Показаны сообщения с ярлыком ВЫСОКОИНТЕНСИВНЫЕ ИНТЕРВАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком ВЫСОКОИНТЕНСИВНЫЕ ИНТЕРВАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ. Показать все сообщения
среда, 9 января 2019 г.

Интервалы Биллат – простой и эффективный способ улучшить ваш мпVO2max (МПК)

›
  TRAIN FOR GAIN  18 ДЕКАБРЯ 2018  0 КОММЕНТАРИЕВ 268 0 Профессор Вероник Биллат (Véronique Billat) – французский физиол...
вторник, 26 сентября 2017 г.

Интервальные тренировки как разнообразить работу

›
    Максимальную возможную скорость передвижения (или интенсивность) спортсмены в циклических видах спорта могут поддерж...
суббота, 27 мая 2017 г.

Миф про интервальные тренировки и "EPOC".

›
Возможно, вы слышали о "EPOC", который в последнее время широко освещался, как объяснение преимуществ высокоинтенсивных интер...
пятница, 11 ноября 2016 г.

ОПАСНОСТЬ ВЫСОКОИНТЕНСИВНЫХ ТРЕНИРОВОК: ДИСКУССИЯ ПРОДОЛЖАЕТСЯ

›
  Врачи спортивной медицины из Саарбрюккена не обнаружили никаких доказательств повреждения сердца в результате длительных тренировок...
суббота, 29 октября 2016 г.

К пониманию интервальной тренировки

›
  Автор: Стивен Сейлер Сейчас мы подходим к фундаментальному вопросу, который интересовал меня много лет. Что «лучше» – интервальная...