Показаны сообщения с ярлыком ВЫНОСЛИВОСТЬ. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком ВЫНОСЛИВОСТЬ. Показать все сообщения
воскресенье, 15 июля 2018 г.

Методика развития скоростной выносливости

›
  Скоростная выносливость  - это способность поддерживать высокую скорость в течение максимально продолжительного времени. О скоростно...
понедельник, 11 июня 2018 г.

Обезболивающие и противовоспалительные препараты в видах спорта на выносливость

›
Согласно исследованию, опубликованному в 2013 году престижным British Medical Journal,  почти половина бегунов, участвующих в марафонах...
среда, 18 апреля 2018 г.

ВИИТ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ ВЫНОСЛИВОСТИ – ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛИ ЭТО ТАК?

›
Сегодня мы часто слышим об интервальной тренировке высокой интенсивности (ВИИТ), но один из наиболее интересных фактов о ВИИТ – способност...
суббота, 14 апреля 2018 г.

Роль интенсивности и продолжительности при тренировках на выносливость

›
  Train For Gain  14 МАРТА 2018  0 КОММЕНТАРИЕВ 117 0 Профессор Стивен Сейлер является деканом факультета здоровья и спо...
четверг, 5 апреля 2018 г.

ОПТИМАЛЬНОЕ СООТНОШЕНИЕ КОМПОНЕНТОВ В НАПИТКАХ ДЛЯ СПОРТА ,СВЯЗАННЫХ С ВЫНОСЛИВОСТЬЮ

›
Напитки, принимаемые в последние часы физической нагрузки для повышения выносливости в спорте, должны содержать примерно 20 мМ соли (хл...
четверг, 29 марта 2018 г.

Как повысить физическую выносливость

›
И. И. Брехман (1977) выделяет три группы способов повышения физической выносливости организма: 1. Использование физических факторов (закал...