, удовольствие, обучение, настойчивость и устремленность. Также важным моментом является тот факт, что дофаминовая система очень хрупка и ее можно легко сломать. В головном мозге всего только около семи тысяч вырабатывают дофамин (общее число нейронов в ЦНС – 86 миллиардов!), т.е. дофаминовые нейроны очень малочисленны. Поэтому эта система часто нарушается и многие ее изменения необратимы или трудно обратимы. Поэтому наркологи и говорят, что бывших наркоманов не бывает. Любые нарушения дофаминовой системы вызывают ее преждевременное старение. 


С нарушением дофаминергической системы связывают такие расстройства, как ангедония, депрессия, деменция, патологическая агрессивность, фиксация патологических влечений, синдром персистирующей лактореи-аменореи, импотенция, акромегалия, синдром беспокойных ног и периодических движений в конечностях. По данным исследований, процесс старения проявляется уменьшением объёма и массы головного мозга и уменьшением числа синаптических связей; кроме уменьшения числа церебральных рецепторов, имеет место и медиаторная церебральная недостаточность. 

С возрастом уменьшается количество и плотность дофаминовых D2-рецепторов стриатума, снижается концентрация дофамина в подкорковых образованиях головного мозга. Клиническими проявлениями этих изменений являются обеднение мимики, некоторая общая замедленность, сгорбленная, старческая поза, укорочение длины шага. «Дофамин-чувствительные» изменения отмечаются также в когнитивной сфере: с возрастом снижается быстрота реакции, становится труднее усваивать и реализовывать новую программу действия, снижается уровень внимания, объём оперативной памяти. 

Основные функции дофаминовой системы:

1. Заставляет нас достигать целей, обещая при этом золотые горы (система поощрения) 

2. Помогает переключатся с одной задачи на другую. 

3. Выделяется при мыслях о награде. 

4. Падает при мыслях о невозможности достичь награду 

5. Помогает вам фокусироваться на том, что для вас важно. 

6. Сразу скажу про обман: дофамин дает вам лишь обещание счастья, но не само счастье! Еще раз: большинство людей путают обещание счатьстья и счастье, но это совершенно разные вещи! Нельзя их путать!

1. Система поощрения. 

Дофамин является одним из факторов внутреннего подкрепления и служит важной частью «системы поощрения» мозга, поскольку вызывает чувство удовольствия (или удовлетворения), чем влияет на процессы мотивации и обучения. Когда у нас возникает потребность, то выделяется дофамин, который заставляет нас шевелится и предринимать действия, чтобы достигнуть цель. В 2001 году стэнфордский нейробиолог Брайан Кнутсон опубликовал убедительное исследование, в котором доказал, что дофамин отвечает за предвкушение, а не за переживание награды. 

Дофамин естественным образом вырабатывается в больших количествах во время позитивного, по субъективному представлению человека, опыта — к примеру, секса, приёма вкусной пищи, приятных телесных ощущений, достижения поставленных задач и др. Нейробиологические эксперименты показали, что даже воспоминания о позитивном поощрении могут увеличить уровень дофамина, поэтому данный нейромедиатор используется мозгом для оценки и мотивации, закрепляя важные для выживания и продолжения рода действия. 

Ключевым звеном мозговой системы вознаграждения является сеть мезолимбических дофаминовых нейронов — нервных клеток, расположенных в вентральной области покрышки (ВОП-VTA) у основания мозга и посылающих проекции в различные отделы передней части мозга, главным образом в прилежащее ядро (nucleus accumbens). Нейроны ВОП высвобождают из терминалей аксонов нейротрансмиттер дофамин, связывающийся с соответствующими рецепторами нейронов прилежащего ядра. Дофаминовый нервный путь из ВОП в прилежащее ядро играет важную роль в развитии наркотического привыкания: животные с повреждением этих мозговых структур полностью утрачивают интерес к наркотикам.

Избыток Дефицит Норма Зависимости (стимуляторы) Зависимости (токсикомании, алкоголизм) Здоровые отношения Импульсивность Депрессия Feelings of well-being, satisfaction Мания Агедония (неспособность получать удовольствие) Удовольствие и награда при выполнении дел Сексуальный фетишизм Нехватка амбиций и драйва Здоровое либидо Сексуальные зависимости Неспособность к длительным привязанностиям Привязанности, способность разделять чувства Нездоровая тяга к риску Низкое либидо Мотивированный Агрессия Эректильная дисфункция Здоровая оценка рисков Психозы Социальные фобии и тревожные расстройства, компульсивные расстройства Глубокий взвешенный выбор Шизофрения Паркинсон Реалистичные ожидания способность радоваться мелочам  Двигательная гиперактивность непоследовательным и прерывающимся мыслительным процессам, характерным для шизофрении.  Если окружающая среда вызывает гиперстимуляцию, излишне высокий уровень допамина приводит к возбуждению и повышенной энергичности, которые затем меняются на подозрительность и паранойю.  Когда он слишком высокий, концентрация становится суженной и интенсивной.  Плохой сон, «синдром беспокойных ног»  При слишком низком уровне допамина мы теряем способность к концентрации. Слишком низкий уровень с когнитивными проблемами (плохая память и недостаточная способность к обучению), недостаточной концентрацией, трудностями при инициализации или завершении различных заданий, недостаточной способностью концентрироваться на выполнении заданий и разговоре с собеседником, отсутствием энергичности, мотивации, неспособностью радоваться жизни, вредными привычками и желаниями, навязчивыми состояниями, отсутствием получения удовольствия от деятельности, которая ранее была приятной, а также с замедленными моторными движениями.

2. Активация дофаминергической передачи 

необходима при процессах переключения внимания человека с одного этапа когнитивной деятельности на другой. Таким образом, недостаточность дофаминергической передачи приводит к повышенной инертности больного, которая клинически проявляется амедленностью когнитивных процессов (брадифрения) и персеверациями (мусоленьем одного и того же). 

3. Почему нам приятно от мыслей о предстоящем удовольствии? 

Почему мы можем часами смаковать предстоящее наслаждение? Последние исследования показывают, что выработка дофамина начинается ещё в процессе ожидания удовольствия. Это очень важно. Размышления уже спровоцируют выброс дофамина и желание еще больше возрастет.  

Как сжечь дофаминовые рецепторы?
Сжигает все, что стимулирует выброс дофамина, но не удовлетворяет потребности (ресурсы здоровья). 

1. Наркотики (никотин, алкоголь, 

2. Зависимости (сладкое, порно, лотереи, казино и др.) 

3. Зависимое поведение, агрессия (насилие) и др. 

4. Зацикленность на мыслях, которые приносят удовольствие (и человек крутит их в голове, чтобы завестись).

Наркотики и дофамин.

Наркотики необратимо (труднообратимо) меняют дофаминовые нейроны. Как и любое удовольствие, которое сильное и частое. В частности, многие наркотики увеличивают выработку и высвобождение дофамина в мозге в 5—10 раз, что позволяет людям, которые их употребляют, получать чувство удовольствия искусственным образом. Так, амфетамин напрямую стимулирует выброс дофамина, воздействуя на механизм его транспортировки. Другие наркотики, например, кокаин и некоторые другие психостимуляторы, блокируют естественные механизмы обратного захвата дофамина, увеличивая его концентрацию в синаптическом пространстве. Морфий и никотин имитируют действие натуральных нейромедиаторов, а алкоголь блокирует действие антагонистов дофамина. 

Если пациент продолжает перестимулировать свою «систему поощрения», постепенно мозг адаптируется к искусственно повышаемому уровню дофамина, производя меньше гормона и снижая количество рецепторов в «системе поощрения», один из факторов побуждающих наркомана увеличивать дозу для получения прежнего эффекта. Дальнейшее развитие химической толерантности может постепенно привести к метаболическим нарушениям в головном мозге, а в долговременной перспективе потенциально нанести серьёзный ущерб здоровью мозга.

Предвкушения и мотивация. 

Дальнейшие исследования показали, что дофамин в мезолимбической системе у животных и людей повышается от вкусной еды, приятных телесных ощущений, секса, и от ассоциированных с ними мыслей. Соответственно, дофамин там резко падает от голода, холода, боли, неприятных телесных ощущений и ассоциированных с этим мыслей. То есть повышение дофамина в мезолимбике маркирует полезные для выживания и размножения действия, а падение дофамина - маркирует вредные и опасные действия.

Повышение дофамина в мезолимбике вызывает у человека чувство удовольствия, а понижение - чувство неудовольствия, что потом записывается в память, ассоциируется нейронными связями с данным действием, и помогает людям и животным определять надо ли снова делать данное действие в будущем, или надо его избегать. Кроме того, активизация/деактивизация некоторых отделов "системы поощрения" (в частности "вентральная область покрышки") влияет на префронтальную кору головного мозга (мезокортиальный путь), отвечающую за движение и принятие решений, и таким образом влияет на то, будет ли человек выполнять задуманное ранее действие или нет. 

Согласно очень популярной в нейрофизиологии "теории Хебба", если активизация нейронов достаточно сильная, то между нейронами которые активизируются одновременно могут даже возникнуть новые межнейронные связи, а существующие межнейронные связи могут разрушится если уже связанные нейроны не активизируются одновременно по каким-то причинам. То есть мысли также вляют на структуру межклеточных связей между нейронами (синапсы), а потом это изменение связей изменяет поток нейромедиаторов через эти нейроны. Таким образом, мысль влияет на архитектуру нейронных связей и на выработку нейромедиаторов в мозгу, и наоборот - нейромедиаторы и уже существующая архитектура нейронов влияют на последующие мысли человека. 

В природе такие автоматизированные "ассоциативные связи" обычно полезны, и даже необходимы для принятия решений, ведь в дикой природе у животных нет наркотиков, а натуральная “сиcтема поощрения” в процессе эволюции создала достаточно сдержек и противовесов чтобы животное не навредило само себе. Например, при переедании у животного возникает боль в желудке, понижающая дофамин; после оргазма вырабатывается глутамат который резко снижает выработку дофамина после секса, чтобы животное отдохнуло; а если животное долго будет думать о чём-то непродуктивном, то голод, холод и хищники ему быстро напомнят о реальности.

Когда человек принимает решение делать или нет какое-либо действие, то обычно он сначала ищет в памяти похожие обстоятельства. Если оказывается, что в прошлом у него уже была точно такая проблема, он помнит как он её решил, помнит что это решение доставило потом удовольствие, и за прошедшее время не возникло новых нейронных связей которые бы отмаркировали старое решение как неверное, - то человек часто не тратит много времени на раздумья, а быстро принимает записанное ранее решение или быстро повторяет прежнюю логику решения. 

Есть также много исследований, доказывающих что дофамин необходим для запоминания и забывания. Если какое-либо событие было для человека очень приятно или очень неприятно, то он обращает на него особое внимание, т.е. дофамин усиливает связанные с этим событием различные нейромедиаторы, и это событие хорошо запоминается, а то что было безразлично (дофамин остался на обычном уровне) - быстро забывается.

Таким образом, дофамин - это нейромедиатор в мозгу, который выполняет две важные функции: служит нейромедиатором поощрения и служит в системе оценки и мотивации. Дофамин также необходим для запоминания, принятия решений и обучения. 

Например, когда здоровым лабораторным мышам искусственно заблокировали дофамин, то они сидели на одном месте часами, игнорируя еду, секс и развлечения, и чуть было не погибли от истощения. 

Нормальная работа дофаминовой системы. 

За небольшими исключениями, данная система контролирует не столько награды, сколько наказания, путем перекрывания дофамина. В таких случаях уровень дофамина падает, заставляя нас предпринимать активные действия. В итоге система поощрений ненадолго возвращает дофамин, и нам становится хорошо. Этот же механизм работает, например, при победе на спортивном соревновании, похвале или осуждению других людей, и т.д. Падение дофамина подгоняет нас к достижению цели, что может быть достигнуто ценой перенапряжения и стресса. 

Так что же происходит при исскуственном повышении уровня дофамина? Разумеется сбой «системы поощрения». Мозг больше не может правильно решать что хорошо и что плохо. Ощущения доставляют больше удовольствия чем обычно, цвета становятся красивыми и яркими, голоса громкими и насыщенными тембром, любые ассоциации кажутся возможными и достоверными. Почти любая первая пришедшая мысль кажется правильной и интересной. Мозгу становиться тяжелее переключиться на впечатления приходящие из реального мира, ведь внутри вдруг все стало таким интересным и важным. При приеме легких доз наркотиков мозг еще как-то может себя контролировать, но с увеличением дозы, дофамин поднимается выше критических уровней и педаль тормоза мыслей (глутамат) уже почти не работает — наступает острый психоз. 

Человек себя больше вообще не контролирует — в буквальном смысле. После окончания действия наркотика происходит резкое падение уровня нейромедиаторов, наступает депрессия и расскаяние, отчего уровень нейромедиаторов падает еще ниже нормы. Наркоман от этого испытывает неудовлетворенность, и через некоторое время ему все большую радость доставляют воспоминания о «кайфе» и он снова потянется за наркотиком… Учёные показали, что на мозговую систему вознаграждения наркотические вещества оказывают более сильное и глубокое стимулирующее действие, нежели какие-либо естественные факторы вознаграждения. 

Если наркоман вовремя не остановит этот цикл, то в реальной жизни начнутся проблемы (потеря работы, друзей, семьи). От тяжелых мыслей о потускневшей реальности уровень дофамина будет снижаться еще больше, и еще больше захочется уйти в нереальный мир. Все остальное постепенно начнет терять значение. Избалованный дофамином мозг может временно пересмотреть уровень «нормы» для потока дофамина в сторону увеличения, и тогда природные удовольствия (еда, секс, общение с окружающими) уже не будут рассматриваться как должное вознаграждение. С обычными природными удовольствиями начнут ассоциироваться скорее неприятные воспоминания (потеря социального статуса, отторжение обществом, импотенция, потеря вкуса пищи, и т.д.). 

А в дальнейшем при регулярном употреблении во столько же раз снизится чувствительность дофаминовых рецепторов. Чем сильнее и регулярнее воздействие, тем больше последствий. Снижение чувствительности происходит через уменьшение плотности рецепторов на единицу площади мембраны клетки, на которой они располагаются). Наверное, все представляют себе человека под галоперидолом? Вот это ожидает каждого, кто убьёт свои дофаминовые рецепторы. Их, кстати, в мозге не так и много по сравнению с другими, всего примерно 400 тысяч (чтобы понимать масштаб: у нас в мозге примерно 100 млрд нервных клеток). Восстанавливаются они долго и больно, некоторые исследования говорят, что до 3-4 лет, причём разные виды рецепторов с разной скоростью. И, что самое плохое, именно рецептор D2 восстанавливается хуже всех. Ну а хроническое издевательство над дофаминовыми рецепторами приводит к экспрессии гена, ответственного за их синтез и дальше уже придётся жить вообще без них. 

Агрессия. 

Допамин выделяется и во время агрессии. В одной клетке держали самца и самку. По соседству с ними были пять посторонних мышей. После этого самку убирали из клетки, а к самцу подсаживали бывших соседей. Самец довольно агрессивно на это реагировал: кусал и иным образом нападал на посторонних. Позже в клетку была добавлена кнопка, на которую мышь должна была нажать носом, если хотела, чтобы “лишние” были удалены. Быстро освоившись, мышь постоянно нажимала на кнопку. После этого тому же самцу была сделана инъекция препарата, который подавил чувствительность допаминовых рецепторов - и он практически перестал нажимать на кнопку. Таким образом, авторы эксперимента пришли к выводу, что во время агрессии в организме мыши вырабатывается допамин. 

Активность, решительность и дофамин.

Однако тут есть и более сложная зависимость: Оказалось, что добровольцы с низким уровнем дофамина были гораздо менее настойчивы в попытке выиграть деньги и в то же время активнее демонстрировали агрессивное поведение. Между тем до сих пор было принято считать, что стимулируют агрессию только высокие уровни дофамина. 

Как система подкрепления заставляет нас действовать? Когда мозг замечает возможность награды, он выделяет нейромедиатор дофамин. Дофамин приказывает остальному мозгу сосредоточиться на этой награде и во что бы то ни стало получить ее в наши жадные ручонки. Прилив дофамина сам по себе не вызывает счастья — скорее просто возбуждает. Мы резвы, бодры и увлечены. Мы чуем возможность удовольствия и готовы усердно трудиться, чтобы его достичь. 

Дофамин отвечает за действие, а не за счастье. Обещание награды требовалось, чтобы не проворонить выигрыш. Когда возбуждалась система подкрепления, они переживали предвкушение, а не удовольствие. С притоком дофамина этот новый объект желания кажется критически необходимым, чтобы выжить. Когда дофамин завладевает нашим вниманием, мозг приказывает нам достать объект или повторять то, что нас привлекло. Эволюции плевать на счастье, но она обещает его, чтобы мы боролись за жизнь. Поэтому ожидание счастья — а не непосредственное его переживание — мозг использует, чтобы мы продолжали охотиться, собирать, работать и свататься. 

Согласно новой теории, обсуждавшейся на недавно прошедшем в Чикаго съезде Нейрологического общества, допамин связан не столько с удовольствием, сколько с постановкой задач, необходимых для выживания, и их выполнением. Допамин также играет важную роль в регистрации мозгом изменений и особенностей окружающей среды. «Невозможно обращать внимание на все подряд, — продолжает доктор Волков, — но важно замечать все новое и необычное. Вы можете не заметить летающую по комнате муху, но если, скажем, муха вдруг будет светиться в темноте, допамин даст сигнал». 

Кроме этого, допаминовый детектор элементарных признаков фокусирует внимание на объектах, обладающих для вас повышенной ценностью, как тех, что вы любите, или тех, которые вызывают у вас страх. Например, если вы любите шоколад, скорее всего допаминовые нейроны сработают при виде лежащего на прилавке маленького боба какао. А если вы боитесь тараканов, те же самые нейроны подадут еще более сильный сигнал, если у «боба» обнаружится шесть лапок. 

Разумеется, теперь мы живем в совершенно ином мире. Взять, к примеру, всплеск дофамина от вида, запаха или вкуса жирной или сладкой пищи. Выделение дофамина гарантирует, что мы захотим объесться до отвала. Замечательный инстинкт, если вы живете в мире, где еды мало. Однако в нашей среде еда не просто широкодоступна, но и готовится так, чтобы максимизировать дофаминовый ответ, поэтому каждый такой всплеск — путь к ожирению, а не к долголетию. 

Порнография и дофамин.

Или задумайтесь о воздействии сексуальных образов на нашу систему подкрепления. На протяжении почти всей человеческой истории обнаженные люди принимали соблазнительные позы только перед реальными партнерами. Конечно, слабое желание действовать в такой ситуации было бы неразумным, если вы хотели оставить в генофонде свою ДНК. Но спустя несколько сотен тысяч лет мы оказались в мире, где интернет-порно доступно всегда, не говоря уже о вездесущих сексуальных образах в рекламе и индустрии развлечений. В порыве преследования каждой из таких сексуальных «возможностей» люди зависают на порносайтах и становятся жертвами рекламных кампаний, которые используют секс, чтобы продать все — от дезодоранта до дизайнерских джинсов. Поэтому порно тоже сжигает ваши дофаминовые рецепторы. 

Ключевое действие, которое мы совершаем в Интернете, — идеальная метафора обещания награды: мы ищем. И ищем. И снова ищем, кликая мышкой, как… как крыса в клетке, надеясь на следующее «попадание», в ожидании ускользающей награды, которая наконец-таки даст нам ощущение насыщения.

Возможно, сотовые, серфинг в Интернете и социальные сети случайно эксплуатируют нашу систему подкрепления, но разработчики компьютерных и видеоигр намеренно манипулируют ей, чтобы подсадить игроков. Обещание, что переход на следующий уровень или великая победа может произойти в любой момент, — вот что делает игру столь притягательной. И поэтому от нее так трудно оторваться.


В одном исследовании обнаружилось, что видеоигра вызывает всплеск дофамина, сопоставимый с использованием амфетамина: дофаминовая лихорадка сопутствует как игровой, так и наркотической зависимостям. Вы не можете предсказать, когда получите баллы или перейдете на другой уровень, поэтому ваши дофаминергические нейроны продолжают выстреливать, а вы прилипаете к стулу. Кто- то сочтет это замечательным развлечением, а кто-то — аморальной эксплуатацией игроков. 

Мы стремимся к удовольствиям, и зачастую — ценой собственного благополучия. Когда дофамин направляет наш мозг на поиск награды, мы становимся рисковыми, импульсивными — безбашенными личностями. 

Но что особенно важно, даже если мы не получаем награды, ее обещания — и страха ее потерять — довольно, чтобы удержать нас на крючке. Если вы лабораторная крыса, вы будете жать на рычаг, пока не упадете без сил или не умрете с голоду. Если вы человек, в лучшем случае у вас опустеет кошелек и потяжелеет желудок. В худшем случае вы можете обнаружить, что увлекли себя в водоворот зависимостей и навязчивых действий. 

Когда при обещании награды выделяется дофамин, он делает вас более восприимчивыми к любым искушениям. Например, полюбовавшись на эротические картинки, мужчины более склонны к финансовым рискам, а фантазии о выигрыше в лотерею приводят к перееданию — обе грезы о недостижимых наградах могут вам навредить. Высокий уровень дофамина увеличивает привлекательность сиюминутных наслаждений, и вы уже не так озабочены отдаленными последствиями. 

 Дофамин: сочетание желание и стресса (хочется и колется)

Если мы остановимся и отследим, что действительно происходит с нашим мозгом и телом, когда мы пребываем в состоянии хотения, то обнаружим, что обещание награды может быть столь же напряженным, сколь и восхитительным. Желание не всегда доставляет нам удовольствие — порой нам из-за него пре- мерзко. Все потому, что главная функция дофамина — заставить нас гнаться за счастьем, а не сделать счастливыми. Он не прочь слегка на нас поднажать — даже если от этого нам придется несладко. 

Чтобы побудить вас искать объект вашей страсти, у системы подкрепления есть два средства: кнут и пряник. Пряник, разумеется, обещание награды. Дофаминергические нейроны вызывают это ощущение, приказывая другим областям мозга предвкушать удовольствие и планировать действия. Когда эти области омываются дофамином, возникает желание — пряник, который заставляет вас скакать вперед. Но у системы подкрепления есть и второе оружие, которое сильно напоминает пресловутый кнут. Когда система подкрепления выделяет дофамин, она также отсылает сообщение и в центр стресса. В этой зоне мозга дофамин начинает высвобождать гормоны стресса. Результат: вы волнуетесь в предвкушении объекта желания. Потребность получить желаемое кажется уже делом жизни и смерти, вопросом выживания. 

Исследователи наблюдали это сочетание желания и стресса у женщин, которые хотят шоколада. Когда им показывали изображения шоколада, они вздрагивали. Этот физиологический рефлекс связан с тревогой и возбуждением — так замечают хищника в дикой местности. Женщины сообщали, что одновременно испытывали желание и беспокойство, а также ощущение, будто они не владели собой. Когда мы погружаемся в похожее состояние, то приписываем удовольствие объекту, который запустил дофаминовый ответ, а стресс — тому, что этой штуки у нас нет. Мы не замечаем, что объект желания вызывает и предвкушение наслаждения, и стресс одновременно.