Показаны сообщения с ярлыком интенсивность. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком интенсивность. Показать все сообщения
среда, 9 января 2019 г.

Бег по пульсу: как определить зоны интенсивности для различных типов тренировок

›
  TRAIN FOR GAIN  10 ДЕКАБРЯ 2018  2 КОМЕНТАРИЯ 213 0 Частота сердечных сокращений (ЧСС) является одним из главных пар...
суббота, 14 апреля 2018 г.

Роль интенсивности и продолжительности при тренировках на выносливость

›
  Train For Gain  14 МАРТА 2018  0 КОММЕНТАРИЕВ 117 0 Профессор Стивен Сейлер является деканом факультета здоровья и спо...
четверг, 15 марта 2018 г.

Роль интенсивности и продолжительности при тренировках на выносливость

›
  Train For Gain  14 МАРТА 2018  0 КОММЕНТАРИЕВ 78 0 Профессор Стивен Сейлер является деканом факультета здоровья и спор...
понедельник, 21 августа 2017 г.

Просто о зонах интенсивности

›
http://langrenn-ru.blogspot.ru/search/label/Физиология Норвежцы используют шкалу интенсивности, разработанную Olympiatoppen (что-то...
понедельник, 8 августа 2016 г.

Зоны интенсивности

›
Фундамент любой тренировки – выработка энергии из жиров и углеводов и эффективное накопление организмом «топлива». Каждое упражнен...