Показаны сообщения с ярлыком гидротация. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком гидротация. Показать все сообщения
пятница, 11 мая 2018 г.

Кофе не вызывает обезвоживание

›
  Долгое время считалось, что кофе — диуретик (мочегонное) и многие были вынуждены отказаться от этого в общем-то полезного напитка из...
пятница, 29 сентября 2017 г.

Регидрон

›
Мы потеем постоянно. К сожалению, вместе с потом выводятся не только ненужные нам продукты обмена, но и нужные соли и минералы. Если вс...
суббота, 10 июня 2017 г.

Кофе и его влияние на гидратацию организма

›
   Триатлет и основатель ресурса precisionhydration.com Энди Блоу рассказывает о кофе и его влиянии на гидратацию организма.   Кофе, нар...
суббота, 16 апреля 2016 г.

Питьевой режим во время тренировок и соревнований

›
Как правило, нам необходимо начинать прием жидкости и углеводов во время тренировок или соревнований, если  продолжительность работы сос...

Значение воды для организма и питьевой режим спортсменов часть 2

›
Продолжение.  Первая часть. Талая вода. Условиям структурной упорядоченности, биоэнергоинформационной и экологической  чистоте отвеч...

Прием жидкости во время соревнований и тренировок часть 1

›
Как правило, рекомендуется начинать прием дополнительной жидкости во время бега, если его продолжительность больше 1 часа или 10-12 км ....