Спортивный анализ: как принимали допинг и боролись с ним

 
Спортсмены лишаются медалей один за другим, президент Путин ввел уголовное наказание за склонение атлетов к допингу, WADA публикует расследования об использовании запрещенных препаратов — борьба ​с использованием допинга в спорте перестала быть отраслевой проблемой. История применения допинга в спорте и борьбы с ней — в материале РБК.


Фото: Alinari Archives/Contributor/Getty Images
Массовое использование атлетами препаратов пришлось на послевоенный период и было связано с началом промышленного производства амфетаминов как основы для целого ряда популярных лекарств. Амфетамины были синтезированы еще в конце XIX века из природного алкалоида эфедрина. В начале 1930-х годов американская фармацевтическая компания Smith, Kline & French выпустила препарат от насморка Benzedrine в основе которого был амфетамин. Ингаляторы Benzedrine действительно оказывали бронхолитическое действие, избавляя от кашля и насморка, однако у медицинской новинки было ярко выраженное побочное действие: стимулирующий эффект, выражавшийся в появлении состояния эйфории, повышении физической активности, потере сна и аппетита. Препараты на основе амфетаминов активно использовались во время Второй мировой войны для повышения физической активности солдат на фронте, а после окончания войны начали применяться профессиональными спортсменами.


Фото: Central Press/Hulton Archive/Getty Images
Борьба с допингом началась лишь во второй половине 1960-х после резонансного инцидента с ведущим британским велогонщиком Томом Симпсоном (на фото). 13 июля 1967 года на 13-м этапе велогонки «Тур де Франс» во время подъема на гору Ванту Симпсон упал с велосипеда и скончался. Причиной смерти стала остановка сердца, вызванная употреблением амфетамина в сочетании с алкоголем на фоне большой физической нагрузки. При жизни Симпсон не скрывал, что употребляет амфетамины «для поддержания формы».

Скандал вокруг гибели спортсмена привел к тому, что Международный олимпийский комитет (МОК) учредил комиссию по борьбе с допингом и составил первый список запрещенных для употребления спортсменами препаратов.


Фото: AP
В 1969 году от участия в велогонке «Джиро д’Италия» отстранили ее действовавшего чемпиона и фаворита соревнований бельгийца Эдди Меркса (на фото). В допинг-пробе велогонщика были обнаружены следы содержащего амфетамин антидепрессанта «Фенкефамин» немецкой фармацевтической корпорации Merck. И хотя на тот момент «Фенкафамин» не был внесен в список запрещенных препаратов, Меркса не допустили на старт гонки. Впрочем, спортсмен не был дисквалифицирован и впоследствии пять раз стал победителем «Тур де Франс» и четыре раза — «Джиро д`Италия».


Фото: Sal Veder/AP
В 1972 году в Мюнхене впервые прошли проверки спортсменов, принимавших участие в Олимпийских играх. Запрещенные препараты были обнаружены в пробах у семи спортсменов, в том числе у четырех медалистов. Золотой медали в частности лишился американский пловец Ричард Демонт, одержавший победу на дистанции 400 м вольным стилем. Сам американец утверждал, что запрещенное вещество входило в состав лекарств Marax и Actifed (содержат производные эфедрина), которые он принимал от аллергии на мех и пшеницу. В 2001 году Демонт пытался оспорить решение 29-летней давности, однако золотая медаль ему так и не была возвращена.


Список запрещенных в профессиональном спорте препаратов постоянно пополнялся: в 1975 году допингом были признаны анаболические стероиды (на фото изображение под микроскопом)  — препараты, имитирующие действие мужского полового гормона тестостерона и способствующие быстрому росту мышечной массы. Анаболики активно использовались при подготовке спортсменов в странах восточного блока — в частности в ГДР, где работала государственная программа «фармакологической поддержки» ведущих спортсменов. Однако вплоть до середины 80-х не было эффективной системы выявления таких препаратов. При этом ряд анаболических стероидов легально продается в аптеках до сих пор.

​


Фото: Reuters/Pixstream
Самый громкий скандал, связанный с использованием анаболиков, произошел на Олимпийских играх 1988 года в Сеуле. Канадский спринтер Бен Джонсон выиграл финальный забег с невероятным результатом — 9,79 сек, однако через три дня был лишен медали. В его анализах были обнаружены следы анаболика стенозалола. Этот препарат был разработан американской компанией Winthrop Laboratories в 1962 году и первоначально использовался для увеличения скоростных характеристик беговых лошадей.


Фото: ТАСС
Спортсмены из СССР никогда не становились фигурантами допинговых скандалов на Олимпиадах. В августе 2016 года газета New York Times опубликовала программу Спорткомитета СССР середины 1980-х годов по «специальной фармакологической подготовке» легкоатлетической сборной страны, предусматривавшую в частности применение инъекций анаболических стероидов. Был ли этот план воплощен в жизнь, неизвестно. Первым громким скандалом в истории российской сборной стало лишение золотой медали ЧМ-1997 года шестикратной олимпийской чемпионки Любови Егоровой (на фото) из-за обнаруженного в пробе бромантана. По словам лыжницы, она не знала о том, что препарат уже полгода как запрещен.


Фото: Олег Наумов/ТАСС
В 2001 году в пробах лидеров сборной России по художественной гимнастике Алины Кабаевой (на фото) и Ирины Чащиной обнаружили фуросемид. Гимнастки объяснили ситуацию купленной в аптеке поддельной пищевой добавкой. Международная федерация гимнастики дисквалифицировала их на два года. Когда срок дисквалификации истек, Кабаева стала абсолютной чемпионкой мира и выиграла золото Олимпиады, Чащина выиграла две золотые медали чемпионата Европы и серебро Олимпиады.


Фото: Jens Meyer/АР
Российские олимпийцы впервые были лишены золотых медалей из-за подозрений в применении допинга во время зимних игр в 2002 году в американском Солт-Лейк-Сити. Российская сборная по лыжам была лишена пяти медалей (двух золотых и трех серебряных) после положительного допинг-теста у Ларисы Лазутиной (на фото слева) и Ольги Даниловой (на фото справа). Лыжницы были обвинены в приеме эритропоэтина (ЭПО)  — гормона почек, введение которого способствует образованию красных кровяных телец и приводит к повышению содержания кислорода на единицу объема крови и, соответственно, к увеличению кислородной емкости крови и доставки кислорода к тканям. В конечном итоге повышается выносливость организма. Так как до сих пор не существует методов прямого лабораторного выявления ЭПО в анализах, решения о дисквалификации спортсмена выносятся на основании «косвенных» улик — аномальных показателей в пробах — например, высокого содержания гемоглобина.


Фото: Paul Sakuma/АР
В 2003 году в США разразился крупнейший в истории страны допинговый скандал, связанный с использованием ведущими американскими атлетами запрещенных препаратов, выпускавшихся компанией BALCO. Она была основана в 1984 предпринимателем Виктором Конте (на фото) и официально являлась лабораторией, проводившей анализы мочи и крови. В 1988 году Конте заключил контракт с рядом ведущих американских спортсменов, официально оказывая им бесплатные услуги по проведению тестов во внесоревновательный период. Спустя 15 лет стало известно, что сотрудничество BALCO со спортсменами этим не ограничивалось. Тренер американских спринтеров Тревор Грэм сообщил в национальное антидопинговое агентство USADA о том, что BALCO поставляет спортсменам стероид тетрагидрогестринон (ТHG) — «идеальный допинг» — эффективный с точки зрения улучшения результатов и нераспознаваемый в ходе лабораторных исследований того времени. В ходе обыска в офисе и лаборатории BALCO были обнаружены значительные количества этого препарата, а также списки знаменитых спортсменов с указанием дозировок и курса приема допинга. В этих списках фигурировали и звезды первой величины американского спорта — спринтеры Мэрион Джонс, Тим Монтгомери, боксер Шейн Мосли. В ходе расследования Джонс призналась в употреблении стероидов в ходе Олимпиады 2000 года и была лишена пяти наград, в том числе и трех золотых. Суд также приговорил Джонс к тюремному заключению на 6 месяцев. Глава BALCO Виктор Конте получил 4 месяца тюрьмы и еще 4 месяца домашнего ареста. Его помощник Грег Андерсон был осужден на полгода заключения.


Фото: Eduardo Di Baia/АР
В футболе допинговые скандалы случаются гораздо реже, но и тут не обошлось без громких историй. Один из лучших футболистов в мировой истории Диего Марадона (на фото) был дисквалифицирован несколько раз, если в 1991 году он был отлучен от спорта за кокаин, то в 1994 году в анализах лидера сборной Аргентины нашли эфедрин.

Самым громким допинговым скандалом российского футбола стало обнаружение бромантана у капитана «Спартака» и ведущего игрока сборной страны Егора Титова. Он был на год отлучен от футбола, масштабного расследования инцидента удалось избежать. Позднее в различных интервью игроки команды рассказали, что допинг вводился не только Титову, но и ряду других футболистов команды под видом витаминов. Доктора не поставили их в известность об использовании запрещенных препаратов.


Фото: Reuters/Pixstream
В мае 2006 года испанская полиция провела операцию «Пуэрто» в ходе которой были арестованы главный врач профессиональной велокоманды Kelme Эуфемиано Фуентес (на фото) и четверо его помощников. Поводом послужил рассказ бывшего велосипедиста команды Хесуса Манзано о систематическом использовании членами команды «кровяного допинга». Это запрещенная в спорте методика, принцип которой — в переливании спортсмену его же крови, забранной у него за несколько недель до процедуры. В результате увеличивается количество эритроцитов в организме. При этом растет объем кислорода поступающего в мышцы и, соответственно, повышается выносливость спортсмена. В клинике Фуентеса в ходе обыска были найдены 186 контейнеров с кровью спортсменов, фамилии которых скрывались за шифром. Арестованный врач не раскрыл имена своих клиентов, но в число подозреваемых попали практически все звезды мирового велоспорта — Ян Ульрих, Иван Бассо, Франк Шлек, Алехандро Вальверде, Альберто Контадор, Тайлер Хэмилтон, Марко Пантани. Многие из них были дисквалифицированы и лишены наград позже, когда были получены неопровержимые доказательства их причастности к использованию запрещенных веществ. Фуентес получил год тюремного заключения и четыре года профессиональной дисквалификации. Сокамерники врача в интервью испанским журналистам говорили, что Фуентес утверждал, что, если бы он был более разговорчив на следствии, сборную Испании по футболу лишили бы титула чемпионов мира 2010 года.


Фото: Reuters/Pixstream
В 2012 году разгорелся скандал вокруг самого титулованного велогонщика мира американца Лэнса Армстронга (на фото). Расследование Американского антидопингового агентства, последовавшее после обвинений в СМИ, показало, что Армстронг использовал ЭПО, кортикостероиды, переливание крови и другие запрещенные методы для своих побед. «Невозможно без допинга семь раз выиграть «Тур де Франс», — заявил велогонщик после скандала и лишения большинства медалей и титулов.


Фото: Станислав Красильников/ТАСС
В 2014 году началось расследование антидопинговых служб в отношении знаменитого саранского Центра олимпийской подготовки имени В.М.Чегина, из которого вышли российские олимпийские чемпионы по спортивной ходьбе. На допинге попались лидеры сборной России и ведущие ходоки мира Сергей Кирдяпкин (на фото), Елена Лашманова, Ольга Каниськина и Валерий Борчин. Их тренер Виктор Чегин был пожизненно отстранен от работы в спорте. Расследование о допинге в спортивной ходьбе переросло в дело Всероссийской федерации легкой атлетики, которую осенью 2015 года дисквалифицировали за массовое сокрытие случаев употребления допинга. За получение взяток от российских спортивных функционеров был арестован глава Международной ассоциации легкоатлетических федераций Ламин Диак.


Фото: FA Bobo/PIXSELL/PA Images/TASS
В декабре 2014 года немецкий телеканал ARD показал документальный фильм «Топ-секреты допинга: как Россия производит своих победителей», рассказывавший о системе применения допинга российскими спортсменами. В 2015 году WADA создало независимую комиссию для расследования фактов применения допинга в российском спорте во главе с канадским юристом профессором Ричардом Маклареном. В первом докладе комиссии говорилось о выявленной системе подмены допинг-проб российских олимпийцев, сокрытие допинга проводилось при содействии спецслужб и чиновников, отвечающих за спорт. По итогам доклада от участия в Олимпийских играх в Бразилии были отстранены сборные России по легкой атлетике и ряду других видов спорта, Россию не допустили до Параолимпиады-2016. Вторая часть доклада Макларена будет обнародована 9 декабря, ожидается, что она будет посвящена нарушениям во время Олимпиады в Сочи. ​

Подробнее на РБК:
https://www.rbc.ru/photoreport/09/12/2016/584578cd9a79473bc6057ee8

Стероиды в США и СССР: Интервью Николая Ясиновского для Железного Мира

  

ВО ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ МАТЧЕВЫХ ВСТРЕЧ СССР — США В КОНЦЕ 80-Х — НАЧАЛЕ 90-Х ГОДОВ МОЖНО БЫЛО УВИДЕТЬ, ЧТО АМЕРИКАНСКИЕ ТЯЖЕЛОВЕСЫ БЫЛИ НЕСКОЛЬКО «ТЯЖЕЛОВЕСНЕЕ» НАШИХ, ДА И КОЛИЧЕСТВО ПО-НАСТОЯЩЕМУ МАССИВНЫХ КУЛЬТУРИСТОВ В АМЕРИКЕ БЫЛО ПРОСТО ОГРОМНОЕ, КОГДА У НАС ОНИ ИСЧИСЛЯЛИСЬ ЕДИНИЦАМИ. ЧТОБЫ ПРОАНАЛИЗИРОВАТЬ ПРИЧИНЫ ЭТОГО ЯВЛЕНИЯ, МЫ РЕШИЛИ ЗАДАТЬ НЕСКОЛЬКО ВОПРОСОВ НА ТЕМУ ФАРМАКОЛОГИЧЕСКОЙ «КУХНИ» КАЧКОВ СССР И США НЕПОСРЕДСТВЕННОМУ ОЧЕВИДЦУ ТОЙ ЭПОХИ НИКОЛАЮ ЯСИНОВСКОМУ, ЧЕЛОВЕКУ, КОТОРЫЙ НЕ СТЕСНЯЕТСЯ БЫТЬ ОТКРОВЕННЫМ В ПОДОБНОЙ ТЕМЕ.

СССР

ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР: Николай, каков был «химический» рацион советского качка конца 80-х — начала 90-х, какова была доступность препаратов, какие использовали схемы и комбинации, дозировки?

НИКОЛАЙ ЯСИНОВСКИЙ: Ну, во-первых, не было такого разброса фармакологии, как сейчас, раньше выбор был гораздо уже: ретаболил, нероболил, метандростенолон, тестостерон энантат (10%), тестостерон пропионат (5% и 1%), силаболин, сустанон 250, омнадрен 250. Вот и весь наборсоветского качка. Такие препараты, как стромба (станозолол), вообще было очень трудно достать. Покупалось все в аптеке легально, помню, метан стоил 2 рубля 2 копейки за пачку, тестенат, который я считал для себя самым лучшим, стоил 3 рубля 42 копейки за пачку из 10 ампул. Соматропин в то время еще не был в ходу. То, что стероиды приобретались через аптеку,гарантировало их подлинность. А вот то, как их употреблять, было овеяно тайной, большинство спортсменов скрывали, что и как употребляют, либо вообще отрицали факт употребления стероидов, а могли и намеренно ввести в заблуждение, сказав, что месяц сидят на курсе, а потом три месяца отдыхают, чтобы никто не добился их результатов. Честно говоря, я и сам никому ничего не рассказывал. Литературы, посвященной этому, само собой не было, потому приходилось методом «тыка» подбирать под себя препараты и периодичность инъекций. Только достаточно близкий человек мог поделиться своим опытом, и то не всегда. Недостаток информации порождал многие глупости, например, было принято делать инъекции в те мышцы, которые хотели накачать. Так один спортсмен обкалывал себя по всему периметру тела: и в трицепс, и в бицепс, и в плечи, и в грудные, и  в ноги.

Что касается продолжительности курса, то он, не скажу что для всех, но для большинства качков составлял 3-4 месяца и 1,5-2 месяца отдыха («чистки»). На отдыхе кололи гонадотропин, а для печени принимали карсил, ЛИВ- 52 , но особой популярностью пользовался эссенциале форте, так как содержащиеся в нем фосфолипиды улучшают проницаемость клеточных мембран, однако эссенциале был в дефиците, что было вызвано спросом на него у многих женщин, прочитавших винструкции о способности препарата предотвращать старение. Дозировки объективно могу привести лишь на своем примере, хотя нельзя назвать их типичными, так как после того как я их кому-то озвучиваю, мне говорят, что я практически «чистый». Я колол себе кубик тестостеронаэнантата (100 мг) + кубик нероболила (25 мг) через день, а также использовал метан по 6 таблеток в день (30 мг). Таких же дозировок придерживаюсь и сейчас, но уже в моем рационе» присутствует гормон роста, кроме того, я употребляю много спортивного питания, которое помогает увеличивать отдачу от тренировок и фармы, раньше этого, конечно, не было.

Я не чувствовал ретаболил, сустанон и омнадрен, но хорошо ощущал действие тестостерона энантата пропионата, а также нандролона фенилпропионата, потому и строил свои курсы из того, что

на мне работает. Препараты для набора массы и предсоревновательной подготовки были одни и те же,  но перед соревнованиями, за три недели до них, спортсмены отказывались от приема всехстероидов, так как они задерживали воду. Вода уходила, но вместе с ней уходили и мышечные объемы, поскольку диета и тренировки оставались жесткими.

Кленбугерола тогда не было, и не знали, что эфедрин можно использовать в качестве жиросжигателя, хотя его можно было приобрести в составе некоторых лекарственных препаратов. Для усиления термогенеза выпивали в день несколько чашек крепкого кофе и с таблеткой аспирина. Воду выгоняли также в парной и при  помощи диуретиков, таких как верошпирон.

Николай Ясиновский на Турнире Любер-90

США

Ж. М.: Николай, какова была «кухня» американского качка того же периода, почему их уровень был заметно выше нашего?

Н. Я.: Действительно, в Америке культуристы были массивнее наших, притом что тренировались они гораздо меньше и менее интенсивней, чем мы. Здесь играют роль сразу несколько факторов. В отличие от СССР, в США был куда больший выбор препаратов. Переехав е Америку, я узнал осуществовании  финаджекта, эквипойза, чеки- дропса, который я считаю стероидом всех времен и народов, с него можно сделать за месяц столько, сколько с другими — за полгода. Основная масса стероидов поставлялась в Америку из Мексики, и хочу отметить, что уже тогда встречались подделки. Кстати, когда я познакомил американских качков с советским метаном и тестостероном, они стали предпочитать их мексиканской фарме, хотя их смущала невысокая, в сравнении с сустаном, концентрация тестостерона в тестенате. Касательно стероидов, наше производство выдавало хороший продукт. А иные препараты, такие как диуретики или трийодтиронин, работали гораздо менее эффективнее тех, что были в США. Альдасгон, новодекс и цитомель нельзя было сравнить с советскими аналогами. Например, я никогда не чувствовал трийодтиронин, но хорошо ощущал жиросжигающее действие цитамели, подключая ее за неделю до соревнований. Кроме большего выбора фармакологии, у американцев была возможность использовать различное спортивное питание, а выбор натуральных продуктов был гораздо шире: в магазинах можно было приобрести отдельно куриные грудки и филе. Тренажерные залы в США гораздо более  оснащенные разнообразными тренажерами, позволяющими локализовать нагрузку. Если советский качок не имел информации о стероидах, то американцы могли прочитать об этом в специализированной литературе. Одним из распространенных изданий было Anabolic steroideguide, в котором описывались различные препараты,схемы их приема, стоимость на рынке, а также информация о подделках. Помню, из этого издания я узнал о роли гормона роста в бодибилдинге, однако стоимость его была 250 долларов за 4 ед. Это было очень дорого, и позволить себе соматропин могли лишь очень обеспеченные, потому основная масса качков гормоном роста не пользовалась. По крайней мере, я не был знаком ни с одним профессионалом, который бы его использовал.

Отдельно стоит упомянуть и дозировки, используемые американскими культуристами. Они были значительно выше, чем у нас. Например, если у нас было нормой делать 1 мл через день, то в Америке — 10 мл через день. Американцы по духу максималисты, уж если что-то делать, то делать по полной. Однажды у меня жил в течение десяти дней Вик Ричардс, один из самых массивных культуристов того времени.

Я был свидетелем того, какие дозы стероидов он использовал. Тот набирал в десятикубовый шприц эквипойз(болденон 50 мг/мл) и ставил за раз все десять кубов, потом 7-8 кубов тестостерона, столько же деки плюс еще оксиметалон и метан. Уже через день он снова делал инъекции в таких же объемах. Дозы были такие, что мама не горюй! Конечно, это стоило больших денег, но тогда уже Вик зарабатывал в год по миллиону долларов на гостевых позированиях. Глядя на американцев, я тоже решил однажды увеличить свои дозировки. За полтора месяца до соревнований я начал делать по семь кубов тестостерона и нероболила через день, но не скажу, что я добился больших результатов.

Вик Ричардс

Практиковались в США и локальные инъекции. Точно знаю, что Кевин Леврон тогда использовал эсциклен. Человек, который меня тренировал там, сравнивал эсциклен со стекловидным телом (препарат из стекловидного тела глаза скота, в ампулах по 2 мл, применяется для размягчения и рассасывания рубцовой ткани, для ускорения образования костной мозоли при переломах. — Прим. автора). После инъекций стекловидного тела происходило местное временное увеличение мышцы в объеме, но боль при этом была невыносимая. В СССР практиковались инъекции данного препарата, в том числе и мной, но из-за болей он не нашел широкого применения. Такие же эффекты были от эсциклена.

Кевин Леврон делал от 7 до 11 кубов в бицепс и столько же в трицепс. В Anabolic steroide guide было написано, что препарат способен увеличить мышцы в объеме за две недели на 2,5 см, при этом никаких побочных эффектов, но как только прекращаешь делать инъекции, за несколько дней все набранные объемы пропадают. Что касается отдыха после курсов. Если у нас было принято отказываться от приема стероидов на период «чистки», то у тех американцев, которых я знал, прием фармакологии не прекращался никогда. Окончанием курса считалось существенное понижение дозировок. Например, если использовалось шесть таблеток метана в день, то это количество снижалось до двух и принималось через день. Если спортсмен колол по 4 куба тестостерона и нероболила через день, то начинал делать по кубу раз в три- четыре дня. Получается, что прием стероидов не прекращался никогда, а лишь прерывался переходом на меньшие дозы, чтобы снизить нагрузку на организм и дать ему возможность отойти от фармакологического стресса.

Еще немаловажным фактором я считаю комфортность проживания, меньший уровень бытовых стрессов. Например, если у нас пойти в любой день в «Ашан», то создается ощущение, что там всегда суббота или воскресенье. А если зайдешь в американский супермаркет, то там как будто кроме тебя всего 5-7 человек в любой день недели, никто тебя не толкает колясками, не кричит: «Дайте пройти, дайте проехать». А ведь это бережет нервы, меньше стрессов – больше рост. Все это в совокупности и может объяснить более высокий уровень атлетов США той эпохи. Я всегда говорю: «Интереснее жить в России, но в США комфортнее».

Секретный допинг-план СССР: как все начиналось в 1980-е

 Новое исследование The New York Times – о допинге в СССР 80-х. Правда, в то время, не только Советский Союз выигрывал на стероидах, но и страны Восточной Европы и США. Впрочем, в материале речь о нас. 

В конце 1983-го, за несколько месяцев до решения бойкотировать Олимпийские игры в Лос-Анджелесе, спортивные чиновники Советского Союза направили подробные инструкции руководителю легкоатлетической сборной страны.

По их мнению, стероидных препаратов в таблетках было недостачно, чтобы обеспечить лидерство команды на Играх-1984. Ведущим спортсменам велели использовать еще три вида инъекций анаболических стероидов.

Предоставляя точный расчет дозировок и график приема допинга, официальные лица заверили, что в научно-исследовательском институте физической культуры и спорта в Москве (ВНИИФК), подразделении Спорткомитета СССР, имеется достаточный запас запрещенных веществ.

Мощные препараты критически важны в жесткой конкуренции, написано в официальной инструкции.

Документ, полученный The New York Times от экс-врача легкоатлетической сборной СССР, был подписан Сергеем Португаловым, советским спортивным врачом, который позднее продолжил извлекать выгоду из растущего интереса к новым методам применения допинга.

Документ с грифом «секретно» от 24 ноября 1983 года с заседания Спорткомитета СССР, на котором были одобрены «индивидуальные карты специальной фармакологической подготовки» для всей легкоатлетической сборной.

Но без «применения инъекционных форм анаболических стероидов», говорится в официальной записке, невозможно обеспечить резкий рост спортивных результатов у советских спортсменов на летней Олимпиаде.

Сейчас, спустя более чем 30 лет после описываемых событий, Португалов оказался в центре нынешнего допинг-скандала вокруг российской сборной. Прошлой осенью Всемирное антидопинговое агенство (WADA) назвало его ключевым брокером допинга в России: тем, кто на протяжении последних лет привлекал к этому спортсменов и делал бизнес на сокрытии положительных допинг-проб.

Недавние разоблачения, которые антидопинговые ведомства называют крупнейшими за последнее десятилетие, побудили Международную ассоциацию легкоатлетических федераций (IAAF) отказать российской команде в выступлении в Рио, что стало самым строгим допинг-наказанием в олимпийской истории.

Документ 1983 года и бывший главный врач Григорий Воробьев, больше тридцати лет проработавший с советской легкоатлетической сборной, указывают на новые свидетельства давней связи государства и допинга в России.

По мнению чиновников, была только одна причина не привлекать спортсменов к инъекциям анаболических стероидов: отсутствие точных данных о том, сколько времени потребуется, чтобы вывести остатки препаратов из организма.

На этот вопрос должен был ответить глава советской антидопинговой лаборатории.

Победа любой ценой

Врач Воробьев сейчас живет в Чикаго. В 1950-х до поступления в медицинский университет в Ленинграде он играл в баскетбол, но из-за непредсказуемости этого пути решил отказаться от профессиональной спортивной карьеры. Воробьев с гордостью подчеркнул, что тренировал человека, который впоследствии привел Советский Союз к победе над Соединенными Штатами на Олимпийских играх-1972.

Карьерой в российской спортивной медицине он занимался до 1990-х годов. Из-за проблем со здоровьем Воробьев пять лет назад переехал из Москвы в Чикаго, где живут его сын и внуки.

На протяжении двухдневного интервью, состоявшегося в доме престарелых, где в фойе лежат газеты на русском языке, Воробьев не снимал синий спортивный костюм с надписью «СССР» на спине. На разговор о своей карьере его подтолкнул сын, который последние несколько недель сопровождал его в больницу и хотел рассказать о деятельности отца в свете недавних допинговых скандалов.

Воробьев вспоминал свою медицинскую карьеру, опираясь на журналы, документы и черно-белые спортивные фотографии. В 1959 году он один из первых в Советском Союзе был принят спортивным врачом на полную ставку. Он специализировался над повышением уровня координации, силы и гибкости у спортсменов, перенесших травму ног.

Почти безэмоционально Воробьев описал систему, в которой победа любой ценой была на первом месте. Но он демонстрировал преданность своей стране при всей своей противоречивой деятельности: в качестве члена медицинской комиссии IAAF Воробьев отслеживал употребление допинга на международных соревнованиях, зная, что многие из ведущих советских спортсменов использовали запрещенные вещества.

Министерство спорта РФ и научный центр физической культуры и спорта не ответили на запросы о комментарии.

Воробьев не уверен, была ли реализована допинговая схема, изложенная в документе 1983 года. Несмотря на это, со временем национальный спортивный комитет стал еще больше ориентироваться на результат.

Чиновники составили план инъекционного курса стероидов кандидатам на олимпийские медали, которые хорошо проявили себя в прошлом, принимая небольшие дозы стероидных препаратов в таблетках.

Они предложили провести инъекции в первые две недели марта и в последнюю неделю февраля 1984 года за 145-157 дней до начала соревнований и убедиться, что спортсмены тренируются на «максимальном» или «субмаксимальном» уровне.

В семидесятые, говорит Воробьев, большинство из нескольких сотен спортсменов, с которыми он работал, спрашивали о допинге, особенно после поездок на международные соревнования.

В личных консультациях он рекомендовал легкоатлетам принимать «наиболее маленькие дозы, насколько это возможно» и просил отслеживать спазмы в горле или изменения в голосе как симптомы передозировки. Прежде всего в разговоре с каждым Воробьев подчеркивал, что фармакологические препараты не являюся альтернативой тщательным тренировкам.

Не все использовали запрещенные вещества, отметил он, защищая советский спорт. Точное число спортсменов, употреблявших допинг и отказавшихся от применения запрещенных веществ, он не знает, добавив, что некоторые легкоатлеты, показавшие рост результатов, в личных разговорах с ним отрицали использование запрещенных препаратов.

Но небольшие дозы стероидных препаратов в таблетках были распространены среди лучших легкоатлетов. Воробьев сказал, что отговори он их принимать допинг, его бы обвинили в плохих результатах и потом уволили.

У Восточной Германии, запустившей агрессивную допинговую программу, после Олимпийских игр 1976 года, в которых страна выиграла столько же золотых медалей, что и Советский Союз, появилась особенная мотивация.

Антидопинговое движение в то время только зарождалось. Всемирное антидопинговое агентство (WADA), осуществляющее координацию борьбы с применением допинга, создадут через двадцать с лишним лет.

Но спортивные чиновники осознавали необходимость борьбы с допингом на крупных соревнованиях. Анаболических стероиды были запрещены Международным олимпийским комитетом (МОК), и на Играх 1976 года спортсменов впервые стали проверять на их наличие.

Воробьев последовательно выступал против стероидных инъекций, которые кололись в бедро или ягодицы. Он считал этот метод узконаправленным и очень опасным.

В письме 1983 года, адресованном начальнику Воробьева, главе советской федерации легкой атлетики, конкуренция рассматривается как основная причина добавления инъекции к «специальным фармакологическим профилям», уже разработанных для спортсменов перед заседанием Спорткомитета 24 ноября 1983 года.

Тремя рекомендованными препаратами стали ретаболил, стромба и стромба-джект, производные нандролона деканоата и станозолола. По словам советских чиновников, они располагают достаточным количеством ретаболила.

«Согласно ряду данных, – говорится в письме, – есть доказательства, что главные конкуренты советских спортсменов будут использовать выше упомянутые инъекции анаболических стероидов для подготовки к предстоящим Олимпийским играм».

В письме, подписанном заведующим сектором ВНИИФК Португаловым и заведующим отделом Рошеном Сейфуллой, отмечается, что первыми кандидатами для инъекций должны стать спортсмены с наибольшими шансами на олимпийскую медаль.

Также предложено уделить особое внимание тем, кто показал рост результатов во время приема стероидных препаратов в таблетках.

Всесоюзный научно-исследовательский институт физической культуры сообщил, что в их лаборатории имеется достаточное количество инъекционных стероидов. Письмо было подписанодвумя сотрудниками Р.Д.Сейфуллой и С.Н.Португаловым.

Врач Португалов, одна из ключевых фигур нынешнего допинг-скандала вокруг российской сборной, подготовил письмо, заархивировал и, согласно документу, уничтожил все проекты.

Согласно инструкции, спортсменам необходимо было ввести от трех до пяти ампул по 50 мг каждая. Заключительная инъекция делалась за 145-157 дней до Олимпиады.

К работе привлекли советскую антидопинговую лабораторию, которая должна была помочь пройти олимпийский допинговый контроль на анаболические стероиды, определив как долго стероиды задерживаются в организме.

«Существует только одна причина, чтобы отказаться от инъекции анаболических стероидов – отсутствие точных данных о том, сколько времени потребуется, чтобы вывести остатки препаратов из организма», – говорится в документе.

«У нас будут официальные рекомендации и заключение не позднее, чем 15 декабря 1983 года», – сообщается далее в письме, предполагая, что государственные спортивные чиновники и антидопинговое агентство вступят в сговор, чтобы прикрыть факт применения допинга.

Такой же сговор был в России в прошлом году, утверждается в докладе по итогам расследования комиссии Всемирного антидопингового агентства (WADA), в котором детализируется как национальная антидопинговая лаборатория помогла разработать смесь из трех запрещенных препаратов для российских спортсменов и прикрывала нарушения антидопинговых правил по приказу Министерства спорта РФ.

В мае 1984 года, через пять месяцев после того, как было распространено письмо с допинговой схемой, Советский Союз отказался от участия в Олимпийских играх в Лос-Анджелесе, сославшись в заявлении на «антиолимпийские действия властей США и организаторов Игр». В СССР объявили о «шовинистических настроениях и антисоветской истерии, целенаправленно возбуждаемых властями Соединенных Штатов на скорую руку».

Но советские спортсмены не отказались от использования запрещенных препаратов, сказал Воробьев. Он описал атмосферу, в которой культивируется победа и в которой фармакологические препараты вышли на первое вместо вместо тренировок, увеличивая влияние врача Португалова.

Различные философии

В течение многих десятилетий врач Португалов был малоизвестным специалистом за пределами России. Внутри страны, однако, он был «довольно авторитетной и очень осведомленной фигурой», которая не стеснялась рекламировать свою близость к улучшающим спортивные результаты веществам.

Воробьев утверждает, что его собственная философия подготовки спортсменов высшей категории не пересекается с работой Португалова. Воробьев хранил документ несколько десятилетий как доказательство того, что Португалов выстроил советскую спортивно-научную программу.

Португалов получил мировую известность в 2014 году, когда два российских информатора назвали его главным поставщиком в управляемой государством допинг-схеме.

Супружеская пара Юлий и Виталий Степанов заявили в интервью немецкому ARD, что Португалов обеспечил Степанову запрещенными препаратами и познакомил с многоуровневой платежной системой, благодаря которой он получал разные суммы в зависимости от того, выиграл ли спортсмен золотую, серебряную или бронзовую медали.

«Он хвастался Юлии, что за последние несколько десятилетий сделал много олимпийских чемпионов», – сказал Степанов в интервью этим летом, описывая Португалова как «высокомерного» и больше заинтересованного в увеличении прибыли, чем в успехе спортсмена.

В ходе расследования по заказу Всемирного антидопингового агенства подтвердились слова Степановой и был сделан вывод, что полномочия Португалова были намного шире.

После публикации доклада антидопингового расследования Португалова отстранили от работы со сборной и уволили с должности в ВНИИФК.

The New York Times не удалось связаться с Португаловым. Всероссийская федерация легкой атлетики и ВНИИФК в Москве не ответили на запросы. Его имя больше не указано на сайтах этих организаций.

Министерство спорта РФ заявило WADA, что Португалов больше не работает в государственном секторе. Расследование его деятельности между тем продолжается: в прошлом месяце Международная федерация плавания (FINA) потребовало назначить адвоката для расследования фармакологического сотрудничества Португалова с российскими пловцами.

Ричард Паунд, бывший президент Всемирного антидопингового агенства, который в прошлом году расследовал допинг-скандал в легкой атлетике, не посчитал документ 1983 года удивительным доказательством продолжительной допинг-истории России.

«Это документ демонстрирует фундамент, на котором было построено многое из этого, – сказал он. – Система, с которой мы столкнулись, не нова. Это продолжение советских дней».

Россия на обвинения в государственной системе поддержки допинга ответила сочетанием раскаяния и неповиновения. Президент Владимир Путин назвал критику политически мотивированной, но также отстранил причастных к скандалу чиновников и объявил о больших шагах по изменению российского отношения к допингу в спорте.

«Это проблема культуры и образования», – заявил министра спорта РФ Виталий Мутко в интервью этим летом, отметив, что он говорил Путину в 2009 году, что в стране допинг является «черным пятном».

«Наша цель заключается в здоровой нации, – отметил Мутко. – Мы двигаемся от старого советского наследия».

По-прежнему поддерживая Россию

Карьера Воробьева в национальной сборной закончилось в середине 1990-х после после обвинения в нарушении спортсменом антидопинговых правил. В деле фигурировал препарат фенотропил, который используется космонавтами и российскими военными для борьбы с усталостью.

Он с прагматичностью отзывается о причинах, приведших к завершению его 37-летней карьеры: «Это жизнь». Он по-прежнему лояльно настроен к Министерству и критикует людей, таких как врач Португалов, которые, по его словам, разрушают спорт и принижают значение эффективных тренировок.

«Счастлив ли я, что проблемы всплыли спустя 20 лет? – комментирует он свой уход в 1996 году, – Это было неизбежно».

В отставке Воробьев все также интересуется методиками подготовки к соревнованиям и расспрашивает репортера о ее тренировках.

«Вы согласны, что тренировки наиболее важны, чем стероиды?» – спросил он после четырех часов обсуждения допинга. Во время разговора он часто расставлял акценты, тряся кулаком и ногой.

Воробьев слеп на один глаз и плохо видит другим. Он редко смотрит телевизор. Но он планирует следить за легкоатлетическими соревнованиями в Рио на этой неделе, ни осуждая, ни оправдывая недавние допинг-скандалы, которые обернулись остранением сборной России.

«Очевидно, было бы лучше с Россией, – сказал он, пожав плечами в советской форме. – Я надеюсь, что это станет поводом для изнурительных тренировок, и, возможно, в результатах будет меньше стероидов».

Автор: Ирина Белозёрова

Оригинал текста The New York Times

Честный совет про стероиды: принимать или нет

 

 

    Перевод статьи из издания Testosterone Nation, эксперты которого высказывают СВОЕ ЧАСТНОЕ МНЕНИЕ по поводу того, стоит ли принимать стероиды. 

    Крис Шугарт, креативный директор Testosterone Nation:

    Не стоит этого делать. 

    Но начни тестостерон заместительную терапию, когда придет время.

    Какого-то «успеха» со стероидами могут добиться только мудрые и опытные атлеты, которые провели много лет в зале, качаясь натурально. А еще у них есть семьи, карьеры и куча ответственности. Вот они еще как-то могут не переусердствовать с допингом.

     Но у молодых ребят, которые хотят «просто» стать больше (предварительно ничего не добившись в бодибилдинге или пауэрлифтинге), я обычно наблюдаю две проблемы:

1. Стероиды развивают невежество – особенно у начинающих. Иначе говоря, в этой ситуации все работает само - любые программы, любые диеты. Масса так легко набирается, что юный «химик» вообще ничего не изучает. И так прет, пока на курсе. Исключения, конечно, бывают, но у большинства развивается «стероидное невежество».
2. Если начать принимать стероиды слишком рано, бодибилдинг карьера будет короткой. Нет, я не о смерти. Но когда «химик» вынужден прекратить прием (по разным причинам – финансы, личная жизнь, карьера, здоровье), он потом редко возвращается в зал. Поскольку все его великолепные результаты быстро исчезают, а «чистые» тренировки «почему-то» не работают…

    Кристиан Тибадо прекрасно выразился о мускулатуре, набранной на стероидах - это «арендованные мышцы». После отмены допинга, вы многое потеряете, как бы ни пахали в зале. Психологически это крайне тяжело. «Какой смысл?» - спрашивает бывший «химик» и бросает тренировки.

    Я видел десятки парней, которые обожали качаться и многого добились без стероидов, потом попробовали, а затем бросили качалку. «Какой смысл?»

    Разумеется, можно и после «химии» тренироваться натурально, потихоньку прогрессируя. Но их это уже не устраивало.

    Так что советую не пробовать стероиды, зато начать ГЗТ в нужном возрасте (и с хорошим врачом). У вас будет высокий (в пределах нормы) уровень тестостерона, и вы будете продолжать тренироваться с огромным удовольствием.

    ТС Луома, редактор Testosterone Nation:

    Пусть попробует. 

    Если человеку исполнилось хотя бы 25, и он делает это для достижений в бодибилдинге, а не чтобы поколотить обидчика из соседнего класса.

    Если ему хватит ума и самоконтроля, он сможет стать бодибилдером высокого уровня. Мышцы будут расти намного быстрее, а жир сам будет исчезать – даже если программа и диета далеки от совершенства.

    Еще я скажу, что он даже сможет сохранить часть массы. Не более половины – в лучшем случае. Зато он поймет, что с ним все нормально, генетика не самая ужасная в мире. Он теперь будет знать, каким образом люди быстро накачиваются или снижают процент жира до единиц. Вот таким. Это его успокоит.

    И он перестанет слушать самых огромных парней в зале – ведь станет ясно, что порой они разбираются в тренировках хуже него самого.

    Что касается деталей курса, я бы посоветовал инъекции, от 400 до 700 мг в неделю, в течение 12 недель. Затем пара недель без всего и тамоксифен на 2-4 недели.

    И, наконец, я бы предупредил, чтоб он учился держать себя в руках. Не хочу пугать «стероидным бешенством», но дополнительный тестостерон может несколько испортить характер и осложнить жизнь.

    Пол Картер, тренер по бодибилдингу и силовой подготовке:

    Зависит от обстоятельств. 

    Как говорит Дэйв Тэйт, это «последнее средство». Иначе говоря, к стероидам надо прибегать только после всего остального. Большинство парней (особенно, если они начали принимать стероиды слишком рано) только повышают и повышают дозу, потому что просто не умеют правильно тренироваться и питаться.

    Каждый раз, как прогресс прекращается, они спрашивают: «Что мне принять?», а не «Что изменить в тренировках, диете или восстановлении?»

    Необходимо заложить хороший фундамент, прежде чем хвататься за шприц. Слишком многие хватаются за него слишком рано. Я считаю, что нужно хотя бы 7 лет тренироваться натурально, изучая спорт и свое тело. И лишь потом только задумываться о допинге.

    Если вам вдруг приспичило стать самым большим в кругу своих друзей, то лучше сходить к психотерапевту. Каждому мужчине хочется, чтобы его уважали, ценили его достижения. Но, поверьте, никто не будет вас уважать за отказавшую почку. Или преждевременную смерть.

    Так что подумайте хорошенько: стоит ли так рано прибегать к последнему средству?

  

    Дэн Джон, тренер по силовой и спортивной подготовке:

    Я бы не советовал. 

    Аргументов против у меня множество, как касающихся здоровья, так и этических.    

    Слишком многие мои знакомые и бывшие соперники по спорту заплатили высокую цену за прием допинга. Но вот самое важное - как только вы попробуете, «все кончено». Иначе говоря, больше ничто и никогда не даст вам сопоставимый прогресс.

    Мой тренер Дик Нотмейер сказал мне это в те далекие годы, когда стероиды еще были легальны. Если начнешь их принимать, никакие тренировочные методы не сравнятся с ними. И чтобы удержать полученные результаты, придется все время колоться.

    Запомните это. Если начнете принимать стероиды, то придется не только продолжать, но и повышать дозу – чтобы сохранить достижения. А я еще не встречал спортсмена, который спокойно смирился бы с ухудшением своих результатов.

    И вот еще что: в некоторых случаях вы можете за два месяца получить больше, чем за два года чистых тренировок. Но есть нюанс: у вас не будет опыта и открытий этих двух чистых лет. 

    Каждый решает сам. Но я, повторяя наставления своего тренера, советую изучать все аспекты натурального тренинга и стараться в каждом дойти до предела, раскрывая свой потенциал. Вот эти достижения никуда не исчезнут.

    Кристиан Тибадо, тяжелоатлет, тренер по бодибилдингу и специалист по силовой подготовке:

    Не принимайте стероиды и выступайте в натуральном бодибилдинге.

    Я не имею ничего против стероидов, кроме их легальности и рисков для здоровья.

На «натуральных» бодибилдерских конкурсах иногда выступают люди, использующие допинг и обошедшие допинг-контроль. Вот таких надо гнать. Если без «химии» не можешь противостоять чистым соперникам, то ты просто лузер. Должно быть разделение состязаний: с допинг-контролем (где натуральные «натуралы») и без (где всем все ясно).

    Теперь о здоровье. Хуже  всего, если вы засовываете голову в песок и ничего не изучаете о влиянии стероидов. Вмешательство в естественные физиологические процессы не проходит бесследно; иногда побочные эффекты проявляются сразу, иногда – нет. В некоторых случаях последствия догоняют через десятилетия. Сердце, почка или печень может годами накапливать повреждения, почти не выдавая симптомов.

    Так что, если вы решили пойти по этой дорожке, следите за здоровьем:

• Сдавайте анализы крови до и после курса, изучайте их сами, разбирайтесь в показателях. Если вам лень в этом копаться, то не стоит и задумываться о допинге.
• Соблюдайте здоровую диету. Почему? Потому что все неприятности от неправильного питания умножаются стероидами. Да, они могут позволить вам набрать мышц на некачественной диете, но лучше питаться идеально, чтобы свести к минимуму негативные последствия для здоровья.
• Следите за давлением. Многие  проблемы, связанные со стероидами, проявляются косвенным образом, например, хронически повышенным давлением. Чем ближе вы к 110/80, тем ниже  различные риски.
• Не перебирайте с дозировками. Чтобы стать профессиональным бодибилдером, нужна еще и выдающаяся генетика. Вы сможете понять на малых дозах, обладаете вы ей или нет. Если вам требуется грамм в неделю, чтобы выглядеть обычным качком, то у меня для вас плохие новости - вы никогда не станете профессионалом. Повышение дозы не спасет – лишь прибавит вредных побочных эффектов.
• Не считайте себя самым умным. Со стероидами лучше быть параноиком - тогда вы сможете снизить вред до минимума.

    Марк Дагдэйл, профессиональный бодибилдер IFBB:

    Обдумайте свои мотивы.

    Это комплексный вопрос, для ответа на который надо учесть множество факторов: возраст человека, уровень зрелости, тренировочный опыт, состояние здоровья, историю болезни, семейное положение и т.д. Однако, мой главный совет таков – оцените свои мотивы. Чего именно вы хотите добиться и насколько стероиды, по вашему мнению, помогут?

    Еще я б предложил обратиться за консультацией к кому-то старшему, более взрослому и опытному (как в плане тренировок, так и применения стероидов).

    Даже выслушав честный рассказ о побочных эффектах, вы все равно можете решиться на это из-за страстного желания достичь своей цели. Но лучше бы это желание было основано на разумном, взвешенном подходе. Не стоит искать быстрые средства, которые приводят к долгим откатам и сожалениям.

    Крис Колуччи, редактор форума Testosterone Nation:

    Стероиды во многом как татуировки. 

    Если начали принимать – обратного пути нет. Так что подумайте хорошенько перед первым шагом. Походите с этой идеей, переспите с ней, поизучайте вопрос подольше.

    Даже «единственный» курс с самыми разными препаратами может вызвать серьезные побочные эффекты. Вы же не пойдете к первому попавшемуся мастеру, решив сделать татуировку? Так и тут - не надо бездумно браться за первый курс, не представляя всех последствий.

    Как только вы начнете, жизнь изменится навсегда. Можно забить дурацкое сердечко, наколотое еще в колледже, огромным драконом – но он-то останется насовсем. Со стероидами то же самое: вы можете облегчить последствия различными препаратами, но отныне всегда будет искушать «темная сторона», и вы больше не сможете считать себя чистым.

    Может, сейчас вам  это не понять, но большинство опытных «химиков»  советуют выжать максимум из натурального тренинга.

    И еще. Порой вы встречаете парня с такой внешностью, что точно уверены: он весь покрыт татуировками, вероятно, из тюрьмы. А оказывается, что он законопослушный и не имеет на себе ни одной картинки. Похожее бывает со стероидами: некоторые ребята настолько одарены от природы и так упорно качаются, что напоминают «химиков». Но они чисты. Когда встречаете таких, то не тратьте время на подозрения и обвинения, лучше обратитесь к ним за советом по тренировкам и питанию.

    Джон Романо, тренер выступающих бодибилдеров, бывший редактор Muscle Mag

    Узнайте о негативе.  

    Каждый, кто задумывается о стероидах, должен посвятить время изучению негативной стороны: побочные эффекты, подделки, восстановление после курса, потери массы и силы и т.д. Не говоря уж о том, что у нас (в Америке) покупка-продажа стероидов является уголовным преступлением + дисквалификация в некоторых федерациях. 

    Я работаю с выступающими бодибилдерами, но больше донимают вопросами о стероидах не они, а обычные посетители качалок, которые хотят быстро улучшить форму перед пляжем. Именно простые обыватели надеются на помощь стероидов. Они думают, что для обретения мускулистого тела достаточно открыть пузырек.

    Если бы я составлял диаграмму, на которой показывал вклад разных факторов, то стероидам отвел бы лишь 10-15%. Остальные 80-87,5% - это генетика и интенсивность тренировок (именно в таком порядке), а оставшиеся 2,5% - образ жизни,  физическая активность и т.п.

    Стероиды, повторю, НЕ дают отличное тело автоматически. Они лишь добавляют к общему процессу. Если вы не способны это понять, то просто забудьте об идее допинга.

    Дани Шугарт, редактор Testosterone Nation:

    Зачем?

    Во-первых, я никогда не порекомендую запрещенные препараты. Но если бы стероиды были разрешены, и моя подруга спросила, то я бы сказала: «Подумай, что ты получишь в лучшем случае. А потом – что в худшем. Стоит ли это того?»

    В лучшем случае ты станешь сильной и мускулистой, победишь на конкурсе, обзаведешься фанатами, заспамишь Инстаграм. Вроде неплохо, но как насчет долгосрочных последствий?

    В худшем случае, разумеется, все хуже – особенно для девушек. Ты можешь проиграть более удачливой сопернице, получить проблемы с щитовидкой и обменом веществ, потерять уверенность в себе. И твое лицо может измениться не в лучшую сторону – навсегда.

    Неужели ты посвятила всю жизнь (до стероидов) обретению идеальной фигуры? Великолепное тело можно построить и без препаратов. Стероиды могут сделать тебя еще эффектнее, чтобы обойти соперниц на подиуме, но стоит ли это рисков в долгосрочной перспективе? На мой взгляд – нет.

    К сожалению, даже победив на конкурсе, ты не станешь известна массам. Лишь немногие понят чемпионок многочисленных «Бикини» и «Фитнес» состязаний. На улице никто не подойдет к тебе за автографом.

    Вот Серена Уильямс и Мартина Навратилова знамениты на весь мир. Мы не знаем, что они принимали, но дело не в препаратах. Они посвятили всю жизнь большому спорту. В бодибилдинге-фитнесе ты не добьешься такой же славы. Так зачем вкладываться (и рисковать)?

    Если ты не генетическая аномалия и не выглядишь как будто уже на «химии» (хотя еще нет), то оставь соревнования таким девушкам. Пусть они получат пластиковый приз с позолотой. Если уж им это так нужно.

    Сейчас слишком много даже не девчонок, а вполне взрослых женщин, которые хотят выступить на подиуме (и получить побольше лайков в соцсети), прибегая к запрещенным препаратам. Если вы спросите меня, я считаю, что это бред.

Первоисточник