Сколько в среднем калорий тратят: мышцы, органы и ткани в организме человека?

Сначала смотрим таблицу, потом читаем текст ;)

[1, 2] Прочее- относится к костям, коже, кишечнику и железам.
Примечание: из методологических соображений легкие не были подвергнуты измерениям, но были оценены в 200 ккал / кг, аналогично печени.

А вот данные (показатели выражены относительно контрольных значений от исследования Elia (1998) [2], контрольные значения соответствуют табличным значениям, указанным выше) по динамике метаболических показателей жировой ткани, скелетных мышц, печени, головного мозга, сердца, почек, прочих органов/ тканей: между полами; с возрастом; у лиц не страдающих и страдающих ожирением (как ни странно, но энергопотребление органов и тканей у людей страдающих ожирением снижено по сравнению с теми кто не имеет проблем с лишним весом) [4, 5, 6]:

Что интересно, согласно данным исследований Müller's 2013 [7], с потерей веса, снижается и энергопотребление со стороны органов и тканей (за счет уменьшения размера и веса тканей и органов), а вот при последующем наборе веса, энергопотребление со стороны органов и тканей продолжает оставаться на низком уровне еще довольно продолжительное время (в исследовании тучные люди потеряли за 6 месяцев диеты 12 кг, а потом в период после диеты они восстановили где то половину потерянного веса), т.е. увеличение энергопотребления со стороны органов и тканей, происходит не линейно с набором веса [7].

ССЫЛКИ:

1. McClave SA, Snider HL. Dissecting the energy needs of the body. Curr Opin Clin Nutr Metab Care. (2001) 4(2):143-7.
2. Elia M. Organ and tissue contribution to metabolic rate. In: Kinney J, Tucker HN, editors. Energy metabolism: tissue determinants and cellular corollaries. New York: Raven Press; 1992. pp. 61–79.
3. " Dissecting the Energy Needs of the Body – Research Review" by Lyle McDonald
4. Wang Z, Ying Z, Bosy-Westphal A,et al.Specific metabolic rates of major organs and tissues across adulthood: evaluation by mechanistic model of resting energy expenditure. Am J Clin Nutr 2010; 92:1369–1377.
5. Wang Z, Ying Z, Bosy-Westphal A,et al.Evaluation of specific metabolic rates of major organs and tissues: comparison between men and women. Am J Hum Biol 2011; 23:333–338.
6. Wang Z, Ying Z, Bosy-Westphal A,et al.Evaluation of specific metabolic rates of major organs and tissues: comparison between nonobese and obese women. Obesity 2012; 20:95–100.
7. Müller MJ, Wang Z, Heymsfield SB, Schautz B, Bosy-Westphal A. Advances in the understanding of specific metabolic rates of major organs and tissues in humans. Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2013b Sep;16(5):501-8.
8. Organ Specific Resting Metabolic Rates and Diet-Induced "Metabolic Damage". Plus: At Rest Heart, Liver & Kidney Consume 83x More Energy/kg Organ Mass Than Muscle.

Гипоксическая тренировка без наблюдения специалиста опасна

Повышение физической работоспособности после гипоксической тренировки, т.е. в атмосфере с низким содержанием кислорода, стало предметом обсуждения в научном сообществе. В международном исследовании при поддержке испанских ученых проведен опрос среди профессиональных спортсменов и любителей. Согласно результатам, только 25% спортсменов-любителей проходят такие тренировки под наблюдением специалиста.

Самый популярный способ тренировок в условиях с низким содержанием кислорода известен как интервальная гипоксическая тренировка (ИГТ). Она заключается в создании естественных или искусственных условий, которые приводят к увеличению кислородной недостаточности у человека во время тренировок или отдыха.

У некоторых спортсменов эта техника оказалась эффективной в улучшении транспортировки кислорода, и, следовательно, в улучшении их физической работоспособности. Однако не все спортсмены могут рассчитывать на подобный эффект.

В исследовании, опубликованном в журнале Physiology & Behaviour с участием испанских исследователей с кафедры физиологии и иммунологии биологического факультета Университета Барселоны и Национального института физической культуры Университета Лерида, авторы попытались сравнить использование, методологию, знание и понимание физиологических механизмов гипоксической тренировки у профессиональных спортсменов и любителей.

«Медицинское и научное сопровождение и регулирование физиологических реакций на такие тренировки редко наблюдается среди любителей. Только 25% прибегают к помощи специалистов, в отличие от 98% профессиональных спортсменов», - объясняет ведущий исследователь Хесус Альварес-Гермс, из Университета Барселоны.

По мнению авторов, данные свидетельствуют о том, что профессиональные спортсмены уделяют пристальное внимание некоторым аспектам, например, потреблению железосодержащих добавок и специальной диете для контроля за одышкой. В отличие от них, любители - по большей части – выполняют тренировки без контроля и консультации специалистов.

Отсутствие профессионального контроля во время гипоксических тренировок может привести к определенным проблемам со здоровьем. «Одним из возможных рисков является низкая толерантность к большим высотам», говорит Альварес-Хермс, который имеет в виду увеличение одышки, возникновение анемии и потерю мышечной массы, как возможные неблагоприятные последствия гипоксии .

«Различия между профессионалами и любителями означают, что последняя группа выполняет гипоксические тренировки на свой страх и риск или под наблюдением людей, неспособных провести профессиональный контроль, в результате чего увеличивается риск для здоровья и вероятность того, что их усилия окажутся неэффективными», добавил ученый.

Для целей исследования специалисты составили анкету из 17 вопросов, которую заполнили в общей сложности 203 спортсмена - 95 профессионалов и 108 любителей из различных спортивных дисциплин (велоспорт, триатлон и бег на выносливость) в 2013 -2014 годах.

В группу любителей исследователи отобрали спортсменов с высоким уровнем физической работоспособности, которые не принимали участие в международных соревнованиях, но участвовали в испанских турнирах и элитных велогонках.

«Большинство профессиональных спортсменов на выносливость используют гипоксические тренировки для улучшения спортивных показателей - 84% профессионалов, в отличие от 19% любителей», пояснил Альварес-Хермс.

Анкеты показали, что все спортсмены, проходящие гипоксические тренировки, уверены, что они улучшают их работоспособность. Тем не менее, профессиональные спортсмены настроены менее оптимистично, чем их коллеги любители.

«Профессиональные спортсмены считают, что их производительность улучшится на 5- 9%, в то время как спортсмены-любители рассчитывают на 10% и даже 48% улучшение», - заявил Альварес-Хермс. Возможным объяснением этого является то, что предел физического совершенствования у профессиональных спортсменов ближе, чем у любителей, поэтому они не могут улучшить свои показатели так кардинально.

Авторы указывают, что ключевым вопросом является индивидуальный подход к назначению гипоксической тренировки для каждого спортсмена: «Основная рекомендация, которую мы хотели бы сделать спортсменам, - оценивать свои индивидуальные физиологические и физические реакции во время тренировки на высоте».

По словам эксперта, выводы данного исследования о применении гипоксической тренировки показывают «значительную разницу между любителями и профессионалами относительно научного обоснования и профессионального контроля тренировок, что приводит к еще большей пропасти в производительности между спортсменами».
 

Креатин — больше, чем просто добавка?

Основные сведения о креатине

Креатин – небелковое азотсодержащее соединение, которое содержится в организме, накапливаясь преимущественно в скелетных мышцах (95%), но также обнаруживается в мозге, тестикулах, печени и почках (Cooper et al., 2012). Общее содержание креатина у человека массой 70 кг около 120 г (Cooper et al., 2012). Одна из основных клеточных функций креатина – работа креатинфосфатной системы, энергетического буфера АТФ. За сутки из аминокислот глицина, аргинина и метионина в организме синтезируется 1 – 2 г креатина. Кроме того, из пищевых источников (например, мяса и рыбы) можно получить 1 г креатина (Cooper et al., 2012). Как правило, организм выделяет 1 – 2 г креатина в сутки путём превращения в креатинин, который затем выводится с мочой (Buford et al, 2007). Таким образом, требуется постоянное восполнение креатина в организме за счёт питания или эндогенных источников.

Протокол потребления добавок креатина

Более 20 лет потребление добавок креатина популярно среди спортсменов. Согласно Harris et al. (1992), потребление 5 г моногидрата креатина 4 – 6 раз в день в течение ≥2 суток приводит к существенному (до 50%) увеличению запасов креатина в мышцах. В серии экспериментов Hultman et al. (1996) установили: 1) общее содержание креатина в мышцах увеличивается на 20% за 6 дней потребления добавок моногидрата креатина (5 г, 4 раза в день); 2) концентрация креатина остаётся на достигнутом повышенном уровне при уменьшении дозы до 2 г/сутки в течение 30 дней; 3) при потреблении моногидрата креатина 3 г/день в течение 28 дней происходит аналогичное увеличение содержания креатина в мышцах (~20%), как и в период 6-дневной загрузки 20 г/день. В настоящее время обычно рекомендуют период загрузки (20 г/день, или ~0,3 г/кг массы тела), если нужно быстро увеличить запасы креатина в организме (в течение недели или около того). Для тех, у кого есть месяц или больше для увеличения запасов креатина в мышцах, достаточно поддерживающей суточной дозы 3 – 5 г креатина (~0,05 г/кг массы тела) (Buford et al., 2007). По-видимому, есть определённое ограничение по количеству креатина, которое мышцы могут запасать, поэтому большие дозы креатина, чем упоминались выше, не нужны для обеспечения дополнительных преимуществ. Это отчасти подтверждается тем, что люди с изначально высокими уровнями креатина не реагируют на приём добавок креатина (Greenhaff et al., 1994).

Добавки креатина и питание спортсменов

Проведено несколько сотен исследований о воздействии добавок креатина на спортивные результаты, среди которых почти в 70% обнаружено положительное влияние (Kreider, 2003a). Перечисленные приросты типичны для многих исследований потребления добавок креатина (Buford et al., 2007; Kreider, 2003a): 1) дополнительное увеличение мышечной массы на 1 – 2 кг за 4 – 12 недель тренировок;
2) увеличение максимальной силы / мощности на 5 – 15%; 3) увеличение работы, выполненной в подходах с максимальным мышечным сокращением на 5 – 15%; 4) улучшение результатов однократного спринта на 1 – 5%; 5) увеличение работы, выполненной при повторных спринтах, на 5 – 15%. Вероятно, основная причина этого положительного влияния – способность добавок креатина заметно увеличивать содержание общего креатина и креатинфосфата внутри клеток (Harris et al, 1992). Перенос фосфатной группы с креатинфосфата на аденозиндифосфат (АДФ) с ферментом - катализатором реакции креатинкиназой позволяет быстро образовать аденозинтрифосфат (АТФ) – основной источник энергии для мышечных сокращений.

В настоящее время известно, что креатин играет множество других ролей, которые могут влиять на силу и массу мышц, а также адаптацию к тренировке. В сочетании с силовой тренировкой, потребление добавок креатина способствует вызванному тренировкой увеличению количества сателлитных клеток и мышечных ядер (Olsen et al., 2006), что является важным событием, предшествующим гипертрофии мышечных волокон. Потребление креатина также может увеличивать экспрессию информационной РНК (иРНК) и / или белков для множества факторов, способствующих мышечной гипертрофии (например, коллаген 1 (а1), тяжёлые цепи миозина I и IIА, миогенин, миогенный регулирующий фактор 4, Мио D, инсулиноподобный фактор роста – 1) (Deldicque et al, 2008; Deldicque et al., 2005; Willoughby and Rosene, 2003). Креатин не только способствует мышечной гипертрофии, но при использовании совместно с силовой тренировкой способен подавлять экспрессию миостатина, ингибирующего мышечный рост, сильнее и независимо от эффекта самой тренировки с отягощениями (Saremi et al., 2010). Наконец, Deldicque et al. (2008) наблюдали увеличение иРНК транспортёров GLUT-4 в ответ на тренировку с отягощениями после 5-дневного приёма креатина по 21 г/день. В связи с тем, что транспортёры GLUT-4 отвечают за перенос глюкозы из крови в мышечные клетки, вмешательство, повышающее экспрессию или активность GLUT-4, может сказываться не только на энергетическом статусе мышц, но также регулировать уровень глюкозы в крови в определённых состояниях, например, при диабете (подробнее об этом позже).

КРЕАТИН И ЕГО ПОЛЬЗА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ЗА ПРЕДЕЛАМИ МЫШЦ

Множество клеточных эффектов креатина, наряду с наличием кратинфосфатной энергетической системы в различных клетках тела, увеличивают вероятность положительного влияния от приёма добавок креатина за пределами скелетных мышц. Поэтому в некоторых случаях креатин используется в лечебных целях. Например, у пациентов с гиратной атрофией сосудистой оболочки и сетчатки, нарушен метаболизм орнитина, что вторично угнетает способность организма синтезировать креатин (в норме синтез у взрослых составляет 1 – 2 г/день) (Persky and Brazeau, 2001; Walker, 1979). У таких пациентов наблюдается атрофия мышечных волокон II типа, дегенеративные изменения мозга и прогрессирующее сужение зрительного поля, что может привести к полной слепоте в раннем среднем возрасте (Evangeliou et al, 2009). Потребление добавок креатина пациентами с гиратной атрофией помогает увеличить содержание креатина в мышцах, обращает атрофию мышц и помогает замедлить прогрессирование нарушений зрения у некоторых пациентов (Vannas-Sulonen et al., 1985).

Креатин и функции мозга

Энергетические потребности мозга высоки, а содержание креатина в мозге относительно выше, чем в других тканях. Для метаболизма креатина / креатинфосфата необходимы изоформы фермента креатинкиназы в цитозоле и митохондриях, и они обнаружены в мозге (Pan and Takahashi, 2007), что делает креатинфосфатную систему жизненно необходимым энергетическим путём. Согласно полученным данным, после потребления в виде добавки креатин способен проникать сквозь гематоэнцефалический барьер и повышать содержание креатина и креатинфосфата в мозге (Stöckler et al., 1996; Lyoo et al., 2003; Dechent et al., 1999; Pan and Takahashi, 2007). Примечательно, что при измерении магнитно-резонансной спектроскопией обнаружено снижение уровней креатина в мозге при тяжёлой депрессии (по сравнению с лёгкой депрессией), панических расстройствах и шизофрении (Kato et al., 1992; Massana et al., 2002; Öngur et al., 2009). Таким образом, возникает вопрос: может ли потребление добавок креатина восстанавливать содержание креатина в мозге и улучшать показатели когнитивного статуса и умственного здоровья?

В нескольких кратковременных исследованиях показано улучшение умственной работоспособности и времени реакции (оценивалась компьютерными заданиями), утилизации кислорода мозгом и уменьшение умственного утомления при вычислениях, от потребления добавок креатина моногидрата молодыми взрослыми людьми в дозах 5 – 20 г/день в течение 5 – 15 дней (Ling et al., 2009; Watanabe et al., 2002; McMorris et al., 2006; McMorris et al., 2007a; Rae et al., 2003; Benton and Donohoe, 2011). В двух из этих исследований участвовали вегетарианцы (Rae et al., 2003; Benton and Donohoe, 2011), а в одном (Benton and Donahoe, 2011) преимущества обнаружены только для вегетарианцев. Это важно замечание, так как у вегетарианцев обычно понижены запасы креатина в организме, по сравнению с всеядными людьми из-за низкого потребления креатина с пищей (Burke et al., 2003). Также следует отметить, что в исследованиях McMorris et al. (2006, 2007a) принимали участие люди с недосыпанием.
Таким образом, польза креатина для когнитивной функции более вероятно проявится у людей с пониженными запасами креатина или при нахождении в стрессовой ситуации, например, при недостаточном сне. Проблемы также могут быть связаны с дозой, так Rawson et al. (2008) не обнаружили улучшение когнитивных функций при пониженной дозе до 2,1 г креатина в сутки, в течение 6 недель.

В отношении возможных когнитивных улучшений от приёма добавок креатина у пожилых людей результаты неоднозначны. В одном исследовании приёма креатина 20 г/день в течение 7 дней без тренировок (средний возраст 76 лет) сообщается об улучшении решения задач для кратковременной и долговременной памяти по сравнению с плацебо (McMorris et al., 2007b). Тем не менее, в другом исследовании с протоколом 20 г/день в период загрузки и 5 г/день поддерживающей дозы креатина в ходе 24-недельной программы силовых тренировок, не обнаружено каких-либо когнитивных или аффективных улучшений, выходящих за рамки изменений от упражнений (Alves et al., 2013).

Также исследовалось применение креатина для усиления медикаментозной терапии депрессии. В эксперименте Lyoo et al. (2012) 52 женщины с большим депрессивным расстройством сочетали стандартное лечение эсциталопрамом (селективным ингибитором обратного захвата серотонина нейронами, Lexapro) с приёмом добавок креатина (3 г/день первую неделю, затем 5 г/день 7 недель) или плацебо. Реакцию на лечение измеряли согласно Шкале оценки депрессии Гамильтона (HAM-D) вначале и после 1, 2, 4 и 8 недели лечения. Результаты показаны на Рисунке 1.
Несколько других предварительных исследований и сообщений по теме подтверждают преимущества добавок креатина при медицинском лечении депрессии (Amital et al., 2006a; Amital et al., 2006b; Kondo et al., 2011; Roitman et al., 2007). Механизм пользы креатина в этих условиях не определён, но это может быть связано с улучшением энергетики мозга.

Рисунок 1. Процентные изменения в оценках HAM-D у пациентов с большим депрессивным расстройством при усилении стандартного лечения эсциталопрамом креатином или плацебо в течение 8 недель. Низкие оценки указывают на большее улучшение симптомов. b Существенное различие между группами при анализе на основе первоначального назначения лечения (P<0.001). Рисунок взят из Lyoo et al. (2012).

Креатин и здоровье костей

Клетки, строящие соединительную ткань (например, остеобласты и хондроциты) могут требовать много энергии в период роста и развития или при восстановлении после травм. В этих клетках экспрессируется фермент креатинкиназа, необходимый для синтеза АТФ из креатинфосфата. Возможно, поэтому приём добавок креатина может положительно влиять на здоровье кости путём увеличения клеточного резерва креатинфосфата. При исследовании роста клеточных культур остеобласт подобных клеток крыс Gerber et al. (2005) обнаружили увеличение метаболической активности, минерализации и активности щелочной фосфатазы при добавлении в среду креатина. Подобная стимуляция остеобластов может также приводить к продукции остеопротегерина, цитокина, который ингибирует дифференциацию остеокластов – клеток, ответственных за резорбцию кости (Candow and Chilibeck, 2010). Таким образом, потребление креатина способствует образованию кости и одновременно уменьшает её распад, приводя к общему положительному балансу костных минеральных веществ.

В недавнем клиническом исследовании (Chilibeck et al., 2014) наблюдали эффекты от потребления добавок моногидрата креатина или изокалорийного мальтодекстринового плацебо (0,1 г/кг массы тела в день) у 47 постменопаузных женщин (средний возраст 57 лет) при выполнении 12-месячной программы тренировок с отягощениями. Женщины тренировались с полным контролем 3 раза в неделю, с применением 17 упражнений для разных частей тела. Испытуемые выполнили 3 подхода по 10 повторений до отказа с 80% от их повторного максимума (приседания Гаккеншмидта и жим лёжа) или 10-повторный максимум в других упражнениях. Дневная порция креатина разделялась на две эквивалентные дозы по 0,05 г/кг массы тела, которые принимались до и после занятия в тренировочные дни или совместно с двумя приёмами пищи в дни без тренировок. Как обычно ожидается, сила в жиме лёжа увеличилась в группе, принимавшей креатин (64%), по сравнению с группой плацебо (34%) (P<0,05).

В отношении здоровья кости. На рисунке 2 показано, что потребление креатина существенно уменьшило предполагаемое снижение минеральной плотности бедренной кости и действительно увеличило толщину поднадкостничного слоя (показатель укрепления кости). Подтверждение потенциально положительного влияния от потребления добавок креатина на здоровье кости получено не только в этом исследовании. В другой работе той же группы учёных (Chilibeck et al, 2005), потребление 6 г креатина в день в течение 12-недельной тренировки с отягощениями у пожилых мужчин увеличило минерализацию костей руки по сравнению с плацебо. В двух экспериментах с участием мальчиков с мышечной дистрофией Дюшена показано, что приём моногидрата креатина (3 – 4 г/день, 3 – 4 месяца) уменьшил выделение с мочой перекрёстно-связанного N-телопептида коллагена I типа (Louis et al., 2003; Tarnopolsky et al., 2004), который является показателем костной резорбции. Более того, в одном из этих исследований (Louis et al., 2003) сообщили о существенном увеличении минеральной плотности кости в пояснице и во всём теле при потреблении креатина по сравнению с плацебо.

Рисунок 2. Влияние 12 месяцев тренировки с отягощениями совместно с приёмом креатина или плацебо на постменопаузных женщин. Планки погрешностей представляют 95% доверительный интервал. Для обоих показателей, различия между креатином и плацебо существенны (P<0.05). Рисунок из: Chilibeck et al. (2014).

Тем не менее, следует отметить, что не во всех исследованиях обнаружили положительное влияние на кость. В работах Cornish et al. (2009) и Tarnopolsky et al. (2007) не выявлено существенных изменений выделения N-телопептида с мочой у молодых и пожилых людей, сочетавших потребление моногидрата креатина и сопряжённой линолевой кислоты. Кроме того, в обзоре (Candow and Chilibeck, 2010) обобщены ещё три исследования, в которых не обнаружили связи между приёмом добавок креатина и пользой для кости. Критическая точка, которую нужно учесть, – продолжительность двух из этих исследований (4 – 12 недель), по-видимому, слишком коротка для обнаружения существенного улучшения обсуждаемых переменных (содержания минеральных веществ и массы кости) (Kreider et al., 1998; Kerksick et al., 2007).

ВЫВОДЫ

Подведем итог. Потребление добавок креатина может быть полезно за пределами мира питания для спортсменов, улучшает контроль за глюкозой крови при диабете, различные показатели функции мозга и здоровье костей. Необходимы дополнительные исследования, подтверждающие эту пользу, но надёжные данные многочисленных экспериментов, в сочетании с некоторыми механистическими доказательствами возможного положительного влияния креатина представляют потребление креатина в положительном свете. Учитывая низкую стоимость и отличные характеристики безопасности, потребление добавок креатина выглядит диетической стратегией с низким риском для достижения положительного влияния на здоровье.
 

46:55

3 394 просмотраКреатин FAQ. Реальные научные факты vs домыслы производителей

 

 

Кавинтон: инструкция по применению, цена, аналоги и его использование при ВСД

 

---

Лекарство Кавинтон — это препарат из группы корректоров мозгового кровообращения, который используется в основном в неврологической практике, в том числе при лечении вегетососудистой дистонии (ВСД).

Действующее вещество данного лекарства называется винпоцетин.

 

Как действует Кавинтон

препарат кавинтон фото

Основной лечебный эффект Кавинтона заключается в том, что он расширяет и расслабляет спазмированные сосуды головного мозга, стимулируя приток крови в те отделы, где ткани мозга испытывают ишемию (недостаток кислорода).

Кроме того, это лекарство улучшает метаболизм важных веществ в мозге и улучшает реологические свойства крови (то есть, грубо говоря, делает кровь достаточно жидкой для того, чтобы она лучше передвигалась по кровеносным сосудам и капиллярам).

Препарат действует на организм сразу по нескольким направлениям:

• уменьшает вредное воздействие на головной мозг различных циркулирующих в крови соединений;
• повышает устойчивость головного мозга к различным вредным и токсичным воздействиям (т. е. оказывает нейропротекторное действие);
• улучшает способность мозга усваивать глюкозу, поступающую с кровью;
• стимулирует метаболизм головного мозга, улучшает обмен веществ в нем;
• увеличивает концентрацию в мозге особых соединений (АТФ), которые обеспечивают клетки энергией;
• уменьшает действие на мозг свободных радикалов, т.е. оказывает выраженное антиоксидантное действие на нервные ткани;
• улучшает кровоснабжение головного мозга, в том числе за счет расширения церебральных сосудов; причем это улучшение происходит в первую очередь в тех тканях мозга, где сильнее всего недостаток кислорода (это особенно важно при лечении инсульта);
• повышает способность мозга лучше переносить недостаток кислорода;
• улучшает способность красных клеток крови — эритроцитов — проникать через тонкие капилляры и доносить кислород до нервной ткани;
• уменьшает способность тромбоцитов образовывать тромбы;
• повышает чрезмерную вязкость крови, за счет чего кровоток в головном мозге улучшается и ускоряется.

Как Кавинтон помогает при ВСД

Несмотря на то, что клиническая эффективность Кавинтона в лечении нейроциркуляторной дистонии (синоним ВСД) пока не доказана, тем не менее считается, что данное лекарство оказывает хороший лечебный эффект при этом заболевании. За счет чего же этот препарат помогает при дистонии? Давайте разберемся.

как кавинтон влияет на вегетососудистую дистонию

К факторам, провоцирующим появление и развитие вегето-сосудистой дистонии, относятся такие неблагоприятные действия окружающей среды, как травмы головного мозга, хронические интоксикации вредными веществами, переутомление, злоупотребление средствами, суживающими сосуды головного мозга (никотин при курении), употребление большого количества кофеина.

Кавинтон за счет своего церебропротекторного действия способствует уменьшению спазма сосудов (который может давать и головные боли) и усиливает сопротивление головного мозга различным токсическим веществам.

Кроме того, кавинтон снижает артериальное давление, которое часто повышено при приступах ВСД, улучшает устойчивость головного мозга и организма в целом к различным вредностям, что важно при астении, а также повышает адаптивные способности центральной нервной и кровеносной-сосудистой систем.

Состав лекарства и формы его выпуска

Лекарство выпускается в нескольких видах:

• таблетки Кавинтон: содержат 5 мг действующего вещества винпоцетина; в одной упаковке лекарства 50 таблеток;
• таблетки Кавинтон Форте: содержат уже 10 мг винпоцетина; в упаковке 30 или 90 таблеток;
• концентрированный раствор Кавинтона для уколов (инфузий); в ампулах по 2 мл, каждая из которых содержит 10 мг действующего вещества; в упаковке содержится 10 ампул.

Показания к применению лекарства

В неврологической практике:

• 

  кавинтон применяют в том числе при нарушении мозгового кровообращения
  недостаточность мозгового кровообращения (в острой и хронической форме), в том числе — временная ишемия головного мозга, состояние после инсульта;
• гипертензивная и посттравматическая энцефалопатия;
• деменция сосудистого происхождения;
• вертебро-базилярная недостаточность головного мозга;
• неврологические нарушения при церебро-васкулярной недостаточности — такие, как нарушения памяти, апраксия, афазия, головокружения, головные боли, а также двигательные нарушения;
• психические нарушения у неврологических больных;
• вегетососудистая дистония (соматоформная вегетативная дисфункция).

В лечении заболеваний глаз:

• заболевания глаза сосудистого генеза;
• ангиоспазм сетчатки и сосудистой оболочки глаза;
• атеросклероз артерий, кровоснабжающих органы зрения;
• вторичная глаукома;
• венозные и артериальные эмболии и тромбозы сосудов глаз.

В ЛОР-практике:

• снижение слуха, в том числе нейросенсорная тугоухость, токсического и сосудистого происхождения, а также при возрастных нарушениях слуха;
• болезнь Меньера;
• шум в ушах;
• головокружение лабиринтного происхождения;
• вегетативно-сосудистые нарушения в рамках климактерических проявлений;

Противопоказания и побочные эффекты

препарат имеет свои противопоказания

К противопоказаниям к использованию Кавинтона относятся следующие состояния:

• сильно выраженная ишемическая болезнь сердца (ИБС) (противопоказано для уколов);
• тяжелые виды нарушения ритма сердца (аритмии) (также для использования инъекционной формы);
• беременность и кормление грудью (лактация);
• гиперчувствительность к действующему веществу (винпоцетину) или вспомогательным веществам, входящим в состав лекарства.

Также с большой осторожностью препарат назначается при геморрагической форме инсульта; при этой болезни кавинтон может быть назначен только после исчезновения острых проявлений этого заболевания, то есть не раньше, чем через 5-7 суток от его начала.

Из побочных эффектов при использовании кавинтона, которые возникают не всегда и не у всех пациентов, относятся учащенное сердцебиение (тахикардия), а также временное понижение артериального давления.

Как назначается кавинтон

Обратите внимание! Информация о дозах и схемах назначения препарата указана исключительно в ознакомительных, информационных целях! Мы категорически не рекомендуем заниматься самолечением, оно может нанести непоправимый вред вашему здоровью! Лекарство может быть назначено только после очной консультации врача и по его рекомендации.

Кавинтон принимается, как правило, три раза в сутки, после еды. Кавинтон для парентерального использования (в ампулах) назначается только внутривенно — в виде инъекций или капельниц.

Курс лечения Кавинтоном обычно составляет от десяти до четырнадцати дней. Если это был курс уколов и/или капельниц, то после него больной обычно переводится на лечение этим лекарством в виде таблеток на непродолжительное время.

Как правило, такие курсы повторяются при необходимости. Решение о повторных курсах лечения принимает врач по итогам обследования и лечения.

кавинтон отпускается по рецепту врача

Цены и где можно купить это лекарство

Стоимость препарата можно значительно различаться, в зависимости от города, аптечной сети и других факторов.

На сегодняшний день в аптеках Москвы Кавинтон в виде таблеток стоит от 150 до 190 руб. за упаковку 50 таблеток, Кавинтон Форте — от 230 до 260 руб. (упаковка 30 табл.) и от 550 до 600 руб. (упаковка 90 таблеток).

Стоимость лекарства в ампулах составляет от 240 до 330 рублей.

Аналоги Кавинтона: на что можно заменить это лекарство

Важно: осуществлять замену назначенного препарата, а также менять дозировки лекарственных веществ должен исключительно врач! Если вы хотите заменить Кавинтон на более дешевый аналог, обязательно проконсультируйтесь по этому поводу с врачом!

Обратите внимание, что у каждой фармкомпании существуют свои методики и способы синтеза и очистки лекарственных веществ. Поэтому полного и абсолютного химического аналога лекарства обычно не существует. Однако ваш врач может назначить вам аналог Кавинтона, который содержит то же действующее вещество. К таким лекарствам относится, например, Винпоцетин.

Цитофлавин

 http://www.moymalish.com/beremennost/citoflavin-pri-beremennosti

Гипоксия – состояние кислородного голодания, чрезвычайно опасное для будущего ребенка. Это сложный процесс, при котором нарушается доставка кислорода. Спровоцировать явление могут различные процессы в материнском организме – заболевания дыхательной системы, отсутствие необходимого количества витаминов и микроэлементов, сбои в системе метаболизма. Поскольку гипоксия опасна для малыша, для ее лечения нужно обратиться к специалисту, который пропишет соответствующие лекарства. Цитофлавин при беременности часто назначается для терапии подобных состояний. 

Как действует препарат?

Цитофлавин относится к группе лекарств с цитопротекторными свойствами. Его действие обусловлено свойствами всех составляющих. Препарат активизирует клеточное дыхание, восстанавливает антиоксидантную защиту организма, повышает способность клеток усваивать глюкозу и кислород, а также стимулирует процессы синтеза белка. Благодаря этому происходит восстановление нормальных процессов мозгового и коронарного кровообращения. Поэтому Цитофлавин часто использует в лечении инсульта – он даже может остановить некротические процессы при условии приема в течение первых двенадцати часов. А при беременности его применяют не только для восстановления кровообращения, но и для стабилизации метаболических (то есть обменных) процессов. 

Особенности применения

Какие компоненты входят в состав Цитофлавина? Прежде всего, это янтарная кислота. Она служит источником энергии для клеток головного мозга. Кроме того, она защищает  ткани от любых возможных негативных воздействий. В состав Цитофлавина входит рибоксин. Он обладает важным свойством – стимулирует выработку энергии из глюкозы, даже в отсутствие кислорода. Из других компонентов следует выделить рибофлавин (витамин В2), который повышает устойчивость тканей к гипоксии и активирует усвоение кислорода клетками организма. Цитофлавина содержит витамин РР, который называют никотинамидом. Он очень быстро усваивается организмом и при этом положительно влияет на антиоксидантную систему организма и защищает мембраны клеток от свободных радикалов. Таким образом, все компоненты Цитофлавина активизируют обменные процессы, восстанавливают питание головного мозга и сердечно-сосудистой системы. Об этом говорят не только отзывы пациентов, но и многочисленные клинические исследования.

Форма выпуска

Цитофлавин во время беременности могут применять как в виде раствора, так и в форме таблеток. В первом случае препарат вводят внутривенно, разводя его физраствором или раствором глюкозы. Обычно в таком виде его назначают только при острых нарушениях кровообращения. Дозировку назначает врач в зависимости от ситуации, однако в среднем разовая доза составляет до 10 мл Цитофлавина (вводят его раз в сутки). Если же препарат принимают в таблетках, то их можно пить дважды в сутки по две таблетки. Делать это следует за полчаса до еды. Таблетки не разжевывают и запивают водой. Интервал между их приемом составляет 8-10 часов. 

Длительность лечения также зависит от конкретной ситуации. Цитофлавин в виде раствора обычно вводят в течение 10 дней, таблетки можно принимать 25 дней. 

Побочные действия и противопоказания

При внутривенном применении Цитофлавина побочные эффекты могут возникать из-за слишком быстрого введения препарата. Возможны покраснения кожи, ощущения жара, сухость и даже горечь во рту. Однако подобные побочные эффекты не означают, что прием Цитофлавина следует тут же прекратить. Хотя, разумеется, врачу о них сказать нужно. 

Редко возникают другие побочные эффекты. Это некоторый дискомфорт или несильные болевые ощущения в эпигастральной области, тошнота, затрудненное дыхание. Со стороны нервной системы к побочным действиям относятся головные боли и головокружения. Возможны аллергические реакции, проявляющиеся в виде зуда. Собственно, индивидуальная непереносимость компонентов является единственным противопоказанием.

Таблетки для мозга Обзор популярных таблеток для мозга

Ноотропил таблетки

Данный медикамент уникален тем, что воздействует напрямую на центральную нервную систему (ЦСН) и улучшает познавательные процессы, такие как умственная работоспособность, память и внимание. Какими конкретно путями препарат оказывает влияние на ЦНС? Различными: улучшает метаболизм нервных клеток, вносит изменения в скорость распространения возбуждения в человеческом мозгу, не вызывая расширение сосудов воздействует на реологические характеристики крови. Так же, Ноотропил способен улучшить взаимодействие между правым и левым полушарием мозга тем самым повышая его умственную работоспособность. В состав Ноотропила входит пирацетам, который способен понизить длительность и выраженность вестибулярного нистагма. Ноотропил назначают врачи пациентам, которые страдают от: последствий ишемического инсульта (нарушение эмоциональной сферы, нарушение речи, нарушение психической и двигательной активности), коматозного состояния, интоксикации и травм головного мозга, для лечения кортикальной миоклонии и головокружения сосудистого генеза. Ноотропил помогает справиться с хроническим алкоголизмом и серповидно-клеточной анемией. 

Таблетки Кавинтон

Данный медикамент способен улучшить метаболизм и общее кровообращение в таком жизненно важном органе как головной мозг; за счет улучшения метаболизма улучшается и потребление кислорода, глюкозы тканями головного мозга. Нейроны станут более устойчивы к гипоксии после применения препарата. Так же, медикамент, через ГЭБ значительно усилит транспортировку глюкозы к человеческому мозгу; повышает общий уровень аденозинмонофосфата и гуанозинмонофосфата циклического. Количество серотонина, норадреналина и концентрация АТФ увеличится. Медикамент способен улучшить качество церебрального кровотока. Прописывают медикамент больным с хроническими сосудистыми заболеваниями сосудистой оболочки (к примеру, тромбоз вен, артерии сетчатки); пациентам у которых ярко выражены психические и неврологические симптомы при плохом кровообращении в головном мозгу (последствия инсульта, ишемический инсульт, восстановительная стадия геморрагического инсульта, посттравматическая и гипертоническая энцефалопатия, транзиторная ишемическая атака). Еще Кавитон могут прописать для лечения болезни Меньера и шума в ушах. 

Актовегин таблетки

Медикамент увеличивает количество и накопление кислорода, и глюкозы в головном мозгу тем самым активируя клеточный метаболизм. Повышаются энергетические ресурсы клеток, и ускоряет метаболизм АТФ (аденозинтрифосфорная кислота). У пациентов с нарушением нормальных энергетических функций метаболизма (нарушение усвоения кислорода тканями мозга или гипоксия) или при повышенных энергических затратах (регенерация, заживление, восстановление всех тканей), Актовегин способен нормализовать общие функциональные энергетические процессы метаболизма мозга и анаболизма. Вторичные эффекты препарата это: усиление общего кровообращения в головном мозгу. Актовегин прописывают чаще всего пациентам, которые жалуются на варикозное расширение вен нижних конечностей т ангиопитию. Так же, медикамент прописывают для лечения недостаточно хорошего кровообращения, ишемического инсульта (вследствие плохого кровотока в мозгу ткани этого органа плохо снабжаются кислородом). Так же, выписывают в качестве профилактического лекарства пострадавшим от черепно-мозговых травм, ожогов, лучевого поражения и язв различного происхождения. 

Таблетки Фенотропил

Данное средство является ноотропным средством, которое способно стимулировать интегративные функции головного мозга вследствие чего обучаемость заметно улучшается, человек быстрее запоминает вещи и способен дольше концентрировать своё внимание. Обладает антиоксидантным и противосудорожным эффектом. После применения препарата все процессы будут нормализованы и все заторможенности в нервной системе будут устранены. Препарат повышает устойчивость нервных клеток головного мозга к влиянию токсичных веществ. Положительно влияет на общий кровоток в мозгу, нормализует восстановительные процессы органа и стимулирует обмен веществ нервных тканей. Фенотропил прописывается медиками пациентам, которые страдают от невротических состояний и нарушения психодвигательной активности (снижение памяти, вялость, и чрезмерная усталость). При депрессивном состоянии, заболеваниях вызывающих судороги, заболеваниях ЦНС которые вызывают нарушение метаболизма в мозге. При хроническом алкоголизме, стрессовых ситуациях и ожирении. При психических нарушениях, таких как повышенная вялость, апатия, абулические расстройства. 

Пикамилон таблетки

Пикамилон – это антиоксидантное, ноотропное, противомигренозное, сосудистое, антиагрегационное, транквилизирующее и улучшающее мозговое кровооброщение средство. Главное назначение данного препарата – это восстановление мозгового кровообращения средней и легкой тяжести у взрослых или восстановление нормальной работы мозга после ишемического инсульта. Так же, препарат способен избавить человека от состояния страха, тревоги, поможет справиться с чрезмерной раздражительностью, депрессией, астенией, психозом, повысит умственные способности и устойчивость к физическим нагрузкам. У больных при абстиненции симптомы проявляются не так резко и остро. Пострадавшие от черепно-мозговой травмы или мигреней после применения Пикамилона почувствуют, как боль стихает. Прописывают данный препарат пациентам, которые жалуются на мигрени, депрессивное состояние и страдают от нарушений мозгового кровообращения, на посталкогльное состояние, черепно-мозговые травмы или первичную открытую глаукому (в качестве стабилизатора зрения). 

Таблетки Пирацетам

Данный препарат благодаря своему составу способен нормализовать и даже увеличить выброс дофамина в мозгу, увеличит количество ацетилхолина и плотность холинорецепторов. Пирацетм влияет положительно на общее кровооброщение в мозгу, на обменные процессы, стимулирует восстановительные процессы и улучшает энергетический потенциал организма. Эти свойства приводят к тому, что повышается общая защита ЦНС против токсических факторов и гипоксии. Процессы общей деятельности, память и функции обучения улучшаются. Назначается препарат в первую очередь при заболеваниях связанных с нарушением речи, внимания, памяти, атеросклерозе головного мозга, заболеваниях церебрально-сосудистой системы, при нарушении общего мозгового кровотока и в качестве профилактики после черепно-мозговых травм. Пирацетам так же применяют для лечения депрессивного состояния, состояния с признаками сенесто-ипохондрических, астенических нарушений, при шизофринии, идеаторной заторможенности, болезни Альцгеймера и других различных психических заболеваний связанных с обменными процессами в головном мозге. 

Витамины Динамизан

Многие из нас ведут очень активный образ жизни. Ежедневные умственные нагрузки, несомненно, очень утомляют нас. А если добавить еще и физически – не каждый выдерживает. В итоге, организм истощается, мозговая деятельность уменьшается, появляются такие заболевания как депрессия, а иммунитет очень ослабевает. Такой перезагрузки допускать нельзя. С целью помочь организму был создан комплекс поливитаминов Динамизан. В состав данного средства входят минеральные комплексы и поливитамины. Являясь богатым источником витаминов, минералов и аминокислот данный препарат выписывают тем пациентам, которые жалуются на умственное и физическое истощение. Используют так же Динамизан для повышения выносливости физической, для улучшения работоспособности, памяти и внимания. Принимая Динамизан, пациент заметит, как его организм стал более выносливым, иммунитет крепче, а настроение лучше. Так же, Динамизан улучшает сопротивляемость организма к стрессу, к вредным внешним факторам и даже улучшает половую функцию. 

Церебролизин уколы

Данный медикамент улучшает общий обмен веществ в мозгу. Препарат содержит в своем составе активные биологические аминокислоты, которые играю ключевую роль в мозговом метаболизме. После усвоения в ЖКТ, препарат проникает через гематоэнцефалический барьер (между тканями мозга и кровью) и нормализует внутриклеточные обменные процессы и улучшает передачу нервного возбуждения. В результате, общая эффективность энергетического мозгового метаболизма улучшается; улучшается синтез белка. Все эти эффекты приводят к тому, что клетки мозга становятся более живучими в условиях гипоксии и в других повреждающих условиях. Доктора часто приписывают данный препарат пациентам со следующими симптомами: заболевания, которые сопровождаются нарушением нормальной работы центральной нервной системы (воспаление мозга, энцефалит), умственная усталость, нарушение общего кровообращения в головном мозге, психические заболевания (депрессия, ухудшение памяти, внимания, работоспособности мозга, рассеянность) и других симптомах. 

Таблетки Пантогам Актив

Обладая элементами ноотропной активности, Пантогам улучшает память, умственную деятельность, повышает резистентность иммунитета к гипоксии (состояние при котором кислород не поступает в мозг в достаточном количестве и плохо усваивается клетками), общие обменные процессы головного мозга, уменьшает общую реакцию организма на болевое раздражение и оказывает противосудорожное действие. На биоэлектрическую активность мозга Пантогам не воздействует. Данный медикамент характеризуется еще тем, что обладает кратковременным гипотензивным (понижает артериальное давление) действие; почти не токсичен для печени. Клинические изучения показывают, что Пантогам активирует и улучшает физическую и умственную деятельность, тем самым улучшая состояние больных церебральной недостаточностью. Пантогам применяется при олигофрении, эпилепсии, задержки речи, умственной недостаточности у детей. Так же, врачи назначают Пантогам при нарушениях кровообращения в мозгу, депрессии, умственной усталости и стрессах. Помогает быстрее восстановиться пациенту при черепно-мозговой травме. 

Прамирацетам

Данный продукт является ноотропным средством, которое относится к группе нейрометаболических стимуляторов. Оказывает благоприятное действие на клетки головного мозга. Прамирацетам усиливает электрические импульсы нейронов. Это приводит к тому, что активность самих нервных клеток улучшается. Препарат учувствует в создании фосфатидилхолина, который в свою очередь восстанавливает фофолипидную структуру мембраны нейроцитов. Усиливая мозговое кровообращение, нормализует метаболические процесс центральной нервной системы, положительно влияет на общее состояние пациента. В следствии, препарат облегчает пациенту способность запоминать, концентрироваться и обучатся. Общая умственная деятельность стабилизируется и даже улучшается. Прамирацетам обладает еще и седативным и антидепресивным свойством. Применяется в случаи, когда пациент находится в восстановительном периоде после черепно-мозговой травмы, ишемического инсульта, когнитивных расстройствах, сенильной деменции, нарушениях памяти, депрессии, меланхоличном, состоянии снижения внимания и работоспособности.

Допинг-пробы участников Тур де Франс-2015 проверят на наличие FG-4592

 
Пробы на допинг всех гонщиков, проехавших Тур де Франс-2015, будут проверены на наличие вещества FG-4592, так называемого «кислорода в таблетках». Об этом сообщил представитель Международного союза велосипедистов (UCI) Себастьян Жилло (Sébastien Gillot). Он подчеркнул, что проверка на FG-4592 будет проводиться и на следующих гонках.

FG-4592 способствует выработке организмом красных кровяных телец и изначально является лекарством для больных, страдающих хроническими заболеваниями почек. В отличие от ЭПО FG-4592 может использоваться в виде таблеток, а не инъекций.

Впервые о новом веществе Всемирное Антидопинговое агентство (WADA) было уведомлено одной из ведущих мировых фармацевтических компаний -GlaxoSmithKline plc (ГлаксоСмитКляйн) в 2013 году.
Из-за FG-4592 от соревнований уже был отстранен гонщик команды Androni Giocattoli-Sidermec Фабио Таборе.

http://velolive.com/velo_news/10082-doping...ie-fg-4592.html