понедельник, 4 декабря 2017 г.

Андрей Крючков: «В этом году мы работали над качеством реализации потенциала Шипулина и Волкова»

›
Андрей Крючков: «В этом году мы работали над качеством реализации потенциала Шипулина и Волкова»  Сергей Лисин 20:52  Тре...

Почему тренировки не тратят калории.

›
Почему тренировки не тратят калории. Пост для тех, кто “компенсирует” и “отрабатывает”. Пеньки не надо отрабатывать, их надо есть. И п...
воскресенье, 3 декабря 2017 г.

Контроль за адаптацией к нагрузкам

›
  Значение белков для живого организма общеизвестно. Они составляют основу органов и тканей, из них строятся ферменты, многие гормоны...

Влияние физических нагрузок на опорно-двигательный аппарат и функциональное состояние спортсменов

›
  Организм человека обладает сформировавшейся в процессе эволюции способностью приспосабливаться (адаптироваться) к изменяющимся ус...

Восстановление в спринтерском и барьерном беге

›
  Наиболее уязвимым звеном у спринтеров и барьеристов является опорно-двигательный аппарат нижних конечностей. Нередко во время ско...